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  • (@gilbert_burns) Instagram Profile @gilbert_burns
  • The Institute of Human Performance
  • The test is not a complex one: when the alarm goes off, do you get up out of bed, or do you lie there in comfort and fall back to sleep? If you have the discipline to get out of bed, you win—you pass the test. If you are mentally weak for that moment and you let that weakness keep you in bed, you fail. Though it seems small, that weakness translates to more significant decisions. But if you exercise discipline, that too translates to more substantial elements of your life. Jocko Willink, . . . O teste não é complexo: quando o alarme dispara, você se levanta da cama ou fica lá deitado confortavelmente e adormece de novo? Se você tem a disciplina para sair da cama, você ganha - você passa no teste. Se você é mentalmente fraco para aquele momento e deixa essa fraqueza te manter na cama, você falha. Embora pareça pequeno, essa fraqueza se traduz em decisões mais significativas. Mas se você exercita a disciplina, isso também se traduz em elementos mais substanciais de sua vida. @jockowillink . . . #TeamDurinho #BurnsBjj #cerradomma #bjj #hkickboxing #ihp #ufc #ufcbrasil #tatamifightwear #Dymatize #fiasfreshmeal #fueledbyfias #lovehempuk #MFP #Tanabi
  • The test is not a complex one: when the alarm goes off, do you get up out of bed, or do you lie there in comfort and fall back to sleep? If you have the discipline to get out of bed, you win—you pass the test. If you are mentally weak for that moment and you let that weakness keep you in bed, you fail. Though it seems small, that weakness translates to more significant decisions. But if you exercise discipline, that too translates to more substantial elements of your life.
Jocko Willink,
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O teste não é complexo: quando o alarme dispara, você se levanta da cama ou fica lá deitado confortavelmente e adormece de novo? Se você tem a disciplina para sair da cama, você ganha - você passa no teste. Se você é mentalmente fraco para aquele momento e deixa essa fraqueza te manter na cama, você falha. Embora pareça pequeno, essa fraqueza se traduz em decisões mais significativas. Mas se você exercita a disciplina, isso também se traduz em elementos mais substanciais de sua vida.
@jockowillink .
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#TeamDurinho #BurnsBjj #cerradomma  #bjj  #hkickboxing #ihp #ufc #ufcbrasil #tatamifightwear #Dymatize #fiasfreshmeal #fueledbyfias #lovehempuk #MFP #Tanabi
  •  3,261  21 7 November, 2018

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  • (@rodrigo_martinez316) Instagram Profile @rodrigo_martinez316
  • Two stripes on my purple belt today! God is good.. Proffessor @herbertburns oss, nothing but words of gratitude for everything you do sir. Congratulations to everybody that got promoted today, especially the 6am crew.. Keep up the good work guys! #burnsbjj #combatclub
  • Two stripes on my purple belt today! God is good.. Proffessor @herbertburns oss, nothing but words of gratitude for everything you do sir. Congratulations to everybody that got promoted today, especially the 6am crew.. Keep up the good work guys! #burnsbjj #combatclub
  •  39  4 4 November, 2018

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