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bones - 3.4m posts

    ✨ this weekend have been pure M A G I C K 🙏🏽 flowing with the moon, through darkness and shadow, with the light, to the light, releasing old narratives and inhabiting new spaces within ❤️ I am SO happy and proud to have spent the day yesterday with @satuyoga & @yogobe getting this WORK even more out there into the world - on a screen near you so soon 👁 this life spins fast, we are GROWING 🌿 #authenticityinmovement #bigwork #authenticflowtribe

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    36 5 38 minutes ago
    Osteoporosis is probably something you don’t think about on the day to day unless you already have it.

But when it comes to health prevention is always better than cure. 
Doing some form of resistance training twice a week can greatly reduce your risk of osteoporosis.

In addition to burning fat and increasing lean muscle mass who doesn’t want bulletproof bones? check out this great article!

https://coach.nine.com.au/fitness/women-weight-lifting/61657d09-2172-46f9-b62d-244751385920

#fitness #healthylifestyle #prevention #strong #bones #womencanlift

    Osteoporosis is probably something you don’t think about on the day to day unless you already have it.

    But when it comes to health prevention is always better than cure.
    Doing some form of resistance training twice a week can greatly reduce your risk of osteoporosis.

    In addition to burning fat and increasing lean muscle mass who doesn’t want bulletproof bones? check out this great article!

    https://coach.nine.com.au/fitness/women-weight-lifting/61657d09-2172-46f9-b62d-244751385920

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    1 1 41 minutes ago
    Been having 1/2 tbsp of our Omega Oil every day (Sacha Inchi Oil).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It is a high source of omega 3 fatty acids. Something we lack in a western diet. ½ tbsp provides you with 3.36g omega 3 ALA. check out the benefits of why omegas are important in our diet!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Use as a dressing, lightly cook with it or straight from the bottle. It has a light nutty taste, but is nut free and vegan and great as a replacement to fish oil tablets! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Shop.lucybee.com - only! tap on the photo to go to the product!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ThanKsMumForNotZoomingIn #ProudMoment😜 #NoHeadShotsWereTaken🧐

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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    111 5 46 minutes ago
    New stickers posted to the $2 tier at patreon.com/moxiesaturday 👶 if you appreciate what I would do and would like to support me, for $2 once a month, you get two new sticker sheet digital download designs that you can print from home and decorate with, and it also unlocks 15ish previous designs which are really cool 😎 there are other tiers as well. I have been slow about my patreon Rewards this month because I was focusing on other things (like anxiety lol) SO, if you sign up, you’ll be seeing a lot of cool rewards in a short period of time this month haha 🤣 don’t stress, I still post for free here all the time, this is an option icing on the cake thing for you and me. Anyways I brought my tablet to the mutter museum and got to paint these from life in full color! Oh my gosh it was so satisfying. I had only sketched in black and white there before and was dying to do color studies. Which one is your favorite? #muttermuseum #mutated #siamesetwins #wetspecimen #science #anatomy #skull #skeleton #bones #drawing #digitalart #stickers #painting #art #illustration #fetus #babies

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    455 5 51 minutes ago
    Detailing teeth at @hivegallery tonight 🦷🖌

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    24 3 52 minutes ago
    I am in love with these one of  kind fox bone earrings ❤
.
Handmade with ethically sourced fox bones, up-cycled copper wire & beads, hung on sterling silver earring hooks. .
Message me if you want them to be yours 🌱

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    .
    Handmade with ethically sourced fox bones, up-cycled copper wire & beads, hung on sterling silver earring hooks. .
    Message me if you want them to be yours 🌱

    21 1 59 minutes ago
    ・
・
・
・
🙌厚く御礼申し上げます🙇‍♀️❤️
・
・
5月19日に開催したイベント
仲大千咲×比嘉紗里衣
Special tow-man Live!
@bones.okinawa 野外ステージ🌛
・
梅雨入りして天気が心配だったんですが、、
この日は朝からお日様が出て🌞奇跡的に夜まで雨粒ひとつ落ちず最高に気持ちのいい時間になりました🌛🎶
・
いきなりの告知にもかかわらず
沢山の方が駆けつけてくれました🙏
・
ちっさーさんのファンの皆様、
私を応援してくださる皆様、
SNSを見て来てくれた皆様、
最後は垣根を超えてみーーんなでカチャーシー💃🕺
・
皆様の愛を感じる本当に本当に最高な時間になりました😭❤️
・
またあの時間に戻りたいな〜🌛🎶
・
素晴らしい場所、お料理、お酒を提供してくださったbonesのみなさん
@bones.okinawa ・
最高の音、ステージを作ってくださったDAIKUUのぶさん
@daikuu.ss ・
そして、お忙しいなか足を運んでくれて全力でイベントを盛り上げてくれた皆様!
・
本当にありがとうございました🙇‍♀️愛してます🙌❤️
・
まだまだ未熟な私ですが、、
今後とも宜しくお願い致します!
・
#三線ライブ#ツーマンラライブ#沖縄#うるま市石川#BONES#野外ライブ#星空ライブ#地元#最高な夜#仲大千咲#比嘉さりい#感謝です#love





    🙌厚く御礼申し上げます🙇‍♀️❤️


    5月19日に開催したイベント
    仲大千咲×比嘉紗里衣
    Special tow-man Live!
    @bones.okinawa 野外ステージ🌛

    梅雨入りして天気が心配だったんですが、、
    この日は朝からお日様が出て🌞奇跡的に夜まで雨粒ひとつ落ちず最高に気持ちのいい時間になりました🌛🎶

    いきなりの告知にもかかわらず
    沢山の方が駆けつけてくれました🙏

    ちっさーさんのファンの皆様、
    私を応援してくださる皆様、
    SNSを見て来てくれた皆様、
    最後は垣根を超えてみーーんなでカチャーシー💃🕺

    皆様の愛を感じる本当に本当に最高な時間になりました😭❤️

    またあの時間に戻りたいな〜🌛🎶

    素晴らしい場所、お料理、お酒を提供してくださったbonesのみなさん
    @bones.okinawa
    最高の音、ステージを作ってくださったDAIKUUのぶさん
    @daikuu.ss
    そして、お忙しいなか足を運んでくれて全力でイベントを盛り上げてくれた皆様!

    本当にありがとうございました🙇‍♀️愛してます🙌❤️

    まだまだ未熟な私ですが、、
    今後とも宜しくお願い致します!

    #三線ライブ #ツーマンラライブ #沖縄 #うるま市石川 #BONES #野外ライブ #星空ライブ #地元 #最高な夜 #仲大千咲 #比嘉さりい #感謝です #love

    29 0 1 hour ago
    ・
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🙌厚く御礼申し上げます🙇‍♀️❤️
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5月19日に開催したイベント
仲大千咲×比嘉紗里衣
Special tow-man Live!
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・
梅雨入りして天気が心配だったんですが、、
この日は朝からお日様が出て🌞奇跡的に夜まで雨粒ひとつ落ちず最高に気持ちのいい時間になりました🌛🎶
・
いきなりの告知にもかかわらず
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本当にありがとうございました🙇‍♀️愛してます🙌❤️
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まだまだ未熟な私ですが、、
今後とも宜しくお願い致します!
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    🙌厚く御礼申し上げます🙇‍♀️❤️


    5月19日に開催したイベント
    仲大千咲×比嘉紗里衣
    Special tow-man Live!
    @bones.okinawa 野外ステージ🌛

    梅雨入りして天気が心配だったんですが、、
    この日は朝からお日様が出て🌞奇跡的に夜まで雨粒ひとつ落ちず最高に気持ちのいい時間になりました🌛🎶

    いきなりの告知にもかかわらず
    沢山の方が駆けつけてくれました🙏

    ちっさーさんのファンの皆様、
    私を応援してくださる皆様、
    SNSを見て来てくれた皆様、
    最後は垣根を超えてみーーんなでカチャーシー💃🕺

    皆様の愛を感じる本当に本当に最高な時間になりました😭❤️

    またあの時間に戻りたいな〜🌛🎶

    素晴らしい場所、お料理、お酒を提供してくださったbonesのみなさん
    @bones.okinawa
    最高の音、ステージを作ってくださったDAIKUUのぶさん
    @daikuu.ss
    そして、お忙しいなか足を運んでくれて全力でイベントを盛り上げてくれた皆様!

    本当にありがとうございました🙇‍♀️愛してます🙌❤️

    まだまだ未熟な私ですが、、
    今後とも宜しくお願い致します!

    #三線ライブ #ツーマンラライブ #沖縄 #うるま市石川 #BONES #野外ライブ #星空ライブ #地元 #最高な夜 #仲大千咲 #比嘉さりい #感謝です #love

    30 0 1 hour ago

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