Search Hashtag & User

#HartBeat Instagram Photos & Videos

HartBeat - 13.4k posts

Latest #HartBeat Posts

    Put as much effort into your practice as you can! 💪😈
    .
    Dnes už neplatí, že najviac spaľujeme pri strednej intenzite tréningu. Dlhoročné odporúčania držať si tep medzi 40-60 % našej maximálky je vyvrátený. Čím intenzívnejší je tréning a čím dlhšie vieme trénovať vo vysokej tepovej frekvencii, tým viac spaľujeme. Takže pridáme od zajtra ano? 😀 ale nezabúdaj, že najdôležitejšia je konzistencia a pravideľnosť! Neprestávaj, neodkladaj a keď si tak urobila, začni opäť! 💪💃🏻
    VIEŠ SI VYRÁTAŤ SVOJU MAXIMÁLNU TEPOVÚ FREKVENCIU? A POUŽÍVAŠ ŠPORTOVÉ HODINKY ALEBO TESTER PRI TRÉNINGU? Daj mi vediet do komentu 👉

    Put as much effort into your practice as you can! 💪😈
.
Dnes už neplatí, že najviac spaľujeme pri strednej intenzite tréningu. Dlhoročné odporúčania držať si tep medzi 40-60 % našej maximálky je vyvrátený. Čím intenzívnejší je tréning a čím dlhšie vieme trénovať vo vysokej tepovej frekvencii, tým viac spaľujeme. Takže pridáme od zajtra ano? 😀 ale nezabúdaj, že najdôležitejšia je konzistencia a pravideľnosť! Neprestávaj, neodkladaj a keď si tak urobila, začni opäť! 💪💃🏻
VIEŠ SI VYRÁTAŤ SVOJU MAXIMÁLNU TEPOVÚ FREKVENCIU? A POUŽÍVAŠ ŠPORTOVÉ HODINKY ALEBO TESTER PRI TRÉNINGU? Daj mi vediet do komentu 👉
    324 1 21 January, 2019

    My 15 minutes of fame..... Have to pinch myself sometimes that my painting was on 'The Gallery' on #hartbeat
    I will treasure always Tony Harts' signature.

    Have the episode on VHS....just need to convert it to DVD.

    Edit....I do have to say Thank you to my mom @mrscaplant for sending the painting in 😊👍🎨
    #claimtofame #watercolour #age11
    #painting #notgoodatartnow

    My 15 minutes of fame..... Have to pinch myself sometimes that my painting was on 'The Gallery' on #hartbeat 
I will treasure always Tony Harts' signature.

Have the episode on VHS....just need to convert it to DVD.

Edit....I do have to say Thank you to my mom @mrscaplant for sending the painting in 😊👍🎨
#claimtofame #watercolour #age11 
#painting #notgoodatartnow
    12 1 20 January, 2019