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  • (@_barbellbrewbabe_) Instagram Profile @_barbellbrewbabe_
  • Elevate St. Pete
  • Pushed through some struggles today - 3 sets of 10 back squats and some shakey low hang cleans. These Halloween pants make by butt look flat, guess I better eat a ton of turkey 🦃 💪🏽🍽 😂
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  •  6  1 2 minutes ago

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  • (@mixedmartialaddicts) Instagram Profile @mixedmartialaddicts
  • If you guys are throwing any Christmas parties 🤷🏽‍♂️🎄🎅🏽🎈
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  •  2  1 7 minutes ago
  • (@dojoleao) Instagram Profile @dojoleao
  • HitMe Personal Fight Studio
  • 🥋 JIU JITSU 🥋  OSS 20/11 - Treino de Feriado dos Leões hoje no Tatame do nosso parceiro Studio @hitmepersonalfight. Obrigado @meupersonalfight pela parceira e por receber nossa galera na sua casa, amanhã estamos todos juntos no @dojoleao. Deus abençoe a todos, tamo junto e vamo que vamo. Oss Aulas para todos os níveis, turma Mista (Homens, Mulheres e Crianças), da pessoa que nunca treinou e quer apenas ter uma melhor qualidade de Vida até o Atleta que busca alta performance nas Competições. HORÁRIOS 07h30 - Terça e Quinta 08h30 - Segunda, Quarta e Sexta 10h00 - Terça e Quinta - Submission 10h00 - Sábado 11h00 - Sábado - Submission 12h30 - Segunda, Quarta e Sexta 12h30 - Terça e Quinta - Submission 16h30 - Terça e Quinta 17h30 - Segunda, Quarta e Sexta 18h30 - Terça e Quinta 19h30 - Segunda, Quarta e Sexta 19h30 - Terça e Quinta - Jiu Jitsu Kids/Teens 20h30 - Terça e Quinta 20h30 - Terça e Quinta - Jiu Jitsu Feminino 20h30 - Segunda, Quarta e Sexta - Jiu Jitsu Kids/Teens 21h30 - Segunda, Quarta e Sexta 21h30 - Terça e Quinta - Submission 22h30 - Terça e Quinta Aqui você pratica uma atividade física, melhora seu condicionamento, aprende a se defender, faz muitos amigos e ainda se diverte. Você tem a possibilidade de treinar junto com seu Filho em um ambiente agradável e familiar. O Dojô Leão é o CT de Artes Marciais mais Completo da Baixada, com 2 Salas de Tatame e mais de 10 Modalidades nos mais diversos horários pra você escolher MODALIDADES: Jiu Jitsu, Submission, Muaythai, MMA KIDS, Judô, Boxe, Hapkido, Sanda, Kung Fu, Taekwondo e Karatê. Endereço: Avenida Pedro Lessa n°1890 2°Andar Sala 21/22 3°Andar Sala 31 Quase esquina com Canal 5 APOIO: @koralfightco @dr.josericardojunior @masonsmustacheclub @quiropraxiaemsantos @clinicajankauskas @esteticaheaven Bruno Suplementos #doj ôleão #centrodetreinamentodoj ôleão #nsbrotherhood #brotherhood #douglasle ão #teamle ão #fam ílialeão #santos #brazilianjiujitsu #jiujitsu #bjj #artesuave #submission #nogi #jud ô #hapkido #karate #boxe #sanda #kungfu #mma #muaythai #taekwondo #massagem #quiropraxia #nutri ção
  • 🥋 JIU JITSU 🥋  OSS

20/11 - Treino de Feriado dos Leões hoje no Tatame do nosso parceiro Studio @hitmepersonalfight.
Obrigado @meupersonalfight pela parceira e por receber nossa galera na sua casa, amanhã estamos todos juntos no @dojoleao.
Deus abençoe a todos, tamo junto e vamo que vamo. Oss

Aulas para todos os níveis, turma Mista (Homens, Mulheres e Crianças), da pessoa que nunca treinou e quer apenas ter uma melhor qualidade de Vida até o Atleta que busca alta performance nas Competições.

HORÁRIOS

07h30 - Terça e Quinta
08h30 - Segunda, Quarta e Sexta
10h00 - Terça e Quinta - Submission
10h00 - Sábado
11h00 - Sábado - Submission
12h30 - Segunda, Quarta e Sexta
12h30 - Terça e Quinta - Submission
16h30 - Terça e Quinta
17h30 - Segunda, Quarta e Sexta
18h30 - Terça e Quinta
19h30 - Segunda, Quarta e Sexta
19h30 - Terça e Quinta - Jiu Jitsu Kids/Teens
20h30 - Terça e Quinta
20h30 - Terça e Quinta - Jiu Jitsu Feminino
20h30 - Segunda, Quarta e Sexta - Jiu Jitsu Kids/Teens
21h30 - Segunda, Quarta e Sexta
21h30 - Terça e Quinta - Submission
22h30 - Terça e Quinta

Aqui você pratica uma atividade física, melhora seu condicionamento, aprende a se defender, faz muitos amigos e ainda se diverte.

Você tem a possibilidade de treinar junto com seu Filho em um ambiente agradável e familiar.

O Dojô Leão é o CT de Artes Marciais mais Completo da Baixada, com 2 Salas de Tatame e mais de 10 Modalidades nos mais diversos horários pra você escolher

MODALIDADES:
Jiu Jitsu, Submission, Muaythai, MMA KIDS, Judô, Boxe, Hapkido, Sanda, Kung Fu, Taekwondo e Karatê.

Endereço:
Avenida Pedro Lessa n°1890
2°Andar Sala 21/22
3°Andar Sala 31
Quase esquina com Canal 5

APOIO:
@koralfightco
@dr.josericardojunior
@masonsmustacheclub
@quiropraxiaemsantos
@clinicajankauskas
@esteticaheaven
Bruno Suplementos

#dojôleão #centrodetreinamentodojôleão #nsbrotherhood #brotherhood #douglasleão #teamleão #famílialeão #santos #brazilianjiujitsu #jiujitsu #bjj #artesuave #submission #nogi
#judô #hapkido #karate #boxe #sanda #kungfu #mma #muaythai #taekwondo #massagem #quiropraxia #nutrição
  •  6  0 4 minutes ago

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  • (@canadianbjjshop) Instagram Profile @canadianbjjshop
  • Daisy Leggings will keep you looking fresh in and out of the gym 🌸
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  •  14  1 25 minutes ago