Search Hashtag & User

#alimentacaosaudavel Instagram Photos & Videos

alimentacaosaudavel - 4.3m posts

Latest #alimentacaosaudavel Posts

    Todos queremos una vida saludable, y cuando se trata de nuestros peques más nos interesa aprender cómo ofrecerles la salud que necesitan, y es evidente a la luz de los conocimientos científicos actuales que a través de una alimentación adecuada logramos sentar las bases un estado de bienestar que puede prolongarse hasta su vida adulta.
    .
    La mejor manera de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos principalmente 🌟frescos, de temporada y de proximidad, a nuestra alimentación diaria y semanal🌟
    .
    ¿Por qué es tan importante la variedad en nuestra alimentación?
    .
    Porque no existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo. Así, cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial y cada nutriente tiene funciones específicas en nuestro cuerpo. 🌟Para gozar de buena salud, nuestro organismo necesita de todos ellos en cantidades adecuadas🌟
    .
    La nueva Pirámide de la Alimentación Saludable, nos ayuda a escoger los alimentos que necesitamos comer todos los días, algunos días a la semana o de manera más ocasional para mantener un buen estado de salud
    .
    Los diferentes alimentos, que se agrupan según su aporte nutritivo característico, deben consumirse en una cantidad y preparación determinadas, para conseguir una dieta equilibrada en función de nuestro grado de actividad física y situación personal, y por edad, varía también de acuerdo a la edad del niño .
    En esta cuenta queremos brindarte información sobre una alimentación saludable y sustentable para tu hijo durante su crecimiento y desarrollo ...
    #mamisfelices #hijosfelices #lacta #lactanciachallenge #lactancia #lactantes #lactante #alimentacaosaudavel #alimentazione #alimentacionsaludable #mibebe #mybaby #mami #mummy #mamas #soymamá #habitossaludables
    #saludinfantil #pediatria #medicina #beikost

    Todos queremos una vida saludable, y cuando se trata de nuestros peques más nos interesa aprender cómo ofrecerles la salud que necesitan, y es evidente a la luz de los conocimientos científicos actuales que a través de una alimentación adecuada logramos sentar las bases un estado de bienestar que puede prolongarse hasta su vida adulta.
.
La mejor manera de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos principalmente 🌟frescos, de temporada y de proximidad, a nuestra alimentación diaria y semanal🌟
.
¿Por qué es tan importante la variedad en nuestra alimentación?
.
Porque no existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo. Así, cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial y cada nutriente tiene funciones específicas en nuestro cuerpo. 🌟Para gozar de buena salud, nuestro organismo necesita de todos ellos en cantidades adecuadas🌟
.
La nueva Pirámide de la Alimentación Saludable, nos ayuda a escoger los alimentos que necesitamos comer todos los días, algunos días a la semana o de manera más ocasional para mantener un buen estado de salud
.
Los diferentes alimentos, que se agrupan según su aporte nutritivo característico, deben consumirse en una cantidad y preparación determinadas, para conseguir una dieta equilibrada en función de nuestro grado de actividad física y situación personal, y por edad, varía también de acuerdo a la edad del niño .
En esta cuenta queremos brindarte información sobre una alimentación saludable y sustentable para tu hijo durante su crecimiento y desarrollo ...
#mamisfelices #hijosfelices #lacta #lactanciachallenge #lactancia #lactantes #lactante #alimentacaosaudavel #alimentazione #alimentacionsaludable #mibebe #mybaby  #mami #mummy #mamas #soymamá #habitossaludables
#saludinfantil #pediatria #medicina #beikost
    0 0 49 seconds ago

    Presente em cerca de 98% dos lares brasileiros, com consumo equivalente a 83 Litros por pessoa ao ano, o café é uma paixão nacional. Mas você sabe a forma correta de armazená - lo depois de aberto?  Você sabia que a forma de guardar e conservar o café pode interferir diretamente no aroma e sabor da bebida?
    . ☕ Se o consumo da bebida em sua residência não for muito grande, opte por comprar porções menores, para não comprometer a validade, bem como as propriedades da mesma. .
    ☕ Após aberto, o café dura cerca de quinze dias quando é mantido em temperatura ambiente. Se ele é armazenado na geladeira, esse tempo pode ser estender para um mês. .
    ☕ O café deve ser armazenado dentro do armário ou na despensa, mantido longe da luz e de outros produtos com odores fortes, como materiais de limpeza e temperos por exemplo. .
    ☕ Ao tirar da embalagem original, coloque o pó ou os grãos em um pote escuro e bem fechado. Caso não tenha pote de cor escura, que isole a entrada da luz, calor e umidade, mantenha o produto em sua embalagem original, fechado com um prendedor. .
    ☕ Evite misturar o café aberto a vários dias com o café recém aberto. Lave e seque bem a embalagem, sempre que for colocar um novo produto. .
    ☕ Muitas pessoas guardam o café na geladeira, acreditando que ele ameniza outros odores presentes. Isso de fato acontece, pois o café absorve os aromas próximos a ele e espalha a sua essência. Guardar o café na geladeira também aumenta a durabilidade do produto se comparado com a conservação em temperatura ambiente.
    .
    ⚠ Mas atenção: assegure - se de que o pote ou embalagem estejam bem vedados, caso contrário, o sabor e o cheiro da bebida podem ser alterados. .
    E então? Gostou da dica de hoje? Então curte, marca alguém e ativa as notificações.

    Presente em cerca de 98% dos lares brasileiros, com consumo equivalente a 83 Litros por pessoa ao ano, o café é uma paixão nacional. Mas você sabe a forma correta de armazená - lo depois de aberto?  Você sabia que a forma de guardar e conservar o café pode interferir diretamente no aroma e sabor da bebida?
. ☕ Se o consumo da bebida em sua residência não for muito grande, opte por comprar porções menores, para não comprometer a validade, bem como as propriedades da mesma. .
☕ Após aberto, o café dura cerca de quinze dias quando é mantido em temperatura ambiente. Se ele é armazenado na geladeira, esse tempo pode ser estender para um mês. .
☕ O café deve ser armazenado dentro do armário ou na despensa, mantido longe da luz e de outros produtos com odores fortes, como materiais de limpeza e temperos por exemplo. .
☕ Ao tirar da embalagem original, coloque o pó ou os grãos em um pote escuro e bem fechado. Caso não tenha pote de cor escura, que isole a entrada da luz, calor e umidade, mantenha o produto em sua embalagem original, fechado com um prendedor. .
☕ Evite misturar o café aberto a vários dias com o café recém aberto. Lave e seque bem a embalagem, sempre que for colocar um novo produto. .
☕ Muitas pessoas guardam o café na geladeira, acreditando que ele ameniza outros odores presentes. Isso de fato acontece, pois o café absorve os aromas próximos a ele e espalha a sua essência. Guardar o café na geladeira também aumenta a durabilidade do produto se comparado com a conservação em temperatura ambiente.
.
⚠ Mas atenção: assegure - se de que o pote ou embalagem estejam bem vedados, caso contrário, o sabor e o cheiro da bebida podem ser alterados. .
E então? Gostou da dica de hoje? Então curte, marca alguém e ativa as notificações.
    17 2 14 minutes ago

    ❤😊👏.
    .
    .
    .

    ❤😊👏.
.
.
.
    15 2 29 minutes ago

    😱😱😱😱
    Bolo de Pote Low Carb
    -
    Você quer receber mais receita como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @euafonsakelly e compartilhe ❤️
    -
    Ingredientes
    5 ovos batido com 120 ml de água
    1 xícara de farinha de amêndoa
    1/2 xícara de farinha de coco
    1 xícara de farinha de linhaça
    1 colher de sobremesa de fermento.
    Adoçante a gosto.
    -
    Brigadeiro
    2 caixinhas de creme de leite
    100 gramas de chocolate 70%
    3 colheres de cacau 100
    1 colher bem cheia de manteiga
    Adoçante a gosto
    Leve ao fogo até engrossar.
    -
    Modo de Preparo
    Bata os ovos até triplicar o volume e acrescente o adoçante.
    Misture as farinhas delicadamente com o fermento, eu levei pra assar em uma assadeira grande pois queria a massa fina, bem untada com papel manteiga.
    Creme
    2 potes de nata batidos até virar chantilly, misturei o suco puro de dois maracujá (pode ser morangos picados com chantilly) e adoçante a gosto.
    Faça camadas de bolo creme e brigadeiro, e ralei chocolate 70%por cima. Leve pra gelar ❤️
    Prontinho, agora é só saborear
    Deu certo? Conta pra gente! - - -
    -
    -
    -
    -fonte pinterest
    #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #dietalowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #saúde #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox

    😱😱😱😱
Bolo de Pote Low Carb
-
Você quer receber mais receita como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @euafonsakelly e compartilhe ❤️
-
Ingredientes 
5 ovos batido com 120 ml de água
1 xícara de farinha de amêndoa
1/2 xícara de farinha de coco
1 xícara de farinha de linhaça 
1 colher de sobremesa de fermento.
Adoçante a gosto.
-
Brigadeiro
2 caixinhas de creme de leite
100 gramas de chocolate 70%
3 colheres de cacau 100
1 colher bem cheia de manteiga
Adoçante a gosto
Leve ao fogo até engrossar.
-
Modo de Preparo 
Bata os ovos até triplicar o volume e acrescente o adoçante.
Misture as farinhas delicadamente com o fermento, eu levei pra assar em uma assadeira grande pois queria a massa fina, bem untada com papel manteiga.
Creme
2 potes de nata batidos até virar chantilly, misturei o suco puro de dois maracujá (pode ser morangos picados com chantilly) e adoçante a gosto. 
Faça camadas de bolo creme e brigadeiro, e ralei chocolate 70%por cima. Leve pra gelar ❤️
Prontinho, agora é só saborear
Deu certo? Conta pra gente! - - -
-
-
-
-fonte pinterest 
#alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #dietalowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #saúde #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox
    15 1 32 minutes ago

    Que tal perder mais uns kilinhos pro Carnaval ?
    .
    .
    .
    .
    Topa ? 🔥😍
    .
    .
    . . . 📌Que tal eliminar 3kg em 10 dias?💪 .
    Sim ! è Possível !!! . 📌Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb?
    🎁 . ✔Um Guia completo sobre low carb (Quem pode fazer low carb,
    como iniciar nessa dieta, melhores e piores alimentos, exemplos de cardápios e muito
    mais!); 📌Além disso, você ainda vai receber: ✔1 Ebook BÔNUS com os 20 MELHORES SHAKES na queima de gordura;🎁 ✔1 Ebook BÔNUS com as 20 melhores receitas de Sucos Detox;🎁 📌O Desafio dos 15 Dias: Um Ebook feito com muito amor, te dando instruções, para
    perder peso em 15 dias com as nossas Receitas Low Carb + Sucos Detox); ✔GRUPO VIP no Facebook (Junte-se a nossa comunidade de emagrecimento, interaja
    com quem tem o mesmo objetivo que você!) 📌Você tem interesse em saber mais? Topa?

    Que tal perder mais uns kilinhos pro Carnaval ?
.
.
.
.
 Topa ? 🔥😍
.
.
. . . 📌Que tal eliminar 3kg em 10 dias?💪 .
Sim ! è Possível !!! . 📌Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb?
🎁 . ✔Um Guia completo sobre low carb (Quem pode fazer low carb,
como iniciar nessa dieta, melhores e piores alimentos, exemplos de cardápios e muito
mais!); 📌Além disso, você ainda vai receber: ✔1 Ebook BÔNUS com os 20 MELHORES SHAKES na queima de gordura;🎁 ✔1 Ebook BÔNUS com as 20 melhores receitas de Sucos Detox;🎁 📌O Desafio dos 15 Dias: Um Ebook feito com muito amor, te dando instruções, para
perder peso em 15 dias com as nossas Receitas Low Carb + Sucos Detox); ✔GRUPO VIP no Facebook (Junte-se a nossa comunidade de emagrecimento, interaja
com quem tem o mesmo objetivo que você!) 📌Você tem interesse em saber mais? Topa?
    12 1 37 minutes ago

    #Repost @encizo.jr
    • • • • •
    O que alguns estudos básicos comprovam, outros “gurus” querem provam ao contrário!! Porque será ?? É lindo prescrever “suco detox durante 7 dias” a pessoa que vai receber isso (sendo um pouco leiga, os olhos chegam a brilhar) pensando no emagrecimento rápido 👀😭 Outra associação que escuto bastante e a afirmação: Você (pessoa normal) está inflamada - intoxicada 😵 Bom: 1- Se a pessoa está intoxicada, deve procurar um hospital é não fazer detox 😅. Mas enfim, vamos ser coerentes e pensar um pouco. 2- Se formos realmente pensar em detox, o certo seria não respirar (ar é tóxico), comer frutas e verduras (agrotóxico), tomar vinho (álcool)... Afinal tudo isso tem substâncias tóxicas! 3- Seu organismo foi programado para eliminar o que é agressivo ao organismo.. (fígado, rins) Então coma normalmente e mantenha seu equilíbrio. Comendo sem neuras e mantendo sua atividade física regular - beba água 😅👍 4- Mas enfim, se você optar em manter o milagroso detox, talvez posteriormente vc precise de um detox mental afinal a restrição é tanta ao ponto de te pirar kkkkk 5- Fiquem a vontade, mas é minha opinião ☺️💪👍. Marque seu amigo/a que adora um detox 👆👆. #brasil #detox #alimentacaosaudavel #cg

    Eu já fui a louca do "detox", hoje não mais. Atualmente quando alguém me fala sobre suco detox eu simplesmente dou risada. É a mais pura ilusão! Quando você procura estudar e aprimorar seus conhecimentos, percebe que fazer dieta não é um milagre e o mais simples é o mais funcional! O melhor "detox" é e sempre será a água. Além de hidratar ela tem um papel muito importante na funcionalidade de tds os órgãos do corpo. Água é vida! Quer emagrecer com saúde? Beba ÁGUA!!!! #sucodetox #vida #agua #sucoverde #fitness #hidratar #detox #vidasaudavel #stevenuniverse #emagrecimento #orgaos #emagrecer #amor #team #sucofuncional

    #Repost @encizo.jr
• • • • •
O que alguns estudos básicos  comprovam, outros “gurus”  querem provam ao contrário!! Porque será ?? É lindo prescrever “suco detox durante 7 dias” a pessoa que vai receber isso (sendo um pouco leiga, os olhos chegam a brilhar) pensando no emagrecimento rápido 👀😭 Outra associação que escuto bastante e a afirmação: Você (pessoa normal) está inflamada - intoxicada 😵 Bom: 1- Se a pessoa está intoxicada, deve procurar um hospital é não fazer detox 😅. Mas enfim, vamos ser coerentes e pensar um pouco. 2- Se formos realmente pensar em detox, o certo seria não respirar (ar é tóxico), comer frutas e verduras (agrotóxico), tomar vinho (álcool)... Afinal tudo isso tem substâncias tóxicas!  3- Seu organismo foi programado para eliminar o que é agressivo ao organismo.. (fígado, rins) Então coma normalmente e mantenha seu equilíbrio. Comendo sem neuras e mantendo sua atividade física regular - beba água 😅👍 4- Mas enfim, se você optar em manter o milagroso detox,  talvez posteriormente vc precise de um detox mental afinal a restrição é tanta ao ponto de te pirar kkkkk  5- Fiquem a vontade, mas é minha opinião ☺️💪👍. Marque seu amigo/a que adora um detox 👆👆. #brasil #detox #alimentacaosaudavel #cg

Eu já  fui a louca do "detox", hoje não  mais.  Atualmente quando alguém me fala sobre suco detox eu simplesmente dou risada.  É  a mais pura ilusão!  Quando você  procura estudar e aprimorar seus conhecimentos,  percebe que fazer dieta não  é  um milagre e o mais simples é  o mais funcional!  O melhor "detox" é  e sempre será  a água.  Além  de hidratar ela tem um papel muito importante na funcionalidade de tds os órgãos  do corpo.  Água  é  vida!  Quer emagrecer com saúde?  Beba ÁGUA!!!! #sucodetox #vida #agua #sucoverde #fitness #hidratar #detox #vidasaudavel #stevenuniverse #emagrecimento #orgaos #emagrecer #amor #team #sucofuncional
    13 1 46 minutes ago

    Sabemos que quando um produto é BOM, o que mais encontramos por aí são FALSIFICAÇÕES. E o POWER NÃO está livre disso. Portanto, ao adquirir seu Composto, muita ATENÇÃO quanto a sua originalidade. Compras somente com REPRESENTANTES e seus REVENDEDORES, e através das redes sociais e WhatsApp.
    Fiquem atentos!! 😉 informações pelo whats (32)988273463 #emagrecacomsaude #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #viverbem @nataliarodriguessjf

    Sabemos que quando um produto é BOM, o que mais encontramos por aí são FALSIFICAÇÕES. E o POWER NÃO está livre disso. Portanto, ao adquirir seu Composto, muita ATENÇÃO quanto a sua originalidade. Compras somente com REPRESENTANTES e seus REVENDEDORES, e através das redes sociais e WhatsApp. 
Fiquem atentos!! 😉 informações  pelo whats (32)988273463 #emagrecacomsaude #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #viverbem  @nataliarodriguessjf
    3 1 1 hour ago

    ESTERÓIDES ANABÓLICOS; Alguns conceitos: Testosterona é o hormônio masculino, responsável pela caracterização masculina, voz mais grossa, pelos no corpo, agressividade, e maior massa muscular em relação ao corpo feminino. Esteróides anabólicos são compostos químicos derivados da testosterona, mas com efeitos masculinizantes menores, (porém ainda presentes) e com maior atuação muscular (relação androgênica/anabólica) . Anabolizante é qualquer substância que promove o anabolismo, ou seja, a síntese de proteínas com crescimento muscular. Pode ser hormonal ou não, sendo que algumas co-vitaminas e minerais são anabolizantes. E suplementos são basicamente, alimento em pó ou cápsulas, desprovido de atividade anabólica ou farmacológica. As proteínas, carboidratos e gorduras ingeridas na alimentação ou nos suplementos são então utilizadas pelo sistema hormonal e o treinamento de força, para uma hipertrofia muscular. #hormonios #anabolizantes #esteroides #testosterona #suplementos #dieta #musculação #treino #consultorio #medico #endocrinologia #nutricao #esporte #alimentacaosaudavel #fitness #massamuscular

    ESTERÓIDES ANABÓLICOS;  Alguns conceitos:  Testosterona é o hormônio masculino, responsável pela caracterização masculina, voz mais grossa, pelos no corpo, agressividade, e maior massa muscular em relação ao corpo feminino. Esteróides anabólicos são compostos químicos derivados da testosterona, mas com efeitos masculinizantes menores, (porém ainda presentes) e com maior atuação muscular (relação androgênica/anabólica) . Anabolizante é qualquer substância que promove o anabolismo, ou seja, a síntese de proteínas com crescimento muscular. Pode ser hormonal ou não, sendo que algumas co-vitaminas e minerais são anabolizantes. E suplementos são basicamente, alimento em pó ou cápsulas, desprovido de atividade anabólica ou farmacológica. As proteínas, carboidratos e gorduras ingeridas na alimentação ou nos suplementos são então utilizadas pelo sistema hormonal e o treinamento de força,  para uma hipertrofia muscular. #hormonios #anabolizantes #esteroides #testosterona #suplementos #dieta #musculação #treino #consultorio #medico #endocrinologia #nutricao #esporte #alimentacaosaudavel #fitness #massamuscular
    22 6 1 hour ago