#fitgirl Instagram Photos & Videos

fitgirl - 29.8m posts

    💯L E G D A Y💯 👉🏽Bon ..on travail les fentes a 70kg now..c’est quand même pas mal même si je n’aime pas cette exo..en vrai je commence a le kiffer🤣
____________________________

#legday #perf #fitness #fitboy #fitgirl #fitfam

    💯L E G D A Y💯 👉🏽Bon ..on travail les fentes a 70kg now..c’est quand même pas mal même si je n’aime pas cette exo..en vrai je commence a le kiffer🤣
    ____________________________

    #legday #perf #fitness #fitboy #fitgirl #fitfam

    0 0 35 seconds ago
    Surexcitéeeeeeeeeeee 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🔥 ! Ma première pierre et la première World team de mon équipe !!!! Je ne regrette pas d'être venu toquer chez toi ma petite voisine ! Une belle histoire qui se construit ! Bravo à toi pour le travail que tu as fait ces derniers mois 🙏 tu peux être fière de toi ! Un beau travail d'équipe aussi qui est mis en place !!! Et ce n'est que le début !! Hâte d'être à dimanche et de fêter ça avec toi 🤩🎉🎊🎁🎊🎁🎁🎁🎉🎊🎊🎊🎈🎈 ! 
#love #forte #fitmum #independentwoman 
#teamwork #team #teambuildingevent

    Surexcitéeeeeeeeeeee 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🔥 ! Ma première pierre et la première World team de mon équipe !!!! Je ne regrette pas d'être venu toquer chez toi ma petite voisine ! Une belle histoire qui se construit ! Bravo à toi pour le travail que tu as fait ces derniers mois 🙏 tu peux être fière de toi ! Un beau travail d'équipe aussi qui est mis en place !!! Et ce n'est que le début !! Hâte d'être à dimanche et de fêter ça avec toi 🤩🎉🎊🎁🎊🎁🎁🎁🎉🎊🎊🎊🎈🎈 !
    #love #forte #fitmum #independentwoman
    #teamwork #team #teambuildingevent

    0 2 1 minute ago
    Quando si raggiunge un traguardo si dovrebbe far tesoro del cammino che ci ha portato ad esso, e lasciare la porta aperta verso l'infinito, pronti a superare di nuovo i nostri limiti.
🕉💜🙏🏼
Un altro anno è quasi al termine, un anno di insegnamento con allievi speciali, un anno di pratica, di studio personale , un anno con tanti eventi e condivisioni , un anno di nuove amicizie yogiche che portano serenità e felicità . Un altro anno che mi ha fatto capire che sto percorrendo la strada giusta , che ciò che è rimasto indietro nella mia vita era ora di lasciarlo andare per poi passare oltre e trovare questa serenità . Felice del mio percorso, felice del meraviglio centro yoga di cui faccio parte, dei yogini stupendi, della vita che mi da questa possibilità di crescita ❤️

    Quando si raggiunge un traguardo si dovrebbe far tesoro del cammino che ci ha portato ad esso, e lasciare la porta aperta verso l'infinito, pronti a superare di nuovo i nostri limiti.
    🕉💜🙏🏼
    Un altro anno è quasi al termine, un anno di insegnamento con allievi speciali, un anno di pratica, di studio personale , un anno con tanti eventi e condivisioni , un anno di nuove amicizie yogiche che portano serenità e felicità . Un altro anno che mi ha fatto capire che sto percorrendo la strada giusta , che ciò che è rimasto indietro nella mia vita era ora di lasciarlo andare per poi passare oltre e trovare questa serenità . Felice del mio percorso, felice del meraviglio centro yoga di cui faccio parte, dei yogini stupendi, della vita che mi da questa possibilità di crescita ❤️

    4 2 2 minutes ago
    ❤️💕🐶🙊🙈Pieseł zdecydowanie ma ochotę na naleśniki 🙈a Wy? 🙂

    ❤️💕🐶🙊🙈Pieseł zdecydowanie ma ochotę na naleśniki 🙈a Wy? 🙂

    22 1 3 minutes ago
    On Wednesdays we wear pink

    On Wednesdays we wear pink

    8 3 3 minutes ago
    Check my feed

    Check my feed

    2 1 3 minutes ago
    🌞Ovi prelepi dani zaslužuju jedne osunčane PLJESKAVICE OD TIKVICA.Osim što se spremaju brzo-preukusne se.Količine naravno prilagodjavate sebi,ja sam bila gladnija nego inače pa sam malo prepunila tanjir😂 Ovako- izrenda se jedna ogromnaa tikvica ,posoli se i nakon toga se sačeka nekih 15ak minuta da se voda procedi. Nakon toga,dodajete oko 150g brašna,150g sira i na kraju 2 jaja,začine dodajete po želji. Sve to promešate,oblikujete pljeskavice,stavite na pleh i ubacite u prethodno zagrejanu rernu(180stepeni) na 20ak minuta. Nakon toga ih okreete,vratite u rernu,napravite salatu,izvadite,servirate i uživate💚 #healthy #healthyfood #foodloverspty #fitlife #fitfood #fitgirl

    🌞Ovi prelepi dani zaslužuju jedne osunčane PLJESKAVICE OD TIKVICA.Osim što se spremaju brzo-preukusne se.Količine naravno prilagodjavate sebi,ja sam bila gladnija nego inače pa sam malo prepunila tanjir😂 Ovako- izrenda se jedna ogromnaa tikvica ,posoli se i nakon toga se sačeka nekih 15ak minuta da se voda procedi. Nakon toga,dodajete oko 150g brašna,150g sira i na kraju 2 jaja,začine dodajete po želji. Sve to promešate,oblikujete pljeskavice,stavite na pleh i ubacite u prethodno zagrejanu rernu(180stepeni) na 20ak minuta. Nakon toga ih okreete,vratite u rernu,napravite salatu,izvadite,servirate i uživate💚 #healthy #healthyfood #foodloverspty #fitlife #fitfood #fitgirl

    2 1 3 minutes ago
    Check my feed

    Check my feed

    5 1 4 minutes ago
    If you're gonna be two faced at least make one of them pretty. #marilynmonroe

    If you're gonna be two faced at least make one of them pretty. #marilynmonroe

    14 1 10 minutes ago

Top #fitgirl posts

    Как успевать все?
⠀
«как ты успеваешь все?», «в чем секрет?», «как ты это делаешь?»
⠀
Честно, порой, сама удивляюсь, как успеваю все. Расскажу сегодня каким принципам я придерживаюсь и дам парочку советов, которые, думаю, хотя бы чуточку помогут разобраться вам в этом вопросе:
⠀
1️⃣Планирование. 
Уже с вечера я начинаю планировать свой день, ближайшие дни, неделю (если есть какие-то супер важные дела). Я не веду ежедневник. Если понимаю, что что-то могу забыть - пишу в заметках. Я начинаю планирование с самого подъёма: что буду есть, что надену, какие дела надо будет сделать до учебы/после, куда заехать, что купить. Это очень сокращает время, на самом деле. Даже если кажется немного смешным😅Но с утра, например, я уже встаю и знаю, что я буду готовить (за редким исключением эти планы меняются). И знаю, что надену. Раньше готовила одежду с вечера, сейчас так не делаю, но сумку и одежду в зал собираю с вечера.
⠀
2️⃣•Приоритеты•
Успеваю все, что для меня важно сделать. Что я ну никак не могу пропустить. Например, сейчас я в лепешку разобьюсь, но найду время в пн, ср, пт съездить в зал на полтора-чаще два часа. Я подстрою свои планы так, что обязательно успею. Возьму с собой форму заранее или еду, или съезжу утром, а не вечером. В общем, аналогию, думаю, вы поняли. Отдавайте предпочтения только тем делам, которые действительно важны для вас и вам необходимо их сделать.
⠀
3️⃣•Пунктуальность•
При чем она здесь? скажите вы. Да при том, что приходя во время, вы не тратите не только своё время, но и чужое. Я пунктуальна на все 101%, ненавижу опаздывать и ждать, попусту тратя своё время. И также не люблю людей, которые опаздывают. Для меня проще приехать за 30-40 минут до чего-то и подождать, в этот момент заняться своими делами, чем я буду бежать, извиняться, в лучшем случае,  и некомфортно себя чувствовать. 
Если вы думаете, что приезжая заранее вы не будете «успевать все» - вы ошибаетесь. Как раз таки в спешке вы ничего и не успеете. Проверено)
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТРИЯХ❤️👇🏻

    Как успевать все?

    «как ты успеваешь все?», «в чем секрет?», «как ты это делаешь?»

    Честно, порой, сама удивляюсь, как успеваю все. Расскажу сегодня каким принципам я придерживаюсь и дам парочку советов, которые, думаю, хотя бы чуточку помогут разобраться вам в этом вопросе:

    1️⃣Планирование.
    Уже с вечера я начинаю планировать свой день, ближайшие дни, неделю (если есть какие-то супер важные дела). Я не веду ежедневник. Если понимаю, что что-то могу забыть - пишу в заметках. Я начинаю планирование с самого подъёма: что буду есть, что надену, какие дела надо будет сделать до учебы/после, куда заехать, что купить. Это очень сокращает время, на самом деле. Даже если кажется немного смешным😅Но с утра, например, я уже встаю и знаю, что я буду готовить (за редким исключением эти планы меняются). И знаю, что надену. Раньше готовила одежду с вечера, сейчас так не делаю, но сумку и одежду в зал собираю с вечера.

    2️⃣•Приоритеты•
    Успеваю все, что для меня важно сделать. Что я ну никак не могу пропустить. Например, сейчас я в лепешку разобьюсь, но найду время в пн, ср, пт съездить в зал на полтора-чаще два часа. Я подстрою свои планы так, что обязательно успею. Возьму с собой форму заранее или еду, или съезжу утром, а не вечером. В общем, аналогию, думаю, вы поняли. Отдавайте предпочтения только тем делам, которые действительно важны для вас и вам необходимо их сделать.

    3️⃣•Пунктуальность•
    При чем она здесь? скажите вы. Да при том, что приходя во время, вы не тратите не только своё время, но и чужое. Я пунктуальна на все 101%, ненавижу опаздывать и ждать, попусту тратя своё время. И также не люблю людей, которые опаздывают. Для меня проще приехать за 30-40 минут до чего-то и подождать, в этот момент заняться своими делами, чем я буду бежать, извиняться, в лучшем случае, и некомфортно себя чувствовать.
    Если вы думаете, что приезжая заранее вы не будете «успевать все» - вы ошибаетесь. Как раз таки в спешке вы ничего и не успеете. Проверено)

    ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТРИЯХ❤️👇🏻

    253 9 10 hours ago
    How cute she is 👗🌸

    How cute she is 👗🌸

    200 20 4 hours ago