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ana - 8.3m posts

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    #breakfast at the ED unit.
    Two slices of ryebread with peanut butter and butter+jam, 1 fruit, 3 dried figs and a big glass of juice.
    A bit difficult today, as the banana was bigger than usual, but I finished everything!
    Going on a walk with some of the other patients now ❤

    #breakfast at the ED unit.
Two slices of ryebread with peanut butter and butter+jam, 1 fruit, 3 dried figs and a big glass of juice.
A bit difficult today, as the banana was bigger than usual, but I finished everything! 
Going on a walk with some of the other patients now ❤
    6 2 9 minutes ago

    .
    先日、職場の人たちと羽田空港のANA機体工場見学に行ってきました✈️
    今までにANA、JALともに格納庫ツアーには何回も行ったことがあるんだけど、何回行っても飽きないし定期的に行きたくなるのよねこれ!!
    あんなに大きなものが空を飛ぶってすげぇなぁ…って改めて感動する✨なんかロマンがあるよね✨(笑)
    今回は一日数回あるツアーの中でも一番遅い15:00〜のツアー!!
    夕日がとっても綺麗で格納庫に差し込む夕日が本当に美しかった…
    もう既にまた行きたい。(笑)
    ブルーコーナーに行けなかったのが残念( ;∀;)
    .
    ANA写真掲載許可承諾済み
    .
    #羽田空港 #hanedaairport #ANA #全日空 #ana格納庫 #ANA機体工場見学 #飛行機

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先日、職場の人たちと羽田空港のANA機体工場見学に行ってきました✈️
今までにANA、JALともに格納庫ツアーには何回も行ったことがあるんだけど、何回行っても飽きないし定期的に行きたくなるのよねこれ!!
あんなに大きなものが空を飛ぶってすげぇなぁ…って改めて感動する✨なんかロマンがあるよね✨(笑)
今回は一日数回あるツアーの中でも一番遅い15:00〜のツアー!!
夕日がとっても綺麗で格納庫に差し込む夕日が本当に美しかった…
もう既にまた行きたい。(笑)
ブルーコーナーに行けなかったのが残念( ;∀;)
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ANA写真掲載許可承諾済み
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#羽田空港 #hanedaairport #ANA #全日空 #ana格納庫 #ANA機体工場見学 #飛行機
    12 0 10 minutes ago

    ¡No es cuestión de voluntad!
    .
    Las dietas suelen ser restrictivas en cuanto al tipo de alimentos o a su cantidad. La mayoría de dietas tampoco tienen en cuenta el placer, que es la segundo factor que nos vincula con la alimentación.
    .
    La restricción hace que el cuerpo detecte una falta de nutrientes y pone en marcha mecanismos que protegen el cuerpo de esta falta, disminuyendo la actividad del metabolismo basal y acumulando grasa para entomar la fase de carestía. Esta es la explicación de que estando de dieta en vez de perder peso, engordes.
    El cuerpo se comporta como un cactus en el desierto, que ante las restricciones a las que está sometido aprovecha cada gota de agua.
    .
    La segunda variable es la que nos vincula el placer y la alimentación. Cuanto más prohibido está un alimento más se dispara la pulsión transgresora, más lo deseas y más sensación de perder el control tienes.
    .
    Estas dos variables tan presentes en las dietas, son las que articulan el verdadero problema con la alimentación: #atracones #vomiting #anorexia #bingeeating , #bulimia ...
    .
    #terapiabreveestrategica #dietaparadojica #falsosmitosyengañosdelmarketing #psicologia #estilodevidasaludable #health #diet #healthywayoflife #healthydiet #ana #sellfharm #anorexia #bulimia #atracones #control #bingeeating #atracones

    ¡No es cuestión de voluntad!
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Las dietas suelen ser restrictivas en cuanto al tipo de alimentos o a su cantidad. La mayoría  de dietas tampoco tienen en cuenta el placer, que es la segundo factor que nos vincula con la alimentación.
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La restricción hace que el cuerpo detecte una falta de nutrientes y pone en marcha mecanismos que protegen el cuerpo de esta falta, disminuyendo la actividad del metabolismo basal y acumulando grasa para entomar la fase de carestía. Esta es la explicación de que estando de dieta en vez de perder peso, engordes.
El cuerpo se comporta como un cactus en el desierto, que ante las restricciones a las que está sometido aprovecha cada gota de agua.
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La segunda variable es la que nos vincula el placer y la alimentación. Cuanto más prohibido está un alimento más se dispara la pulsión transgresora, más lo deseas y más sensación de perder el control tienes.
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Estas dos variables tan presentes en las dietas, son las que articulan el verdadero problema con la alimentación: #atracones #vomiting #anorexia #bingeeating, #bulimia ...
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#terapiabreveestrategica #dietaparadojica #falsosmitosyengañosdelmarketing #psicologia #estilodevidasaludable #health #diet #healthywayoflife #healthydiet #ana #sellfharm #anorexia #bulimia #atracones #control #bingeeating #atracones
    3 0 11 minutes ago

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    Breakfast in Jakarta-Tokyo flight with #ANA

    Breakfast in Jakarta-Tokyo flight with #ANA
    1 2 12 minutes ago

    Tbh tats are motivating me to get as small as possible, they are cheaper if they take less space

    Tbh tats are motivating me to get as small as possible, they are cheaper if they take less space
    5 1 16 minutes ago

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    Binge purge before and after 3kg loss in 10 minutes #bulimicgirl #ana

    Binge purge before and after 3kg loss in 10 minutes #bulimicgirl #ana
    1 0 19 minutes ago

    01.20~01.23✈️ .

    余韻ひたひた楽しかった〜〜^^

    01.20~01.23✈️ .

余韻ひたひた楽しかった〜〜^^
    26 1 19 minutes ago