Search Hashtag & User

#shredded Instagram Photos & Videos

shredded - 20.8m posts

Latest #shredded Posts

    Let's work on that core happy Friday friends

    Let's work on that core happy Friday  friends
    0 1 1 minute ago

    اي حد بيعاني ان مفيش تطور فعضلات ظهرة وان نتايجه فالظهر معدومه ففيه اسباب كتير ممكن تقراءها فاي حته ذي عدم الاداء بال technic الصح ودا ممكن يأدي للاصابات لقدر الله او بيلعب تمارين مش فعاله علي الاجزاء الضعيفه من ظهرة وبيلعب كده وخلاص وغيرها من الاسباب اللي مش جاي اتناقش فيها دلوقتي لكن عضله ذي الظهر بتحتاج مجهود وشغل كبير وانا لما تيجي سيره الظهر مينفعش مقولش علي تمرين العقله وعلي اهميته لعضلات الظهر صعب تطلع عضلات ظهر وانت مبتلعبش عقله ولو عندك عضلات ظهر فتمرين العقله كفيل بانه يقويها ويعلي من مستواها لان تمرين العقله بيساعد علي هيكله ورسم عضلات الظهر بصوره متناسقه وشيك وبيقوي من قوة اعصابك وبالتالي بيقوي عضلاتك وقوي تحملك ودا ال اللي بيخلي تمرين العقله يشد ويظهر تفاصيل عضلات ظهرك وكتفك وذراعك بشكل ملحوظ وواضح جدا يعني بالبلدي هتضرب اكتر من عصفور بحجر واحد وهو انك تخلي تمرين العقله اساسي معاك فيوم تمرين الظهر علي الاقل وفالتسخين عموما ان امكن وعلاوه عن كل ده فتمرين العقله بيقلل من الضغط علي العمود الفقري والضغط دا بيقلل تقريبا ١.٢٥ سم من طولك فنهتم بتمرين العقله يا شباب علشان خساره فوايده الكتير دي منستفدش بيها.
    صباح الخير وجمعه مباركه عليكم جميعا 🌸☀️
    واسف علي الإطاله 😂♥️
    #bodybuilding #fitness #healthyfood #healthylifestyle #workout #hero #lifestyle #fit #hardwork #gymnastics #gymholic #fitnessmotivation #cardio #traindirty #shredded #ranning #vascularity #instafit #motivation #lift #neverquit #abs #absworkout #musclemaniaworld #fitfam #musclemaniaarabia

    اي حد بيعاني ان مفيش تطور فعضلات ظهرة وان نتايجه فالظهر معدومه ففيه اسباب كتير ممكن تقراءها فاي حته ذي عدم الاداء بال technic الصح ودا ممكن يأدي للاصابات لقدر الله او بيلعب تمارين مش فعاله علي الاجزاء الضعيفه من ظهرة وبيلعب كده وخلاص وغيرها من الاسباب اللي مش جاي اتناقش فيها دلوقتي لكن عضله ذي الظهر بتحتاج مجهود وشغل كبير وانا لما تيجي سيره الظهر مينفعش مقولش علي تمرين العقله وعلي اهميته لعضلات الظهر صعب تطلع عضلات ظهر وانت مبتلعبش عقله ولو عندك عضلات ظهر فتمرين العقله كفيل بانه يقويها ويعلي من مستواها لان تمرين العقله بيساعد علي هيكله ورسم عضلات الظهر بصوره متناسقه وشيك وبيقوي من قوة اعصابك وبالتالي بيقوي عضلاتك وقوي تحملك ودا ال اللي بيخلي تمرين العقله يشد ويظهر تفاصيل عضلات ظهرك وكتفك وذراعك بشكل ملحوظ وواضح جدا يعني بالبلدي هتضرب اكتر من عصفور بحجر واحد وهو انك تخلي تمرين العقله اساسي معاك فيوم تمرين الظهر علي الاقل وفالتسخين عموما ان امكن وعلاوه عن كل ده فتمرين العقله بيقلل من الضغط علي العمود الفقري والضغط دا بيقلل تقريبا ١.٢٥ سم من طولك فنهتم بتمرين العقله يا شباب علشان خساره فوايده الكتير دي منستفدش بيها.
صباح الخير وجمعه مباركه عليكم جميعا 🌸☀️
واسف علي الإطاله 😂♥️
#bodybuilding #fitness #healthyfood #healthylifestyle #workout #hero #lifestyle #fit #hardwork #gymnastics #gymholic #fitnessmotivation #cardio #traindirty #shredded #ranning #vascularity #instafit #motivation #lift #neverquit #abs #absworkout #musclemaniaworld #fitfam #musclemaniaarabia
    9 0 1 minute ago

    Throwbacks are good for a few things:
    1. To track progress
    2. To identify improvements
    And
    3. To point out the fact that some things just never change 🤪 .
    .
    .
    S̠H̠E̠ ⒾⓈ ᴀ ɢᴏᴏғʏ ᴋɪᴅ ᴀᴛ ʜᴇᴀʀᴛ
    .
    .
    .
    #tbt #goofy #nerd #shredded #bikini #girl

    Throwbacks are good for a few things: 
1. To track progress
2. To identify improvements 
And
3. To point out the fact that some things just never change 🤪 .
.
.
S̠H̠E̠ ⒾⓈ ᴀ ɢᴏᴏғʏ ᴋɪᴅ ᴀᴛ ʜᴇᴀʀᴛ
.
.
.
#tbt #goofy #nerd #shredded #bikini #girl
    54 4 2 minutes ago

    🙌🏽🙌🏽

    🙌🏽🙌🏽
    1 1 2 minutes ago

    Squats were feeling on point today. Closer stance is definitely the way to go for me. Top set of 5 at 158.5kg(350lbs) @RPE 6 or less. Easy 6s for backoff work at 125kg(275lbs)

    Squats were feeling on point today. Closer stance is definitely the way to go for me. Top set of 5 at 158.5kg(350lbs) @RPE 6 or less. Easy 6s for backoff work at 125kg(275lbs)
    7 1 3 minutes ago

    SYNTHA 6 :
    Syntha 6 Extended Release Protein Blend is formulated with fast, medium, and slow digesting proteins to sustain amino acid levels over a long interval, while increasing protein synthesis, and repairing damaged muscle tissue

    SYNTHA 6 :
Syntha 6 Extended Release Protein Blend is formulated with fast, medium, and slow digesting proteins to sustain amino acid levels over a long interval, while increasing protein synthesis, and repairing damaged muscle tissue
    49 6 4 minutes ago

    😱😱😱

    😱😱😱
    5 1 4 minutes ago

    New video on the channel, go & check it out! 👀

    New video on the channel, go & check it out! 👀
    10 1 5 minutes ago