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dieta - 17.6m posts

    Buongiorno 😍 ieri ho fatto una torta senza zucchero, con sola frutta buonissima, così ho replicato scomponendola a pancakes: Mele, uvetta, ciliegie, cacao, quinoa, uova, acqua, scorza di limone, pistacchio e cioccolato fondente. Ho fatto tutto ad occhio, ma vi darò la ricetta ❤️

    Buongiorno 😍 ieri ho fatto una torta senza zucchero, con sola frutta buonissima, così ho replicato scomponendola a pancakes: Mele, uvetta, ciliegie, cacao, quinoa, uova, acqua, scorza di limone, pistacchio e cioccolato fondente. Ho fatto tutto ad occhio, ma vi darò la ricetta ❤️

    3 1 4 minutes ago
    🍉🥕🥬🍍LO SAPEVI CHE? Pranzo al sacco in spiaggia salutare: menù con frutta e verdura abbronzanti
☀️🥕🍍🥬🍉La motivazione principale non è più il risparmio ma la ricerca della forma fisica. La frutta e verdura però non solo fanno bene alla salute e difendono l’organismo dal caldo, ma carote, albicocche, meloni, ciliegie sono anche alcuni dei cibi che entrano  nella speciale classifica degli abbronzanti naturali in grado di
“catturare” i raggi del sole e garantire unatintarella naturale.☀️🍉🥕🥬🍍

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    “catturare” i raggi del sole e garantire unatintarella naturale.☀️🍉🥕🥬🍍

    0 1 6 minutes ago
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    0 1 7 minutes ago
    Ultimo giorno di ferie per me, mi preparo per iniziarne una nuova di lavoro. 😊
#Idea per il pranzo: pane tostato con salmone affumicato, una velo di Philadelphia light e delle verdure a piacere. 
Accompagnatelo sempre ad un bel piatto abbondante di verdure crude, favorirete il senso di sazietà e terrete il corpo ben idratato con questo caldo. 😋Ma siete curiosi di sapere cosa prevede il mio programma LINFO RESET per ostacolare la formazione della ritenzione idrica? 😊 #nutritod #nutrizionista #healthyfood #lunch

    Ultimo giorno di ferie per me, mi preparo per iniziarne una nuova di lavoro. 😊
    #Idea per il pranzo: pane tostato con salmone affumicato, una velo di Philadelphia light e delle verdure a piacere.
    Accompagnatelo sempre ad un bel piatto abbondante di verdure crude, favorirete il senso di sazietà e terrete il corpo ben idratato con questo caldo. 😋Ma siete curiosi di sapere cosa prevede il mio programma LINFO RESET per ostacolare la formazione della ritenzione idrica? 😊 #nutritod #nutrizionista #healthyfood #lunch

    16 1 10 minutes ago
    Hey! We would like to invite you to join us at the diet event being held today at your nearest Life Slimming and Cosmetic Clinic branch to discover our unique healthy food recipes and to learn how food plays a major role in leading a healthy lifestyle from our team of dieticians.

Catch a glimpse of our low-calorie diet recipes being displayed at our diet event from the images. For more information, call us: 9533445566.

#DietEvent #Hyderabad #Vizag #Vijayawada #Nellore#HealthyDietReciepes #Diet #Dieta #WeightLossDiet

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    1 0 10 minutes ago
    Buongiorno con il mio fantastico Power Cocktail 🔥🔥
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Sgonfia l'addome✔
Da un sacco di energia ✔
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    4 1 15 minutes ago
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    3 1 16 minutes ago
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    2 1 17 minutes ago

    5 1 18 minutes ago
    Pra acordar e tomar aquele café da manhã reforçado!!! AMAMOS crepioca por aqui e concordamos ser um alimento muito democrático: o recheio fica por conta do freguês!!!
E a Naty ainda dá dois modos de fazer!!! Eita que a democracia agradece!!!! Vamos fazer? 🧡🧡🧡🧡
. . . . .
#receitafit  #receitacarioca #foconameta #corredorescariocas #run #running #30tododia #amizade #felicidade
. . . . .
#Repost @natygalves with @get_repost
・・・
CREPIOCA 😍😍
-
Vou escrever aqui pra vcs os 2 jeitos que preparo a minha crepioca. As vezes gosto dela recheada e as vezes incremento mais coisa na massa e como assim mesmo. Vou chamar então de crepioca 1 (sem recheio, com os ingredientes direto na massa) e crepioca 2 (uma massa mais simples, porém bem recheada). Então anotem aí:
-
CREPIOCA 1 (ingredientes): 2 ovos
2 colheres de sopa não muito cheias de farinha de tapioca
1 colher de requeijão 
Muçarela ralada 
Temperos à gosto (coloco sal e cebolinha)
-
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes, leve ao fogo com um fio de azeite e deixe dourar dos dois lados.
-
CREPIOCA 2 (a da foto 👆🏻)
Massa:
2 ovos
1 colher de sopa de farinha de tapioca 
Sal e cebolinha
-
Recheio:
Frango desfiado, cozido e já temperado
Tomate em rodelas 
Muçarela 
Requeijão
-
Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes da massa e misture bem. Leve ao fogo com um fio de azeite e deixe dourar. Vire a massa e recheie. Prontinho, agora é só saborear!! Não se esqueçam de curtir e marcar os amigos. Ahhh e quem fizer, também não se esqueça de postar e me marcar!! ❤️❤️
-
-
#crepioca  #receitasfit  #receitaslowcarb #vidasaudavel #vidaequilibrada #comidasaudavel #estilodevida #saudeebemestar #dieta #dietasemsofrer #foconadieta #healthandbeauty #healthandfitness #healthyfood

    Pra acordar e tomar aquele café da manhã reforçado!!! AMAMOS crepioca por aqui e concordamos ser um alimento muito democrático: o recheio fica por conta do freguês!!!
    E a Naty ainda dá dois modos de fazer!!! Eita que a democracia agradece!!!! Vamos fazer? 🧡🧡🧡🧡
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    2 0 18 minutes ago

Top #dieta posts

    💥💥💥 SALPICÃO FIT 💥💥💥
Para o salpicão coloquei em uma tigela: 400 gr de frango em cubos, cozido e temperado ( pode ser desfiado ) 1 cenoura média ralada + 1 talo de salsinha + 3 claras picadas ( opcional ) + salsão e cebolinha a gosto + um punhado de uva passa ( opcional tb ) + 220 gr de creme de ricota + 1 Cs de azeite + sal.
Misturei tudo delicadamente até ficar bem incorporado. 
Vale a pena para quem gostar, acrescentar lâminas de amêndoas ou azeitonas picadas.
Manter em geladeira em um pote hermético ou bem vedado.
FICOU TOP DEMAIS!!! Facinnn facinnn né!?
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📷CRÉDITOS: @danii_adolfi .
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
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✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔ Bônus exclusivos:
✔ Cardápio Lowcarb
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E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
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    2,849 25 9 hours ago
    TRUFA DE MORANGO 🍓 
Só faz e me conta o que achou dessa maravilhosidade saudável!
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Receita @fitbysu
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Para o creme branco:
2 colheres de sopa de leite em pó 
1 colher de sopa de xylitol
👉 Mistura os dois e vai acrescentando água aos poucos até dar o ponto de uma massa consistente.

Para o chocolate:
Derreta 2 quadradinhos de chocolate 70% no microondas por 30 segundos ou em banho maria. Deixe esfriando. 👉 Pegue o morango e vai "vestindo" ele com o creme branco. Depois é só melar no chocolate derretido e levar ao congelador. 5 a 10 min e ta pronto!!
•
Faz e me conta! ❤
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    2,361 20 14 hours ago
    Omelete de Espinafre
.
Essa receita é super fácil de fazer, fica uma delícia e é muito nutritiva!😉
.
Ingredientes:
6 ovos batidos
1 tomate picado
1/2 cebola picada
100g de queijo parmesão ralado
1 xícara de espinafre cru picado
Cheiro verde
Sal a gosto
.
Modo de Preparo:
Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Espero que gostem.
.
Repost @lowcarb_receitastop
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Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
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    Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Espero que gostem.
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    1,760 27 16 hours ago
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    1,656 136 10 hours ago
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✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas
✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar
✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática
✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
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    1,024 8 10 hours ago