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  • (@coziety) Instagram Profile @coziety
  • Have you ever practiced Aromatherapy? Did you know it can improve your psychological well-being? ▫ The essiential oils used in aromatherapy derive from different parts of plants, including flowers, branches, leaves, and fruits. You can use these in an oil diffuser (like the one pictured above) and cast a pleasant scent in any room. ▫ Aromatherapy has been shown to reduce feelings of stress and anxiety with the use of specific oils like Lavendar, Lemongrass and Frankincense. Even oils like Peppermint (for calm mind and belly), Rosemary (for soothing digestion), Tea Tree (for clear skin and clear thinking), and Eucalyptus (for feelings of clarity, focus and peace of mind), help to improve your energy levels, digestion, immune system and so much more. ▫ There& #039 ;s truly hundreds of oils to choose from and various ways to apply them. Ever smelled something that triggered a memory? That& #039 ;s because we respond to sense of smell on a much more emotional level than any of our other senses. We can use aromatherapy to heal both mind, body and spirit. Pretty cool, right? ▫ This isn& #039 ;t an ad for aromatherapy diffusers, just something to help along those daily ailments! ▫ How has aromatherapy worked for you? Share in the comments below! ▫ #anxiety #anxietydisorder #anxietyrelief #selfhealing #selfcare #aromatherapy #essentialoils #ocd #panicdisorder #panicattacks #agoraphobia #socialanxiety #therapy
  • Have you ever practiced Aromatherapy? Did you know it can improve your psychological well-being? ▫

The essiential oils used in aromatherapy derive from different parts of plants, including flowers, branches, leaves, and fruits. You can use these in an oil diffuser (like the one pictured above) and cast a pleasant scent in any room. ▫

Aromatherapy has been shown to reduce feelings of stress and anxiety with the use of specific oils like Lavendar, Lemongrass and Frankincense. Even oils like Peppermint (for calm mind and belly), Rosemary (for soothing digestion), Tea Tree (for clear skin and clear thinking), and Eucalyptus (for feelings of clarity, focus and peace of mind), help to improve your energy levels, digestion, immune system and so much more. ▫

There's truly hundreds of oils to choose from and various ways to apply them. Ever smelled something that triggered a memory? That's because we respond to sense of smell on a much more emotional level than any of our other senses. We can use aromatherapy to heal both mind, body and spirit. 
Pretty cool, right? ▫

This isn't an ad for aromatherapy diffusers, just something to help along those daily ailments! ▫

How has aromatherapy worked for you? Share in the comments below! ▫

#anxiety #anxietydisorder #anxietyrelief #selfhealing #selfcare #aromatherapy #essentialoils #ocd #panicdisorder #panicattacks #agoraphobia #socialanxiety #therapy
  •  10  2 43 minutes ago

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  • (@isabellamoraex) Instagram Profile @isabellamoraex
  • Quando decidi compartilhar minha história com as pessoas, eu nunca pensei que seria algo impactante. Muitos vieram me parabenizar, me elogiar, me apoiar e principalmente vieram me dizer que me admirava. Recebi muitas mensagens e li muitas sobre pessoas que estão passando por um momento difícil, estas pessoas inclusive disseram que eu as incentivei a procurar ajuda e de uma forma acolhi elas. Eu não pensei que eu conseguiria ser a voz de alguma coisa mas agora que eu vi o que fiz, quero continuar ajudando muitas pessoas. É ainda um tabu falar sobre doenças mentais, então irei contra este tabu. Vou falar sim sobre doenças mentais e quero encorajar a todos. Não é uma luta fácil, mas quando reunimos forças, se torna mais fácil. Todas essas mensagens me fizeram sentir tão bem que eu preciso transmitir isso a todos. Uma mão segura a outra e a minha está aqui para vocês. Se precisarem de qualquer ombro amigo, incentivo, ajuda, conselho ou até mesmo uma palavra amiga, estou aqui! Vamos falar sobre doenças mentais sim e eu abraço essa causa. Isso não nos torna menos que alguém, isso nos torna mais humano. #bipolardisorder #mentalhealth #saudemental #transtornodeansiedade #mentalhealthmatters #bipolar #mentaldisorder #anxiety #anxietydisorder
  • Quando decidi compartilhar minha história com as pessoas, eu nunca pensei que seria algo impactante. Muitos vieram me parabenizar, me elogiar, me apoiar e principalmente vieram me dizer que me admirava. Recebi muitas mensagens e li muitas sobre pessoas que estão passando por um momento difícil, estas pessoas inclusive disseram que eu as incentivei a procurar ajuda e de uma forma acolhi elas. Eu não pensei que eu conseguiria ser a voz de alguma coisa mas agora que eu vi o que fiz, quero continuar ajudando muitas pessoas. É ainda um tabu falar sobre doenças mentais, então irei contra este tabu. Vou falar sim sobre doenças mentais e quero encorajar a todos. Não é uma luta fácil, mas quando reunimos forças, se torna mais fácil. Todas essas mensagens me fizeram sentir tão bem que eu preciso transmitir isso a todos. Uma mão segura a outra e a minha está aqui para vocês. Se precisarem de qualquer ombro amigo, incentivo, ajuda, conselho ou até mesmo uma palavra amiga, estou aqui! Vamos falar sobre doenças mentais sim e eu abraço essa causa. Isso não nos torna menos que alguém, isso nos torna mais humano. #bipolardisorder #mentalhealth #saudemental #transtornodeansiedade #mentalhealthmatters #bipolar #mentaldisorder #anxiety #anxietydisorder
  •  36  0 2 hours ago