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atlheticateam - 831 posts

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    Hoje a lembrança é sobre o primeiro workshop dentro de nossa academia.
.
Cigano👊🏻Army Workshop .
Contamos com a presença de grandes atletas, renomados e vitoriosos do nosso estado. Humberto Garcia, Rafael Aveiro, Dereck Bubols, Alessandro Belíssimo, Mary Wrublewski e Nick Rezzadori.
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O primeiro a gente não esquece!!!
.
Bael, tudo foi capaz graças à a ti, à tua dedicação e amor pelo que faz, sem palavras 👏🏻 #EquipeSherlom #powerhouse #ciganoarmy #bodybuilding #atlheticateam #coachsuplementos #evolvesuplementos

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    Contamos com a presença de grandes atletas, renomados e vitoriosos do nosso estado. Humberto Garcia, Rafael Aveiro, Dereck Bubols, Alessandro Belíssimo, Mary Wrublewski e Nick Rezzadori.
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    44 4 1 February, 2018
    BEST WHEY Blend de Proteínas WPC, WPI e WPH, que oferece em cada porção 25 g de proteínas de alto valor iológico em deliciosos sabores e perfeita cremosidade.

Por apenas: 
R$ 155,00 
Garanta já o seu, ou venha retirar em loja física 
Enviamos para todo Brasil 🇧🇷 #bestwhey #atlheticateam #atlhete #foconadieta #13memo

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    23 2 1 February, 2018
    | BREAKFAST TIME 🍴  Petit déjeuner au lit avec ce temps de merde ! ☁️ Petit smoothie de chez @foodspring_fr pour changer .  Petit granola maison & œufs brouillés.  Que dire de mieux 👌🏼 Et mes petits favori du moment mes chausson chaussette de chez @etam que j’adore et qui sont tout doux et chaud 😍

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    205 6 3 January, 2018

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    E ontem foi dia. Dia de fazer força, dia de ter concentração e colocar em prática tudo que treinou durante meses. A prova que fiz como "treinão de luxo" tinha tudo para ser perfeita, últimos dias em Maceió com tempo ótimo, clima da prova de outro mundo. Em casa, no percurso que você está acostumado a fazer, não era a minha prova alvo do ano, fiz sem ter a "pressão" da prova mais esperada. E acho que isso ajudou, fiz a melhor prova na distância de meio Iron (70.3). Completei a prova, que consistia em 1.9km nadando em 36:13, 90km pedalando em 2:34:41 e 21km correndo em 1:40:21 finalizando em 4:57:26. O tempo que, no meu melhor sonho, era 5:05:00. Talvez não acreditava em mim como deveria, achei que tinha treinado pouco e essa foi minha maior lição! Acredite sempre em você, você pode muito mais que imagina. Fui sexto colocado na minha categoria, que, por 46s não peguei top5 e um tão sonhado pódio. Tive erros na prova, aprendi com eles, mas tive muito mais acerto!! Muito obrigado a minha família que todo esse tempo estava lá, gritando e incentivando a cada vez que eu aparecia. Ao meu grande amigo @marlinhos.mf17 que esteve lá também, acalmando minha família quando não podiam me ver. A minha namorada @mfarnaud que vive minhas loucuras e rotina de treinos, a @annalyvia.freitas.1 que aos 45' do segundo tempo soltou minha musculatura pra fazer a prova bem e a todos que me apoiam e acreditam no potencial que posso oferecer. Obrigado Deus, por nós conceder toda a saúde e condição para continuar fazendo o que gostamos. Obrigado, obrigado e obrigado!!
#velootelecom - @velootelecom 
#colegiodiogenesjuca - @colegiodiogenesjuca 
#soudaarena - @fitarenaoficial 
#tentacaounit - @tentacaounit 
@selaj.alagoas 
#semelj - @danielmaiamello 
#atlheticateam - @assathletica

    E ontem foi dia. Dia de fazer força, dia de ter concentração e colocar em prática tudo que treinou durante meses. A prova que fiz como "treinão de luxo" tinha tudo para ser perfeita, últimos dias em Maceió com tempo ótimo, clima da prova de outro mundo. Em casa, no percurso que você está acostumado a fazer, não era a minha prova alvo do ano, fiz sem ter a "pressão" da prova mais esperada. E acho que isso ajudou, fiz a melhor prova na distância de meio Iron (70.3). Completei a prova, que consistia em 1.9km nadando em 36:13, 90km pedalando em 2:34:41 e 21km correndo em 1:40:21 finalizando em 4:57:26. O tempo que, no meu melhor sonho, era 5:05:00. Talvez não acreditava em mim como deveria, achei que tinha treinado pouco e essa foi minha maior lição! Acredite sempre em você, você pode muito mais que imagina. Fui sexto colocado na minha categoria, que, por 46s não peguei top5 e um tão sonhado pódio. Tive erros na prova, aprendi com eles, mas tive muito mais acerto!! Muito obrigado a minha família que todo esse tempo estava lá, gritando e incentivando a cada vez que eu aparecia. Ao meu grande amigo @marlinhos.mf17 que esteve lá também, acalmando minha família quando não podiam me ver. A minha namorada @mfarnaud que vive minhas loucuras e rotina de treinos, a @annalyvia.freitas.1 que aos 45' do segundo tempo soltou minha musculatura pra fazer a prova bem e a todos que me apoiam e acreditam no potencial que posso oferecer. Obrigado Deus, por nós conceder toda a saúde e condição para continuar fazendo o que gostamos. Obrigado, obrigado e obrigado!!
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    268 30 7 August, 2017

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    E ontem foi dia. Dia de fazer força, dia de ter concentração e colocar em prática tudo que treinou durante meses. A prova que fiz como "treinão de luxo" tinha tudo para ser perfeita, últimos dias em Maceió com tempo ótimo, clima da prova de outro mundo. Em casa, no percurso que você está acostumado a fazer, não era a minha prova alvo do ano, fiz sem ter a "pressão" da prova mais esperada. E acho que isso ajudou, fiz a melhor prova na distância de meio Iron (70.3). Completei a prova, que consistia em 1.9km nadando em 36:13, 90km pedalando em 2:34:41 e 21km correndo em 1:40:21 finalizando em 4:57:26. O tempo que, no meu melhor sonho, era 5:05:00. Talvez não acreditava em mim como deveria, achei que tinha treinado pouco e essa foi minha maior lição! Acredite sempre em você, você pode muito mais que imagina. Fui sexto colocado na minha categoria, que, por 46s não peguei top5 e um tão sonhado pódio. Tive erros na prova, aprendi com eles, mas tive muito mais acerto!! Muito obrigado a minha família que todo esse tempo estava lá, gritando e incentivando a cada vez que eu aparecia. Ao meu grande amigo @marlinhos.mf17 que esteve lá também, acalmando minha família quando não podiam me ver. A minha namorada @mfarnaud que vive minhas loucuras e rotina de treinos, a @annalyvia.freitas.1 que aos 45' do segundo tempo soltou minha musculatura pra fazer a prova bem e a todos que me apoiam e acreditam no potencial que posso oferecer. Obrigado Deus, por nós conceder toda a saúde e condição para continuar fazendo o que gostamos. Obrigado, obrigado e obrigado!!
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    E ontem foi dia. Dia de fazer força, dia de ter concentração e colocar em prática tudo que treinou durante meses. A prova que fiz como "treinão de luxo" tinha tudo para ser perfeita, últimos dias em Maceió com tempo ótimo, clima da prova de outro mundo. Em casa, no percurso que você está acostumado a fazer, não era a minha prova alvo do ano, fiz sem ter a "pressão" da prova mais esperada. E acho que isso ajudou, fiz a melhor prova na distância de meio Iron (70.3). Completei a prova, que consistia em 1.9km nadando em 36:13, 90km pedalando em 2:34:41 e 21km correndo em 1:40:21 finalizando em 4:57:26. O tempo que, no meu melhor sonho, era 5:05:00. Talvez não acreditava em mim como deveria, achei que tinha treinado pouco e essa foi minha maior lição! Acredite sempre em você, você pode muito mais que imagina. Fui sexto colocado na minha categoria, que, por 46s não peguei top5 e um tão sonhado pódio. Tive erros na prova, aprendi com eles, mas tive muito mais acerto!! Muito obrigado a minha família que todo esse tempo estava lá, gritando e incentivando a cada vez que eu aparecia. Ao meu grande amigo @marlinhos.mf17 que esteve lá também, acalmando minha família quando não podiam me ver. A minha namorada @mfarnaud que vive minhas loucuras e rotina de treinos, a @annalyvia.freitas.1 que aos 45' do segundo tempo soltou minha musculatura pra fazer a prova bem e a todos que me apoiam e acreditam no potencial que posso oferecer. Obrigado Deus, por nós conceder toda a saúde e condição para continuar fazendo o que gostamos. Obrigado, obrigado e obrigado!!
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    268 30 7 August, 2017

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    SALVE GALERA ✋

SOBRE O CAMPEONATO BRASILEIRO DE FISICULTURISMO, MUSCULAÇÃO E FITNESS OCORRIDO NO FINAL DE SEMANA PASSADO, VENHO POR MEIO DESTA FOTO, PARABENIZAR A TODOS QUE COMPETIRAM E QUE DERAM O SEU MÁXIMO, COM A CERTEZA DE TEREM FEITO UM BOM TRABALHO, ESSA É A PARTE MAIS IMPORTANTE, VC COM VC MESMO! 
EXISTEM VÁRIOS PONTOS A SEREM DISCUTIDOS A RESPEITO, MAIS QUE SEMPRE SÃO EM VÃO,  OU VÃO DIZER, QUE NÃO É FÁCIL FAZER UM CAMPEONATO EM QUE TODOS SAÍAM SATISFEITO, CLARO QUE NÃO, ISSO REALMENTE É IMPOSSÍVEL, DESDE O INÍCIO DE TUDO,(IMPERFEITOS CHEIO DE DEFEITOS)

POR OUTRO LADO, NÃO CUSTA LEMBRAR, A TODOS OS ATLETAS, QUE SÃO ELES QUE FAZEM O ESPORTE ACONTECER, PORTANTO, NÃO É MAIS DO QUE NATURAL QUE QUEIRAM QUE AS REGRAS SEJAM NO MÍNIMO CUMPRIDAS, JÁ QUE AS FIZERAM!!! E QUE COMO EXEMPLO, PRA TODOS OS ESPORTES, QUE NÃO HAJA MAIS FAVORITISMO!!! QUE SEJAM JUSTO COM TODOS QUE POR ESFORÇOS PRÓPRIOS,  E NA MAIORIA  SE NÃO 100% DOS CASOS POR AMOR AO ESPORTE!

#atlheticateam #euindicoatlhetica #AmarcadosGigantes #culturafisicateam #culturafisicateamgirls #culturaracional #universoemdesencanto #faseracional1935

    SALVE GALERA ✋

    SOBRE O CAMPEONATO BRASILEIRO DE FISICULTURISMO, MUSCULAÇÃO E FITNESS OCORRIDO NO FINAL DE SEMANA PASSADO, VENHO POR MEIO DESTA FOTO, PARABENIZAR A TODOS QUE COMPETIRAM E QUE DERAM O SEU MÁXIMO, COM A CERTEZA DE TEREM FEITO UM BOM TRABALHO, ESSA É A PARTE MAIS IMPORTANTE, VC COM VC MESMO!
    EXISTEM VÁRIOS PONTOS A SEREM DISCUTIDOS A RESPEITO, MAIS QUE SEMPRE SÃO EM VÃO, OU VÃO DIZER, QUE NÃO É FÁCIL FAZER UM CAMPEONATO EM QUE TODOS SAÍAM SATISFEITO, CLARO QUE NÃO, ISSO REALMENTE É IMPOSSÍVEL, DESDE O INÍCIO DE TUDO,(IMPERFEITOS CHEIO DE DEFEITOS)

    POR OUTRO LADO, NÃO CUSTA LEMBRAR, A TODOS OS ATLETAS, QUE SÃO ELES QUE FAZEM O ESPORTE ACONTECER, PORTANTO, NÃO É MAIS DO QUE NATURAL QUE QUEIRAM QUE AS REGRAS SEJAM NO MÍNIMO CUMPRIDAS, JÁ QUE AS FIZERAM!!! E QUE COMO EXEMPLO, PRA TODOS OS ESPORTES, QUE NÃO HAJA MAIS FAVORITISMO!!! QUE SEJAM JUSTO COM TODOS QUE POR ESFORÇOS PRÓPRIOS, E NA MAIORIA SE NÃO 100% DOS CASOS POR AMOR AO ESPORTE!

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    293 9 1 August, 2016

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    SALVE GALERA✋

ANTES DE QUE O DIA SE CONCLUA, PASSANDO PRA COMPARTILHAR COM TODOS VCS, A DATA DE HOJE QUE É O DIA DO MEU IRMÃO DE CORAÇÃO, EDSON SERAFIM!  SER HUMANO QUE MERECE MEU TOTAL RESPEITO E ADMIRAÇÃO! QUEM ME CONHECE, SABE QUE EU LEVO ESSES DOIS QUESITOS BEM A SÉRIO ENTRE OUTRAS INÚMERAS  QUALIDADES TBEM, EM FIM, PODERIA ESCREVER MAIS UM MONTE DE COISA A SEU RESPEITO IRMÃO, MAIS JÁ ME CONTENDO COM O SIMPLES FATO DE TER SUA SINCERA AMIZADE! QUE O PAI SEMPRE ESTEJA DE OLHO E VC, DANDO AUXÍLIO A MÃE, PRA QUE TE DIRECIONE PRO CAMINHO CERTO SEMPRE!  SAÚDE, PAZ, SOSSEGO! TMJ SEMPRE!!! OS PATA CARREGADAS!!! 💪💪💪 #culturaracional #universoemdesencanto #faseracional1935 #atlheticateam #euindicoatlhetica #AmarcadosGigantes #culturafisicateam #culturafisicateamgirls

    SALVE GALERA✋

    ANTES DE QUE O DIA SE CONCLUA, PASSANDO PRA COMPARTILHAR COM TODOS VCS, A DATA DE HOJE QUE É O DIA DO MEU IRMÃO DE CORAÇÃO, EDSON SERAFIM! SER HUMANO QUE MERECE MEU TOTAL RESPEITO E ADMIRAÇÃO! QUEM ME CONHECE, SABE QUE EU LEVO ESSES DOIS QUESITOS BEM A SÉRIO ENTRE OUTRAS INÚMERAS QUALIDADES TBEM, EM FIM, PODERIA ESCREVER MAIS UM MONTE DE COISA A SEU RESPEITO IRMÃO, MAIS JÁ ME CONTENDO COM O SIMPLES FATO DE TER SUA SINCERA AMIZADE! QUE O PAI SEMPRE ESTEJA DE OLHO E VC, DANDO AUXÍLIO A MÃE, PRA QUE TE DIRECIONE PRO CAMINHO CERTO SEMPRE! SAÚDE, PAZ, SOSSEGO! TMJ SEMPRE!!! OS PATA CARREGADAS!!! 💪💪💪 #culturaracional #universoemdesencanto #faseracional1935 #atlheticateam #euindicoatlhetica #AmarcadosGigantes #culturafisicateam #culturafisicateamgirls

    370 14 27 July, 2016