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InstitutoDrBarakat - 3.2k posts

    Você já pensou em gravar vídeos? 📹 Em fazer divulgação por vídeo? 🖥⠀
⠀
Os vídeos são tão importantes quanto conteúdos escritos📝,inclusive, eles trazem maior proximidade ao seu paciente. ⠀
⠀
Vídeos não servem apenas para atrair pacientes, mas para criar um relacionamento mais próximo👬, mais “humanizado”.⠀
⠀
Mostrar nos vídeos o conhecimento 🎓 que você detém de determinado assunto pode aumentar a confiança do paciente em sua clínica e em você como profissional. 📈⠀
⠀
Dica: Nada de enrolação, seja claro e objetivo. O importante não são vídeos longos 🎞 e sim o valor que eles transmitem. 📚⠀
⠀
O conteúdo em vídeo nas redes sociais é frequentemente mais valorizado do que o conteúdo escrito✍, pois nele o paciente tem a certeza de que você realmente sabe 🎓 sobre o assunto divulgado, enquanto no escrito, qualquer pessoa pode redigir e se passar por você.⠀
⠀
Após observar esses fatos podemos perceber que os vídeos🎞 são tão importantes quanto os conteúdos escritos📝 e que você doutor deve sim investir💵 neste tipo de produção.⠀
⠀
👆 Dicas complementares ao Método #15por7 15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀
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| https://15por7.com | Aplique no dia a dia e amplifique sua autoridade como #ProfissionalDaSaúde⠀
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    13 4 20 July, 2019

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    #Repost @doutorbarakat with @get_repost
・・・
Você já se viu em uma situação em que sentiu que seria muito exaustivo explicar um ponto de vista ou justificar algo que só dizia respeito a você mesmo?! Às vezes, gastamos tanta energia com os outros que esquecemos algo muito importante: nossa saúde mental deve vir em primeiro lugar. 
A imagem que compartilho com vocês hoje trata-se de uma "brincadeira" que me enviaram, não é nada científico ou uma "regra" propriamente dita. Porém, confesso que, sim, faz muito sentido!rsrs Nosso tempo, nossa saúde mental, nosso bem-estar...tudo isso é muito precioso. 
É importante saber como e com quem gastar nosso tempo, nosso esforço....Escolher batalhas...
Lembrem-se: além de respeitar os outros é preciso também nos respeitarmos em primeiro lugar. Além disso, para aqueles que buscam saber mais sobre o tema SAÚDE MENTAL, convido a assistir ao novo vídeo lá no canal no YouTube: www.bit.ly/drbarakat-video-saudemental (link clicável também na bio no perfil do Instagram)! Um bom fim de domingo a todos! #Gratidão #DrBarakat #Motivacional #Inspiracao #medicinaporamor #medicinaintegrativa #institutodrbarakat #drromuloalves

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    ・・・
    Você já se viu em uma situação em que sentiu que seria muito exaustivo explicar um ponto de vista ou justificar algo que só dizia respeito a você mesmo?! Às vezes, gastamos tanta energia com os outros que esquecemos algo muito importante: nossa saúde mental deve vir em primeiro lugar.
    A imagem que compartilho com vocês hoje trata-se de uma "brincadeira" que me enviaram, não é nada científico ou uma "regra" propriamente dita. Porém, confesso que, sim, faz muito sentido!rsrs Nosso tempo, nossa saúde mental, nosso bem-estar...tudo isso é muito precioso.
    É importante saber como e com quem gastar nosso tempo, nosso esforço....Escolher batalhas...
    Lembrem-se: além de respeitar os outros é preciso também nos respeitarmos em primeiro lugar. Além disso, para aqueles que buscam saber mais sobre o tema SAÚDE MENTAL, convido a assistir ao novo vídeo lá no canal no YouTube: www.bit.ly/drbarakat-video-saudemental (link clicável também na bio no perfil do Instagram)! Um bom fim de domingo a todos! #Gratidão #DrBarakat #Motivacional #Inspiracao #medicinaporamor #medicinaintegrativa #institutodrbarakat #drromuloalves

    202 1 19 July, 2019
    S-U-P-L-E-M-E-N-T-A-Ç-Ã-O: Você entende a importância dela? Suplementar é uma questão nutricional e de desempenho. Ela repõe ou aumenta nutrientes essenciais para a prática de atividade física e/ou funcionamento do organismo. Se engana quem acredita que isso é exclusividade de frequentadores de academia! O whey protein, por exemplo, pode ser inserido na dieta de idosos, desta forma, ajudando na reposição de tecidos musculares que garantem melhora de mobilidade de independência.

Mais do que suplementar é preciso prezar pela qualidade! Se vai ajudar, tem de ser da melhor forma. Por isso, escolha marcas que não utilizam açúcares e corantes em sua composição. A linha Natural Proto DH da @adaptogenscience foi co-criada com o Doutor Barakat para oferecer os melhores produtos com composição limpa e livre de agentes nocivos!

#IDB #Nutricao #MedicinaIntegrativa #SaudeEBemEstar #Suplementação #InstitutoDrBarakat

    S-U-P-L-E-M-E-N-T-A-Ç-Ã-O: Você entende a importância dela? Suplementar é uma questão nutricional e de desempenho. Ela repõe ou aumenta nutrientes essenciais para a prática de atividade física e/ou funcionamento do organismo. Se engana quem acredita que isso é exclusividade de frequentadores de academia! O whey protein, por exemplo, pode ser inserido na dieta de idosos, desta forma, ajudando na reposição de tecidos musculares que garantem melhora de mobilidade de independência.

    Mais do que suplementar é preciso prezar pela qualidade! Se vai ajudar, tem de ser da melhor forma. Por isso, escolha marcas que não utilizam açúcares e corantes em sua composição. A linha Natural Proto DH da @adaptogenscience foi co-criada com o Doutor Barakat para oferecer os melhores produtos com composição limpa e livre de agentes nocivos!

    #IDB #Nutricao #MedicinaIntegrativa #SaudeEBemEstar #Suplementação #InstitutoDrBarakat

    618 5 19 July, 2019

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    Como está seu sono? Você sabia que mais do que apenas “descansar” o sono serve para que nosso corpo se regenere? Durante o período de repouso têm início diversas reações que promovem, entre outras coisas a reparação celular. Por isso, podemos afirmar que o sono é como recarregar as baterias. Fatores como alimentação, saúde mental e mesmo qualidade do colchão e travesseiros têm forte impacto em como induzimos e, principalmente, mantemos o sono.
⠀
Pacientes do instituto têm como foco em seu acompanhamento também o sono! É por isso, que a @doctorsono está conosco para promover bem-estar e saúde na hora de dormir! Descubra você também os benefícios de uma boa noite de sono com colchões que não apenas relaxam, mas que preparam o corpo para dormir bem e, principalmente, acordarem dispostos e revigorados. Afinal você sabe se a noite foi boa ao acordar!
⠀
#InstitutoDrBarakat #IDB #Sono #SonoRestaurador #Insonia

    Como está seu sono? Você sabia que mais do que apenas “descansar” o sono serve para que nosso corpo se regenere? Durante o período de repouso têm início diversas reações que promovem, entre outras coisas a reparação celular. Por isso, podemos afirmar que o sono é como recarregar as baterias. Fatores como alimentação, saúde mental e mesmo qualidade do colchão e travesseiros têm forte impacto em como induzimos e, principalmente, mantemos o sono.

    Pacientes do instituto têm como foco em seu acompanhamento também o sono! É por isso, que a @doctorsono está conosco para promover bem-estar e saúde na hora de dormir! Descubra você também os benefícios de uma boa noite de sono com colchões que não apenas relaxam, mas que preparam o corpo para dormir bem e, principalmente, acordarem dispostos e revigorados. Afinal você sabe se a noite foi boa ao acordar!

    #InstitutoDrBarakat #IDB #Sono #SonoRestaurador #Insonia

    266 6 18 July, 2019
    Reposted from @institutodrbarakat (@get_regrann) -  O dia oficial de “começar a dieta” é também um perigo para quem não conta com atendimento especializado! Falta de nutrientes essenciais e conhecimento corporal podem prejudicar a saúde de quem segue as “dietas da moda” sem supervisão medica e nutricional. Por isso, invista não apenas no que você come, mas em quem lhe orienta o que colocar no seu prato!
⠀
Quer saber mais sobre cuidados com sua alimentação e, assim, conquistar mais saúde? Entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma consulta! #InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional - #regrann

    Reposted from @institutodrbarakat (@get_regrann ) - O dia oficial de “começar a dieta” é também um perigo para quem não conta com atendimento especializado! Falta de nutrientes essenciais e conhecimento corporal podem prejudicar a saúde de quem segue as “dietas da moda” sem supervisão medica e nutricional. Por isso, invista não apenas no que você come, mas em quem lhe orienta o que colocar no seu prato!

    Quer saber mais sobre cuidados com sua alimentação e, assim, conquistar mais saúde? Entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma consulta! #InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional - #regrann

    15 0 16 July, 2019

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    O dia oficial de “começar a dieta” é também um perigo para quem não conta com atendimento especializado! Falta de nutrientes essenciais e conhecimento corporal podem prejudicar a saúde de quem segue as “dietas da moda” sem supervisão medica e nutricional. Por isso, invista não apenas no que você come, mas em quem lhe orienta o que colocar no seu prato!
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Quer saber mais sobre cuidados com sua alimentação e, assim, conquistar mais saúde? Entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma consulta! #InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional

    O dia oficial de “começar a dieta” é também um perigo para quem não conta com atendimento especializado! Falta de nutrientes essenciais e conhecimento corporal podem prejudicar a saúde de quem segue as “dietas da moda” sem supervisão medica e nutricional. Por isso, invista não apenas no que você come, mas em quem lhe orienta o que colocar no seu prato!

    Quer saber mais sobre cuidados com sua alimentação e, assim, conquistar mais saúde? Entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma consulta! #InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional

    289 6 16 July, 2019
    Mais uma atividade de educação continuada foi realizada na noite de ontem, dia 10 de julho, aqui no Instituto Dr. Barakat.
Desta vez, para aperfeiçoar os conhecimentos, recebemos o médico endocrinologista italiano, Dr. Ezio Abbiati. Em sua aula, ele esclareceu aos colaboradores do Instituto os potenciais mecanismos que podem contribuir com o processo de destoxificação do organismo, com propósito de promover a melhoria das funções hepáticas.
“Foi uma aula na qual pudemos além de ter acesso ao que há de mais novo em nutracêutica em prol da saúde do fígado, trocar experiências”, relatou o médico e fundador do Instituto, Dr. Mohamad Barakat (@doutorbarakat). Para ele, momentos como este solidificam o propósito do anfiteatro Ali Barakat, um espaço idealizado para exatamente ser instrumento de desenvolvimento educacional e científico no campo da medicina integrativa.
⠀
#InstitutoDrBarakat #IDB #Nutraceutica

    Mais uma atividade de educação continuada foi realizada na noite de ontem, dia 10 de julho, aqui no Instituto Dr. Barakat.
    Desta vez, para aperfeiçoar os conhecimentos, recebemos o médico endocrinologista italiano, Dr. Ezio Abbiati. Em sua aula, ele esclareceu aos colaboradores do Instituto os potenciais mecanismos que podem contribuir com o processo de destoxificação do organismo, com propósito de promover a melhoria das funções hepáticas.
    “Foi uma aula na qual pudemos além de ter acesso ao que há de mais novo em nutracêutica em prol da saúde do fígado, trocar experiências”, relatou o médico e fundador do Instituto, Dr. Mohamad Barakat (@doutorbarakat ). Para ele, momentos como este solidificam o propósito do anfiteatro Ali Barakat, um espaço idealizado para exatamente ser instrumento de desenvolvimento educacional e científico no campo da medicina integrativa.

    #InstitutoDrBarakat #IDB #Nutraceutica

    461 6 12 July, 2019
    No mundo, estima-se que 41 milhões de crianças menores de 5 anos sejam obesas ou estejam acima do peso[1]. Se antes o problema no Brasil era a desnutrição, hoje a obesidade também é algo a se preocupar. Talvez, um efeito colateral do nosso próprio desenvolvimento, o que nos faz pensar em como precisamos cuidar, desde cedo, da saúde, para seguirmos evoluindo. Afinal, a obesidade pode trazer outras doenças, como diabetes e hipertensão. A preocupação não é apenas com a estética, que pode ocasionar queda de autoestima e atrapalhar o desenvolvimento social. Além dessa questão, há problemas graves, como o fato de crianças com excesso de peso poder apresentar alterações em seus níveis de colesterol! 
O controle da obesidade infantil deve começar em casa, com o estímulo de refeições balanceadas, atividade física e mudança para hábitos saudáveis em toda a família. Os hábitos cultivados na infância são gravados em nossa memória e são mais difíceis de serem modificados na vida adulta. Por isso, hábitos saudáveis devem vir de berço!
#ObesidadeInfantil #Obesidade #Saude #InstitutoDrBarakat #Familia #SaudeInfantil [1] Assessing and managing children at primary health-care facilities to prevent overweight and obesity in the context of the double burden of malnutrition Updates for the integrated management of childhood illness (IMCI) - Guideline. Authors: World Health Organization. 2017. ISBN: 978-92-4-155012-3

    No mundo, estima-se que 41 milhões de crianças menores de 5 anos sejam obesas ou estejam acima do peso[1]. Se antes o problema no Brasil era a desnutrição, hoje a obesidade também é algo a se preocupar. Talvez, um efeito colateral do nosso próprio desenvolvimento, o que nos faz pensar em como precisamos cuidar, desde cedo, da saúde, para seguirmos evoluindo. Afinal, a obesidade pode trazer outras doenças, como diabetes e hipertensão. A preocupação não é apenas com a estética, que pode ocasionar queda de autoestima e atrapalhar o desenvolvimento social. Além dessa questão, há problemas graves, como o fato de crianças com excesso de peso poder apresentar alterações em seus níveis de colesterol!
    O controle da obesidade infantil deve começar em casa, com o estímulo de refeições balanceadas, atividade física e mudança para hábitos saudáveis em toda a família. Os hábitos cultivados na infância são gravados em nossa memória e são mais difíceis de serem modificados na vida adulta. Por isso, hábitos saudáveis devem vir de berço!
    #ObesidadeInfantil #Obesidade #Saude #InstitutoDrBarakat #Familia #SaudeInfantil [1] Assessing and managing children at primary health-care facilities to prevent overweight and obesity in the context of the double burden of malnutrition Updates for the integrated management of childhood illness (IMCI) - Guideline. Authors: World Health Organization. 2017. ISBN: 978-92-4-155012-3

    7 0 10 July, 2019
    Qual deve ser a postura do médico nas redes sociais? 👨🏻‍⚕📸⠀
⠀
Que hoje em dia já não existe anonimato devido a explosão das mídias sociais todo mundo sabe. Mas, o que talvez você não saiba é o impacto que isso pode gerar no fluxo de pacientes para sua clínica, tanto de forma positiva 😃 quanto negativa. 😞⠀
⠀
Antes de ir até você o paciente provavelmente procurou por seu nome nas redes sociais 💻👀⠀
⠀
E qual foi o tipo de perfil que ele encontrou? 😧 Era exatamente o que você queria passar? 🤔⠀
⠀
Seguem 4 dicas de postura médica no mundo online.⠀
⠀
✔ Não exponha sua vida pessoal de forma exagerada. Os pacientes querem te acompanhar em momentos íntimos mas não “extrapole” aparecendo frequentemente com pouca roupa ou festejando exageradamente.⠀
⠀
✔ Aproveite suas redes para divulgar seu trabalho e mostrar uma imagem positiva do seu consultório e das suas conquistas profissionais.⠀
⠀
✔ Tenha frequência e um padrão visual de postagens.⠀
⠀
✔ Faça de suas publicações canais diretos de interação e informação entre você e seu paciente.⠀
⠀
👆 Dicas complementares ao Método #15por7 15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀
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| https://15por7.com | Aplique no dia a dia e amplifique sua autoridade como #ProfissionalDaSaúde⠀
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    Qual deve ser a postura do médico nas redes sociais? 👨🏻‍⚕📸⠀

    Que hoje em dia já não existe anonimato devido a explosão das mídias sociais todo mundo sabe. Mas, o que talvez você não saiba é o impacto que isso pode gerar no fluxo de pacientes para sua clínica, tanto de forma positiva 😃 quanto negativa. 😞⠀

    Antes de ir até você o paciente provavelmente procurou por seu nome nas redes sociais 💻👀⠀

    E qual foi o tipo de perfil que ele encontrou? 😧 Era exatamente o que você queria passar? 🤔⠀

    Seguem 4 dicas de postura médica no mundo online.⠀

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    12 1 8 July, 2019
    Reposted from @institutodrbarakat -  Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
MOUSSE:
1 receita de doce de leite funcional*
4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
(*modo de preparo ao final)
⠀
Modo de Preparo
Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.
⠀
Leve à geladeira e deixe por 6h.
Bom apetite!
⠀
Como fazer:
___
Doce de Leite Funcional
500 ml de leite de amêndoas
4 colheres de açúcar de coco
Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
____
CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
🔸½ garrafa de leite de coco
🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
🔸2 colheres de manteiga ghee
🔸3 colheres de óleo de coco
🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
____
Cookie
Ingredientes
1 xic de farinha de coco
1 xic de aveia em flocos
1 col de sopa de farinha de arroz
2 col de sopa de xylitol (usamos essential)
2 col de sopa de açúcar de coco
2 col de sopa de óleo de coco
1 ovo (orgânico)
1 barra de chocolate de 125g 70% cacau picada
Modo de preparo:
Misture tudo e asse no forno a 200º de 30 a 35 min.
⠀
#InstitutoDrBarakat #Receitas #IDB #Xylitol #Mousse - #regrann

    Reposted from @institutodrbarakat - Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
    MOUSSE:
    1 receita de doce de leite funcional*
    4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
    1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
    (*modo de preparo ao final)

    Modo de Preparo
    Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
    Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.

    Leve à geladeira e deixe por 6h.
    Bom apetite!

    Como fazer:
    ___
    Doce de Leite Funcional
    500 ml de leite de amêndoas
    4 colheres de açúcar de coco
    Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
    ____
    CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
    🔸½ garrafa de leite de coco
    🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
    🔸2 colheres de manteiga ghee
    🔸3 colheres de óleo de coco
    🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
    Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
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    Ingredientes
    1 xic de farinha de coco
    1 xic de aveia em flocos
    1 col de sopa de farinha de arroz
    2 col de sopa de xylitol (usamos essential)
    2 col de sopa de açúcar de coco
    2 col de sopa de óleo de coco
    1 ovo (orgânico)
    1 barra de chocolate de 125g 70% cacau picada
    Modo de preparo:
    Misture tudo e asse no forno a 200º de 30 a 35 min.

    #InstitutoDrBarakat #Receitas #IDB #Xylitol #Mousse - #regrann

    16 0 6 July, 2019
    Reposted from @institutodrbarakat -  Hoje comemora-se o Dia do Hambúrguer e, nada mais justo que trazermos a vocês uma receita mais saudável!
⠀
Ingredientes:
✅Carne de patinho moída na hora
✅Sal a gosto (marinho ou rosa)
✅Fatias de bacon de panceta
⏩Modo de Preparo Tempere a carne moída com o sal e faça os bifes. A espessura fica a gosto de cada um, porém, se eles forem muito finos, podem ficar ressecados. Enrole os bifes com fatias de bacon de panceta e leve ao forno, preaquecido, de 30 a 40 minutos ou até tostar o bacon.
⠀
Para aqueles que se perguntam como comer o hambúrguer, visto que o pão tradicional contem farinha de trigo branca, glúten e outros ingredientes que sabemos ser nocivos ao organismo, recomendamos que sirva acompanhado de arroz de couve flor, uma salada, ou legumes cozidos.
⠀
#InstitutoDrBarakat #DiaDoHamburguer #IDB #HamburguerFit #Hamburguer - #regrann

    Reposted from @institutodrbarakat - Hoje comemora-se o Dia do Hambúrguer e, nada mais justo que trazermos a vocês uma receita mais saudável!

    Ingredientes:
    ✅Carne de patinho moída na hora
    ✅Sal a gosto (marinho ou rosa)
    ✅Fatias de bacon de panceta
    ⏩Modo de Preparo Tempere a carne moída com o sal e faça os bifes. A espessura fica a gosto de cada um, porém, se eles forem muito finos, podem ficar ressecados. Enrole os bifes com fatias de bacon de panceta e leve ao forno, preaquecido, de 30 a 40 minutos ou até tostar o bacon.

    Para aqueles que se perguntam como comer o hambúrguer, visto que o pão tradicional contem farinha de trigo branca, glúten e outros ingredientes que sabemos ser nocivos ao organismo, recomendamos que sirva acompanhado de arroz de couve flor, uma salada, ou legumes cozidos.

    #InstitutoDrBarakat #DiaDoHamburguer #IDB #HamburguerFit #Hamburguer - #regrann

    19 0 6 July, 2019
    Reposted from @institutodrbarakat -  Seja viajando ou indo para a folia, feriados costumam ser marcados por alguns exageros na alimentação - e no #Carnaval, em especial, pelo consumo de álcool. Se esse for o seu caso, o suco verde anti-inflamatório, preparado pelo Núcleo Nutri aqui do Instituto Dr Barakat pode dar uma forcinha extra para o seu organismo se restabelecer! Confira a #receita:

Suco verde anti-inflamatório:

Ingredientes:
1 xícara de chá de mix de folhas verde-escuras (exceto espinafre cru, pois é rico em oxalato que, quando em grande quantidade, pode causar irritações na mucosa intestinal) 
1 xícara (café) de Aloe Vera 
1 maçã com casca 
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada 
1 punhado de hortelã 
1 punhado de alecrim.

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

#InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional #Destoxificacao #SucoVerde - #regrann

    Reposted from @institutodrbarakat - Seja viajando ou indo para a folia, feriados costumam ser marcados por alguns exageros na alimentação - e no #Carnaval , em especial, pelo consumo de álcool. Se esse for o seu caso, o suco verde anti-inflamatório, preparado pelo Núcleo Nutri aqui do Instituto Dr Barakat pode dar uma forcinha extra para o seu organismo se restabelecer! Confira a #receita :

    Suco verde anti-inflamatório:

    Ingredientes:
    1 xícara de chá de mix de folhas verde-escuras (exceto espinafre cru, pois é rico em oxalato que, quando em grande quantidade, pode causar irritações na mucosa intestinal)
    1 xícara (café) de Aloe Vera
    1 maçã com casca
    1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
    1 punhado de hortelã
    1 punhado de alecrim.

    Preparo:
    Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

    #InstitutoDrBarakat #IDB #NutricaoFuncional #Destoxificacao #SucoVerde - #regrann

    16 0 6 July, 2019
    O Método 15por7 é único. Com certeza você nunca participou de nada parecido.⠀
⠀
Porém, é extremamente flexível e simples.⠀
⠀
As mensagens que enviamos diariamente para o seu Whatsapp não são iguais para todo mundo, são personalizadas para você, são um passo a passo progressivo. Então, você vai começar do básico e ir avançando dia após dia.⠀
⠀
Você não precisará colocar em prática todas as dicas que te enviamos. Você vai decidir quais dicas quer seguir e quando vai colocá-las em prática.⠀
⠀
Você não vai precisar se expor nem participar ativamente dos nossos sistemas de networking.⠀
⠀
Aos poucos você vai descobrir que cada uma de nossas dicas te deixam mais perto de realizar seu sonho.⠀
⠀
Dia após dia suas crenças limitantes vão se extinguindo e você vai conseguir estabelecer metas claras.⠀
⠀
Mas tudo é ao seu tempo. E sempre estaremos aqui para te ajudar neste processo.⠀
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    O Método 15por7 é único. Com certeza você nunca participou de nada parecido.⠀

    Porém, é extremamente flexível e simples.⠀

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    Você não precisará colocar em prática todas as dicas que te enviamos. Você vai decidir quais dicas quer seguir e quando vai colocá-las em prática.⠀

    Você não vai precisar se expor nem participar ativamente dos nossos sistemas de networking.⠀

    Aos poucos você vai descobrir que cada uma de nossas dicas te deixam mais perto de realizar seu sonho.⠀

    Dia após dia suas crenças limitantes vão se extinguindo e você vai conseguir estabelecer metas claras.⠀

    Mas tudo é ao seu tempo. E sempre estaremos aqui para te ajudar neste processo.⠀
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    =======⠀⠀
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    | https://15por7.com | #15por7 👈15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório

    8 1 6 July, 2019

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    ✔Blazer clássico com pregas traseiras, saia reta e baby look ➡Arraste para o lado e veja as composições.

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    19 2 6 July, 2019
    Repost do perfil @15por7 👈15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀⠀
⠀⠀
É muito importante que você construa a sua imagem baseado em resultados e não em certificados.⠀
⠀
Sinceramente, as pessoas não estão tão interessadas assim na sua formação, sua pós, seu mestrado, nada disso.⠀
⠀
Estas qualificações são muito mais importante para você, que tem o que eu costumo falar de “cabeça de médico”.⠀
⠀
O que seus pacientes realmente querem saber é qual o resultado que você gerou e que você gera.⠀
⠀
Publicar nas redes sociais falando que você já fez mais de 430 cirurgias é infinitamente mais relevante para um futuro paciente do que falar que você recém finalizou seu doutorado.⠀
⠀
⠀⠀
| https://15por7.com | ⠀
#SomaPeruzzo #15por7 #EndlessLearning

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    Sinceramente, as pessoas não estão tão interessadas assim na sua formação, sua pós, seu mestrado, nada disso.⠀

    Estas qualificações são muito mais importante para você, que tem o que eu costumo falar de “cabeça de médico”.⠀

    O que seus pacientes realmente querem saber é qual o resultado que você gerou e que você gera.⠀

    Publicar nas redes sociais falando que você já fez mais de 430 cirurgias é infinitamente mais relevante para um futuro paciente do que falar que você recém finalizou seu doutorado.⠀

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    9 1 6 July, 2019
    Repost do perfil @15por7 👈15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀⠀
⠀ ⠀
Já está mais do que provado que os canais que fazem lives no instagram crescem mais.⠀
⠀
O que eu tenho verificado junto aos assinantes do 15por7.com é que muita gente tem dificuldade em desenvolver um assunto para as suas lives.⠀
⠀
Eu recomendo que você faça pelo menos uma live por semana. ⠀
4 lives por mês é um número bem legal.⠀
⠀
E não é difícil de se organizar para isso.⠀
⠀
Você provavelmente já está montando a sua agenda de posts de acordo com os treinamentos da 15por7.com, então, basta pegar o assunto dos posts da semana e transformar em lives.⠀
⠀
Se você ainda não se organizou com a agenda de posts, pode fazer o contrário, que é criar 4 temas para suas lives do mês e também utilizar estes temas para criar seus posts daquela semana.⠀
⠀
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#SomaPeruzzo #15por7 #EndlessLearning⠀
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    Já está mais do que provado que os canais que fazem lives no instagram crescem mais.⠀

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    Eu recomendo que você faça pelo menos uma live por semana. ⠀
    4 lives por mês é um número bem legal.⠀

    E não é difícil de se organizar para isso.⠀

    Você provavelmente já está montando a sua agenda de posts de acordo com os treinamentos da 15por7.com, então, basta pegar o assunto dos posts da semana e transformar em lives.⠀

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    6 1 6 July, 2019
    Ter em sua clínica uma secretária que saiba realizar suas funções com excelência requer muita pesquisa na hora da contratação. 👩‍💻 ⠀
⠀
Mas o que devemos levar em consideração? 🤔⠀
⠀
🗣 Você deve buscar secretarias comunicativas. ⠀
⠀
Ter uma correta comunicação é algo indispensável. No dia a dia da sua clínica elas precisarão conversar com muitos pacientes🤕, redigir documentos, passar informações…⠀
⠀
🖥 Secretárias precisam entender de tecnologia, pois será necessário que ela utilize diversos softwares para concluir suas tarefas e saber o básico de tecnologia é o segundo ponto fundamental. ✅⠀
⠀
🗂 Verifique se ela é organizada, sem organização ela não conseguirá executar suas funções com eficiência. ⠀
Faça testes que demonstrem a organização da candidata. 🏅⠀
⠀
⏰ Busque candidatas pontuais, caso seja necessário cheque com os antigos chefes delas qual a relação das mesmas com a pontualidade. ⠀
⠀
👨‍⚕ Imprevistos atrasam médicos, por isso é necessário que sua secretaria já esteja na clínica reorganizando horários e pacientes para evitar maiores transtornos. 🕰⠀
⠀
📱 Por último, verifique as redes sociais da candidata. Hoje em dia as pessoas postam toda a sua vida nesses sites, o que tornará possível conferir se algumas informações dadas por ela são verídicas ou não.👍⠀
⠀
👆 Dicas complementares ao Método #15por7 15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀
⠀
| https://15por7.com | Aplique no dia a dia e amplifique sua autoridade como #ProfissionalDaSaúde⠀
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    Mas o que devemos levar em consideração? 🤔⠀

    🗣 Você deve buscar secretarias comunicativas. ⠀

    Ter uma correta comunicação é algo indispensável. No dia a dia da sua clínica elas precisarão conversar com muitos pacientes🤕, redigir documentos, passar informações…⠀

    🖥 Secretárias precisam entender de tecnologia, pois será necessário que ela utilize diversos softwares para concluir suas tarefas e saber o básico de tecnologia é o segundo ponto fundamental. ✅⠀

    🗂 Verifique se ela é organizada, sem organização ela não conseguirá executar suas funções com eficiência. ⠀
    Faça testes que demonstrem a organização da candidata. 🏅⠀

    ⏰ Busque candidatas pontuais, caso seja necessário cheque com os antigos chefes delas qual a relação das mesmas com a pontualidade. ⠀

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    16 4 5 July, 2019
    https://15por7.com/
💎Participe do Grupo VIP 15por7 no WhatsApp:

1⃣ Salve o número +55 51 99314-7650 na sua agenda como 15por7
2⃣ Envie a mensagem “EU SOU VELOZ + Seu nome”
3⃣ Agora é só aguardar o seu cadastro ser efetuado!
=

Antes de mais nada, precisamos entender como cada uma das ferramentas desta rede social funcionam. 👉 O feed é a base do Instagram, alí ficam as suas “postagens principais”, aquelas que você quer que apareçam para todos que visitarem o seu perfil e a sua biografia.

Por isso que aqui você vai manter as suas publicações melhor produzidas. Aquelas imagens, textos e vídeos que tiveram mais trabalho para produzir e que vão ajudar as pessoas durante mais tempo. 👉 O Stories é o instagram instantâneo, é o que está acontecendo no momento. Aqui as publicações ficarão no ar por apenas 24 horas, por isso podem conter coisas mais pessoais, opiniões mais íntimas e uma maior interação com os seus seguidores.

Quando você utilizar o stories para falar sobre algum assunto que teve boa repercussão e você acha que mais pessoas vão gostar deste assunto mesmo depois das 24 horas que ele foi publicado, você pode fazer com que estes Stories tornem-se fixos nos destaques do Instagram. 👉 As lives podem ser de até 1 hora, são apresentadas ao vivo, podem ou não ser reapresentadas por 24 horas e não podem ser fixadas nos nos destaques, portanto, é só 24 horas mesmo.

O melhor conteúdo para lives de médicos são aqueles sobre assuntos que os seus seguidores têm muitas dúvidas, você pode fazer uma apresentação dos seus serviços e responder todo mundo ali mesmo. 👉 Já o IGTV permite até 10 minutos de vídeo. 
Esta ferramenta fica um pouco mais escondida no instagram, então eu recomendo utilizar o IGTV para dar detalhes de procedimentos. 
Você pode falar sobre as peculiaridade de cada atendimento e pode, inclusive, colocar links clicáveis para outras páginas ou até mesmo para seu site ou blog, 
assim o seu seguidor vai encontrar ainda mais material sobre aquele assunto tratado.

Resumindo: 👉Poste no Feed - conteúdos mais profissionais com maior tempo de “vida útil”. 👉Poste no Stories - Novidades, improviso, vida cotidiana e faça interações com os seguidores.

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    Por isso que aqui você vai manter as suas publicações melhor produzidas. Aquelas imagens, textos e vídeos que tiveram mais trabalho para produzir e que vão ajudar as pessoas durante mais tempo. 👉 O Stories é o instagram instantâneo, é o que está acontecendo no momento. Aqui as publicações ficarão no ar por apenas 24 horas, por isso podem conter coisas mais pessoais, opiniões mais íntimas e uma maior interação com os seus seguidores.

    Quando você utilizar o stories para falar sobre algum assunto que teve boa repercussão e você acha que mais pessoas vão gostar deste assunto mesmo depois das 24 horas que ele foi publicado, você pode fazer com que estes Stories tornem-se fixos nos destaques do Instagram. 👉 As lives podem ser de até 1 hora, são apresentadas ao vivo, podem ou não ser reapresentadas por 24 horas e não podem ser fixadas nos nos destaques, portanto, é só 24 horas mesmo.

    O melhor conteúdo para lives de médicos são aqueles sobre assuntos que os seus seguidores têm muitas dúvidas, você pode fazer uma apresentação dos seus serviços e responder todo mundo ali mesmo. 👉 Já o IGTV permite até 10 minutos de vídeo.
    Esta ferramenta fica um pouco mais escondida no instagram, então eu recomendo utilizar o IGTV para dar detalhes de procedimentos.
    Você pode falar sobre as peculiaridade de cada atendimento e pode, inclusive, colocar links clicáveis para outras páginas ou até mesmo para seu site ou blog,
    assim o seu seguidor vai encontrar ainda mais material sobre aquele assunto tratado.

    Resumindo: 👉Poste no Feed - conteúdos mais profissionais com maior tempo de “vida útil”. 👉Poste no Stories - Novidades, improviso, vida cotidiana e faça interações com os seguidores.

    16 1 5 July, 2019
    from @institutodrbarakat -  Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
MOUSSE:
1 receita de doce de leite funcional*
4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
(*modo de preparo ao final)
⠀
Modo de Preparo
Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.
⠀
Leve à geladeira e deixe por 6h.
Bom apetite!
⠀
Como fazer:
___
Doce de Leite Funcional
500 ml de leite de amêndoas
4 colheres de açúcar de coco
Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
____
CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
🔸½ garrafa de leite de coco
🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
🔸2 colheres de manteiga ghee
🔸3 colheres de óleo de coco
🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
____
Cookie
Ingredientes
1 xic de farinha de coco
1 xic de aveia em flocos
1 col de sopa de farinha de arroz
2 col de sopa de xylitol (usamos essential)
2 col de sopa de açúcar de coco
2 col de sopa de óleo de coco
1 ovo (orgânico)
1 barra de chocolate de 125g 70% cacau picada
Modo de preparo:
Misture tudo e asse no forno a 200º de 30 a 35 min.
⠀
#InstitutoDrBarakat #Receitas #IDB #Xylitol #Mousse - #regrann

    from @institutodrbarakat - Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
    MOUSSE:
    1 receita de doce de leite funcional*
    4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
    1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
    (*modo de preparo ao final)

    Modo de Preparo
    Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
    Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.

    Leve à geladeira e deixe por 6h.
    Bom apetite!

    Como fazer:
    ___
    Doce de Leite Funcional
    500 ml de leite de amêndoas
    4 colheres de açúcar de coco
    Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
    ____
    CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
    🔸½ garrafa de leite de coco
    🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
    🔸2 colheres de manteiga ghee
    🔸3 colheres de óleo de coco
    🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
    Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
    ____
    Cookie
    Ingredientes
    1 xic de farinha de coco
    1 xic de aveia em flocos
    1 col de sopa de farinha de arroz
    2 col de sopa de xylitol (usamos essential)
    2 col de sopa de açúcar de coco
    2 col de sopa de óleo de coco
    1 ovo (orgânico)
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    Modo de preparo:
    Misture tudo e asse no forno a 200º de 30 a 35 min.

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    12 1 4 July, 2019

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Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! 
@receitasdarainha 👑 
Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
MOUSSE:
1 receita de doce de leite funcional*
4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
(*modo de preparo ao final)
⠀
Modo de Preparo
Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.
⠀
Leve à geladeira e deixe por 6h.
Bom apetite!
⠀
Como fazer:
___
Doce de Leite Funcional
500 ml de leite de amêndoas
4 colheres de açúcar de coco
Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
____
CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
🔸½ garrafa de leite de coco
🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
🔸2 colheres de manteiga ghee
🔸3 colheres de óleo de coco
🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
____
Cookie
Ingredientes
1 xic de farinha de coco
1 xic de aveia em flocos
1 col de sopa de farinha de arroz
2 col de sopa de xylitol (usamos essential)
2 col de sopa de açúcar de coco
2 col de sopa de óleo de coco
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1 barra de chocolate de 125g 70% cacau picada
Modo de preparo:
Misture tudo e asse no forno a 200º de 30 a 35 min.
⠀
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
#InstitutoDrBarakat #Receitas #IDB #Xylitol #Mousse
#nutriçãofuncional

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    MOUSSE:
    1 receita de doce de leite funcional*
    4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
    1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
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    Modo de Preparo
    Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
    Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.

    Leve à geladeira e deixe por 6h.
    Bom apetite!

    Como fazer:
    ___
    Doce de Leite Funcional
    500 ml de leite de amêndoas
    4 colheres de açúcar de coco
    Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
    ____
    CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
    🔸½ garrafa de leite de coco
    🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
    🔸2 colheres de manteiga ghee
    🔸3 colheres de óleo de coco
    🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
    Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.
    ____
    Cookie
    Ingredientes
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    😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
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    420 4 2 July, 2019
    Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
MOUSSE:
1 receita de doce de leite funcional*
4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
1 xícara de nozes batidas no liquidificador com 6 cookies funcionais*
(*modo de preparo ao final)
⠀
Modo de Preparo
Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.
⠀
Leve à geladeira e deixe por 6h.
Bom apetite!
⠀
Como fazer:
___
Doce de Leite Funcional
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Preparo: Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até ficar com a consistência de doce (cremosa). (dica: deixe esfriar para usá-lo em receitas)
____
CREME DE LEITE 🔹Ingredientes:
🔸½ garrafa de leite de coco
🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
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🔸3 colheres de óleo de coco
🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
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Cookie
Ingredientes
1 xic de farinha de coco
1 xic de aveia em flocos
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    Pavê de Nozes com Doce de Leite Funcional! Uma dica para você praticar a cozinha saudável e sem culpa!! Não se esqueça: procure por produtos de qualidade na hora de escolher os ingredientes. Afinal, o seu corpo pede sempre o melhor!
    MOUSSE:
    1 receita de doce de leite funcional*
    4 colheres de creme de leite de coco sem lactose e glúten*
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    (*modo de preparo ao final)

    Modo de Preparo
    Misture o doce de leite com o creme de leite de coco.
    Bata as nozes e os seis cookies no liquidificador até que vire uma farofa. Caso prefira deixar uns pedaços maiores é só bater um pouco menos. Depois disso, forre o recipiente onde o pavê será montado com uma camada da farofa e por cima coloque a mistura do doce com o creme de leite de coco. Vá intercalando até que a última camada seja de farofa.

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    747 18 2 July, 2019
    @dralarissapacheco
Credit to @institutodrbarakat : Dando continuidade ao post sobre saúde íntima publicado anteriormente, hoje convidados a nossa médica da equipe do Núcleo de Beleza do Instituto, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgiã Plástica e especialista em Dermatocosmiatria, para tirar as principais dúvidas que surgiram em relação ao laser, ao aparelho de laser íntimo e seu uso na fortificação da musculatura do canal vaginal, auxílio da diminuição da incontinência urinária, clareamento da pele da região íntima, dentre outros benefícios. Em breve a Dra. Larissa vai responder mais dúvidas!

Nas próximas semanas teremos ainda mais informações sobre este tema com a nossa especialista e a partir do dia 28/6 (sexta-feira), o aparelho estará disponível em nosso Instituto! Agende agora mesmo seu horário: (11)3057-3047 ou agendamento@drbarakat.com.br.
#InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher #SaudeFeminina

    @dralarissapacheco
    Credit to @institutodrbarakat : Dando continuidade ao post sobre saúde íntima publicado anteriormente, hoje convidados a nossa médica da equipe do Núcleo de Beleza do Instituto, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgiã Plástica e especialista em Dermatocosmiatria, para tirar as principais dúvidas que surgiram em relação ao laser, ao aparelho de laser íntimo e seu uso na fortificação da musculatura do canal vaginal, auxílio da diminuição da incontinência urinária, clareamento da pele da região íntima, dentre outros benefícios. Em breve a Dra. Larissa vai responder mais dúvidas!

    Nas próximas semanas teremos ainda mais informações sobre este tema com a nossa especialista e a partir do dia 28/6 (sexta-feira), o aparelho estará disponível em nosso Instituto! Agende agora mesmo seu horário: (11)3057-3047 ou agendamento@drbarakat.com.br .
    #InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher #SaudeFeminina

    52 2 30 June, 2019
    Chegou o fim de semana e com ele alguns momentos de descanso, lazer e diversão! Mas e no dia a dia, como lidar com o estresse? Essa e muitas outras dúvidas são esclarecidas no livro "Pilares Para Uma Vida Mais Saudável #EscolhiSerFeliz", a primeira obra do @DoutorBarakat! Você pode adquirir o seu exemplar na #Amazon e nas melhores livrarias! Lembrem-se: saúde mental é tão importante quanto a saúde física!
Por isso, aqui no #InstitutoDrBarakat, trabalhamos de forma integrativa e individualizada, visando encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito!
⠀
Se você quer saber mais sobre como podemos auxiliar você a ter mais saúde e e qualidade de vida, entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma avaliação!
⠀
Um bom fim de semana a todos vocês que nos acompanham por aqui! 🙏 #IDB #FimDeSemana #FDS

    Chegou o fim de semana e com ele alguns momentos de descanso, lazer e diversão! Mas e no dia a dia, como lidar com o estresse? Essa e muitas outras dúvidas são esclarecidas no livro "Pilares Para Uma Vida Mais Saudável #EscolhiSerFeliz ", a primeira obra do @DoutorBarakat ! Você pode adquirir o seu exemplar na #Amazon e nas melhores livrarias! Lembrem-se: saúde mental é tão importante quanto a saúde física!
    Por isso, aqui no #InstitutoDrBarakat , trabalhamos de forma integrativa e individualizada, visando encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito!

    Se você quer saber mais sobre como podemos auxiliar você a ter mais saúde e e qualidade de vida, entre em contato com o @institutodrbarakat pelo telefone: (11) 3057-3047 ou pelo e-mail: contato@drbarakat.com e agende uma avaliação!

    Um bom fim de semana a todos vocês que nos acompanham por aqui! 🙏 #IDB #FimDeSemana #FDS

    456 4 28 June, 2019
    No dia 06/07 (sábado), o Chef Rodrigo Albano irá ensinar alguns preparos do estilo alimentar Low Carb e cetogênico no @institutodrbarakat 🥗 Vamos? ➡ INSCRIÇÕES: http://bit.ly/2IBWGr0
⠀
Os alunos degustarão todos os pratos em uma recepção com vinhos e cerveja sem glúten. ⠀
Pratos do Workshop: ⠀
Lasanha de palmito ao molho branco de castanha com recheio de espinafre e frango desfiado gratinado; Quiche lowcarb de brócolis e bacon; Polpetone recheado de queijo com arroz de couve flor e farofa de castanhas; Avocado assado com ovo e farofa de presunto cru; Mousse de cacau base abacate com calda de frutas vermelhas #chefrodrigoalbano #lowcarb #cetogenica #semglúten #institutodrbarakat
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    No dia 06/07 (sábado), o Chef Rodrigo Albano irá ensinar alguns preparos do estilo alimentar Low Carb e cetogênico no @institutodrbarakat 🥗 Vamos? ➡ INSCRIÇÕES: http://bit.ly/2IBWGr0

    Os alunos degustarão todos os pratos em uma recepção com vinhos e cerveja sem glúten. ⠀
    Pratos do Workshop: ⠀
    Lasanha de palmito ao molho branco de castanha com recheio de espinafre e frango desfiado gratinado; Quiche lowcarb de brócolis e bacon; Polpetone recheado de queijo com arroz de couve flor e farofa de castanhas; Avocado assado com ovo e farofa de presunto cru; Mousse de cacau base abacate com calda de frutas vermelhas #chefrodrigoalbano #lowcarb #cetogenica #semglúten #institutodrbarakat

    77 5 28 June, 2019
    Hoje, existem no mercado mais de 400 tipos diferentes de próteses de silicone. É um número bem expressivo, não acham?! Uma das diferenças entre elas é a textura e confecção do revestimento.

Existem próteses mais "lisas" (lisas / micro-textura / macro-textura) e outras mais aderentes, com revestimento de poliuretano, como a da foto.

Mamas mais flácida e ou que necessitam mastopexia, requerem próteses mais aderentes para aumentar a durabilidade do resultado. Estes implantes funcionam como um "velcro", aderindo a prótese ao tórax e diminuindo a ação da gravidade.

Mas, lembre-se, mamas SEMPRE irão cair com o tempo! Quanto tempo? Não sabemos ao certo. Vai depender de inúmeros fatores, principalmente, estado prévio à cirurgia, pele, glândula, peso, tamanho do implante... #clinicafelipebittencourt #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticaSP #mama #silicone #protesedemama #mastopexia #institutodrbarakat

    Hoje, existem no mercado mais de 400 tipos diferentes de próteses de silicone. É um número bem expressivo, não acham?! Uma das diferenças entre elas é a textura e confecção do revestimento.

    Existem próteses mais "lisas" (lisas / micro-textura / macro-textura) e outras mais aderentes, com revestimento de poliuretano, como a da foto.

    Mamas mais flácida e ou que necessitam mastopexia, requerem próteses mais aderentes para aumentar a durabilidade do resultado. Estes implantes funcionam como um "velcro", aderindo a prótese ao tórax e diminuindo a ação da gravidade.

    Mas, lembre-se, mamas SEMPRE irão cair com o tempo! Quanto tempo? Não sabemos ao certo. Vai depender de inúmeros fatores, principalmente, estado prévio à cirurgia, pele, glândula, peso, tamanho do implante... #clinicafelipebittencourt #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticaSP #mama #silicone #protesedemama #mastopexia #institutodrbarakat

    282 17 28 June, 2019
    Iniciado oficialmente no último dia 21, o inverno, estação do ano com temperaturas mais baixas é, também, uma ótima oportunidade para quem quer cuidar da pele! A Dra. Larissa Pacheco, do Núcleo da Beleza, conta um pouco mais sobre os benefícios de tratamentos com lasers, colágeno e até mesmo peeling durante esta época do ano. Lembramos que nossa agenda segue aberta para quem quiser aproveitar as baixas temperaturas para investir em saúde!
Saiba mais: (11) 3057-3047 ou (11) 95784-3058 (WhatsApp)
#SaudeDaPele #BelezaESaude #InstitutoDrBarakat #SaudeNoInverno

    Iniciado oficialmente no último dia 21, o inverno, estação do ano com temperaturas mais baixas é, também, uma ótima oportunidade para quem quer cuidar da pele! A Dra. Larissa Pacheco, do Núcleo da Beleza, conta um pouco mais sobre os benefícios de tratamentos com lasers, colágeno e até mesmo peeling durante esta época do ano. Lembramos que nossa agenda segue aberta para quem quiser aproveitar as baixas temperaturas para investir em saúde!
    Saiba mais: (11) 3057-3047 ou (11) 95784-3058 (WhatsApp)
    #SaudeDaPele #BelezaESaude #InstitutoDrBarakat #SaudeNoInverno

    127 2 25 June, 2019
    Saúde, estética e bem-estar devem caminham juntos em prol de sua qualidade de vida. Pensando nisso, o Instituto Dr. Barakat apresenta mais uma opção em sua linha de cuidados: o laser íntimo.
Uma tecnologia que pode contribuir desde a restauração da lubrificação e elasticidade natural da vagina até melhorar os sintomas de desconforto associados às condições como  incontinência urinária.
Além disso, o laser íntimo pode suavizar o escurecimento da pele localizada na região íntima tanto de mulheres quanto de homens.
Esses cuidados com a saúde íntima, quando associados à boa alimentação, intestino saudável, prática de exercícios físicos, manejo do sono e estresse e equilíbrio corpo, mente e espírito – os que chamamos de “Pilares para uma vida saudável” - podem contribuir com sua saúde!
Converse com nossa equipe e saiba mais sobre o procedimento. Entre em contato por telefone (11) 3057-3047 ou whatsapp 11 95784-3058 e faça seu agendamento - nosso Núcleo de Beleza está com agenda extra aberta para o dia 5 de julho!
#InstitutoDrBarakat # SaúdeIntima #SaudeDaMulher

    Saúde, estética e bem-estar devem caminham juntos em prol de sua qualidade de vida. Pensando nisso, o Instituto Dr. Barakat apresenta mais uma opção em sua linha de cuidados: o laser íntimo.
    Uma tecnologia que pode contribuir desde a restauração da lubrificação e elasticidade natural da vagina até melhorar os sintomas de desconforto associados às condições como incontinência urinária.
    Além disso, o laser íntimo pode suavizar o escurecimento da pele localizada na região íntima tanto de mulheres quanto de homens.
    Esses cuidados com a saúde íntima, quando associados à boa alimentação, intestino saudável, prática de exercícios físicos, manejo do sono e estresse e equilíbrio corpo, mente e espírito – os que chamamos de “Pilares para uma vida saudável” - podem contribuir com sua saúde!
    Converse com nossa equipe e saiba mais sobre o procedimento. Entre em contato por telefone (11) 3057-3047 ou whatsapp 11 95784-3058 e faça seu agendamento - nosso Núcleo de Beleza está com agenda extra aberta para o dia 5 de julho!
    #InstitutoDrBarakat # SaúdeIntima #SaudeDaMulher

    470 8 24 June, 2019
    Como atrair a Geração Y em 4 passos⠀
⠀
🚻 Geração Y são aquelas pessoas que cresceram entre 1980 e o ano 2000🤱⠀
⠀
Essa geração é diferente das outras pelo fato de crescerem conectadas📱, de serem ambiciosas💵 e de questionarem tudo que escutam👂👍⠀
⠀
Então: Como conquistar essa geração e como transformá-los em fãs? 🤔 Veja a seguir:⠀
⠀
1º Praticidade⠀
⠀
➕ Quanto mais prática for a informação, mais interessada nos seus produtos e serviços a geração Y fica. ⠀
📢 Faça com que seus serviços divulgados sejam práticos e personalizáveis.⠀
⠀
2º Qualidade⠀
Ser prático não significa perder qualidade no serviço👨‍⚕ ou produto💉. os “Y” são exigentes e buscam constantemente vários aspectos relacionados à qualidade da sua clínica, como os comentários online feitos por outros pacientes. 🏥⠀
⠀
3º Promoções⠀
⠀
💰 Essa geração gosta de poupar dinheiro, sendo assim, pacotes de produtos ou serviços agradam esses clientes peculiares👍.⠀
⠀
4º Tecnologia⠀
⠀
🌐 Por terem crescido em meio a revolução da internet, a geração Y é totalmente tecnológica. Invista na sua presença digital seguindo o Método 15por7.com 📝⠀
⠀
👆 Dicas complementares ao Método #15por7 15 Minutos Por Dia para Revolucionar seu #MarketingDigital e LOTAR sua #Clínica ou #Consultório⠀
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| https://15por7.com | Aplique no dia a dia e amplifique sua autoridade como #ProfissionalDaSaúde⠀
⠀
👍 Esse conteúdo fez sentido para você?⠀
😬 Saia do anonimato e deixe seu comentário 👇⠀
💪 Gere valor compartilhando esse post com os colegas e amigos

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    17 1 23 June, 2019
    💎 InstaDr. - O método simplificado que os MÉDICOS INTELIGENTES estão utilizando para MULTIPLICAR SUAS CONSULTAS PARTICULARES através do INSTAGRAM (e como você pode aplicar para seu consultório, clínica ou perfil pessoal mesmo que não tenha experiência em redes sociais) 👉 https://instadr.15por7.com/ =====================================
➡️️ https://15por7.com - 15 Minutos por Dia são o Suficiente para Revolucionar a Gestão e o Marketing Digital da sua Clínica ou Consultório.
Somos especialistas em capacitar e atualizar profissionais da área da saúde.
Desenvolva seu potencial máximo tanto no empreendedorismo quanto em sua comunicação online aqui: https://15por7.com 👈 Contém Cursos Grátis
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1⃣ Salve o número +55 51 99314-7650 na sua agenda como 15por7
2⃣ Envie a mensagem “EU SOU VELOZ + Seu nome”
3⃣ Agora é só aguardar o seu cadastro ser efetuado! ======================================================= ✅ Neste Vídeo: ================== A técnica do “Ciclo Infinito da Publicação de Conteúdos” é baseada em reciclar seus posts.

Olha só que interessante, o seu número de seguidores sobe bastante mês após mês, todos os dias surgem vários novos interessados nos seus serviços, mas este pessoal não tem muito tempo para ficar “descendo” no seu feed e lendo todas as publicações que você já fez na vida.

Ao mesmo tempo que, muitas das publicações que você fez a um ano atrás, ainda são altamente relevantes para esta nova platéia, e talvez eles nunca tenham acesso a estes posts antigos.
===================================== 👍 Esse conteúdo fez sentido para você?
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#InstitutoDrBarakat #DoutorBarakat #MedicinaIntegrativa #jalecoslindos #jalecosbordados #jalecosdeluxo #dermatologia #dermatologiaestetica #dermato #dentistas #dentista #odontologia #odontologiaporamor #odontologiaestetica #nutricionista #nutri #fisioterapiaporamor #fisioterapeuta #medicinaestetica #medicaslindas #marketingmedico #cirugiaplasticafacial #medicinaesportiva

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    11 0 9 hours ago
    Dando continuidade ao post sobre saúde íntima publicado anteriormente, hoje convidados a nossa médica da equipe do Núcleo de Beleza do Instituto, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgiã Plástica e especialista em Dermatocosmiatria, para tirar as principais dúvidas que surgiram em relação ao laser, ao aparelho de laser íntimo e seu uso na fortificação da musculatura do canal vaginal, auxílio da diminuição da incontinência urinária, clareamento da pele da região íntima, dentre outros benefícios. Em breve a Dra. Larissa vai responder mais dúvidas!

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#InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher #SaudeFeminina

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    #InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher #SaudeFeminina

    881 7 19 June, 2019
    MUITO INTERESSANTE. 
Saúde e autoestina. 💉💊😷🤗 Reposted from @institutodrbarakat -  Quando o assunto é saúde íntima todo cuidado é necessário. Não apenas para questões preventivas e terapêuticas, mas para a autoestima. Atualmente mulheres tem à disposição opções para diminuir a incontinência urinária e clarear a pele da vagina e ânus que escurecem com o tempo e com a depilação. O tratamento aplica-se a homens e mulheres! Entre os benefícios estão: melhora da flacidez interna e externa e melhora na lubrificação.
Nas próximas semanas teremos mais informações sobre este tema com a nossa especialista em beleza, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgia Plástica e especialista em Dermatocosmiatria! E tem novidade: estaremos com o aparelho de laser íntimo a partir do dia 28/06 (sexta-feira).
Agende agora mesmo seu horário: (11)3057-3047
#InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher

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    MUITO INTERESSANTE.
    Saúde e autoestina. 💉💊😷🤗 Reposted from @institutodrbarakat - Quando o assunto é saúde íntima todo cuidado é necessário. Não apenas para questões preventivas e terapêuticas, mas para a autoestima. Atualmente mulheres tem à disposição opções para diminuir a incontinência urinária e clarear a pele da vagina e ânus que escurecem com o tempo e com a depilação. O tratamento aplica-se a homens e mulheres! Entre os benefícios estão: melhora da flacidez interna e externa e melhora na lubrificação.
    Nas próximas semanas teremos mais informações sobre este tema com a nossa especialista em beleza, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgia Plástica e especialista em Dermatocosmiatria! E tem novidade: estaremos com o aparelho de laser íntimo a partir do dia 28/06 (sexta-feira).
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    #InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher

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    25 4 18 June, 2019

Top #InstitutoDrBarakat posts

    🌟 Agradeço a #Deus pela vida de vocês, obrigado pelos, ensinamentos, conselhos, amizade e generosidade !
.
Desejo que o Senhor continue abençoando e guardando a vida de vocês e da sua família linda !!
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Que 2019 seja um ano maravilhoso, especial e cheio da presença de Deus !!! .
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#InstitutoDrBarakat

    🌟 Agradeço a #Deus pela vida de vocês, obrigado pelos, ensinamentos, conselhos, amizade e generosidade !
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    Desejo que o Senhor continue abençoando e guardando a vida de vocês e da sua família linda !!
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    #InstitutoDrBarakat

    1,253 20 15 December, 2018

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    Parabéns irmão @doutorbarakat pelo lançamento do seu segundo livro, o qual tenho certeza que será best seller assim como o primeiro! Estamos muito orgulhosos. E cunhada @adricavalieri parabéns pela festa incrível que vc organizou. ❣️

    Parabéns irmão @doutorbarakat pelo lançamento do seu segundo livro, o qual tenho certeza que será best seller assim como o primeiro! Estamos muito orgulhosos. E cunhada @adricavalieri parabéns pela festa incrível que vc organizou. ❣️

    1,771 69 17 October, 2018
    #Repost @institutodrbarakat with @get_repost
・・・
“O bom filho a casa torna” com essa frase, a nossa querida @mariliamendoncacantora esteve de volta ao @institutodrbarakat para deixar a nossa tarde ainda mais animada! Só podemos desejar ainda mais sucesso na música e em seu processo de ressignificação ao qual temos a honra de poder acompanhar de pertinho! Esperamos você em breve ainda mais feliz e saudável, conte sempre conosco! E para aqueles que querem saber mais sobre todo o progresso da Marília, as mudanças que ela tem feito em sua rotina para conquistar mais saúde, qualidade de vida e um equilíbrio entre corpo, mente e espírito, acompanhem suas redes sociais! ;) #institutodrbarakat #idb #mariliamendonça #saude #qualidadedevida #ressignificacao

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    ・・・
    “O bom filho a casa torna” com essa frase, a nossa querida @mariliamendoncacantora esteve de volta ao @institutodrbarakat para deixar a nossa tarde ainda mais animada! Só podemos desejar ainda mais sucesso na música e em seu processo de ressignificação ao qual temos a honra de poder acompanhar de pertinho! Esperamos você em breve ainda mais feliz e saudável, conte sempre conosco! E para aqueles que querem saber mais sobre todo o progresso da Marília, as mudanças que ela tem feito em sua rotina para conquistar mais saúde, qualidade de vida e um equilíbrio entre corpo, mente e espírito, acompanhem suas redes sociais! ;) #institutodrbarakat #idb #mariliamendonça #saude #qualidadedevida #ressignificacao

    1,297 9 25 October, 2018
    Bom dia people! Nesta quinta-feira tenho uma novidade pra compartilhar com vocês: hoje é meu primeiro dia no programa de Destoxificação no @InstitutoDrBarakat. Depois das festas de final de ano sempre bom buscar um meio de reequilibrar o organismo e eliminar aquelas toxinas que podemos ter ganhado em algum excesso do que comemos ou bebemos! É como digo "fazer escolhas saudáveis pra começar o ano se amando e se cuidando"! Pra começar meu programa de 20 dias de destoxificação - elaborado de maneira personalizada para as minhas necessidades e com base numa visão integrada de atendimento fui acompanhada pelos núcleos de Nutrição, Avaliação Física e Estética nesta primeira! 
Registrei a minha experiência no Instituto pra vocês acompanharem no InstaStories e Snap. Dá uma olhada lá! 
E, vem muito mais surpresas por ai semana que vem (adianto que vai ter SPA para os pés, Massagem destox e até #VelaShape3)! #Gratidão a toda a equipe que me acompanhou! 
Pra quem quiser saber mais sobre que é destoxificação e outras dicas de saúde e qualidade de vida, corre lá no Insta do @doutorbarakat e confira as informações! Agora sem desculpa! Comece o ano já buscando transformação no estilo de vida ou retomando o ritmo após as "jacadas" do final de ano, hein! 
#Destoxificação #InstitutoDrBarakat #organismosaudavel #comidadeverdade #ProgramaDestoxificaçaoInstitutoDrBarakat #karinaindica #karinabacchi

    Bom dia people! Nesta quinta-feira tenho uma novidade pra compartilhar com vocês: hoje é meu primeiro dia no programa de Destoxificação no @InstitutoDrBarakat . Depois das festas de final de ano sempre bom buscar um meio de reequilibrar o organismo e eliminar aquelas toxinas que podemos ter ganhado em algum excesso do que comemos ou bebemos! É como digo "fazer escolhas saudáveis pra começar o ano se amando e se cuidando"! Pra começar meu programa de 20 dias de destoxificação - elaborado de maneira personalizada para as minhas necessidades e com base numa visão integrada de atendimento fui acompanhada pelos núcleos de Nutrição, Avaliação Física e Estética nesta primeira!
    Registrei a minha experiência no Instituto pra vocês acompanharem no InstaStories e Snap. Dá uma olhada lá!
    E, vem muito mais surpresas por ai semana que vem (adianto que vai ter SPA para os pés, Massagem destox e até #VelaShape3 )! #Gratidão a toda a equipe que me acompanhou!
    Pra quem quiser saber mais sobre que é destoxificação e outras dicas de saúde e qualidade de vida, corre lá no Insta do @doutorbarakat e confira as informações! Agora sem desculpa! Comece o ano já buscando transformação no estilo de vida ou retomando o ritmo após as "jacadas" do final de ano, hein!
    #Destoxificação #InstitutoDrBarakat #organismosaudavel #comidadeverdade #ProgramaDestoxificaçaoInstitutoDrBarakat #karinaindica #karinabacchi

    5,840 29 5 January, 2017

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    Quando o assunto é saúde íntima todo cuidado é necessário. Não apenas para questões preventivas e terapêuticas, mas para a autoestima. Atualmente mulheres tem à disposição opções para diminuir a incontinência urinária e clarear a pele da vagina e ânus que escurecem com o tempo e com a depilação. O tratamento aplica-se a homens e mulheres! Entre os benefícios estão: melhora da flacidez interna e externa e melhora na lubrificação.
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Agende agora mesmo seu horário: (11)3057-3047
#InstitutoDrBarakat #SaúdeIntima #SaudeDaMulher

    Quando o assunto é saúde íntima todo cuidado é necessário. Não apenas para questões preventivas e terapêuticas, mas para a autoestima. Atualmente mulheres tem à disposição opções para diminuir a incontinência urinária e clarear a pele da vagina e ânus que escurecem com o tempo e com a depilação. O tratamento aplica-se a homens e mulheres! Entre os benefícios estão: melhora da flacidez interna e externa e melhora na lubrificação.
    Nas próximas semanas teremos mais informações sobre este tema com a nossa especialista em beleza, Dra. Larissa Pacheco, Cirurgia Plástica e especialista em Dermatocosmiatria! E tem novidade: estaremos com o aparelho de laser íntimo a partir do dia 28/06 (sexta-feira).
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    9,479 467 17 June, 2019
    Hoje comemora-se o Dia do Hambúrguer e, nada mais justo que trazermos a vocês uma receita mais saudável!
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Ingredientes:
✅Carne de patinho moída na hora
✅Sal a gosto (marinho ou rosa)
✅Fatias de bacon de panceta
⏩Modo de Preparo Tempere a carne moída com o sal e faça os bifes. A espessura fica a gosto de cada um, porém, se eles forem muito finos, podem ficar ressecados. Enrole os bifes com fatias de bacon de panceta e leve ao forno, preaquecido, de 30 a 40 minutos ou até tostar o bacon.
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Para aqueles que se perguntam como comer o hambúrguer, visto que o pão tradicional contem farinha de trigo branca, glúten e outros ingredientes que sabemos ser nocivos ao organismo, recomendamos que sirva acompanhado de arroz de couve flor, uma salada, ou legumes cozidos.
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#InstitutoDrBarakat #DiaDoHamburguer #IDB #HamburguerFit #Hamburguer

    Hoje comemora-se o Dia do Hambúrguer e, nada mais justo que trazermos a vocês uma receita mais saudável!

    Ingredientes:
    ✅Carne de patinho moída na hora
    ✅Sal a gosto (marinho ou rosa)
    ✅Fatias de bacon de panceta
    ⏩Modo de Preparo Tempere a carne moída com o sal e faça os bifes. A espessura fica a gosto de cada um, porém, se eles forem muito finos, podem ficar ressecados. Enrole os bifes com fatias de bacon de panceta e leve ao forno, preaquecido, de 30 a 40 minutos ou até tostar o bacon.

    Para aqueles que se perguntam como comer o hambúrguer, visto que o pão tradicional contem farinha de trigo branca, glúten e outros ingredientes que sabemos ser nocivos ao organismo, recomendamos que sirva acompanhado de arroz de couve flor, uma salada, ou legumes cozidos.

    #InstitutoDrBarakat #DiaDoHamburguer #IDB #HamburguerFit #Hamburguer

    1,665 54 28 May, 2019