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  • (@nelltejeda_la_doc) Instagram Profile @nelltejeda_la_doc
  • 📍COMER DE FORMA INTELIGENTE. ▶️Es importante estar conscientes a la hora de escoger los alimentos que adquirimos y comemos. ▶️También es importante saber cómo combinar los distintos tipos de alimentos para que nuestra salud y cuerpo se beneficien y mejor aún cuando se hace de la mano de un especialista👩‍⚕️. ▶️Les comparto mi top5️⃣, con consejitos para comer de forma #inteligente : 1️⃣.CONTROLA y cuida tus porciones de comida. 2️⃣.SIEMPRE #desayuna . 3️⃣.CONSUME #prote ínas. 4️⃣.COME #frutas y #vegetales . 5️⃣.CONSUME #meriendas saludables. ▶️De paso, si necesitas orientación porque se te hace difícil, busca ayuda profesional para que te elabore un plan personalizado para que logres tus objetivos alimenticios, de acuerdo a tus gustos y preferencias 👩‍⚕️. #Top5 ️⃣de_la_Doc #Comermejor ✔️ #Deformainteligente #Consejosde_la_Doc 👩‍⚕️ #Bedifferent #Blessing 🙌
  • 📍COMER DE FORMA INTELIGENTE.
▶️Es importante estar conscientes a la hora de escoger los alimentos que adquirimos y comemos.
▶️También es importante saber cómo combinar los distintos tipos de alimentos para que nuestra salud y cuerpo se beneficien y mejor aún cuando se hace de la mano de un especialista👩‍⚕️.
▶️Les comparto mi top5️⃣, con consejitos para comer de forma #inteligente:

1️⃣.CONTROLA y cuida tus porciones de comida.
2️⃣.SIEMPRE #desayuna.
3️⃣.CONSUME #proteínas.
4️⃣.COME #frutas y #vegetales.
5️⃣.CONSUME #meriendas saludables.
▶️De paso, si necesitas orientación porque se te hace difícil, busca ayuda profesional para que te elabore un plan personalizado para que logres tus objetivos alimenticios, de acuerdo a tus gustos y preferencias 👩‍⚕️.
#Top5️⃣de_la_Doc
#Comermejor✔️
#Deformainteligente
#Consejosde_la_Doc👩‍⚕️
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  •  29  0 15 October, 2018

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  • (@sam.gomez25) Instagram Profile @sam.gomez25
  • Únete a la Nueva Forma Inteligente de Generar Ingresos... #SinCompetidores #Deformainteligente #G12 A las Primeras 12 Personas que en Realidad les intereses y se comprometan les voy a Obsequiar una cuenta de 50 Dlls y en el Primer Mes Generar 30 mil pesos!!!
  • Únete a la Nueva Forma Inteligente de Generar Ingresos...
#SinCompetidores
#Deformainteligente
#G12

A las Primeras 12 Personas que en Realidad les intereses y se comprometan les voy a Obsequiar una cuenta de 50 Dlls y en el Primer Mes Generar 30 mil pesos!!!
  •  10  1 30 August, 2018

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  • (@rebecaalmeida.di) Instagram Profile @rebecaalmeida.di
  • Perfeito!!! Nós temos a tendência de proteger nossas feridas, porque mexer nelas para curá-las, dói. Mas quando nos permitimos encarar de frente o que formou cada buraco, as feridas começam a fechar. As cascas se formam e depois ficam as cicatrizes. Nunca esqueceremos o que causou aquilo, mas não haverá mais dor. Sim, a vida nos ensina a sermos fortes, a nos protegermos, a impormos limites...e isso é muito bom. Aprendemos a nos amar, nos dar mais valor; isto é necessário! Mas como minha mãe sempre diz para mim: "seja dura sem perder a doçura!". Ou como na Bíblia: "seja simples como a pomba e prudente como a serpente". (Mt 10:16) #feridas #éavida #pessoaserram #pessoasmachucam #agentemachuca #permitase #cure #aprenda #amadure ça #imponhalimites #sejafeliz #deformainteligente
  • Perfeito!!! Nós temos a tendência de proteger nossas feridas, porque mexer nelas para curá-las, dói. Mas quando nos permitimos encarar de frente o que formou cada buraco, as feridas começam a fechar. As cascas se formam e depois ficam as cicatrizes. Nunca esqueceremos o que causou aquilo, mas não haverá mais dor. Sim, a vida nos ensina a sermos fortes, a nos protegermos, a impormos limites...e isso é muito bom. Aprendemos a nos amar, nos dar mais valor; isto é necessário! Mas como minha mãe sempre diz para mim: "seja dura sem perder a doçura!". Ou  como na Bíblia: "seja simples como a pomba e prudente como a serpente". (Mt 10:16) #feridas #éavida #pessoaserram #pessoasmachucam #agentemachuca #permitase #cure #aprenda #amadureça #imponhalimites #sejafeliz #deformainteligente
  •  30  1 9 February, 2018
  • (@cindydesouzadias) Instagram Profile @cindydesouzadias
  • Críticar sem ajudar a melhorar de nada serve. Isso em tudo, inclusive na música. Sempre teremos todo tipo de platéia. Se não gosta q faça melhor, mas respeitar é fundamental. E eles fizeram melhor, sim!!! Com críticas inteligentes, fundamentadas e construtivas. Independente do estilo musical, tiro meu chapéu. Por mais letras inteligentes sim!!! Eles fizeram e estamos aqui p prestigiar 👏👏👏 #adorei #rap #prarefletir #criticasfeitas #deformainteligente #arrasaram #poetasnotopo2 😎✌❤🎶
  • Críticar sem ajudar a melhorar de nada serve. Isso em tudo, inclusive na música. Sempre teremos todo tipo de platéia. Se não gosta q faça melhor, mas respeitar é fundamental. E eles fizeram melhor, sim!!! Com críticas inteligentes, fundamentadas e construtivas. Independente do estilo musical, tiro meu chapéu. Por mais letras inteligentes sim!!! Eles fizeram e estamos aqui p prestigiar 👏👏👏 #adorei #rap #prarefletir #criticasfeitas #deformainteligente #arrasaram #poetasnotopo2 😎✌❤🎶
  •  13  0 23 January, 2017