Search Hashtag & User

#hand Instagram Photos & Videos

hand - 7.9m posts

Latest #hand Posts

Advertisements

    🌟 Хорошее владение техникой выполнения мостика и его регулярное выполнение приводит к ряду положительных изменений в организме:

    🤸🏼‍♀️ Укрепляются мышцы, выпрямляющие позвоночник (разгибатели спины). Это длинные мускульные «канаты», проходящие вдоль всего позвоночного столба с обеих сторон.

    🤸🏼‍♀️ Тренируется множество мелких мышц спины и корпуса, а также мышцы рук, ног и ягодиц.

    🤸🏼‍♀️ Увеличивается гибкость позвоночного столба и общая подвижность корпуса.

    🤸🏼‍♀️ Растягиваются мышцы пресса, раскрывается грудная клетка.

    🤸🏼‍♀️ Активизируется кровообращение в тканях, окружающих межпозвонковые хрящи. Это препятствует преждевременному износу позвоночных дисков.

    🤸🏼‍♀️ Прилив крови к голове усиливает мозговое кровообращение и симулирует умственную деятельность.

    #тяниськмечте #будьмечтой #цдмреспект #респект #person #house #body #indoors #lifestyle #sitting #room #casual #male #fitness #women #exercise #gym #working #sport #training #table #happy #equipment #indoor #hand #fit #pad #active #professional

    🌟 Хорошее владение техникой выполнения мостика и его регулярное выполнение приводит к ряду положительных изменений в организме:
⠀
🤸🏼‍♀️ Укрепляются мышцы, выпрямляющие позвоночник (разгибатели спины). Это длинные мускульные «канаты», проходящие вдоль всего позвоночного столба с обеих сторон.
⠀
🤸🏼‍♀️ Тренируется множество мелких мышц спины и корпуса, а также мышцы рук, ног и ягодиц.
⠀
🤸🏼‍♀️ Увеличивается гибкость позвоночного столба и общая подвижность корпуса.
⠀
🤸🏼‍♀️ Растягиваются мышцы пресса, раскрывается грудная клетка.
⠀
🤸🏼‍♀️ Активизируется кровообращение в тканях, окружающих межпозвонковые хрящи. Это препятствует преждевременному износу позвоночных дисков.
⠀
🤸🏼‍♀️ Прилив крови к голове усиливает мозговое кровообращение и симулирует умственную деятельность.
⠀
#тяниськмечте  #будьмечтой  #цдмреспект#респект #person #house #body #indoors #lifestyle #sitting #room #casual #male #fitness #women #exercise #gym #working #sport #training #table #happy #equipment #indoor #hand #fit #pad #active #professional
    3 0 1 minute ago

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    #Cotton marina four piece dress #Hand made applique dress with ajrak dupata
    For placing order plz inbox

    #Cotton marina four piece dress #Hand made applique dress with ajrak dupata
For placing order plz inbox
    0 0 12 minutes ago

Advertisements