#instahealth Instagram Photos & Videos

instahealth - 16.8m posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    Cheers to the weekend huns 🥂

    Cheers to the weekend huns 🥂

    1 1 4 minutes ago
    - någon text -

    - någon text -

    5 2 6 minutes ago

Advertisements

Advertisements

    4 1 11 minutes ago
    💛 plein de vitamines sur nos clients. ⁠⠀
Les premiers avis arrivent sur notre site et nous font chaud, très chaud au coeur. ⁠⠀
Presqu'aussi chaud que la canicule ☀️ qui arrive la semaine prochaine.⁠⠀
Merci Léa. ⁠⠀
-⁠⠀
#Epycure #ClubBonheur #HappyCustomersMakeHappyEntrepreneurs

    💛 plein de vitamines sur nos clients. ⁠⠀
    Les premiers avis arrivent sur notre site et nous font chaud, très chaud au coeur. ⁠⠀
    Presqu'aussi chaud que la canicule ☀️ qui arrive la semaine prochaine.⁠⠀
    Merci Léa. ⁠⠀
    -⁠⠀
    #Epycure #ClubBonheur #HappyCustomersMakeHappyEntrepreneurs

    8 1 15 minutes ago
    Лень - двигатель прогресса, или тренировки по хард-кору?  Часто слышу - только база, тренажеры для инвалидов и т. Д. Слышу я это от больших дядек овер 100 кг, зачастую лифтеры и стронги. И я позволю себе не согласиться с ними. 
Значительной гиппертрофии мышц можно добиться и без использования любимых базовых : присед, становая, жим. Давайте будем объективны. Не всегда, даже в силу проблем со здоровьем, у человека есть возможность работать со свободными весами. 
По логике тру кОчек нужно ставить крест на таких. Баста. Нет базы - нет массы. Да вот и нет. Давайте посмотрим в сторону категории бодибилдинга - колясочники (люди в инвалидных креслах). Они выдают более чем впечатляющие результаты - используя при этом только тренажеры. 
Правильный подход, питание и врачебный подход - дадут результат. Ничего не имею против базы, люблю, умею, практикую. Но призываю не быть так категорично настроенными против использования тренажёров. Всем добра, анаболизма и знаний. А мои тренировки идут при поддержке @vertex_team_2.0 и @steelpowernutrition
#sp_team #steelpower #steelpowernutrition #ifbb #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #competition #healthy #instahealth #healthychoices #active #нижнийновгород #нижний_новгород #нино#тренерПешехонов #vertex #vertexteam #artvertex

    Лень - двигатель прогресса, или тренировки по хард-кору? Часто слышу - только база, тренажеры для инвалидов и т. Д. Слышу я это от больших дядек овер 100 кг, зачастую лифтеры и стронги. И я позволю себе не согласиться с ними.
    Значительной гиппертрофии мышц можно добиться и без использования любимых базовых : присед, становая, жим. Давайте будем объективны. Не всегда, даже в силу проблем со здоровьем, у человека есть возможность работать со свободными весами.
    По логике тру кОчек нужно ставить крест на таких. Баста. Нет базы - нет массы. Да вот и нет. Давайте посмотрим в сторону категории бодибилдинга - колясочники (люди в инвалидных креслах). Они выдают более чем впечатляющие результаты - используя при этом только тренажеры.
    Правильный подход, питание и врачебный подход - дадут результат. Ничего не имею против базы, люблю, умею, практикую. Но призываю не быть так категорично настроенными против использования тренажёров. Всем добра, анаболизма и знаний. А мои тренировки идут при поддержке @vertex_team_2.0 и @steelpowernutrition
    #sp_team #steelpower #steelpowernutrition #ifbb #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #competition #healthy #instahealth #healthychoices #active #нижнийновгород #нижний_новгород #нино #тренерПешехонов #vertex #vertexteam #artvertex

    14 1 15 minutes ago

    4 1 34 minutes ago

Top #instahealth posts

Advertisements

Advertisements

    Grillmaster Salmon Salad 👨‍🍳

    Grillmaster Salmon Salad 👨‍🍳

    639 9 7 hours ago
    The burgers are better at @phatstacksburgers 😋🍔
Don’t think I’ve ever smiled wider in my life 🙈 Remember, it’s okay to treat yourself to the foods you love and you should NEVER feel guilty about it!
.

FOLLOW @sarahrav for more food porn & cheat meals 🧁🍔🍩
.
.
📍 Phat Stacks, Camberwell .
.
-
Turn ON post notifications to make sure you don’t miss any of my posts! 🌸🙏🏽
-

    The burgers are better at @phatstacksburgers 😋🍔
    Don’t think I’ve ever smiled wider in my life 🙈 Remember, it’s okay to treat yourself to the foods you love and you should NEVER feel guilty about it!
    .

    FOLLOW @sarahrav for more food porn & cheat meals 🧁🍔🍩
    .
    .
    📍 Phat Stacks, Camberwell .
    .
    -
    Turn ON post notifications to make sure you don’t miss any of my posts! 🌸🙏🏽
    -

    1,076 158 4 hours ago

Advertisements

    Icy cold drinks - which one would you choose? 💙💜💖💛
Create these simple & delicious drinks with our naturally pigmented superfood powders. Add 1 tsp of our a superfood powder of your choice with water and stir in 1 tsp of a sweetner of your choice. Top with fruit and it is ready to serve. 🌈 
Created by: @naturally.jo ✨

    Icy cold drinks - which one would you choose? 💙💜💖💛
    Create these simple & delicious drinks with our naturally pigmented superfood powders. Add 1 tsp of our a superfood powder of your choice with water and stir in 1 tsp of a sweetner of your choice. Top with fruit and it is ready to serve. 🌈
    Created by: @naturally.jo

    3,135 88 10 hours ago
    Hey beautiful people…

Back 🙋🏻‍♀️ with a simple oat, banana, peanut butter combo slice.

SAVE THIS simple 5 ingredient healthy oat slice 🍌🍪 …
—
😋😋
—
If you know me, you know I will have a cry me moment if something tastes good 😂 and let me tell you this was a cry me moment for sure…
—
So simple and soooo yummy 🤤. INGREDIENTS.

4 Bananas.

2 Cup Oats (rolled or quick oats). ½ Cup Walnuts crushed finely.

6 Tablespoon Peanut butter ( I used - PB powdered peanut - which turned out perfect). ½ Cup White (or any milk or dark whatever you prefer) choc button / chips.

METHOD:

1️⃣ Pre heat oven on 180 C / 350 fan forced.

2️⃣ In a bowl mash bananas with a fork, add the oats, peanut butter, choc chips and only ½ the walnuts (leave some for the top). 3️⃣Line baking tray / loaf tray and place the mixture.

4️⃣ Evenly spread the remaining walnuts on top.

5️⃣ Bake for 15-20 minutes or until golden. Pierce with a fork / tooth pick and make sure it comes out dry.

6️⃣ Allow it to cool down for ½ hr (if you can wait) & slice to how ever many pieces you would like too & enjoy 🤤🤤. Make sure to tag 🏷 me in your photos if you make them so I can share on my stories….
.
Macros. Based on 16 slices.

156 Calories.
20g Carbs.
3.5g Protein.
Fat 8g.

Hope your having a great day 🌸

Xoxo Elaine 💖
@change_begins_with_you .
.
.
.
.
.
.
.
.

#cleaneating #healthyeating #fatloss#primal #healthyfood #cleaneats #fitfood#food #nutrition #instahealth#healthychoices #iifym #organic #bbg#mealprep #dairyfree #protein #snack#weightloss #realfood #eatyourgreens #veggies#getfit#healthyliving #goodmoodfood #carbs #weightloss#lifestyle #weightlossjourney #diet

    Hey beautiful people…

    Back 🙋🏻‍♀️ with a simple oat, banana, peanut butter combo slice.

    SAVE THIS simple 5 ingredient healthy oat slice 🍌🍪 …

    😋😋

    If you know me, you know I will have a cry me moment if something tastes good 😂 and let me tell you this was a cry me moment for sure…

    So simple and soooo yummy 🤤. INGREDIENTS.

    4 Bananas.

    2 Cup Oats (rolled or quick oats). ½ Cup Walnuts crushed finely.

    6 Tablespoon Peanut butter ( I used - PB powdered peanut - which turned out perfect). ½ Cup White (or any milk or dark whatever you prefer) choc button / chips.

    METHOD:

    1️⃣ Pre heat oven on 180 C / 350 fan forced.

    2️⃣ In a bowl mash bananas with a fork, add the oats, peanut butter, choc chips and only ½ the walnuts (leave some for the top). 3️⃣Line baking tray / loaf tray and place the mixture.

    4️⃣ Evenly spread the remaining walnuts on top.

    5️⃣ Bake for 15-20 minutes or until golden. Pierce with a fork / tooth pick and make sure it comes out dry.

    6️⃣ Allow it to cool down for ½ hr (if you can wait) & slice to how ever many pieces you would like too & enjoy 🤤🤤. Make sure to tag 🏷 me in your photos if you make them so I can share on my stories….
    .
    Macros. Based on 16 slices.

    156 Calories.
    20g Carbs.
    3.5g Protein.
    Fat 8g.

    Hope your having a great day 🌸

    Xoxo Elaine 💖
    @change_begins_with_you .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

    #cleaneating   #healthyeating   #fatloss #primal   #healthyfood   #cleaneats   #fitfood #food   #nutrition   #instahealth #healthychoices   #iifym   #organic   #bbg #mealprep   #dairyfree   #protein   #snack #weightloss   #realfood   #eatyourgreens   #veggies #getfit #healthyliving   #goodmoodfood   #carbs   #weightloss #lifestyle   #weightlossjourney   #diet

    2,550 79 19 July, 2019