#body Instagram Photos & Videos

body - 49m posts

    💥FEMORALES 💥
Para no caer en desequilibrios musculares y que la armonía reine en nuestro cuerpo, es importante prestar atención a los femorales, grandes olvidados que si los entrenamos, permitirán una buena forma en las piernas, unos buenos glúteos y más agilidad así como movilidad a los miembros inferiores.

El grupo muscular está compuesto por tres porciones: el bíceps femoral que consta de dos cabezas (larga y corta) y sirve para flexionar la rodilla y extender la cadera; el semitendinoso y el semimembranoso que agrandan la extensión interna de los femorales y ayudan a girar la rodilla.
#legday #femorales #motivation #motivacióngym #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #bodytransformation #salud #deporte #vida #training #personaltrainer

    💥FEMORALES 💥
    Para no caer en desequilibrios musculares y que la armonía reine en nuestro cuerpo, es importante prestar atención a los femorales, grandes olvidados que si los entrenamos, permitirán una buena forma en las piernas, unos buenos glúteos y más agilidad así como movilidad a los miembros inferiores.

    El grupo muscular está compuesto por tres porciones: el bíceps femoral que consta de dos cabezas (larga y corta) y sirve para flexionar la rodilla y extender la cadera; el semitendinoso y el semimembranoso que agrandan la extensión interna de los femorales y ayudan a girar la rodilla.
    #legday #femorales #motivation #motivacióngym #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #bodytransformation #salud #deporte #vida #training #personaltrainer

    3 0 1 minute ago
    DULU ASBEN PUNYER KEDEKUT NAK BAGI DUIT SEKARANG LAJU JE PAKSA BELI 😂😂
.
Jimat duit 1produk semua DAPAT
.
✅Kulit putih melepak⚘
✅B0di seliimm meliimm⚘
✅Kulitt liciin macam baby⚘
✅Asbenn hari2 say "I LOVE U, I MISS U" ⚘
✅Siang hari dah rinduu rinduan⚘
✅jerawaatt semakinn hilangg⚘
✅bawah tuu semakinn ketattt⚘
✅Badan sehat & segar (hilang badan lemau)⚘
.
.
KELEBIHAN PINK LADY BODY PERFECTION:
❤ menambah keaslian aset wanita
❤ payudara / punggung menjadi montok , padat dan berisi terbentuk
❤ menegang dan menganjalkan
❤ melentikkan bentuk badan
❤ mengembalikan warna kulit payudara dan menjadi gebu
❤ menjadikan 'nipple' cerah dan pinkish
❤ menghaluskan kulit dan memutihkan kulit 1 badan
❤ Merawat masalah sengguggut dan keputihan secara total.
. ✔ TAHAN 1HINGGA 2 BULAN 
Kalau uolls berminatt spt senarai di atas tu, boleh tinggalkan no wasap pada comment di bawah ataupon bole wasap kami direct.. kami akan wasap uolls serta merta yer utk share pr0duk yg ALL IN ONE.. Makan 1 pr0duk jer tp utk semua tu.. 🤗
.PINKLADY PERFECTION
.
.CARA ORDER BOLEH WASAPP BOLEH TEKAN LINK KAT BIO .
#pinklady #pinkladybodyperfection #superstokispinklady #supplementpayudara #besarkanpayudara #kembalidara #ketatkanmissv #kulithaluslicin #allinone #body #montok #gadisayu #anggun #cantik #jelita #gebugebas #mantap #bergetah #cantikluardalam #suamimakinsayang

    DULU ASBEN PUNYER KEDEKUT NAK BAGI DUIT SEKARANG LAJU JE PAKSA BELI 😂😂
    .
    Jimat duit 1produk semua DAPAT
    .
    ✅Kulit putih melepak⚘
    ✅B0di seliimm meliimm⚘
    ✅Kulitt liciin macam baby⚘
    ✅Asbenn hari2 say "I LOVE U, I MISS U" ⚘
    ✅Siang hari dah rinduu rinduan⚘
    ✅jerawaatt semakinn hilangg⚘
    ✅bawah tuu semakinn ketattt⚘
    ✅Badan sehat & segar (hilang badan lemau)⚘
    .
    .
    KELEBIHAN PINK LADY BODY PERFECTION:
    ❤ menambah keaslian aset wanita
    ❤ payudara / punggung menjadi montok , padat dan berisi terbentuk
    ❤ menegang dan menganjalkan
    ❤ melentikkan bentuk badan
    ❤ mengembalikan warna kulit payudara dan menjadi gebu
    ❤ menjadikan 'nipple' cerah dan pinkish
    ❤ menghaluskan kulit dan memutihkan kulit 1 badan
    ❤ Merawat masalah sengguggut dan keputihan secara total.
    . ✔ TAHAN 1HINGGA 2 BULAN
    Kalau uolls berminatt spt senarai di atas tu, boleh tinggalkan no wasap pada comment di bawah ataupon bole wasap kami direct.. kami akan wasap uolls serta merta yer utk share pr0duk yg ALL IN ONE.. Makan 1 pr0duk jer tp utk semua tu.. 🤗
    .PINKLADY PERFECTION
    .
    .CARA ORDER BOLEH WASAPP BOLEH TEKAN LINK KAT BIO .
    #pinklady #pinkladybodyperfection #superstokispinklady #supplementpayudara #besarkanpayudara #kembalidara #ketatkanmissv #kulithaluslicin #allinone #body #montok #gadisayu #anggun #cantik #jelita #gebugebas #mantap #bergetah #cantikluardalam #suamimakinsayang

    1 0 1 minute ago
    7th Chakra (Crown or Sahasrara):- Sahasrara, meaning thousand, is the “Lotus of the Thousand Petals” located four finger-breadths above the crown of the head. Sahasrara chakra is the upper terminal point of Sushumna nadi(Central Channel).From Saharara the nectar of immortality(Amrita) flows in a constant stream.
When a yogi awakens the Kundalini Shakti through yoga & Meditation,it rise up & passes through all Chakras to meet Shiva in Crown Chakra.It is the location of the merging of Kundalini Shakti & Shiva(Feminine & Masculine Energy). Once the Kundalini Shakti, also called “Serpent Power”, has ascended through Sushumna to Sahasrara, it is made to reverse its course and return to rest in the base center again. Immortality is achieved within Sahasrara Chakra.

When the Kundalini is raised up to Sahasrara chakra, the illusion of individual self is dissolved. The yogi becomes realized, one with the cosmic principles that govern the entire universe within the body. One is no longer subjected to birth or death.
By this union the adept attains liberation while living which is considered in Yogic life to be the highest experience: an union of the individual with the God(Oneness). #Spirituallife#Chakras#Energyhealing #7chakras#CrownChakra#SahasraraChakra##Healing#Selflove#Highervibration#Spirit#Kundalini#Body#Mind#Soul#Energy#Frequency#VibrationYing#Yang#Emotions#Love#Joy#Happiness#Creativity#Shiva#Shakti#Oneness#Consciousness

    7th Chakra (Crown or Sahasrara):- Sahasrara, meaning thousand, is the “Lotus of the Thousand Petals” located four finger-breadths above the crown of the head. Sahasrara chakra is the upper terminal point of Sushumna nadi(Central Channel).From Saharara the nectar of immortality(Amrita) flows in a constant stream.
    When a yogi awakens the Kundalini Shakti through yoga & Meditation,it rise up & passes through all Chakras to meet Shiva in Crown Chakra.It is the location of the merging of Kundalini Shakti & Shiva(Feminine & Masculine Energy). Once the Kundalini Shakti, also called “Serpent Power”, has ascended through Sushumna to Sahasrara, it is made to reverse its course and return to rest in the base center again. Immortality is achieved within Sahasrara Chakra.

    When the Kundalini is raised up to Sahasrara chakra, the illusion of individual self is dissolved. The yogi becomes realized, one with the cosmic principles that govern the entire universe within the body. One is no longer subjected to birth or death.
    By this union the adept attains liberation while living which is considered in Yogic life to be the highest experience: an union of the individual with the God(Oneness). #Spirituallife #Chakras #Energyhealing #7chakras #CrownChakra #SahasraraChakra # #Healing #Selflove #Highervibration #Spirit #Kundalini #Body #Mind #Soul #Energy #Frequency #VibrationYing #Yang #Emotions #Love #Joy #Happiness #Creativity #Shiva #Shakti #Oneness #Consciousness

    3 0 1 minute ago

Top #body posts

    Горяча?🔥🔥🔥
@altana_maria 
Девушки, присылайте свои фото в Direct💌

    Горяча?🔥🔥🔥
    @altana_maria
    Девушки, присылайте свои фото в Direct💌

    257 15 1 hour ago
    just do y o u r thing 🤙🏻

    just do y o u r thing 🤙🏻

    240 20 2 hours ago
    У вас есть знакомая барышня, которая обязательно каждую весну худеет, приводит тело в порядок? И делает это в конце мая и в экстремальных условиях. Садится на низкокалорийную диету, жестко изводит себя. ⠀
Я категорически против таких мероприятий.
⠀
Я понимаю, хочется выглядеть сногсшибательно на песочке у Средиземного моря. Но не такой ценой. Нарушается обмен веществ, появляется беспричинное раздражение, слабость и…целлюлит(об этом есть информация в предыдущих постах). Но меня еще беспокоит психологическое состояние.
⠀
Голодание. Срывы и последующие угрызения совести. Заедания стресса и опять диета.
⠀
Замкнутый круг.
⠀
Прочитав немало литературы на тему питания, я сделала для себя определенные выводы.
⠀
1. Ты можешь сбросить в день без последствий 200-250 грамм. Насколько хочешь похудеть к лету? 5кг? Снижаешь потребление углеводов и создаешь дефицит калорий на 200 единиц. Любишь много и вкусно поесть- люби и спортом позаниматься. Бег и велопрогулки – идеальные варианты для начинающих. Итак, 5000гр/200=25. Ставишь цель: 25 дней. Это почти месяц. Еще учитываем периодические потребности во вкусняшках, накидываем еще дней 5 и вуаля. У тебя осталось 7 дней до начала мая. Не тяни)
⠀
2. Часто именно психологические расстройства становятся причиной лишнего веса. Поэтому важно не зацикливаться на весе, изменения будут визуальные, но важно следить за самочувствием. Ты можешь нравиться себе и с лишними 4кг, а остальные даже не заметят их, или, наоборот, пойдут на пользу.
⠀
3. А ещё важный момент, тебя любят/не любят не за вес, не за фигуру. Только личность, внутренний мир и внешняя «безуминка» создают отношения с окружающим миром. Безусловно, встречают по одежке… но «одежка» рано или поздно спадёт. А дальше за счет одного внешнего вида не выкрутишься.
⠀
Что-то я расфилософствовалась. Итак, никаких изнуряющих диет, всё в пределах нормы.
⠀
Не забудь дважды «тапнуть» по моему слегка расплывшемуся прессаку, я буду признательна🤗

    У вас есть знакомая барышня, которая обязательно каждую весну худеет, приводит тело в порядок? И делает это в конце мая и в экстремальных условиях. Садится на низкокалорийную диету, жестко изводит себя. ⠀
    Я категорически против таких мероприятий.

    Я понимаю, хочется выглядеть сногсшибательно на песочке у Средиземного моря. Но не такой ценой. Нарушается обмен веществ, появляется беспричинное раздражение, слабость и…целлюлит(об этом есть информация в предыдущих постах). Но меня еще беспокоит психологическое состояние.

    Голодание. Срывы и последующие угрызения совести. Заедания стресса и опять диета.

    Замкнутый круг.

    Прочитав немало литературы на тему питания, я сделала для себя определенные выводы.

    1. Ты можешь сбросить в день без последствий 200-250 грамм. Насколько хочешь похудеть к лету? 5кг? Снижаешь потребление углеводов и создаешь дефицит калорий на 200 единиц. Любишь много и вкусно поесть- люби и спортом позаниматься. Бег и велопрогулки – идеальные варианты для начинающих. Итак, 5000гр/200=25. Ставишь цель: 25 дней. Это почти месяц. Еще учитываем периодические потребности во вкусняшках, накидываем еще дней 5 и вуаля. У тебя осталось 7 дней до начала мая. Не тяни)

    2. Часто именно психологические расстройства становятся причиной лишнего веса. Поэтому важно не зацикливаться на весе, изменения будут визуальные, но важно следить за самочувствием. Ты можешь нравиться себе и с лишними 4кг, а остальные даже не заметят их, или, наоборот, пойдут на пользу.

    3. А ещё важный момент, тебя любят/не любят не за вес, не за фигуру. Только личность, внутренний мир и внешняя «безуминка» создают отношения с окружающим миром. Безусловно, встречают по одежке… но «одежка» рано или поздно спадёт. А дальше за счет одного внешнего вида не выкрутишься.

    Что-то я расфилософствовалась. Итак, никаких изнуряющих диет, всё в пределах нормы.

    Не забудь дважды «тапнуть» по моему слегка расплывшемуся прессаку, я буду признательна🤗

    562 11 4 hours ago
    BUT FIRST ☝🏼 let me take #selfie 🤓🤳🏾

    BUT FIRST ☝🏼 let me take #selfie 🤓🤳🏾

    2,394 54 2 hours ago
    매일 매일이 봄🌸💖

    매일 매일이 봄🌸💖

    430 16 2 hours ago