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comgratidao - 1.3k posts

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    Bom dia com alegria!!! 😍🙌🏻✨ Já se passaram 5 dias dessa rotina pacata, sem jaleco, sem horários, sem obrigações... e percebo o quanto eu GANHEI com isso... coisas que o dinheiro jamais compraria... que experiência! Quanto aprendizado! Quanto amor meu Deus!!! Cada vez mais percebo o quanto perdemos quando só trabalhamos, e o quanto ganhamos quando paramos e tiramos um tempo pra fazer nossa alma sorrir... gratidão por esses dias aqui sentindo esse cheirinho mais gostoso do universo!!! Manuela, obrigada por ensinar tanta coisa pra tia! Te amo princesinha nossa! 🙏🏻✨❣️
#bomdia #comalegria #comamor #comgratidao

    Bom dia com alegria!!! 😍🙌🏻✨ Já se passaram 5 dias dessa rotina pacata, sem jaleco, sem horários, sem obrigações... e percebo o quanto eu GANHEI com isso... coisas que o dinheiro jamais compraria... que experiência! Quanto aprendizado! Quanto amor meu Deus!!! Cada vez mais percebo o quanto perdemos quando só trabalhamos, e o quanto ganhamos quando paramos e tiramos um tempo pra fazer nossa alma sorrir... gratidão por esses dias aqui sentindo esse cheirinho mais gostoso do universo!!! Manuela, obrigada por ensinar tanta coisa pra tia! Te amo princesinha nossa! 🙏🏻✨❣️
    #bomdia #comalegria #comamor #comgratidao

    1,406 18 29 May, 2019

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    Depois de 2 dias de atualização, hoje rolou aquela preguicinha e eu só quis ficar #offline e #emfamilia pra acabar com a saudade 🥰
.
Mas agora a noite rolou essa “pizza de tapioca” com caponata por cima 😋
.
E aí resolvi fazer esse #post pra quem fala ‘TAPIOCA PODE??!’
.
Então...
1) NÃO DEFINA NENHUM ALIMENTO COMO HERÓI OU VILÃO ☝🏻
2) Tapioca tem carboidrato? Sim tem! Considerável, 
MAS O QUE CONTA MAIS É O TOTAL DO SEU DIA 
3) E a hora de dormir? 
Sim tb merece ser levado em consideração, porém foi um lanche/janta às 18h pra quem ainda ia demorar a deitar...
4) Leve em consideração seu gosto, SEU PRAZER também claro...há muito que a gente já fala que DÁ PRA SE ALIMENTAR BEM E COM PRAZER 😍
Então NÃO É ESSE OU AQUELE ALIMENTO QUE TE ENGORDA OU EMAGRECE 
E SIM O SEU PADRÃO ALIMENTAR 😉
5) E o índice glicêmico? E a carga glicêmica? 
Quando você ADICIONA fibras, gordura ou proteína, você diminui o índice glicêmico do alimento em questão e a quantidade também foi pouca, reduzindo a carga ✌🏻
.
Então não resuma sua alimentação e a de NINGUÉM a CERTO OU ERRADO...
Existem muitas outras questões envolvidas e ACIMA DE TUDO 👉🏻 BOM SENSO SEMPRE! 😜
Boa noite 💤 
#nutricaoeficiente #tapiocapode? #nutrircomprazer #minhacaponata #nutricaonodiaadia #meusamores #amormaiordomundo #comgratidao

    Depois de 2 dias de atualização, hoje rolou aquela preguicinha e eu só quis ficar #offline e #emfamilia pra acabar com a saudade 🥰
    .
    Mas agora a noite rolou essa “pizza de tapioca” com caponata por cima 😋
    .
    E aí resolvi fazer esse #post pra quem fala ‘TAPIOCA PODE??!’
    .
    Então...
    1) NÃO DEFINA NENHUM ALIMENTO COMO HERÓI OU VILÃO ☝🏻
    2) Tapioca tem carboidrato? Sim tem! Considerável,
    MAS O QUE CONTA MAIS É O TOTAL DO SEU DIA
    3) E a hora de dormir?
    Sim tb merece ser levado em consideração, porém foi um lanche/janta às 18h pra quem ainda ia demorar a deitar...
    4) Leve em consideração seu gosto, SEU PRAZER também claro...há muito que a gente já fala que DÁ PRA SE ALIMENTAR BEM E COM PRAZER 😍
    Então NÃO É ESSE OU AQUELE ALIMENTO QUE TE ENGORDA OU EMAGRECE
    E SIM O SEU PADRÃO ALIMENTAR 😉
    5) E o índice glicêmico? E a carga glicêmica?
    Quando você ADICIONA fibras, gordura ou proteína, você diminui o índice glicêmico do alimento em questão e a quantidade também foi pouca, reduzindo a carga ✌🏻
    .
    Então não resuma sua alimentação e a de NINGUÉM a CERTO OU ERRADO...
    Existem muitas outras questões envolvidas e ACIMA DE TUDO 👉🏻 BOM SENSO SEMPRE! 😜
    Boa noite 💤
    #nutricaoeficiente #tapiocapode ? #nutrircomprazer #minhacaponata #nutricaonodiaadia #meusamores #amormaiordomundo #comgratidao

    11 0 20 May, 2019

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    Eu conheço minhas dores, meus sonhos e minhas lutas. Porém não conheço meus LIMITES. Porque quando penso NÃO DÁ MAIS, Deus vem e me mostra que posso SIM aguentar mais pouco, e que com Ele TUDO vai valer a Pena! Não é fácil para mim também. Tem dias que a dor, a tristeza, o medo, a preocupação, a angústia e o choro vem sim, mas mesmo nestes dias minha FÉ não me abandona. 
E é isso que me faz suportar o que para muitos seria insuportável. Que me faz sorrir em situações que qualquer um choraria, e que me faz acreditar quando ninguém mais vê uma Solução.... Nos dias que minhas forças se vão Deus me carrega no colo, e quando percebo JÁ PASSOU e mais uma vez Aguentei o que jamais achei que aguentaria. Mas isso não tem haver com minhas forças, tem haver com ELE que NUNCA me abandona. Mas para que isso aconteça EU preciso deixar. Eu preciso escolher LUTAR, TER ÂNIMO, AGRADECER MAIS e RECLAMAR MENOS e acima de qualquer coisa CONFIAR NELE. 
Não é fácil pra NINGUÉM e NUNCA será, mas o que importa é que valerá a Pena! O que importa é que Ele estará sempre comigo, sejam nos momentos maravilhosos, ou nos dias de Tempestade.... EU escolhi confiar, entregar e me esforçar ... e essa parte ninguém pode fazer por mim.... e assim sigo de fé em fé. De lutas em lutas. De vitória em vitória. Pois estou certa que TUDO vai passar e o que Ele tem pra mim no tempo certo acontecerá e cada promessa Dele se cumprirá na minha vida, basta eu confiar e continuar fazendo minha parte! “Por isso, por amor de Cristo, regozijo-me nas fraquezas, nos insultos, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias. Pois, quando sou fraco, é que sou forte.
2 Coríntios 12:10”. #tapago #comfé #comgratidao

    Eu conheço minhas dores, meus sonhos e minhas lutas. Porém não conheço meus LIMITES. Porque quando penso NÃO DÁ MAIS, Deus vem e me mostra que posso SIM aguentar mais pouco, e que com Ele TUDO vai valer a Pena! Não é fácil para mim também. Tem dias que a dor, a tristeza, o medo, a preocupação, a angústia e o choro vem sim, mas mesmo nestes dias minha FÉ não me abandona.
    E é isso que me faz suportar o que para muitos seria insuportável. Que me faz sorrir em situações que qualquer um choraria, e que me faz acreditar quando ninguém mais vê uma Solução.... Nos dias que minhas forças se vão Deus me carrega no colo, e quando percebo JÁ PASSOU e mais uma vez Aguentei o que jamais achei que aguentaria. Mas isso não tem haver com minhas forças, tem haver com ELE que NUNCA me abandona. Mas para que isso aconteça EU preciso deixar. Eu preciso escolher LUTAR, TER ÂNIMO, AGRADECER MAIS e RECLAMAR MENOS e acima de qualquer coisa CONFIAR NELE.
    Não é fácil pra NINGUÉM e NUNCA será, mas o que importa é que valerá a Pena! O que importa é que Ele estará sempre comigo, sejam nos momentos maravilhosos, ou nos dias de Tempestade.... EU escolhi confiar, entregar e me esforçar ... e essa parte ninguém pode fazer por mim.... e assim sigo de fé em fé. De lutas em lutas. De vitória em vitória. Pois estou certa que TUDO vai passar e o que Ele tem pra mim no tempo certo acontecerá e cada promessa Dele se cumprirá na minha vida, basta eu confiar e continuar fazendo minha parte! “Por isso, por amor de Cristo, regozijo-me nas fraquezas, nos insultos, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias. Pois, quando sou fraco, é que sou forte.
    2 Coríntios 12:10”. #tapago #comfé #comgratidao

    31 0 2 May, 2019
    A felicidade é um coisa louca
Mas tão delicada, também
Tem flores e amores de todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo isso ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato sempre dela muito bem.
(A felicidade)
#viniciusdemoraes #poemas #bomdia #comamor #comgratidao

    A felicidade é um coisa louca
    Mas tão delicada, também
    Tem flores e amores de todas as cores
    Tem ninhos de passarinhos
    Tudo isso ela tem
    E é por ela ser assim tão delicada
    Que eu trato sempre dela muito bem.
    (A felicidade)
    #viniciusdemoraes #poemas #bomdia #comamor #comgratidao

    19 0 22 April, 2019
    Não importa o seu ritmo, desde que você não pare! #comgratidao

    Não importa o seu ritmo, desde que você não pare! #comgratidao

    47 0 21 April, 2019

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