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irmasgemeas - 23.2k posts

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    TORTA DE FRANGO  CREMOSA 
1 peito de frango desfiado 
1 cebola picada
 2 dentes de alho
 tempero a gosto
 200 ml de molho de tomate 
200g de requeijão 
1 lata de milho
 salsinha à  gosto  1 pitada de sal 
PREPARO :  doure o alho e a cebola com o fio de azeite, adicione o frango e o queijo e os temperos e mexa bem, adicone o milho e a salsicha , mexa bem ate o molho reduzir um pouco, reserve .. PARA A MASSA: 200 ml de leite
 1/2 xicara de oleo de coco ou manteiga 
3 ovos 
1 e 1/2 xicara de farinha de aveia
 1 pitada de sal 
1 cs de fermento 
50 gramas de parmesão ralado 
bata dos ingredientes  no liquidificador  menos o queijo ralado e o fermento depois que bater a massa adicione  o fermento mexa com a colher,  unte a forma e jogue a metade da massa, adicone todo o recheio de frango coloque as 100g restantes de requeijão por cima  e cubra com o resto da massa ,finalize com o queijo parmesão ralado e deixe no forno pré aquecida à 180° por 40 minutos. 
Faça  e marque a gente , ou comente aqui o que achou 😉😘❤ #gemeassfitness #comidasaudavel #comidadeverdade #comidafitness #vidasaudavel #vidaemara #foconadieta #foco #irmasgemeas #gemeos #saude #saudedamulher #fitness #malhacao #comidagostosa

    TORTA DE FRANGO CREMOSA
    1 peito de frango desfiado
    1 cebola picada
    2 dentes de alho
    tempero a gosto
    200 ml de molho de tomate
    200g de requeijão
    1 lata de milho
    salsinha à gosto 1 pitada de sal
    PREPARO : doure o alho e a cebola com o fio de azeite, adicione o frango e o queijo e os temperos e mexa bem, adicone o milho e a salsicha , mexa bem ate o molho reduzir um pouco, reserve .. PARA A MASSA: 200 ml de leite
    1/2 xicara de oleo de coco ou manteiga
    3 ovos
    1 e 1/2 xicara de farinha de aveia
    1 pitada de sal
    1 cs de fermento
    50 gramas de parmesão ralado
    bata dos ingredientes no liquidificador menos o queijo ralado e o fermento depois que bater a massa adicione o fermento mexa com a colher, unte a forma e jogue a metade da massa, adicone todo o recheio de frango coloque as 100g restantes de requeijão por cima e cubra com o resto da massa ,finalize com o queijo parmesão ralado e deixe no forno pré aquecida à 180° por 40 minutos.
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    17 4 4 hours ago

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    Com criatividade da pra fazer um ensaio temático em casa! As modelos também ajudam 🤗

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    26 1 17 April, 2019

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