#dieta Instagram Photos & Videos

dieta - 16.7m posts

    -----------------
You can buy this ebook with $5 from the site below:

www.ebookxchange.com
-----------------
Title (user) : AI 2010: Advances in Artificial Intelligence: 23rd Australasian Joint Conference, Adelaide, Australia, December 7-10, 2010. Proceedings
Title (google) : AI 2010: Advances in Artificial Intelligence 23rd Australasian Joint Conference, Adelaide, Australia, December 7-10, 2010. Proceedings
ISBN : 9783642174322,3642174329
DOI : 10.1007/978-3-642-17432-2
GoogleBook ID : EYi6BQAAQBAJ
Edition : 1
Series : Lecture Notes in Computer Science 6464 : Lecture Notes in Artificial Intelligence
Authors (user) : Sebastian Haufe, Michael Thielscher (auth.), Jiuyong Li (eds.)
Authors (google) : Jiuyong Li
Publisher : Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Language : English
Publication Date : 2011
File Format : pdf
Categories : Computers
------------------------------------------
Description (user) : 
This book constitutes the refereed proceedings of the 23rd Australasian Joint Conference on Artificial Intelligence, AI 2010, held in Adelaide, Australia, in December 2010. The 52 revised full papers presented were carefully reviewed and selected from 112 submissions. The papers are organized in topical sections on knowledge representation and reasoning; data mining and knowledge discovery; machine learning; statistical learning; evolutionary computation; particle swarm optimization; intelligent agent; search and planning; natural language processing; and AI applications.
------------------------------------------
Description (google) : 
This book constitutes the refereed proceedings of the 23rd Australasian Joint Conference on Artificial Intelligence, AI 2010, held in Adela...
#ebook #bookstagram #kindle #book #amazon #books #romance #ebooks #bookworm #o #instabook #author #livros #booklover #emagrecer #dieta #reading #writersofinstagram #receitas #writer #ebookdereceitas #wattpad #kindleunlimited #gym #novel #love #gratidao #chadetox #cardapiofit #bhfyp-----------------
You can buy this ebook with $5 from the site below:

www.ebookxchange.com -----------------

    -----------------
    You can buy this ebook with $5 from the site below:

    www.ebookxchange.com
    -----------------
    Title (user) : AI 2010: Advances in Artificial Intelligence: 23rd Australasian Joint Conference, Adelaide, Australia, December 7-10, 2010. Proceedings
    Title (google) : AI 2010: Advances in Artificial Intelligence 23rd Australasian Joint Conference, Adelaide, Australia, December 7-10, 2010. Proceedings
    ISBN : 9783642174322,3642174329
    DOI : 10.1007/978-3-642-17432-2
    GoogleBook ID : EYi6BQAAQBAJ
    Edition : 1
    Series : Lecture Notes in Computer Science 6464 : Lecture Notes in Artificial Intelligence
    Authors (user) : Sebastian Haufe, Michael Thielscher (auth.), Jiuyong Li (eds.)
    Authors (google) : Jiuyong Li
    Publisher : Springer-Verlag Berlin Heidelberg
    Language : English
    Publication Date : 2011
    File Format : pdf
    Categories : Computers
    ------------------------------------------
    Description (user) :
    This book constitutes the refereed proceedings of the 23rd Australasian Joint Conference on Artificial Intelligence, AI 2010, held in Adelaide, Australia, in December 2010. The 52 revised full papers presented were carefully reviewed and selected from 112 submissions. The papers are organized in topical sections on knowledge representation and reasoning; data mining and knowledge discovery; machine learning; statistical learning; evolutionary computation; particle swarm optimization; intelligent agent; search and planning; natural language processing; and AI applications.
    ------------------------------------------
    Description (google) :
    This book constitutes the refereed proceedings of the 23rd Australasian Joint Conference on Artificial Intelligence, AI 2010, held in Adela...
    #ebook #bookstagram #kindle #book #amazon #books #romance #ebooks #bookworm #o #instabook #author #livros #booklover #emagrecer #dieta #reading #writersofinstagram #receitas #writer #ebookdereceitas #wattpad #kindleunlimited #gym #novel #love #gratidao #chadetox #cardapiofit #bhfyp -----------------
    You can buy this ebook with $5 from the site below:

    www.ebookxchange.com -----------------

    4 0 1 hour ago
    😋 🍫Trufa de cacau fit 😋🍫🍬
.
📝Lista de ingredientes:
.
- 25 ml de leite desnatado
- 4 barras de 25g de chocolate ao leite diet
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
.
🍴Como preparar:
.
- Pique o chocolate, adicione o leite e leve ao micro-ondas por 30 segundos
- Misture bem e coloque no micro-ondas por mais 30 segundos
- Se necessário, aqueça novamente, de 30 em 30 segundos, até que a massa fique homogênea e lisa
- Tampe e leva à geladeira por duas horas
- Quando a consistência da massa estiver adequada para modelar, retire
- Enrole as trufas e passe-as no cacau em pó
.
.
.
Siga 👉👉 @dicasdochef.ofc 👈👈 receitas gostosas e também saudáveis todo dia! 🍏🍎🥗🥙🍜😉 .
.
.
.

    😋 🍫Trufa de cacau fit 😋🍫🍬
    .
    📝Lista de ingredientes:
    .
    - 25 ml de leite desnatado
    - 4 barras de 25g de chocolate ao leite diet
    - 2 colheres de sopa de cacau em pó
    .
    🍴Como preparar:
    .
    - Pique o chocolate, adicione o leite e leve ao micro-ondas por 30 segundos
    - Misture bem e coloque no micro-ondas por mais 30 segundos
    - Se necessário, aqueça novamente, de 30 em 30 segundos, até que a massa fique homogênea e lisa
    - Tampe e leva à geladeira por duas horas
    - Quando a consistência da massa estiver adequada para modelar, retire
    - Enrole as trufas e passe-as no cacau em pó
    .
    .
    .
    Siga 👉👉 @dicasdochef.ofc 👈👈 receitas gostosas e também saudáveis todo dia! 🍏🍎🥗🥙🍜😉 .
    .
    .
    .

    3 1 1 hour ago
    Quem foi que disse que fazer dieta/reeducação alimentar era um sacrifício?
Você pode continuar comendo sua comida preferida, mas agora na quantidade certa, com temperos naturais e substituições que vão dar mais força no seu dia.
Tá esperando o que para encomendar o seu kit? Chama no direct!

#marmitafitness #comidasaudavel #dieta #reeducacaoalimentar #vidanova #saude #fit

    Quem foi que disse que fazer dieta/reeducação alimentar era um sacrifício?
    Você pode continuar comendo sua comida preferida, mas agora na quantidade certa, com temperos naturais e substituições que vão dar mais força no seu dia.
    Tá esperando o que para encomendar o seu kit? Chama no direct!

    #marmitafitness #comidasaudavel #dieta #reeducacaoalimentar #vidanova #saude #fit

    6 0 1 hour ago
    Boa noite🙏🍀
• • • • • •
📣ÚLTIMOS DIAS DE PROMOÇÃO❗❗
APENAS R$50,00😱😱 VOCÊ  VAI LEVAR 4 E-BOOKS❗❗
• • • • • •
❗️ELIMINE DE 3KG A 10 KG EM ATÉ 30 DIAS❗️
• • • • • •
QUASE 650 RECEITAS PORAPENAS R$50,00😱
OS RESULTADOS SÃO INCRÍVEIS 🙀
Muitas meninas perdendo medidas na barriga,cintura,coxa e no corpo todo👉👙
Adquira seu EBOOK 400 RECEITAS FIT➕OPÇÕES DE CARDAPIOS➕DESAFIO DO CHÁ🍵🍂➕ 3 E-BOOKS BÔNUS❗❗
.
EMAGREÇA VC TAMBÉM 😍
👇 • 👇 • 👇 • 👇 • 👇 •👇
•
🔃Clique no Link azul do meu  Perfil👉↪@repassandoreceitasfit.lowcarb↩
•
👆 • 👆 • 👆 • 👆 • 👆 • 👆 •
No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:
✔Receitas Vegetarianas
✔Receitas Vegan
✔Sucos Detox (para muitas finalidades)
✔Receitas de Saladas
✔Molhos para Salada
✔Sobremesas Saudáveis
✔Sopas Para Emagrecer
✔Chás Emagrecedores
✔Shakes Especiais
✔Pratos para REFEIÇÃO LIVRE, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta.
E muiito maiss❗❗
BÔNUS E-BOOK 160 receitas ❗❗
📚E-BOOK 40 RECEITAS SAUDÁVEIS NATALINAS❗❗
📚E-BOOK 46 DRINKS E COQUETÉIS LIGHT❗❗
🎁BÔNUS E-BOOK 160 RECEITAS SAUDÁVEIS DA CAMIS❗❗ E tem muiito maiss!! 💖 Tudo por apenas R$50,00 💵 😱
NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE SÃO QUASE 650 RECEITAS😍
•
•

#desafiodocha #foconadieta #receitas
#emagrecendocomacamis #gym 
#fitcomreceita #gratidao  #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois #repassandodicas #sejafit #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #foco #motivacao

    Boa noite🙏🍀
    • • • • • •
    📣ÚLTIMOS DIAS DE PROMOÇÃO❗❗
    APENAS R$50,00😱😱 VOCÊ  VAI LEVAR 4 E-BOOKS❗❗
    • • • • • •
    ❗️ELIMINE DE 3KG A 10 KG EM ATÉ 30 DIAS❗️
    • • • • • •
    QUASE 650 RECEITAS PORAPENAS R$50,00😱
    OS RESULTADOS SÃO INCRÍVEIS 🙀
    Muitas meninas perdendo medidas na barriga,cintura,coxa e no corpo todo👉👙
    Adquira seu EBOOK 400 RECEITAS FIT➕OPÇÕES DE CARDAPIOS➕DESAFIO DO CHÁ🍵🍂➕ 3 E-BOOKS BÔNUS❗❗
    .
    EMAGREÇA VC TAMBÉM 😍
    👇 • 👇 • 👇 • 👇 • 👇 •👇

    🔃Clique no Link azul do meu  Perfil👉↪@repassandoreceitasfit.lowcarb

    👆 • 👆 • 👆 • 👆 • 👆 • 👆 •
    No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:
    ✔Receitas Vegetarianas
    ✔Receitas Vegan
    ✔Sucos Detox (para muitas finalidades)
    ✔Receitas de Saladas
    ✔Molhos para Salada
    ✔Sobremesas Saudáveis
    ✔Sopas Para Emagrecer
    ✔Chás Emagrecedores
    ✔Shakes Especiais
    ✔Pratos para REFEIÇÃO LIVRE, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta.
    E muiito maiss❗❗
    BÔNUS E-BOOK 160 receitas ❗❗
    📚E-BOOK 40 RECEITAS SAUDÁVEIS NATALINAS❗❗
    📚E-BOOK 46 DRINKS E COQUETÉIS LIGHT❗❗
    🎁BÔNUS E-BOOK 160 RECEITAS SAUDÁVEIS DA CAMIS❗❗ E tem muiito maiss!! 💖 Tudo por apenas R$50,00 💵 😱
    NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE SÃO QUASE 650 RECEITAS😍



    #desafiodocha #foconadieta #receitas
    #emagrecendocomacamis #gym
    #fitcomreceita #gratidao   #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois #repassandodicas #sejafit #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #foco #motivacao

    1 0 1 hour ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
-
🍲 Ingredientes 🍲
3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco 
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para 
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
By: @marianacasagrandeh
.
.

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
    -
    🍲 Ingredientes 🍲
    3 bananas pequenas bem maduras
    4 cl de sopa de óleo de Coco
    1 cl de sopa de canela em pó
    4 ovos
    1 cl de sopa de açúcar mascavo
    1 xícara de farinha de amêndoas
    1 xícara de aveia em flocos
    1 cl de sopa de fermento em pó
    10 castanhas do para
    20 uva passa
    6 damascos
    Meia xícara de água
    -
    🍛 Modo de Preparo 🍛
    No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
    Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
    Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
    By: @marianacasagrandeh
    .
    .

    7 1 1 hour ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
-
🍲 Ingredientes 🍲
3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco 
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para 
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
By: @marianacasagrandeh
.
.

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
    -
    🍲 Ingredientes 🍲
    3 bananas pequenas bem maduras
    4 cl de sopa de óleo de Coco
    1 cl de sopa de canela em pó
    4 ovos
    1 cl de sopa de açúcar mascavo
    1 xícara de farinha de amêndoas
    1 xícara de aveia em flocos
    1 cl de sopa de fermento em pó
    10 castanhas do para
    20 uva passa
    6 damascos
    Meia xícara de água
    -
    🍛 Modo de Preparo 🍛
    No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
    Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
    Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
    By: @marianacasagrandeh
    .
    .

    4 1 1 hour ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
-
🍲 Ingredientes 🍲
3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco 
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para 
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
By: @marianacasagrandeh
.
.

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
    -
    🍲 Ingredientes 🍲
    3 bananas pequenas bem maduras
    4 cl de sopa de óleo de Coco
    1 cl de sopa de canela em pó
    4 ovos
    1 cl de sopa de açúcar mascavo
    1 xícara de farinha de amêndoas
    1 xícara de aveia em flocos
    1 cl de sopa de fermento em pó
    10 castanhas do para
    20 uva passa
    6 damascos
    Meia xícara de água
    -
    🍛 Modo de Preparo 🍛
    No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
    Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
    Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
    By: @marianacasagrandeh
    .
    .

    8 1 1 hour ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
-
🍲 Ingredientes 🍲
3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco 
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para 
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
By: @marianacasagrandeh
.
.

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
    -
    🍲 Ingredientes 🍲
    3 bananas pequenas bem maduras
    4 cl de sopa de óleo de Coco
    1 cl de sopa de canela em pó
    4 ovos
    1 cl de sopa de açúcar mascavo
    1 xícara de farinha de amêndoas
    1 xícara de aveia em flocos
    1 cl de sopa de fermento em pó
    10 castanhas do para
    20 uva passa
    6 damascos
    Meia xícara de água
    -
    🍛 Modo de Preparo 🍛
    No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
    Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
    Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
    By: @marianacasagrandeh
    .
    .

    3 1 1 hour ago
    Mude de vida hoje mesmo, basta mandar uma mensagem que te ajudaremos nessa missão♥️♥️♥️

    Mude de vida hoje mesmo, basta mandar uma mensagem que te ajudaremos nessa missão♥️♥️♥️

    3 1 1 hour ago
    Pernas lisinhas, joelhos desinchados, músculos torneados ❤️

    Pernas lisinhas, joelhos desinchados, músculos torneados ❤️

    6 1 2 hours ago
    🚨🚨PROMOÇÃO 🚨🚨 12 Pratos por apenas R$154,90

Cardápio:
3-Frango com legumes: 152kcal
3-Esconfidinho de moramga e carne : 232kcal 
3- frango a role especial: 276kcal
3-Estrogonofe de frango com purê de batata doce:252kcal 
Peça agora mesmo via WhatsApp:
Ficou sem tempo para cozinhar ?
Quer ter uma refeição saudável em apenas 8 minutos? 
Nós da Sabor Fit oferecemos mais de 30 opções de pratos para você! 
Não perca tempo! Peça já através do WhatsApp 📱 (51) 981097253 
Ou click no link em nossa BIO no Instagram

Entregamos em toda região metropolitana consulte taxa de entrega!

Aceitamos os cartões: Visa, Elo, Mastercard, Hipercard, Banricompras, American express, VR, Sodexo e Alelo refeição.

#vempsaborfit #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #voceéoqvocecome #projetoverao #foco #fitfood #marmitafit #dieta #fitness #food #comidadeverdade

    🚨🚨PROMOÇÃO 🚨🚨 12 Pratos por apenas R$154,90

    Cardápio:
    3-Frango com legumes: 152kcal
    3-Esconfidinho de moramga e carne : 232kcal
    3- frango a role especial: 276kcal
    3-Estrogonofe de frango com purê de batata doce:252kcal
    Peça agora mesmo via WhatsApp:
    Ficou sem tempo para cozinhar ?
    Quer ter uma refeição saudável em apenas 8 minutos?
    Nós da Sabor Fit oferecemos mais de 30 opções de pratos para você!
    Não perca tempo! Peça já através do WhatsApp 📱 (51) 981097253
    Ou click no link em nossa BIO no Instagram

    Entregamos em toda região metropolitana consulte taxa de entrega!

    Aceitamos os cartões: Visa, Elo, Mastercard, Hipercard, Banricompras, American express, VR, Sodexo e Alelo refeição.

    #vempsaborfit #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #voceéoqvocecome #projetoverao #foco #fitfood #marmitafit #dieta #fitness #food #comidadeverdade

    4 0 2 hours ago
    Maestría, doctorado, empresario, etc. No importa todo pero todo se irá a la basura si no cuidas tu salud.
Es mentira que tienes que entrenar diario, es mentira que tienes que limitarte de todos los alimentos. Solo ponle equilibrio a tu vida.
Entrena solo 3 veces a la semana y come de forma más sana, no es tan complicado, seguro lo que haz logrado en tu vida profesional ha sido más complicado que esto.
.
.
#saludable #salud #nutricion  #dieta #fitnessmexico #mexico #mexicocity #obesidad #wellness #smartfitmexico

    Maestría, doctorado, empresario, etc. No importa todo pero todo se irá a la basura si no cuidas tu salud.
    Es mentira que tienes que entrenar diario, es mentira que tienes que limitarte de todos los alimentos. Solo ponle equilibrio a tu vida.
    Entrena solo 3 veces a la semana y come de forma más sana, no es tan complicado, seguro lo que haz logrado en tu vida profesional ha sido más complicado que esto.
    .
    .
    #saludable #salud #nutricion #dieta #fitnessmexico #mexico #mexicocity #obesidad #wellness #smartfitmexico

    11 0 2 hours ago
    ABUSASTE DE LA COMIDA? 🥪🌭🍡🍧🍺 Y AHORA TE PREOCUPAN LOS KILOS DEMÁS.
. ➡️➡️➡️➡️Whatsapp 👈🏾https://wa.me/573005471910 👈🏾
. 
S I G U E N O S ⬇️ ⬇️
. 
https://instagram.com/matissatienda
. 
https://instagram.com/diamondskincucuta
. 
#adelgazar #colombia #medellin #bogota #dieta

    ABUSASTE DE LA COMIDA? 🥪🌭🍡🍧🍺 Y AHORA TE PREOCUPAN LOS KILOS DEMÁS.
    . ➡️➡️➡️➡️Whatsapp 👈🏾https://wa.me/573005471910 👈🏾
    .
    S I G U E N O S ⬇️ ⬇️
    .
    https://instagram.com/matissatienda
    .
    https://instagram.com/diamondskincucuta
    .
    #adelgazar #colombia #medellin #bogota #dieta

    3 0 2 hours ago
    Dificilmente você vai conquistar algo grandioso sem essas 3 coisas.

Ser paciente e seguir firme na jornada não é fácil, mas é extremamente necessário para alcançar objetivos - quantas vezes você começou algo que poderia dar certo e desisitiu no meio do caminho?

Além da paciência é necessário ter persistência, que é uma característica de quem não desiste fácil. Ser persistente é ser esforçado e focado em seus objetivos, sem deixar-se abalar facilmente por quaisquer críticas ou adversidades.

Ser apaixonado pelo que faz ajuda, e muito, no processo. Sei que não é possível sempre fazer o que gosta - o mundo não é perfeito.

Mas se você tem um projeto que ama, ele pode dar certo mais rápido, pois a sua dedicação a ele será totalmente diferente do que fazendo algo que você não é apaixonado.

Marque um amigo que precisa conhecer os 3 P's do sucesso!

Créditos: @extraordinaria_mente

    Dificilmente você vai conquistar algo grandioso sem essas 3 coisas.

    Ser paciente e seguir firme na jornada não é fácil, mas é extremamente necessário para alcançar objetivos - quantas vezes você começou algo que poderia dar certo e desisitiu no meio do caminho?

    Além da paciência é necessário ter persistência, que é uma característica de quem não desiste fácil. Ser persistente é ser esforçado e focado em seus objetivos, sem deixar-se abalar facilmente por quaisquer críticas ou adversidades.

    Ser apaixonado pelo que faz ajuda, e muito, no processo. Sei que não é possível sempre fazer o que gosta - o mundo não é perfeito.

    Mas se você tem um projeto que ama, ele pode dar certo mais rápido, pois a sua dedicação a ele será totalmente diferente do que fazendo algo que você não é apaixonado.

    Marque um amigo que precisa conhecer os 3 P's do sucesso!

    Créditos: @extraordinaria_mente

    14 1 2 hours ago

Top #dieta posts

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
.
👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer.comendo.bem) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.
.
O abacate é rico em fibras e antioxidantes, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de peso. Além disso, ajuda na hidratação adequada da pele e dos cabelos. 🥑😍

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
    .
    👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer.comendo.bem ) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.
    .
    O abacate é rico em fibras e antioxidantes, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de peso. Além disso, ajuda na hidratação adequada da pele e dos cabelos. 🥑😍

    1,832 30 5 hours ago
    Se valer a pena deixe um ❤
.
⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘
.
BANANA DA TERRA ASSADA 🍌
✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos.
✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco.
✅Assei por 5 minutos na AirFryer 
FILÉ DE SALMÃO ASSADO
✅Temperei 12horas antes de assar
✅Alho amassado
✅Sal Rosa
✅Pimenta do Reino moída
✅Mostarda moída
✅Orégano
✅AZeite de oliva extravirgem
✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus. 
Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉
.
📷CRÉDITOS: @nutrileila
.
➡️ Siga @ magra27dias para não perder nenhuma das nossas dicas e receitas.
-

    Se valer a pena deixe um ❤
    .
    ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘
    .
    BANANA DA TERRA ASSADA 🍌
    ✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos.
    ✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco.
    ✅Assei por 5 minutos na AirFryer 
    FILÉ DE SALMÃO ASSADO
    ✅Temperei 12horas antes de assar
    ✅Alho amassado
    ✅Sal Rosa
    ✅Pimenta do Reino moída
    ✅Mostarda moída
    ✅Orégano
    ✅AZeite de oliva extravirgem
    ✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus. 
    Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉
    .
    📷CRÉDITOS: @nutrileila
    .
    ➡️ Siga @ magra27dias para não perder nenhuma das nossas dicas e receitas.
    -

    1,736 25 6 hours ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
☕ Chá Verde para acelerar o metabolismo
Receita⤵️
📌Hortelã: para boa digestão;
📌Gengibre: para diminuir o inchaço;
📌Sálvia: para desintoxicar;
📌Alecrim: para regular intestino
.
Um punhado de cada erva (equivalente a uma colher de chá) em infusão, ou seja:
Coloque as ervas em um recipiente, a água quente por cima, tampe e deixe agir por uns minutos.
Faça 1 litro por dia e tome ao longo do dia.
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    ☕ Chá Verde para acelerar o metabolismo
    Receita⤵️
    📌Hortelã: para boa digestão;
    📌Gengibre: para diminuir o inchaço;
    📌Sálvia: para desintoxicar;
    📌Alecrim: para regular intestino
    .
    Um punhado de cada erva (equivalente a uma colher de chá) em infusão, ou seja:
    Coloque as ervas em um recipiente, a água quente por cima, tampe e deixe agir por uns minutos.
    Faça 1 litro por dia e tome ao longo do dia.
    .
    .
    Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
    .
    Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_ 👈

    1,496 30 6 hours ago
    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
.
BARQUINHO DE BANANA DA TERRA COM QUEIJO COALHO
.
🍌Descasquei uma banana da terra não muito madura, fiz uma abertura na parte central sem abrir totalmente nem embaixo e nem dos lados. Coloquei uma tira de queijo coalho na abertura, pincele com um pouco de manteiga e leve à airfryer já aquecida a 200 graus por aproximadamente 12 minutos! Retire com cuidado e polvilhe com canela (se gostar)
Créditos: @servidos
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈

    ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
    .
    BARQUINHO DE BANANA DA TERRA COM QUEIJO COALHO
    .
    🍌Descasquei uma banana da terra não muito madura, fiz uma abertura na parte central sem abrir totalmente nem embaixo e nem dos lados. Coloquei uma tira de queijo coalho na abertura, pincele com um pouco de manteiga e leve à airfryer já aquecida a 200 graus por aproximadamente 12 minutos! Retire com cuidado e polvilhe com canela (se gostar)
    Créditos: @servidos
    .
    .
    Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
    .
    Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_ 👈

    3,775 158 6 hours ago
    Uma das dúvidas mais comuns é sobre o consumo de queijo. 🧀😋⠀
.⠀
.⠀
O que difere os queijos é o processo de fabricação e o tipo de fermentação e sua matéria-prima (leite de vaca, cabra, ovelha ou búfala) e cada um apresenta teor de gordura e composição nutricional diferentes.⠀
.⠀
.⠀
A coloração nem sempre indica o teor de gordura, queijos claros também têm gordura. É gordura saturada... sim! Mas é gordura natural não é proveniente de gordura industrializada, processada. São alimentos fontes de proteína e nutrientes, quanto menos aditivos químicos no rótulo melhor!!⠀
.⠀
.⠀
A vantagem dos queijos com maior teor de gordura é o AUXÍLIO no CONTROLE de PESO, devido a sensação de saciedade prolongada contribui no processo de emagrecimento. Os queijos duros como parmesão e emmental têm um teor reduzido de lactose, mas fique atento, esses queijos tem maior concentração de sódio.⠀
.⠀
.⠀
Boa opção é o queijo meia cura produzido sem conservantes e o seu processo de fermentação dura de 8 a 20 dias. Quanto maior o tempo de fermentação menor será a concentração de lactose.⠀
.⠀
.⠀
Prefira queijos naturais e evite os processados como queijo prato, cheddar e alguns outros que contém corantes, amido, óleos vegetal e emulsificantes.⠀
.⠀
.⠀
Atenção! Pessoas com restrição de sódio: converse com sua nutricionista e seu médico para orientação. Mas fique atento as porções, não dá para exagerar no consumo.😉⠀
.⠀
.⠀
Os queijos podem fazer parte de uma dieta saudável quando consumidos de forma equilibrada.👏⠀
.⠀
.⠀
Você conhece mais alguém que adora queijo... marque nos comentários.😍🧀⠀
.⠀
.⠀
#DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #NutricaoEficiente #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #queijo #queijoedieta #DraAnaliaQueijos⠀
.⠀
.⠀
Dra. Anália Barhouch⠀
Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS⠀

    Uma das dúvidas mais comuns é sobre o consumo de queijo. 🧀😋⠀
    .⠀
    .⠀
    O que difere os queijos é o processo de fabricação e o tipo de fermentação e sua matéria-prima (leite de vaca, cabra, ovelha ou búfala) e cada um apresenta teor de gordura e composição nutricional diferentes.⠀
    .⠀
    .⠀
    A coloração nem sempre indica o teor de gordura, queijos claros também têm gordura. É gordura saturada... sim! Mas é gordura natural não é proveniente de gordura industrializada, processada. São alimentos fontes de proteína e nutrientes, quanto menos aditivos químicos no rótulo melhor!!⠀
    .⠀
    .⠀
    A vantagem dos queijos com maior teor de gordura é o AUXÍLIO no CONTROLE de PESO, devido a sensação de saciedade prolongada contribui no processo de emagrecimento. Os queijos duros como parmesão e emmental têm um teor reduzido de lactose, mas fique atento, esses queijos tem maior concentração de sódio.⠀
    .⠀
    .⠀
    Boa opção é o queijo meia cura produzido sem conservantes e o seu processo de fermentação dura de 8 a 20 dias. Quanto maior o tempo de fermentação menor será a concentração de lactose.⠀
    .⠀
    .⠀
    Prefira queijos naturais e evite os processados como queijo prato, cheddar e alguns outros que contém corantes, amido, óleos vegetal e emulsificantes.⠀
    .⠀
    .⠀
    Atenção! Pessoas com restrição de sódio: converse com sua nutricionista e seu médico para orientação. Mas fique atento as porções, não dá para exagerar no consumo.😉⠀
    .⠀
    .⠀
    Os queijos podem fazer parte de uma dieta saudável quando consumidos de forma equilibrada.👏⠀
    .⠀
    .⠀
    Você conhece mais alguém que adora queijo... marque nos comentários.😍🧀⠀
    .⠀
    .⠀
    #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #NutricaoEficiente #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #queijo #queijoedieta #DraAnaliaQueijos
    .⠀
    .⠀
    Dra. Anália Barhouch⠀
    Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS⠀

    2,346 82 7 hours ago
    Pré jantar 🍎... A maçã é ótima para comer antes do jantar, sabe aquela fome das 18h? Então ela se encaixa perfeitamente, a maçã ajuda na pré digestão, ela potencializa a produção do suco gástrico, contudo, ela não ajuda na saciedade prolongada, mas pode dar aquele up na digestão 😋.

    Pré jantar 🍎... A maçã é ótima para comer antes do jantar, sabe aquela fome das 18h? Então ela se encaixa perfeitamente, a maçã ajuda na pré digestão, ela potencializa a produção do suco gástrico, contudo, ela não ajuda na saciedade prolongada, mas pode dar aquele up na digestão 😋.

    435 13 7 hours ago
    Menú ideal para arrancar la semana: calabaza rellena 🎃😋😋 esta vez la hice con pollo y champiñones
Necesitas:
- 1 calabaza
- 1 pechuga grande o 2 chiquitas
- 2 puerros
- 1/4 de champiñones
- 1 cda de queso Casancrem
👉Cortá la calabaza a lo largo y sacale las semillas.
👉Cociná  con la cáscara para arriba en el horno por 30 o 40 minutos. Sé que lleva tiempo pero te juro que se hacen solas.
👉Salteá los puerros, la pechuga de pollo en cubos y los champiñones.
👉Cuando saques las calabazas del horno ahuecalas un poco más, agregá  ese puré al relleno con un poco de Casancrem, rellená y rallá un poco de queso cremoso. (Al rallar se desparrama más y usamos menos!)
👉Llevalas al horno de vuelta y dejalas unos 15 minutos más hasta que se derrita el queso y listo!!!! Que te parecio??? #LasDietasTienenUnFinal #LosBuenosHabitosDuranParaSiempre

#ComidaSaludable #ComidaSana #Comida #Saludable #Menu #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
#INTEGRALNUTRICION
. 🔸PALERMO (Cnel Diaz y Charcas)
Turnos: Lun a vie de 9 a 19 hs.
📞011-48219505
📱011- 15- 66670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
🌐TURNOS ONLINE 24hs: link en la bio!!

    Menú ideal para arrancar la semana: calabaza rellena 🎃😋😋 esta vez la hice con pollo y champiñones
    Necesitas:
    - 1 calabaza
    - 1 pechuga grande o 2 chiquitas
    - 2 puerros
    - 1/4 de champiñones
    - 1 cda de queso Casancrem
    👉Cortá la calabaza a lo largo y sacale las semillas.
    👉Cociná con la cáscara para arriba en el horno por 30 o 40 minutos. Sé que lleva tiempo pero te juro que se hacen solas.
    👉Salteá los puerros, la pechuga de pollo en cubos y los champiñones.
    👉Cuando saques las calabazas del horno ahuecalas un poco más, agregá ese puré al relleno con un poco de Casancrem, rellená y rallá un poco de queso cremoso. (Al rallar se desparrama más y usamos menos!)
    👉Llevalas al horno de vuelta y dejalas unos 15 minutos más hasta que se derrita el queso y listo!!!! Que te parecio??? #LasDietasTienenUnFinal #LosBuenosHabitosDuranParaSiempre

    #ComidaSaludable #ComidaSana #Comida #Saludable #Menu #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
    #INTEGRALNUTRICION
    . 🔸PALERMO (Cnel Diaz y Charcas)
    Turnos: Lun a vie de 9 a 19 hs.
    📞011-48219505
    📱011- 15- 66670050 (WhatsApp)
    📩baires@integralnutricion.com.ar
    🌐TURNOS ONLINE 24hs: link en la bio!!

    13,996 241 5 hours ago