#paom Instagram Photos & Videos

paom - 7.9k posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    ถ้าเจอหมีให้แกล้งตาย แต่ถ้าเจอผู้ชายให้แกล้งผอม 🤣

ปล.มาอัพเดตความรู้โภชนาการการดูแลสุขภาพหัวจรดเท้า อยากรู้เรื่องอะไร comment ถามได้เลย 
#พบปะเทรนเน่อ 
#withpanrata #fitxsomii #paom
#ผอมได้ไม่ต้องอด 
#ใจดีถามได้

    ถ้าเจอหมีให้แกล้งตาย แต่ถ้าเจอผู้ชายให้แกล้งผอม 🤣

    ปล.มาอัพเดตความรู้โภชนาการการดูแลสุขภาพหัวจรดเท้า อยากรู้เรื่องอะไร comment ถามได้เลย
    #พบปะเทรนเน ่อ
    #withpanrata #fitxsomii #paom
    #ผอมได ้ไม่ต้องอด
    #ใจด ีถามได้

    24 0 19 May, 2019
    Pãozinho sem Fermento 😋
Receita ao lado 👉🏻👉🏻👉🏻
.
Muito fácil e rápido de preparar, em 5 minutinhos seu pãozinho fica pronto!
.
. 
Faço esse pãozinho todos os dias no meu café porque realmente virou um vício de tão gostoso hehe vale a pena testar e experimentar, só não vale me culpar se viciar 😜
.
Coloquei algumas opções de recheios que ficam uma delícia.
.
Os temperos que usei na massa foram sal, açafrão, páprica doce e orégano.
.
Me conta se você vai testar essa receita ❤️ ou se já testou, o que achou?!
Créditos: @saudavel.bycarol
.

Agora imagine o quanto a sua vida mudará ao Emagrecer 10 kg de gordura corporal durante os próximos 21 dias de forma Natural e Saudável, seguindo um Método Cientificamente Comprovado.
.
Se quiser descobrir esses segredos clique no site da bio @cortedepeso

    Pãozinho sem Fermento 😋
    Receita ao lado 👉🏻👉🏻👉🏻
    .
    Muito fácil e rápido de preparar, em 5 minutinhos seu pãozinho fica pronto!
    .
    .
    Faço esse pãozinho todos os dias no meu café porque realmente virou um vício de tão gostoso hehe vale a pena testar e experimentar, só não vale me culpar se viciar 😜
    .
    Coloquei algumas opções de recheios que ficam uma delícia.
    .
    Os temperos que usei na massa foram sal, açafrão, páprica doce e orégano.
    .
    Me conta se você vai testar essa receita ❤️ ou se já testou, o que achou?!
    Créditos: @saudavel.bycarol
    .

    Agora imagine o quanto a sua vida mudará ao Emagrecer 10 kg de gordura corporal durante os próximos 21 dias de forma Natural e Saudável, seguindo um Método Cientificamente Comprovado.
    .
    Se quiser descobrir esses segredos clique no site da bio @cortedepeso

    38 2 15 May, 2019
    Dê dois toques na foto por favor ❤️😍🙏 . 🔥Para continuar com as receitas diárias comente "EU QUERO" e com escala no seu perfil@receitas.praticas.dicas_ofc 😘 . 
Pão de queijo ou crepioca de frigideira:. 1 ovo 
2 colheres de polvilho doce ou goma de tapioca (Usei polvilho) 
1 colher de queijo cremoso (opcional). Usei creme de ricota. 
Recheio a gosto 
Usei tomate, queijo e orégano. . 
PREPARO: misture os ingredientes no teflon frigideira untada qdo firmar vire, coloque o recheio e tampe a geladeira para o queijo. 
Se delicie pq é divino! . . 
Fez uma receita nossa? 
Nos envie uma 🤳 MARCA ALGUÉM PRA VER ESSE POST 👥 . 
Créditos@comidasdefitness
. . 
ReceberQuer mais receita como essa? Comente "SIM"

    Dê dois toques na foto por favor ❤️😍🙏 . 🔥Para continuar com as receitas diárias comente "EU QUERO" e com escala no seu perfil@receitas.praticas.dicas_ofc 😘 .
    Pão de queijo ou crepioca de frigideira:. 1 ovo
    2 colheres de polvilho doce ou goma de tapioca (Usei polvilho)
    1 colher de queijo cremoso (opcional). Usei creme de ricota.
    Recheio a gosto
    Usei tomate, queijo e orégano. .
    PREPARO: misture os ingredientes no teflon frigideira untada qdo firmar vire, coloque o recheio e tampe a geladeira para o queijo.
    Se delicie pq é divino! . .
    Fez uma receita nossa?
    Nos envie uma 🤳 MARCA ALGUÉM PRA VER ESSE POST 👥 .
    Créditos@comidasdefitness
    . .
    ReceberQuer mais receita como essa? Comente "SIM"

    49 1 14 May, 2019

Advertisements

    Kobe Bryant has missed more shots than any other player in NBA history. 🤷🏾‍♂️ #action #giphy #paom

    Kobe Bryant has missed more shots than any other player in NBA history. 🤷🏾‍♂️ #action #giphy #paom

    110 11 13 May, 2019
    ・
・
・高崎で用事を済ませてから~軽井沢へ💨
・お天気が良かったので緑が綺麗で🌿
気持ちよかったので窓を開けてドライブ🚘碓氷峠のカーブ184🤣
・諏訪神社へ行って御朱印をもらおうと思ったら…本日の受付終了💦近くにいた男性に…なに?って言われて御朱印って言ったら…神社の人だったらしくて…あっいいよ書いてあげるよって♪
書き終えてから‥唄い屋の御朱印帳を見て…これは?って聞かれたのだけれども…説明するのは難しかった😅でもこれ素敵だねって😃
・お土産にチーズケーキ、プリン、お漬物、あんぱん、峠の釜飯…満足満足^ ^楽しかったなぁ
・優しさ✨また感じられたな~♪
#軽井沢#めがね橋 #トラットリアプリモ #白糸の滝#旧三笠ホテル#諏訪神社 #御朱印#paom#旧軽井沢諏訪神社



    ・高崎で用事を済ませてから~軽井沢へ💨
    ・お天気が良かったので緑が綺麗で🌿
    気持ちよかったので窓を開けてドライブ🚘碓氷峠のカーブ184🤣
    ・諏訪神社へ行って御朱印をもらおうと思ったら…本日の受付終了💦近くにいた男性に…なに?って言われて御朱印って言ったら…神社の人だったらしくて…あっいいよ書いてあげるよって♪
    書き終えてから‥唄い屋の御朱印帳を見て…これは?って聞かれたのだけれども…説明するのは難しかった😅でもこれ素敵だねって😃
    ・お土産にチーズケーキ、プリン、お漬物、あんぱん、峠の釜飯…満足満足^ ^楽しかったなぁ
    ・優しさ✨また感じられたな~♪
    #軽井沢 #めがね橋 #トラットリアプリモ #白糸の滝 #旧三笠ホテル #諏訪神社 #御朱印 #paom #旧軽井沢諏訪神社

    97 0 13 May, 2019

Advertisements

    Y’all ever heard of Prom ?? #PAOM

    Y’all ever heard of Prom ?? #PAOM

    377 52 6 May, 2019
    Pão de Forma Tradicional Sem Glúten Sem Lactose ⬇️
.
 INGREDIENTES : 😋🍞🥖
.
 4 ovo .
 1/2 xíc. (chá) de leite de coco diluído .
(sendo 1/2 xíc. de leite de coco + 1 xíc. de água)
.
4 c. (sopa) de azeite de oliva
.
 1/2 xíc. (chá) de farinha de arroz
.
1/2 xíc. (chá) de polvilho doce
.
1/2 xíc. (chá) de fubá
.
1 c. (sopa) de açúcar demerara
.
1 c. (chá) de sal marinho (ou à gosto)
.
1 c. (sopa) de fermento biológico seco para pães.
.
MODO DE PREPARO: 🥣🥖
1. Bata todos os ingredientes (menos o fermento) no liquidificador. Coloque o fermento e bata mais uma vez apenas para misturar.

2. Despeje a massa em uma forma para pães (ou para bolo inglês - que foi a que usei) untada com azeite e farinha de arroz. Deixe crescer em local abafado até dobrar de tamanho.

3. Coloque para assar em forno médio pré-aquecido (180 graus) por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja totalmente assado.ķ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #fitnessmotivation #pao #fit #love #gym #workout #paofit #paom #motivation #pão #paodeacucar #fitnesslife #paoftheday #paon #paodequeijo #paodeaçucar #fitlife #paolino #gymlife

    Pão de Forma Tradicional Sem Glúten Sem Lactose ⬇️
    .
    INGREDIENTES : 😋🍞🥖
    .
    4 ovo .
    1/2 xíc. (chá) de leite de coco diluído .
    (sendo 1/2 xíc. de leite de coco + 1 xíc. de água)
    .
    4 c. (sopa) de azeite de oliva
    .
    1/2 xíc. (chá) de farinha de arroz
    .
    1/2 xíc. (chá) de polvilho doce
    .
    1/2 xíc. (chá) de fubá
    .
    1 c. (sopa) de açúcar demerara
    .
    1 c. (chá) de sal marinho (ou à gosto)
    .
    1 c. (sopa) de fermento biológico seco para pães.
    .
    MODO DE PREPARO: 🥣🥖
    1. Bata todos os ingredientes (menos o fermento) no liquidificador. Coloque o fermento e bata mais uma vez apenas para misturar.

    2. Despeje a massa em uma forma para pães (ou para bolo inglês - que foi a que usei) untada com azeite e farinha de arroz. Deixe crescer em local abafado até dobrar de tamanho.

    3. Coloque para assar em forno médio pré-aquecido (180 graus) por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja totalmente assado.ķ
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #fitness #fitnessmotivation #pao #fit #love #gym #workout #paofit #paom #motivation #pão #paodeacucar #fitnesslife #paoftheday #paon #paodequeijo #paodeaçucar #fitlife #paolino #gymlife

    34 0 4 May, 2019
    Quem gostou da um curtir.

    Quem gostou da um curtir.

    34 7 3 May, 2019
    🌝🌞🌝🌞bom dia gente linda😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙

    🌝🌞🌝🌞bom dia gente linda😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙

    39 1 3 May, 2019
    Uma obra de arte não é mesmo?

    Uma obra de arte não é mesmo?

    54 2 2 May, 2019
    Bom Dia Tomar meu café com pão com ovo ,Bora trabalho e suco Blz 🔪🔪🔪🔪🔪🔪💫🔪

    Bom Dia Tomar meu café com pão com ovo ,Bora trabalho e suco Blz 🔪🔪🔪🔪🔪🔪💫🔪

    53 1 2 May, 2019
    Andava há imenso tempo com vontade de fazer broa...hoje ao ver a da @healthybitespt ganhei coragem😊😊
Fiz na bimby e a receita é a do livro base, portanto, nada que saber né??
E agora, com uma manteiguinha, uma meia de leite...vou ali e já volto!
Bom resto de dia sweeties❤❤

    Andava há imenso tempo com vontade de fazer broa...hoje ao ver a da @healthybitespt ganhei coragem😊😊
    Fiz na bimby e a receita é a do livro base, portanto, nada que saber né??
    E agora, com uma manteiguinha, uma meia de leite...vou ali e já volto!
    Bom resto de dia sweeties❤❤

    320 51 1 May, 2019
    Turned some of the other pieces I did the other day into repeat patterns, loving this current colour way ♥️

    Turned some of the other pieces I did the other day into repeat patterns, loving this current colour way ♥️

    19 2 1 May, 2019

Top #paom posts

Advertisements

    🚨Atenção: Se você quer continuar Recebendo nossas receitas Diariamente  curta a foto e comente 🙋‍♀"SIM" e siga nosso perfil @super.salgados ❤ 😘
.
Pão de queijo 😋
Apenas 3 ingredientes 
Sem ovos 
Receita 
1 e 1/2 xíc de goma de tapioca
50 g de queijo parmesão ralado ou outro queijo duro
300 g de cream cheese gelado ou creme de ricota 
Sal a gosto
Modo de Preparo 
Misture todos os ingredientes, a massa fica bem pegajosa. Unte as mãos com óleo e modele. Asse em forno pré-aquecido 180 graus por 30 minutos aproximadamente.
Renderam: 6 de 40g e 12 de 20g. Total 18 pãezinhos.
.
Fez uma receitinha nossa ? nos Envie uma fotinha 🤳🍮
.
Créditos @viversemtrigo
.
.
🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil @super.salgados 😊🍎

    🚨Atenção: Se você quer continuar Recebendo nossas receitas Diariamente curta a foto e comente 🙋‍♀"SIM" e siga nosso perfil @super.salgados ❤ 😘
    .
    Pão de queijo 😋
    Apenas 3 ingredientes
    Sem ovos
    Receita
    1 e 1/2 xíc de goma de tapioca
    50 g de queijo parmesão ralado ou outro queijo duro
    300 g de cream cheese gelado ou creme de ricota
    Sal a gosto
    Modo de Preparo
    Misture todos os ingredientes, a massa fica bem pegajosa. Unte as mãos com óleo e modele. Asse em forno pré-aquecido 180 graus por 30 minutos aproximadamente.
    Renderam: 6 de 40g e 12 de 20g. Total 18 pãezinhos.
    .
    Fez uma receitinha nossa ? nos Envie uma fotinha 🤳🍮
    .
    Créditos @viversemtrigo
    .
    .
    🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil @super.salgados 😊🍎

    3,164 94 14 March, 2019

Advertisements

Advertisements