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frenchfries - 1.9m posts

    Who here studies the pile of fries until you find the saltiest one?🧂 Do you get sweat stains on the shirts, helmets + hats you wear while exercising? You salt everything even if they tell you it’s been salted?

This means you’re on the high end of the sweat spectrum, meaning you lose more sodium in your sweat than the average person AND you need more sodium than the average electrolyte drink contains

Your performance nutrition strategy is going to be different than anyone else’s

Here’s what you do: keep salting your food + eating the saltiest chip in the bag

Also, try out @skratchlabs Wellness Formula before your sweatiest workouts

Switch from water to electrolytes earlier on in your workout and eat more savory foods while you workout

I’m talking salt + vinegar chips, pretzels or a savory scone from the local bakery. Tell them I said so😉
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#besalty #sweatrate #thesaltiest #sodium #sweat #realfoodathletes #realfood #athlete #enduranceathlete #frenchfries #sportsnutrition #performancenutrition #eatrealfood #dietitian #nutritionist #innerwildnutrition

    Who here studies the pile of fries until you find the saltiest one?🧂 Do you get sweat stains on the shirts, helmets + hats you wear while exercising? You salt everything even if they tell you it’s been salted?

    This means you’re on the high end of the sweat spectrum, meaning you lose more sodium in your sweat than the average person AND you need more sodium than the average electrolyte drink contains

    Your performance nutrition strategy is going to be different than anyone else’s

    Here’s what you do: keep salting your food + eating the saltiest chip in the bag

    Also, try out @skratchlabs Wellness Formula before your sweatiest workouts

    Switch from water to electrolytes earlier on in your workout and eat more savory foods while you workout

    I’m talking salt + vinegar chips, pretzels or a savory scone from the local bakery. Tell them I said so😉
    .
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    #besalty #sweatrate #thesaltiest #sodium #sweat #realfoodathletes #realfood #athlete #enduranceathlete #frenchfries #sportsnutrition #performancenutrition #eatrealfood #dietitian #nutritionist #innerwildnutrition

    7 2 5 minutes ago
    Snack time!!!😍 간식시간... 딸래미랑 잠깐 나들이...감자는 역시 맛있다 👭😋👍🏻😎

    Snack time!!!😍 간식시간... 딸래미랑 잠깐 나들이...감자는 역시 맛있다 👭😋👍🏻😎

    6 1 20 minutes ago
    Grass-Fed Beef Double Cheeseburger 🍔🍟
umami onions, american cheese, togarashi frieds @traymoremiamibeach

    Grass-Fed Beef Double Cheeseburger 🍔🍟
    umami onions, american cheese, togarashi frieds @traymoremiamibeach

    46 2 26 minutes ago

Top #frenchfries posts

    『とっても可愛い くるくるポテト』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 
アプリは  @kurashiru プロフィールから! ———————————————————— .
調理時間:50分 
費用:400円程度 .
コロコロ小さめのじゃがいもでお作りいただく、簡単ポテトのご紹介です。とても簡単にお作りいただけて、見た目も可愛いので、パーティなどにもぴったりの一品です。とてもおいしい一品なので、この機会にぜひ作ってみて下さいね。 .
【材料】 10個分
じゃがいも(10個)  300g
揚げ油  適量
ハーブソルト  小さじ1
.
【手順】
じゃがいもは芽を取り除いておきます。
1. じゃがいもは皮付きのまま竹串をさします。
2. 包丁で5mm幅の螺旋状に切り込みを入れます。同様に9個作ります。
3. 鍋の底から5cm程まで揚げ油を注いで170℃に熱し、2を入れて5分程、火が通るまで揚げます。
4. 油を切り、熱いうちにハーブソルトをふり、器に盛り付けて完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #kurashiru で投稿お待ちしてます ———————————————————— . 
#クラシル #kurashiru 
#料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ 
#ごはん #手作りごはん #今日のごはん #ポテト #お手軽 #おつまみ #簡単 #frenchfries #おやつ

    『とっても可愛い くるくるポテト』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 
    アプリは @kurashiru プロフィールから! ———————————————————— .
    調理時間:50分 
    費用:400円程度 .
    コロコロ小さめのじゃがいもでお作りいただく、簡単ポテトのご紹介です。とても簡単にお作りいただけて、見た目も可愛いので、パーティなどにもぴったりの一品です。とてもおいしい一品なので、この機会にぜひ作ってみて下さいね。 .
    【材料】 10個分
    じゃがいも(10個)  300g
    揚げ油  適量
    ハーブソルト  小さじ1
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    【手順】
    じゃがいもは芽を取り除いておきます。
    1. じゃがいもは皮付きのまま竹串をさします。
    2. 包丁で5mm幅の螺旋状に切り込みを入れます。同様に9個作ります。
    3. 鍋の底から5cm程まで揚げ油を注いで170℃に熱し、2を入れて5分程、火が通るまで揚げます。
    4. 油を切り、熱いうちにハーブソルトをふり、器に盛り付けて完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #kurashiru で投稿お待ちしてます ———————————————————— .
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    #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ
    #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #ポテト #お手軽 #おつまみ #簡単 #frenchfries #おやつ

    10,719 5 20 July, 2019