#strock Instagram Photos & Videos

strock - 5.1k posts

Advertisements

    2#strock lvre nxt video

    2 #strock lvre nxt video

    38 1 18 March, 2019

Advertisements

    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Bioglass?
1. Bagi Tubuh Manusia :
a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
c. Melancarkan metabolisme tubuh
d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi) 
j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
.
2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar) 
c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
.
More info/ Order
Wa 08175008883

#bioglassmci #bioglass #bioglassmini#bioglassv2plus #pendantaura #glucola#glucolastevia #glucolamci #glucolaecer#kesehatan #kecantikan #alatkesehatan#terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali#nanospray #nanosprayori #facialoksigen#facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

    Apa Manfaat Bioglass?
    1. Bagi Tubuh Manusia :
    a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
    b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
    c. Melancarkan metabolisme tubuh
    d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
    e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
    f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
    g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
    h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
    i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi)
    j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
    k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
    .
    2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
    a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
    b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar)
    c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
    d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
    e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
    f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
    .
    More info/ Order
    Wa 08175008883

    #bioglassmci #bioglass #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali #nanospray #nanosprayori #facialoksigen #facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    5 2 18 March, 2019

Advertisements

    Cette semaine, on donne la parole à Olivier Gamache, notre développeur dernier cri! Homme de qualité, une minute passée en sa présence peut guérir n'importe quelle grippe. « Salut la gang, moi c’est Olivier!

Développeur logiciel à temps partiel chez Fika, j’occupe le reste de mon temps comme administrateur de la page Amour paix joie bonheur prospérité xxx. En effet, je sais comment me divertir. D’ailleurs, à ces fins, je possède plus de jeux de société que d’années de vie. Pour moi, Fika, c’est comme mes cours de physique quantique: j’en apprends davantage sur l’effet tunnel, je comprends l'équation différentielle de Schrödinger et je peux enfin prononcer tout l’alphabet grec… Bref, comme disent les jeune, c’est “lit af”. Bon succès et au plaisir: bye là! »

#lit #startup #québec #strock #dream #team #dreamteam #quantumphysics

    Cette semaine, on donne la parole à Olivier Gamache, notre développeur dernier cri! Homme de qualité, une minute passée en sa présence peut guérir n'importe quelle grippe. « Salut la gang, moi c’est Olivier!

    Développeur logiciel à temps partiel chez Fika, j’occupe le reste de mon temps comme administrateur de la page Amour paix joie bonheur prospérité xxx. En effet, je sais comment me divertir. D’ailleurs, à ces fins, je possède plus de jeux de société que d’années de vie. Pour moi, Fika, c’est comme mes cours de physique quantique: j’en apprends davantage sur l’effet tunnel, je comprends l'équation différentielle de Schrödinger et je peux enfin prononcer tout l’alphabet grec… Bref, comme disent les jeune, c’est “lit af”. Bon succès et au plaisir: bye là! »

    #lit #startup #québec #strock #dream #team #dreamteam #quantumphysics

    27 0 12 March, 2019

Advertisements

    .
APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
.
BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
.
* DIABETES
* STROKE,
* KELUMPUHAN * JANTUNG
* GINJAL
* BATU EMPEDU
* KANKER * KISTA
* SYARAF TERJEPIT
* PENGAPURAN
* NYERI SENDI
* ASMA
* KOLESTEROL TINGGI
* HYPERTENSI
* ALERGI
* DEMAM
* MIMISAN
* PROGRAM HAMIL
* dan lain-lain.

Pemakaian BIOGLASS V.2+ bisa Bertahan Lebih +/- 15 Tahun. 
MANFAAT BIOGLASS 2+
1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
3. Memiliki efek menenangkan.
4. Mengurangi tingkat stress.
5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
6. Meningkatkan kualitas tidur.
7. Membuat air menjadi berenergi.
8. Membantu proses detoksifikasi.
9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

Order dan info jadi member :
Oryza Raraswati
WA : 0823.2468.6096

#bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori 
#facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    .
    APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
    .
    BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
    BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

    Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
    Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

    Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
    .
    * DIABETES
    * STROKE,
    * KELUMPUHAN * JANTUNG
    * GINJAL
    * BATU EMPEDU
    * KANKER * KISTA
    * SYARAF TERJEPIT
    * PENGAPURAN
    * NYERI SENDI
    * ASMA
    * KOLESTEROL TINGGI
    * HYPERTENSI
    * ALERGI
    * DEMAM
    * MIMISAN
    * PROGRAM HAMIL
    * dan lain-lain.

    Pemakaian BIOGLASS V.2+ bisa Bertahan Lebih +/- 15 Tahun.
    MANFAAT BIOGLASS 2+
    1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
    2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
    3. Memiliki efek menenangkan.
    4. Mengurangi tingkat stress.
    5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
    6. Meningkatkan kualitas tidur.
    7. Membuat air menjadi berenergi.
    8. Membantu proses detoksifikasi.
    9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
    10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

    Order dan info jadi member :
    Oryza Raraswati
    WA : 0823.2468.6096

    #bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori
    #facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    4 0 12 March, 2019
    .
APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
.
BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
.
* DIABETES
* STROKE,
* KELUMPUHAN * JANTUNG
* GINJAL
* BATU EMPEDU
* KANKER * KISTA
* SYARAF TERJEPIT
* PENGAPURAN
* NYERI SENDI
* ASMA
* KOLESTEROL TINGGI
* HYPERTENSI
* ALERGI
* DEMAM
* MIMISAN
* PROGRAM HAMIL
* dan lain-lain.

Pemakaian BIOGLASS V.2+ bisa Bertahan Lebih +/- 15 Tahun. 
MANFAAT BIOGLASS 2+
1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
3. Memiliki efek menenangkan.
4. Mengurangi tingkat stress.
5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
6. Meningkatkan kualitas tidur.
7. Membuat air menjadi berenergi.
8. Membantu proses detoksifikasi.
9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

Order dan info jadi member :
Oryza Raraswati
WA : 0823.2468.6096

#bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori 
#facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    .
    APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
    .
    BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
    BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

    Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
    Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

    Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
    .
    * DIABETES
    * STROKE,
    * KELUMPUHAN * JANTUNG
    * GINJAL
    * BATU EMPEDU
    * KANKER * KISTA
    * SYARAF TERJEPIT
    * PENGAPURAN
    * NYERI SENDI
    * ASMA
    * KOLESTEROL TINGGI
    * HYPERTENSI
    * ALERGI
    * DEMAM
    * MIMISAN
    * PROGRAM HAMIL
    * dan lain-lain.

    Pemakaian BIOGLASS V.2+ bisa Bertahan Lebih +/- 15 Tahun.
    MANFAAT BIOGLASS 2+
    1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
    2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
    3. Memiliki efek menenangkan.
    4. Mengurangi tingkat stress.
    5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
    6. Meningkatkan kualitas tidur.
    7. Membuat air menjadi berenergi.
    8. Membantu proses detoksifikasi.
    9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
    10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

    Order dan info jadi member :
    Oryza Raraswati
    WA : 0823.2468.6096

    #bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori
    #facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    6 1 12 March, 2019
    .
APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
.
BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
.
* DIABETES
* STROKE,
* KELUMPUHAN * JANTUNG
* GINJAL
* BATU EMPEDU
* KANKER * KISTA
* SYARAF TERJEPIT
* PENGAPURAN
* NYERI SENDI
* ASMA
* KOLESTEROL TINGGI
* HYPERTENSI
* ALERGI
* DEMAM
* MIMISAN
* PROGRAM HAMIL
* dan lain-lain.

Pemakaian BIOGLASS V.2+ bs Bertahan Lebih +/- 15 Tahun. 
MANFAAT BIOGLASS 2+
1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
3. Memiliki efek menenangkan.
4. Mengurangi tingkat stress.
5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
6. Meningkatkan kualitas tidur.
7. Membuat air menjadi berenergi.
8. Membantu proses detoksifikasi.
9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

Order dan info jadi member :
Oryza Raraswati
WA : 0823.2468.6096

#bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori 
#facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    .
    APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
    .
    BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
    BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

    Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
    Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

    Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
    .
    * DIABETES
    * STROKE,
    * KELUMPUHAN * JANTUNG
    * GINJAL
    * BATU EMPEDU
    * KANKER * KISTA
    * SYARAF TERJEPIT
    * PENGAPURAN
    * NYERI SENDI
    * ASMA
    * KOLESTEROL TINGGI
    * HYPERTENSI
    * ALERGI
    * DEMAM
    * MIMISAN
    * PROGRAM HAMIL
    * dan lain-lain.

    Pemakaian BIOGLASS V.2+ bs Bertahan Lebih +/- 15 Tahun.
    MANFAAT BIOGLASS 2+
    1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
    2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
    3. Memiliki efek menenangkan.
    4. Mengurangi tingkat stress.
    5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
    6. Meningkatkan kualitas tidur.
    7. Membuat air menjadi berenergi.
    8. Membantu proses detoksifikasi.
    9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
    10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

    Order dan info jadi member :
    Oryza Raraswati
    WA : 0823.2468.6096

    #bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori
    #facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    8 0 12 March, 2019
    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Bioglass?
1. Bagi Tubuh Manusia :
a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
c. Melancarkan metabolisme tubuh
d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi) 
j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
.
2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar) 
c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
.
More info/ Order
Wa 0816623233

#bioglassmci #bioglass #bioglassmini#bioglassv2plus #pendantaura #glucola#glucolastevia #glucolamci #glucolaecer#kesehatan #kecantikan #alatkesehatan#terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali#nanospray #nanosprayori #facialoksigen#facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

    Apa Manfaat Bioglass?
    1. Bagi Tubuh Manusia :
    a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
    b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
    c. Melancarkan metabolisme tubuh
    d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
    e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
    f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
    g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
    h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
    i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi)
    j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
    k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
    .
    2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
    a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
    b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar)
    c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
    d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
    e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
    f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
    .
    More info/ Order
    Wa 0816623233

    #bioglassmci #bioglass #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali #nanospray #nanosprayori #facialoksigen #facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    6 0 11 March, 2019
    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Bioglass?
1. Bagi Tubuh Manusia :
a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
c. Melancarkan metabolisme tubuh
d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi) 
j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
.
2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar) 
c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
.
More info/ Order
Wa 0822 1645 1312

#bioglassmci #bioglass #bioglassmini#bioglassv2plus #pendantaura #glucola#glucolastevia #glucolamci #glucolaecer#kesehatan #kecantikan #alatkesehatan#terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali#nanospray #nanosprayori #facialoksigen#facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

    Apa Manfaat Bioglass?
    1. Bagi Tubuh Manusia :
    a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
    b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
    c. Melancarkan metabolisme tubuh
    d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
    e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
    f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
    g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
    h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
    i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi)
    j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
    k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
    .
    2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
    a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
    b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar)
    c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
    d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
    e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
    f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
    .
    More info/ Order
    Wa 0822 1645 1312

    #bioglassmci #bioglass #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali #nanospray #nanosprayori #facialoksigen #facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    5 0 11 March, 2019
    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

Apa Manfaat Bioglass?
1. Bagi Tubuh Manusia :
a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
c. Melancarkan metabolisme tubuh
d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi) 
j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
.
2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar) 
c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
.
More info/ Order
Wa 08122143360

#bioglassmci #bioglass #bioglassmini#bioglassv2plus #pendantaura #glucola#glucolastevia #glucolamci #glucolaecer#kesehatan #kecantikan #alatkesehatan#terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali#nanospray #nanosprayori #facialoksigen#facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    Bioglass MCI Untuk Kesehatan

    Apa Manfaat Bioglass?
    1. Bagi Tubuh Manusia :
    a. Perbaikan dan peremajaan / regenerasi sel2 tubuh yang lemah / rusak
    b. Meningkatkan kekuatan / kekebalan tubuh
    c. Melancarkan metabolisme tubuh
    d. Memberikan efek energi terhadap sel darah merah secara optimal
    e. Penyerapan nutrisi / gizi oleh pembuluh darah lebih baik
    f. Melancarkan peredaran darah / oksigen.
    g. Mengurangi / menghambat penyempitan / pembekuan / pengerasan pembuluh darah
    h. Melakukan detokfikasi (pembuangan zat-zat racun) dalam tubuh kita, dibuang / dikeluarkan melalui air seni, buang air besar (pup), keringat dan pernapasan
    i. Menciptakan energi seimbang: hiperaktif terkendali (autisme, epilepsi)
    j. Mengurangi penuaan dini pada kulit (lebih sehat, lembut & halus). Kulit wajah lebih segar, rambut tumbuh sehat, subur, sakit gata-gatal pada kulit hilang, pori-pori kulit terbuka, keringat / kotoran lancar keluarnya
    k. Menghindari pengeroposan / pengapuran tulang dan pergerakan sendi-sendi tubuh dapat berjalan dengan baik
    .
    2. Bagi Lingkungan Hidup Kita :
    a. Menahan efek radiasi frekuensi gelombang radio Wifi maupun sinyal telepon seluler
    b. Memperlambat pembusukan (nasi, makanan awet alami, minuman lebih segar)
    c. Sayuran / buah-buahan yang dibilas dengan air energi Bioglass lebih sehat dan segar
    d. Tumbuh-tumbuhan disirami dengan air energi Bioglass lebih subur
    e. Hewan yang meminum air energi Bioglass secara teratur pertumbuhannya lebih bagus dan sehat
    f. Tercipta lingkungan yang lebih harmonis dan sehat
    .
    More info/ Order
    Wa 08122143360

    #bioglassmci #bioglass #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #air #airhexagonal #airalkali #nanospray #nanosprayori #facialoksigen #facialdirumah #perawatanwajahalami #alatkesehatan #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass

    4 1 11 March, 2019

Advertisements

    .
APAKAH #BIOGLASS V2+ ?
.
BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
.
* DIABETES
* STROKE,
* KELUMPUHAN * JANTUNG
* GINJAL
* BATU EMPEDU
* KANKER * KISTA
* SYARAF TERJEPIT
* PENGAPURAN
* NYERI SENDI
* ASMA
* KOLESTEROL TINGGI
* HYPERTENSI
* ALERGI
* DEMAM
* MIMISAN
* PROGRAM HAMIL
* dan lain-lain.

Pemakaian BIOGLASS V.2+ bs Bertahan Lebih +/- 15 Tahun. 
MANFAAT BIOGLASS 2+
1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
3. Memiliki efek menenangkan.
4. Mengurangi tingkat stress.
5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
6. Meningkatkan kualitas tidur.
7. Membuat air menjadi berenergi.
8. Membantu proses detoksifikasi.
9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

Order dan info jadi member :
Oryza Raraswati
WA : 0823.2468.6096

#bioglassmci #bioglassmini #bioglassv2plus #pendantaura #glucola #glucolastevia #glucolamci #glucolaecer #kesehatan #kecantikan #alatkesehatan #terapikesehatan #nanospray #nanosprayori 
#facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    .
    APAKAH  #BIOGLASS  V2+ ?
    .
    BIOGLASS 2+ adalah sebuah alat berbentuk kaca kristal yang dapat membangkitkan energi alami.
    BIOGLASS 2+ mengandung 14 jenis mineral yang dikunci dengan teknologi FUSI (pemanasan tinggi) yang dilakukan dgn teknologi canggih.

    Setiap jenis mineral memiliki bentuk dan ukuran yang sangat unik yang jika dikombinasikan dengan mineral lain melalui Konversi Katalitis menghasilkan getaran memutar yang kita sebut dengan energi CHI.
    Getaran yang dihasilkan adalah sama dengan getaran dari dalam bumi yang menghasilkan mata air murni dan memiliki daya PENYEMBUH.

    Banyak Testimoni BioGLass dapat Mengobati Berbagai penyakit, seperti :
    .
    * DIABETES
    * STROKE,
    * KELUMPUHAN * JANTUNG
    * GINJAL
    * BATU EMPEDU
    * KANKER * KISTA
    * SYARAF TERJEPIT
    * PENGAPURAN
    * NYERI SENDI
    * ASMA
    * KOLESTEROL TINGGI
    * HYPERTENSI
    * ALERGI
    * DEMAM
    * MIMISAN
    * PROGRAM HAMIL
    * dan lain-lain.

    Pemakaian BIOGLASS V.2+ bs Bertahan Lebih +/- 15 Tahun. 
    MANFAAT BIOGLASS 2+
    1. Meningkatkan rasa makanan dan minuman.
    2. Menyeimbangkan Yin & Yang.
    3. Memiliki efek menenangkan.
    4. Mengurangi tingkat stress.
    5. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
    6. Meningkatkan kualitas tidur.
    7. Membuat air menjadi berenergi.
    8. Membantu proses detoksifikasi.
    9. Meningkatkan daya serap asupan gizi dari makanan, minuman, vitamin dan segala macam produk supplement yang kita makan.
    10. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

    Order dan info jadi member :
    Oryza Raraswati
    WA : 0823.2468.6096

    #bioglassmci   #bioglassmini #bioglassv2plus   #pendantaura   #glucola #glucolastevia   #glucolamci   #glucolaecer #kesehatan   #kecantikan   #alatkesehatan #terapikesehatan   #nanospray   #nanosprayori  
    #facialoksigen #perawatanwajahalami #obatjerawat   #obatflek #terapikesehatan #kanker #tumor #strock #senterbioglass #terapikanker #terapitumor #alatkesehatan

    2 0 11 March, 2019
    Alhamdulillah customer self pickup sauna pearl untuk ibu tercinta dan sauna suit untuk diri sendiri.. ☺ ☺

SAUNAKU PEARL
❤set
👉khemah senang lipat
👉periuk boleh ejas suhu dan masa
👉remote
👉bateri
👉herba 5 uncang
👉bekas herba
👉travel bag
👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
♨ketebalan kain 3 lapis
♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
♨ remote control
♨waranty 1 tahun (periuk)

    Alhamdulillah customer self pickup sauna pearl untuk ibu tercinta dan sauna suit untuk diri sendiri.. ☺ ☺

    SAUNAKU PEARL
    ❤set
    👉khemah senang lipat
    👉periuk boleh ejas suhu dan masa
    👉remote
    👉bateri
    👉herba 5 uncang
    👉bekas herba
    👉travel bag
    👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
    ♨ketebalan kain 3 lapis
    ♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
    ♨ remote control
    ♨waranty 1 tahun (periuk)

    13 1 10 March, 2019
    Alhamdulillah customer berkenan dgn sauna pearl cod di setapak 😍😍 SAUNAKU PEARL
❤set
👉khemah senang lipat
👉periuk boleh ejas suhu dan masa
👉remote
👉bateri
👉herba 5 uncang
👉bekas herba
👉travel bag
👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
♨ketebalan kain 3 lapis
♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
♨ remote control
♨waranty 1 tahun (periuk)

    Alhamdulillah customer berkenan dgn sauna pearl cod di setapak 😍😍 SAUNAKU PEARL
    ❤set
    👉khemah senang lipat
    👉periuk boleh ejas suhu dan masa
    👉remote
    👉bateri
    👉herba 5 uncang
    👉bekas herba
    👉travel bag
    👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
    ♨ketebalan kain 3 lapis
    ♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
    ♨ remote control
    ♨waranty 1 tahun (periuk)

    12 1 10 March, 2019
    Alhamdulillah customer self pickup di puchong berkenaan dgn sauna brown 😍😍 SAUNAKU BROWN ❤set
👉khemah senang lipat
👉periuk boleh ejas suhu dan masa
👉remote
👉bateri
👉herba 5 uncang
👉bekas herba
👉Kerusi
👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku brown ♨ketebalan kain 3 lapis
♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
♨ remote control
♨waranty 1 tahun (periuk) *Stok brown tinggal lagi 3 set

    Alhamdulillah customer self pickup di puchong berkenaan dgn sauna brown 😍😍 SAUNAKU BROWN ❤set
    👉khemah senang lipat
    👉periuk boleh ejas suhu dan masa
    👉remote
    👉bateri
    👉herba 5 uncang
    👉bekas herba
    👉Kerusi
    👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku brown ♨ketebalan kain 3 lapis
    ♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
    ♨ remote control
    ♨waranty 1 tahun (periuk) *Stok brown tinggal lagi 3 set

    15 1 10 March, 2019
    Alhamdulillah customer nak cod di klang berkenan dgn sauna pearl ☺️☺️ SAUNAKU PEARL
❤set
👉khemah senang lipat
👉periuk boleh ejas suhu dan masa
👉remote
👉bateri
👉herba 5 uncang
👉bekas herba
👉travel bag
👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
♨ketebalan kain 3 lapis
♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
♨ remote control
♨waranty 1 tahun (periuk)

    Alhamdulillah customer nak cod di klang berkenan dgn sauna pearl ☺️☺️ SAUNAKU PEARL
    ❤set
    👉khemah senang lipat
    👉periuk boleh ejas suhu dan masa
    👉remote
    👉bateri
    👉herba 5 uncang
    👉bekas herba
    👉travel bag
    👉waranty periuk 1 tahun 👍🏼Kelebihan saunaku pearl
    ♨ketebalan kain 3 lapis
    ♨periuk boleh ejas suhu hingga 9 gred, boleh set ikut keselesaan.
    ♨ remote control
    ♨waranty 1 tahun (periuk)

    6 1 10 March, 2019
    Paint day with our mamas 🎨🎨

    Paint day with our mamas 🎨🎨

    75 2 9 March, 2019

Top #strock posts

Advertisements

    پست شماره ١٦:
خب بريم برسيم به #شناي_پروانه  و چه بهتر كه از فيلم شنا آقاي #فلپس استفاده كنيم.
من چند تا نكنه كليدي رو ميگم در انتها چند تمرين براي تقويت اين شنا و بهبود تكنيك.
در شنا پروانه هميشه سعي كنيد:
١- از تكنيك بالا استفاده كنيد. اين شنا به شدت نيازمند نيروي جسماني و عضلاني قوي مي باشد در صورت استفاده نكردن از تكنيك درست در كمترين زمان مشكل شانه و كمر پيدا خواهيد كرد.
٢- در هر #strock يك دست پروانه همراه ٢ پا زده مي شود اما نكته مهم اينجاست كه بايد پاها در زمان درست زده شوند كه در غير اينصورت شناگر زود خسته ميشود.
٣-هميشه سعي كنيد پاي پروانه را با بالاترين قدرت انجام دهيد كه باعث مي شود شانه ها به راحتي از آب خارج شوند.
٤- براي نفس گيري پروانه نياز نيست بالا تنه كامل از آب خارج شود سعي كنيد فقط چانه روي آب قرار گيرد.
٥-هميشه سر زودتر از دستان از آب خارج مي شود و زودتر از دستان وارد آب مي شود.
٦-در هنگام جمع كردن دستان در زير آب ، هر دو دست تا زير شكم كشيده شوند.
٧- مهم: در هنگام ورود دستان به آب يك پا و دقيقا در هنگام كشش دستان و اتمام اين عمل به طوري كه دقيقا زمانيكه دستان در كنار بدن قرار دارند پاي دوم همزمان زده مي شود. ( به فيلم دقت كنيد)
٨- همواره دو هنگامي كه سر به زير آب ميرود سعي كنيد باسن روي آب قرار گيرد.
چند تمرين مهم:
١- همواره در گرم كردن از شناي تك دست پروانه استفاده كنيد كه هم از استرس وارد كردن به شانه ها جلوگيري ميكند و هم تمرين تكنيك است.
٢- تمرين پاي پروانه و دست قورباغه ( اين تمرين به شكل هاي زيادي مي تواند انجام شود)
٣- side kick
٤- تمرين 2&2&2
٥- تمرين ١&١&١ 
٦- holding strock
٧- triple kick
...
توضيحات براي هر كدام از موارد بالا طولاني و زمان بر است و نياز به يك پست جداگانه دارد كه انشالله در پست هاي بعدي همراه با ويديو برايتان توضيح ميدهم.
اميدوارم مفيد بوده باشد.
#swim #butterfly 
#شنا

    پست شماره ١٦:
    خب بريم برسيم به #شناي_پروانه و چه بهتر كه از فيلم شنا آقاي #فلپس استفاده كنيم.
    من چند تا نكنه كليدي رو ميگم در انتها چند تمرين براي تقويت اين شنا و بهبود تكنيك.
    در شنا پروانه هميشه سعي كنيد:
    ١- از تكنيك بالا استفاده كنيد. اين شنا به شدت نيازمند نيروي جسماني و عضلاني قوي مي باشد در صورت استفاده نكردن از تكنيك درست در كمترين زمان مشكل شانه و كمر پيدا خواهيد كرد.
    ٢- در هر #strock يك دست پروانه همراه ٢ پا زده مي شود اما نكته مهم اينجاست كه بايد پاها در زمان درست زده شوند كه در غير اينصورت شناگر زود خسته ميشود.
    ٣-هميشه سعي كنيد پاي پروانه را با بالاترين قدرت انجام دهيد كه باعث مي شود شانه ها به راحتي از آب خارج شوند.
    ٤- براي نفس گيري پروانه نياز نيست بالا تنه كامل از آب خارج شود سعي كنيد فقط چانه روي آب قرار گيرد.
    ٥-هميشه سر زودتر از دستان از آب خارج مي شود و زودتر از دستان وارد آب مي شود.
    ٦-در هنگام جمع كردن دستان در زير آب ، هر دو دست تا زير شكم كشيده شوند.
    ٧- مهم: در هنگام ورود دستان به آب يك پا و دقيقا در هنگام كشش دستان و اتمام اين عمل به طوري كه دقيقا زمانيكه دستان در كنار بدن قرار دارند پاي دوم همزمان زده مي شود. ( به فيلم دقت كنيد)
    ٨- همواره دو هنگامي كه سر به زير آب ميرود سعي كنيد باسن روي آب قرار گيرد.
    چند تمرين مهم:
    ١- همواره در گرم كردن از شناي تك دست پروانه استفاده كنيد كه هم از استرس وارد كردن به شانه ها جلوگيري ميكند و هم تمرين تكنيك است.
    ٢- تمرين پاي پروانه و دست قورباغه ( اين تمرين به شكل هاي زيادي مي تواند انجام شود)
    ٣- side kick
    ٤- تمرين 2&2&2
    ٥- تمرين ١&١&١
    ٦- holding strock
    ٧- triple kick
    ...
    توضيحات براي هر كدام از موارد بالا طولاني و زمان بر است و نياز به يك پست جداگانه دارد كه انشالله در پست هاي بعدي همراه با ويديو برايتان توضيح ميدهم.
    اميدوارم مفيد بوده باشد.
    #swim #butterfly
    #شنا

    248 18 8 November, 2018

Advertisements

Advertisements