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teammeta - 3k posts

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    Toda semana teremos superdicas sobre os temas que mais caem no Enem. A dica sempre estará acompanhada de uma lista de exercícios. 
Começaremos com o professor Natan. Membro de nossa equipe desde 2015, Natan é um cara de coração enorme. É comum vê-lo tirando dúvidas de nossos alunos nos corredores e fazendo o que muitos consideram impossível: deixando a física fácil.

Gostou da novidade?
Deixe aqui nos comentários as disciplinas que você gostaria de ver nas próximas semanas.

Tem muita coisa vindo por aí!
Vamos juntos! #famíliameta #teamMeta #tmj #enem

    Toda semana teremos superdicas sobre os temas que mais caem no Enem. A dica sempre estará acompanhada de uma lista de exercícios.
    Começaremos com o professor Natan. Membro de nossa equipe desde 2015, Natan é um cara de coração enorme. É comum vê-lo tirando dúvidas de nossos alunos nos corredores e fazendo o que muitos consideram impossível: deixando a física fácil.

    Gostou da novidade?
    Deixe aqui nos comentários as disciplinas que você gostaria de ver nas próximas semanas.

    Tem muita coisa vindo por aí!
    Vamos juntos! #famíliameta #teamMeta #tmj #enem

    73 11 24 April, 2019
    Você tem o costume de aquecer antes do treino?
O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para a atividade física, seja em treinamento, competição ou lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir lesões. Fale com alguns de nossos profissionais sobre os benefícios desta prática!
#teammeta 
#vemprotime 
#vemsermeta

    Você tem o costume de aquecer antes do treino?
    O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para a atividade física, seja em treinamento, competição ou lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir lesões. Fale com alguns de nossos profissionais sobre os benefícios desta prática!
    #teammeta
    #vemprotime
    #vemsermeta

    32 0 17 April, 2019
    Nossa querida aluna Ana Paula realizando o exercício puxada aberta no graviton, para costas. É um dos mais simples, antigos, básicos e eficientes exercícios para essa região. 
A barra assistida replica o movimento da barra fixa com perfeição, a máquina alivia o peso corporal deixando o exercício mais fácil!
#teammeta 
#vemsermeta

    Nossa querida aluna Ana Paula realizando o exercício puxada aberta no graviton, para costas. É um dos mais simples, antigos, básicos e eficientes exercícios para essa região.
    A barra assistida replica o movimento da barra fixa com perfeição, a máquina alivia o peso corporal deixando o exercício mais fácil!
    #teammeta
    #vemsermeta

    33 1 16 April, 2019
    Arisnachy Diputado 
Circunscripción #3
#TeamMeta

    Arisnachy Diputado
    Circunscripción #3
    #TeamMeta

    2 0 15 April, 2019
    Hoje rolou uma aula bem diferente para as turmas de Meta Total!
Aula Interdisciplinar sobre Racismo e Ciências, com os professores Roaris de história e o Lucas Barros de filosofia e sociologia! 🧕🏾👨🏼‍💼 .
#VemproMeta #TeamMeta #aulainterdisciplinar #metatotal

    Hoje rolou uma aula bem diferente para as turmas de Meta Total!
    Aula Interdisciplinar sobre Racismo e Ciências, com os professores Roaris de história e o Lucas Barros de filosofia e sociologia! 🧕🏾👨🏼‍💼 .
    #VemproMeta #TeamMeta #aulainterdisciplinar #metatotal

    109 0 13 April, 2019

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    🏃‍♀️Para quem prática atividade física seja por bem estar, estética,  lazer ou até mesmo visando competição (atletas), necessita de um aporte de carboidratos na alimentação . Isso porque esse nutriente é o principal responsável em garantir os estoques de energia para antes da prática do exercício , durante a atividade e terá um papel de extrema importância no período de recuperação pós exercícios. Porém é necessário que o profissional da área de nutrição faça uma avaliação para conhecer  a frequência,  intensidade dos treinos, tipo de esporte , objetivo de cada um para uma melhor adequação das  quantidades de carboidrato.
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🔰#vemprameta ❗
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#academiameta 
#vemprameta
#teammeta
#nutrição

    🏃‍♀️Para quem prática atividade física seja por bem estar, estética, lazer ou até mesmo visando competição (atletas), necessita de um aporte de carboidratos na alimentação . Isso porque esse nutriente é o principal responsável em garantir os estoques de energia para antes da prática do exercício , durante a atividade e terá um papel de extrema importância no período de recuperação pós exercícios. Porém é necessário que o profissional da área de nutrição faça uma avaliação para conhecer a frequência, intensidade dos treinos, tipo de esporte , objetivo de cada um para uma melhor adequação das quantidades de carboidrato.
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    🔰 #vemprameta
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    #academiameta
    #vemprameta
    #teammeta
    #nutrição

    27 0 9 April, 2019
    Ao pensar em chocolate automaticamente pensa-se em cacau. Fruta que é imensamente nutritiva composta por polifenóis com altíssimo poder antioxidante, tornando benéfico à saúde quando usado de forma moderada.

É preciso estar atento na maioria dos chocolates vendidos, hoje em dia existem diversos outros ingredientes adicionados para melhorar o sabor do produto como gorduras e açúcares, que acabam tornando um alimento de baixo valor nutritivo e muito calórico.

O cacau está aliado a diversos benefícios à saúde, alguns deles são:

Auxílio na vasodilatação sanguínea e diminuição do LDL (colesterol ruim) que junto de suas outras ações podem estar prevenindo doenças cardiovasculares.
Pode-se encontrar uma quantidade significativa de polifenóis provindos do cacau, fator que ajuda na prevenção do câncer.
O cacau também atua no aumento de hormônios que são responsáveis por nossas sensações de bem-estar.
Substancias encontradas no cacau atuam no sistema nervoso central, diretamente nos receptores que estimulam a vontade de comer doces, sendo assim o cacau ajuda a controlar tais desejos.
Alguns estudos sugerem que mulheres grávidas que consomem cacau ao menos 5 vezes na semana, possuem 40% menos chance de desenvolver pré-eclâpmsia (hipertensão).
Beleza e estética também são beneficiadas com o consumo do cacau, com alto poder de hidratar, a fruta combate os radicais livres impedindo que haja oxidação nas células.
Nos dias de hoje, podemos encontrar diversos produtos feitos com cacau que podem ser benéficos a nossa saúde. O uso com moderação sempre vai estar em pauta.

Grandes marcas de suplementos estão inovando na criação de produtos saudáveis com cacau na composição, trazendo sabor e mantendo a saúde em dia.

E para ajudar você em uma diversidade de sensações e sabores, lançamos 2 combos que tem tudo a ver com você!

Combo Páscoa Fit
Combo Páscoa Maromba. 
Acesse nosso site e confira estas novidades. 
#pascoa #pascoafitness #pascoamaromba #chocolateproteico #chocolovers #chocolate #pascoasaudavel #fitness #saudavel #dietasemsofrer #metasuplementos #minhameta #teammeta

    Ao pensar em chocolate automaticamente pensa-se em cacau. Fruta que é imensamente nutritiva composta por polifenóis com altíssimo poder antioxidante, tornando benéfico à saúde quando usado de forma moderada.

    É preciso estar atento na maioria dos chocolates vendidos, hoje em dia existem diversos outros ingredientes adicionados para melhorar o sabor do produto como gorduras e açúcares, que acabam tornando um alimento de baixo valor nutritivo e muito calórico.

    O cacau está aliado a diversos benefícios à saúde, alguns deles são:

    Auxílio na vasodilatação sanguínea e diminuição do LDL (colesterol ruim) que junto de suas outras ações podem estar prevenindo doenças cardiovasculares.
    Pode-se encontrar uma quantidade significativa de polifenóis provindos do cacau, fator que ajuda na prevenção do câncer.
    O cacau também atua no aumento de hormônios que são responsáveis por nossas sensações de bem-estar.
    Substancias encontradas no cacau atuam no sistema nervoso central, diretamente nos receptores que estimulam a vontade de comer doces, sendo assim o cacau ajuda a controlar tais desejos.
    Alguns estudos sugerem que mulheres grávidas que consomem cacau ao menos 5 vezes na semana, possuem 40% menos chance de desenvolver pré-eclâpmsia (hipertensão).
    Beleza e estética também são beneficiadas com o consumo do cacau, com alto poder de hidratar, a fruta combate os radicais livres impedindo que haja oxidação nas células.
    Nos dias de hoje, podemos encontrar diversos produtos feitos com cacau que podem ser benéficos a nossa saúde. O uso com moderação sempre vai estar em pauta.

    Grandes marcas de suplementos estão inovando na criação de produtos saudáveis com cacau na composição, trazendo sabor e mantendo a saúde em dia.

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    24 0 8 April, 2019
    Aujourd'hui Métamorf'Ose a le plaisir de vous présenter l'élève  Deloumeaux Dorianne participants à Miss et Mister Port-Louis. 👑👠
Afin de la soutenir partager un maximum ces photos et likez à max.😊😊
📱 Sur la page @mmpl.2k19
@dorian_ne 
#teammeta #election

    Aujourd'hui Métamorf'Ose a le plaisir de vous présenter l'élève Deloumeaux Dorianne participants à Miss et Mister Port-Louis. 👑👠
    Afin de la soutenir partager un maximum ces photos et likez à max.😊😊
    📱 Sur la page @mmpl.2k19
    @dorian_ne
    #teammeta #election

    99 0 4 April, 2019
    Só tapa de qualidade monstra.
#TeamMeta

    Só tapa de qualidade monstra.
    #TeamMeta

    19 0 4 April, 2019

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    Com o coração cheio de gratidão estou aqui trazendo mais uma novidade pra vocês !! 😊
A partir de agora eu e a @lojametasuplementos,  somos PARCEIROS !! É ISSO MESMO !! Agora faço parte do grupo de nutricionistas que compõem o #teammeta ! 💪👏 A meta suplementos é uma loja de suplementos on line, que assim como eu, abraça a causa da alimentação saudável  e também assume o compromisso de garantir para seus consumidores e amigos os melhores produtos para uxiliar numa boa alimentação e melhora da qualidade de vida !! Hahahahah
E as novidades nao param por aí não hein ... Porque nessa parceria quem ganha o presente é você !! 💪

A partir de agora na loja meta suplementos, usando a hashtag #DEBORANUTRI você tem um desconto maravilhoso de 15% em compras à vista em todo o site ! 😍

E aí gostou da novidade ?? Corre lá e vai conferir o que a meta tem pra você !!! P.s. Não esqueça de antes de tomar qualquer SUPLEMENTAÇÃO conversar com o seu nutricionista pois ele é o profissional capacitado para lhe avaliar e traçar sua estratégia alimentar ! 
#vamosfalarsobrealimentacaosaudavel? 🍎 📗 Agende já sua consulta! 📞(81) 991140384
📞(81) 32039822
💻 debora_nutri@live.com

#vamosfalarsobrealimentacaosaudavel
#nutriçao #saude #suplementos #vidafit #fitness #lojameta #candeias #piedade #jaboatao #vidasaudavel #nopainnogain

    Com o coração cheio de gratidão estou aqui trazendo mais uma novidade pra vocês !! 😊
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    86 2 2 April, 2019
    Os cursos ENEM começam a partir da próxima semana. E você, já reservou a sua vaga? ⏳📚
-
Mais informações entre em contato com a gente por inbox, telefone ou WhatsApp 😄📲
-
#vemprometa #teamMeta #enem2019 #vestibulando

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    -
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    31 1 8 March, 2019
    What do we do on a beautiful Christchurch afternoon? ⠀
Stretch our legs and get ice cream of course!⠀
#metamagic #teammeta

    What do we do on a beautiful Christchurch afternoon? ⠀
    Stretch our legs and get ice cream of course!⠀
    #metamagic #teammeta

    12 0 5 March, 2019
    ¡Hoy conmemoramos el día de los Héroes Paraguayos! El legado de #valentia y #liderazgo de aquellos combatientes, también celebramos a todos aquellos héroes en el presente que con patriotismo trabajan día a día para alcanzar una mejor sociedad 🇵🇾 ¡Despertá el héroe que hay en vos! 💪🏻#TeamMeta #heroes #Paraguay

    ¡Hoy conmemoramos el día de los Héroes Paraguayos! El legado de #valentia y #liderazgo de aquellos combatientes, también celebramos a todos aquellos héroes en el presente que con patriotismo trabajan día a día para alcanzar una mejor sociedad 🇵🇾 ¡Despertá el héroe que hay en vos! 💪🏻 #TeamMeta #heroes #Paraguay

    9 0 1 March, 2019
    Nosso querido aluno Pedro Vitor executando o exercício Remada Alta com barra. Ótimo exercício para desenvolvimento do deltóide e trapézio superior.
#vemsermeta 
#teammeta

    Nosso querido aluno Pedro Vitor executando o exercício Remada Alta com barra. Ótimo exercício para desenvolvimento do deltóide e trapézio superior.
    #vemsermeta
    #teammeta

    35 0 28 February, 2019

Top #teammeta posts

    @jorgec4 3 days out from his final competition of the year.  Hitting an all time new low of 168lbs.  Filling out now and bringing his all time best this season! 3lbs lighter than his last show in Guatemala! 6.0 achieved 👽🤖🥇#teammeta

    @jorgec4 3 days out from his final competition of the year. Hitting an all time new low of 168lbs. Filling out now and bringing his all time best this season! 3lbs lighter than his last show in Guatemala! 6.0 achieved 👽🤖🥇 #teammeta

    364 14 5 December, 2018

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    @natty_4_life hermano and damn best tanner 🍫on this planet! 🤣❤️💯 can’t wait to see your return to the stage🔥🔥🔥 will be a force to deal with on the lightweight pro stage!#teammeta#5.0

    @natty_4_life hermano and damn best tanner 🍫on this planet! 🤣❤️💯 can’t wait to see your return to the stage🔥🔥🔥 will be a force to deal with on the lightweight pro stage! #teammeta #5 .0

    246 11 28 November, 2018

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    Hoje rolou uma aula bem diferente para as turmas de Meta Total!
Aula Interdisciplinar sobre Racismo e Ciências, com os professores Roaris de história e o Lucas Barros de filosofia e sociologia! 🧕🏾👨🏼‍💼 .
#VemproMeta #TeamMeta #aulainterdisciplinar #metatotal

    Hoje rolou uma aula bem diferente para as turmas de Meta Total!
    Aula Interdisciplinar sobre Racismo e Ciências, com os professores Roaris de história e o Lucas Barros de filosofia e sociologia! 🧕🏾👨🏼‍💼 .
    #VemproMeta #TeamMeta #aulainterdisciplinar #metatotal

    109 0 13 April, 2019