Search Hashtag & User

#mango Instagram Photos & Videos

mango - 12.7m posts

Latest #mango Posts

    Состав

    В 100 г манго содержится:
    Вода – 82 г
    Белки – 0.5 г
    Жиры – 0.3 г
    Углеводы – 14.8 г
    Пищевые волокна (клетчатка) – 1.8 г
    Зола – 0.5 г
    Витамины:
    Витамин А - 0.39 мг
    Витамин В1 (тиамин) – 0.06 мг
    Витамин В2 (рибофлавин) - 0.06 мг
    Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.6 мг
    Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.16 мг
    Витамин В6 (пиридоксин) – 0.13 мг
    Фолиевая кислота (витамин В9) – 14 мкг
    Витамин С (аскорбиновая кислота) – 28 мг
    Витамин Е (токоферол) – 1.12 мг
    Макроэлементы:
    Калий - 156 мг
    Кальций - 10 мг
    Магний - 10 мг
    Натрий - 2 мг
    Фосфор - 11 мг
    Микроэлементы:
    Железо – 0.13 мг
    Марганец – 27 мкг
    Медь - 110 мкг
    Селен – 0.6 мкг
    Цинк – 40 мкг
    Калорийность
    В 100 г манго содержится около 65 ккал.
    #realfood #cleaneating #veggies #lifestyle #photooftheday #healthy #recipe #vegetarian #healthychoices #vegan #diet #health #organic #sport #vitamin #eatclean #foods4thought #mango #манго

    Состав

В 100 г манго содержится:
Вода – 82 г
Белки – 0.5 г
Жиры – 0.3 г
Углеводы – 14.8 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 1.8 г
Зола – 0.5 г
Витамины:
Витамин А - 0.39 мг
Витамин В1 (тиамин) – 0.06 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.06 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.6 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.16 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0.13 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 14 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 28 мг
Витамин Е (токоферол) – 1.12 мг
Макроэлементы:
Калий - 156 мг
Кальций - 10 мг
Магний - 10 мг
Натрий - 2 мг
Фосфор - 11 мг
Микроэлементы:
Железо – 0.13 мг
Марганец – 27 мкг
Медь - 110 мкг
Селен – 0.6 мкг
Цинк – 40 мкг
Калорийность
В 100 г манго содержится около 65 ккал.
#realfood #cleaneating #veggies #lifestyle #photooftheday #healthy #recipe #vegetarian #healthychoices #vegan #diet #health #organic #sport  #vitamin #eatclean #foods4thought #mango #манго
    3 0 1 minute ago