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  • (@motivation__reussite) Instagram Profile @motivation__reussite
  • Jamais trop vieux pour ça 🙏😉 Follow : @motivation__reussite
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  •  0  1 2 minutes ago

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  • (@latimer.rachel) Instagram Profile @latimer.rachel
  • Amazing hospitality in Istanbul. Incredible food tons to see and do but now its time to go home . Gym session as soon as I arrive back, afterall have to burn off the bavlava, and Turkish food 😁☺️
  • Amazing hospitality in Istanbul. Incredible food tons to see and do but now its time to go home . Gym session as soon as I arrive back, afterall have to burn off the bavlava, and Turkish food 😁☺️
  •  1  1 3 minutes ago
  • (@life.of.a.champ) Instagram Profile @life.of.a.champ
  • EVEN BEFORE I STARTED I KNEW I WOULD WIN 📷 @ch.thiele
  • EVEN BEFORE I STARTED I KNEW I WOULD WIN 📷 @ch.thiele
  •  102  2 9 hours ago
  • (@katuhamarka) Instagram Profile @katuhamarka
  • Some cool warm up exercises. For flexibility, power and energy. Low-Planks Arabesks Easy Push Ups Make one minute of every one. Enjoy!
  • Some cool warm up exercises. For flexibility, power and energy.
Low-Planks
Arabesks
Easy Push Ups
Make one minute of every one. 
Enjoy!
  •  0  2 33 seconds ago

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  • (@x3m_triathlon) Instagram Profile @x3m_triathlon
  • 2018 Santiago CAMTRI Triathlon Sprint America Cup. Ce dimanche à 10:45 heures le départ du sprint triathlon coupe d’Amérique a eu lieu à Santiago au Parque Los Reyes. 56 athlètes de 14 nations partaient dans une eau avec à peu près 1,20 m de profondeur et tout juste au-dessus de 20 degrés, donc pas de néoprène. Bob Haller avec le numéro 2 a dû attendre longtemps dans l’eau froide avant que tout le monde fût dans l’eau. Il sortait en 8ième position après la natation et partait directement dans le groupe de tête formée de 11 athlètes. Le groupe avait un écart de 25 secondes dans le deuxième des 5 tours à vélo sur le groupe de chasse, dans lequel se retrouvaient Tellechea, Taccone et Webster, de très bons coureurs. Bob Haller rentrait et ressortait en premier de la transition 2 pour les 4 tours de course à pied. Après le premier tour Bob Haller était avec Alexis Lepage et les deux seront rejoints par Tyler Forbes. Diego Moya était directement derrière eux, mais les trois ont pu l’écarter dans le 3ième tour. Lepage et Forbes ont accéléré au début du 3ième tour et lâchaient Bob Haller. Alexis Lepage (CAN) l’emportera sur Tyler Forbes (CAN) et Bob Haller finissait 3ième avec une vingtaine de secondes dans l’arrivée #triathlon #triathlontraining #triathletes #triathlons #ironman #sport #sportmotivation #sports #run #running #nopainogain #motivation #sportmotivation #luxembourg #swimming #swim #swimmers #train
  • 2018 Santiago CAMTRI Triathlon Sprint America Cup.  Ce dimanche à 10:45 heures le départ du sprint triathlon coupe d’Amérique a eu lieu à Santiago au Parque Los Reyes. 56 athlètes de 14 nations partaient dans une eau avec à peu près 1,20 m de profondeur et tout juste au-dessus de 20 degrés, donc pas de néoprène.

Bob Haller avec le numéro 2 a dû attendre longtemps dans l’eau froide avant que tout le monde fût dans l’eau. Il sortait en 8ième position après la natation et partait directement dans le groupe de tête formée de 11 athlètes. Le groupe avait un écart de 25 secondes dans le deuxième des 5 tours à vélo sur le groupe de chasse, dans lequel se retrouvaient Tellechea, Taccone et Webster, de très bons coureurs. 
Bob Haller rentrait et ressortait en premier de la transition 2 pour les 4 tours de course à pied. Après le premier tour Bob Haller était avec Alexis Lepage et les deux seront rejoints par Tyler Forbes. Diego Moya était directement derrière eux, mais les trois ont pu l’écarter dans le 3ième tour.

Lepage et Forbes ont accéléré au début du 3ième tour et lâchaient Bob Haller. Alexis Lepage (CAN) l’emportera sur Tyler Forbes (CAN) et Bob Haller finissait 3ième avec une vingtaine de secondes dans l’arrivée #triathlon #triathlontraining #triathletes #triathlons #ironman #sport #sportmotivation #sports #run #running #nopainogain #motivation #sportmotivation #luxembourg #swimming #swim #swimmers #train
  •  0  0 10 seconds ago
  • (@grl_no) Instagram Profile @grl_no
  • Cup of tea, and planning to rest of my week. I had an interview Tuesday and I got the job! They’ve got my references, just waiting in my DBS (which considering how many I’ve had, shouldn’t take long 😂). It’s home care (again) so I should get a lot more movement in, I’ve got set days and set shifts already so I can meal plan accordingly.
  • Cup of tea, and planning to rest of my week. I had an interview Tuesday and I got the job! They’ve got my references, just waiting in my DBS (which considering how many I’ve had, shouldn’t take long 😂). It’s home care (again) so I should get a lot more movement in, I’ve got set days and set shifts already so I can meal plan accordingly.
  •  0  1 38 seconds ago