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riodejaneiro - 26.2m posts

    Mergulhei mas não recomendo! 🥶⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏷 Descontos nos destaques
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    3 1 1 hour ago
    🇧🇷De Rio das Ostras para o Rio de Janeiro são 3 horas e meia de ônibus, se tiver sorte e não pegar engarrafamento! 🙄🙄🙄
🇺🇸It takes 3 and a half hour from Rio das Ostras to Rio de Janeiro city by bus, if you are lucky and don’t get stuck in traffic!🙄🙄🙄
#brasil #brazil #riodejaneiro #vacationtime

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    #brasil #brazil #riodejaneiro #vacationtime

    0 0 1 hour ago
    Minha melhor companhia... "Meu melhor amigo é o meu amor." ❤💙 E assim vms nos despedindo do Rio. Até a próxima. 💓💓
#fimdeférias #riodejaneiro #brasil

    Minha melhor companhia... "Meu melhor amigo é o meu amor." ❤💙 E assim vms nos despedindo do Rio. Até a próxima. 💓💓
    #fimdeférias #riodejaneiro #brasil

    1 0 1 hour ago
    #desafio do ovo
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*DIETA DO OVO*
🐣🐥🐣🐥🐣🐥 *✅Alimentos permitidos:* – *Ovo 06 unidade* ;
– *Queijo* 20 g em cada refeição, mais ou menos 2 fatias finas; cheddar, prato, lanche, mussarela, etc..
– *Folhas* (alface, rúcula, almeirão, couve, agrião, radici, repolho e etc) regadas ao azeite em livre demanda;
– Café e chás sem açúcar ou com adoçante natural sem Calorias como xilytol, stevia e sucralose.
– Água com gás ou com rodelas de limão à vontade ou água apenas, pelo menos 1 litro e meio por dia.
- *Chia* pode também, ótima fonte de fibras

Importante: Café da manhã, almoço, lanche e jantar apenas com esses alimentos e bebidas por 3 dias. *👩🏿‍🍳Instruções:*
Ao acordar ou o mais tardar 30 minutos deve-se comer pelo menos 1 ovo;
Comer no maximo 6 ovos por dia.

Pode usar 1 colher de manteiga ou óleo de coco, ou banha de porco, ou azeite para cada ovo consumido;

As refeições devem ser feitas de 3/3 horas ou no máximo 5/5 horas;

Às 18 horas comer pelo menos 2 ovos;

A última refeição deve acontecer 3 horas antes de dormir, e que seja até pelo menos às 20 horas no máximo.

Polivitamínicos ou ômega devem ser mantidos. *Resumo sobre a dieta do ovo*
🥚Dieta do ovo emagrece 1 kg por dia e dura *somente 3 dias,* parece inacreditável!
Esta dieta foi programada para durar apenas 3 dias, mas ao término desses 3 dias você vai eliminar 3kg e ao longo da semana, seu organismo vai continuar a queimar as calorias🔥 armazenadas, tudo que *você precisa fazer é evitar🙊 de consumir massas, sal, açúcar, fast food, carnes gordas, frituras e batatas fritas.🙈*
🥚 Dieta do OVO – *Eles são um superalimento para saúde e podem ser preparado de várias maneiras interessantes.*
*✅Os ovos benefícios* são uma fonte rica de proteínas bem conhecidas – um importante bloco de construção de ossos, 
Foco.
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Jejum intermitente
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#lowcarb #lowcarbbrasil#lowcarbs #receitas #receitafit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercomendo #jejumintermitente#jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel#dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar  #comobemsemculpa#riodejaneiro

    #desafio do ovo
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    *DIETA DO OVO*
    🐣🐥🐣🐥🐣🐥 *✅Alimentos permitidos:* – *Ovo 06 unidade* ;
    – *Queijo* 20 g em cada refeição, mais ou menos 2 fatias finas; cheddar, prato, lanche, mussarela, etc..
    – *Folhas* (alface, rúcula, almeirão, couve, agrião, radici, repolho e etc) regadas ao azeite em livre demanda;
    – Café e chás sem açúcar ou com adoçante natural sem Calorias como xilytol, stevia e sucralose.
    – Água com gás ou com rodelas de limão à vontade ou água apenas, pelo menos 1 litro e meio por dia.
    - *Chia* pode também, ótima fonte de fibras

    Importante: Café da manhã, almoço, lanche e jantar apenas com esses alimentos e bebidas por 3 dias. *👩🏿‍🍳Instruções:*
    Ao acordar ou o mais tardar 30 minutos deve-se comer pelo menos 1 ovo;
    Comer no maximo 6 ovos por dia.

    Pode usar 1 colher de manteiga ou óleo de coco, ou banha de porco, ou azeite para cada ovo consumido;

    As refeições devem ser feitas de 3/3 horas ou no máximo 5/5 horas;

    Às 18 horas comer pelo menos 2 ovos;

    A última refeição deve acontecer 3 horas antes de dormir, e que seja até pelo menos às 20 horas no máximo.

    Polivitamínicos ou ômega devem ser mantidos. *Resumo sobre a dieta do ovo*
    🥚Dieta do ovo emagrece 1 kg por dia e dura *somente 3 dias,* parece inacreditável!
    Esta dieta foi programada para durar apenas 3 dias, mas ao término desses 3 dias você vai eliminar 3kg e ao longo da semana, seu organismo vai continuar a queimar as calorias🔥 armazenadas, tudo que *você precisa fazer é evitar🙊 de consumir massas, sal, açúcar, fast food, carnes gordas, frituras e batatas fritas.🙈*
    🥚 Dieta do OVO – *Eles são um superalimento para saúde e podem ser preparado de várias maneiras interessantes.*
    *✅Os ovos benefícios* são uma fonte rica de proteínas bem conhecidas – um importante bloco de construção de ossos,
    Foco.
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    Jejum intermitente
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    #lowcarb   #lowcarbbrasil #lowcarbs   #receitas   #receitafit #receitaslowcarb   #receitasaudavel #receitassaudaveis   #emagrecer #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel #emagrecercomendo   #jejumintermitente #jejum   #dieta   #dietalowcarb   #dietaflexivel #dietasemsofrer   #reeducaçãoalimentar   #reeducacaoalimentar #comobemsemculpa #riodejaneiro

    1 0 1 hour ago

Top #riodejaneiro posts

    Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.
(S Francisco de Assis)
.
Armazene as boas energias.
Compartilhe-as e mais energia acumularás .
.
✨✨✨✨✌🏼✨✨✨
Vejam que lindos nossos top models caninos posando nessa incrível paisagem do Arpoador - Ipanema.
D + !!
Rio e os animais...
Como não amar? .
💙🐾💙🐾
.
Foto 1 - @bolotacorredora 
Foto 2- @wifi_the_charming_dog .
#rioenquadrado .
(23/07/19)

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    (S Francisco de Assis)
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    .
    ✨✨✨✨✌🏼✨✨✨
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    D + !!
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    Como não amar? .
    💙🐾💙🐾
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    Foto 1 - @bolotacorredora
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    #rioenquadrado .
    (23/07/19)

    225 10 2 hours ago
    Como assim já tá na hora de irmos embora, main? SÓ MAIS 5 MINUTOS PFVR
Alguém tem dúvidas que minha main não resistiu e ficamos mais 30 minutos? 😂
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🚙 Use o cupom “COOKIEODOG” na @petdriver_insta e ganhe 15% de desconto
.
🛁 Cupom “Cookie0112” para 10% de desconto na @lolazpet de terça a sexta no pagamento em dinheiro ou transferência bancária
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#vaitercachorronapraiasim

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    #vaitercachorronapraiasim

    315 29 2 hours ago
    Tem coisa mais romântica que camisa de laço e de estampa de poá ? Essa união junto com peças mais clássicas pode resultar um look ótimo para trabalhar, concordam ?

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    558 28 2 hours ago
    AAAA que diaaa!!
Miga hoje inaugurou a #vitrinedaelo lá no @bangushopping mas tu ja viu tudo nos stories né? 😱😍
A gente planejou e montou tudo com muito carinho e já estava com essa novidade a tempos querendo contar pra vocês, finalmente nasceu😍
E como vocês sabem que eu sou chorona, fiquei muito emocionada😢
Escolhi minhas peças favoritas nas lojas @smlrio @apaixonadasafghan @viamia @coloridobangu @deboashop e @imaginariumbangushopping 💗
Quero ver todo mundo indo lá conferir  e muito obrigada por todas as mensagens de apoio hoje e todos esses dias, ver vocês comemorando essa vitória que é nossa, não tem preço😭💗

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    E como vocês sabem que eu sou chorona, fiquei muito emocionada😢
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    Quero ver todo mundo indo lá conferir e muito obrigada por todas as mensagens de apoio hoje e todos esses dias, ver vocês comemorando essa vitória que é nossa, não tem preço😭💗

    416 57 2 hours ago