#HappyFriday Instagram Photos & Videos

HappyFriday - 13.1m posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    聽日見喇~~
--
2019.05.23 (FRI)
// Lunch Menu // 👉🏻 http://bit.ly/2M0Ixsp
.
// 音樂節目 //
#HappyFriday  #何景𤋮 (Gordon Ho)
時間:8PM-9:30PM .
#吾唱廣東歌
時間:10PM-1AM
Host: #阿蚊 
Band: Dull & Friends
Dull | Justin Yau | Eagle Chan | Clark Lo

    聽日見喇~~
    --
    2019.05.23 (FRI)
    // Lunch Menu // 👉🏻 http://bit.ly/2M0Ixsp
    .
    // 音樂節目 //
    #HappyFriday #何景𤋮 (Gordon Ho)
    時間:8PM-9:30PM .
    #吾唱廣東歌
    時間:10PM-1AM
    Host: #阿蚊
    Band: Dull & Friends
    Dull | Justin Yau | Eagle Chan | Clark Lo

    2 0 3 hours ago
    @tida_chitlom must be perfect reason to leave office early to fully enjoy your Friday night before the show💞💞💞 Shop will open at 6pm at The Projector.
いよいよ明日本番です!今晩は @tida0703 を空港にお迎えにいきまーす。レトロな映画館を貸切にした、踊り、音楽、映像のコラボーレーション企画🦋💃🏻🌸❤️ ドキドキで眠れないというか、やる事ありすぎて寝られない。仲間とお客様と一体になる空間、楽しみだよーーー。みんな、ストーリー見てね。
#happyfriday
#dancewear
#ethnicwear

    @tida_chitlom must be perfect reason to leave office early to fully enjoy your Friday night before the show💞💞💞 Shop will open at 6pm at The Projector.
    いよいよ明日本番です!今晩は @tida0703 を空港にお迎えにいきまーす。レトロな映画館を貸切にした、踊り、音楽、映像のコラボーレーション企画🦋💃🏻🌸❤️ ドキドキで眠れないというか、やる事ありすぎて寝られない。仲間とお客様と一体になる空間、楽しみだよーーー。みんな、ストーリー見てね。
    #happyfriday
    #dancewear
    #ethnicwear

    12 0 3 hours ago
    How’s everyone’s week going? We’re over here at BTS headquarters madly trying to catch up on all of your great questions and enquiries, for which we are forever grateful for. The beauty you see here is attracting some sweet attention and with florals like these by @laurenalyce.floraldesign we can see why.
Tag a bestie and mention this post when your enquire and we’ll offer up a 10% insta love #discount 
#Florals not included but we can defos recommend some amazing floral goddesses to you.
.

Have a happy Friday everyone

    How’s everyone’s week going? We’re over here at BTS headquarters madly trying to catch up on all of your great questions and enquiries, for which we are forever grateful for. The beauty you see here is attracting some sweet attention and with florals like these by @laurenalyce.floraldesign we can see why.
    Tag a bestie and mention this post when your enquire and we’ll offer up a 10% insta love #discount
    #Florals not included but we can defos recommend some amazing floral goddesses to you.
    .

    Have a happy Friday everyone

    17 1 4 hours ago

Advertisements

    Happy Thursday. Had a Great Early AM spring water harvesting and nettle harvest. 
Also had an excellent ablution. Inspired by my grandmothers teachings and Ancient Nile valley teachings. To day I used Wintergreen into my spine and arms and lymph with a Cellular health blend of 
Frankincense Resin, Wild Orange Peel, Lemongrass Leaf, Thyme Plant, Clove Bud, Summer Savory Plant, and Niaouli Leaf essential oils.

Then bathed my feet in the fresh living water and applied 3drops of the Cellular Health blend to each of my feet & shins and legs. My legs and feet very happy. 
I usually take a few drops internally in a drink, this provides me powerful protection against oxidative stress to support normal cellular function. 
Think a healthy response to free radicals, powerful anti oxidant properties and supporting cellular immunity & overall cellular health equals long term well being. 
Just arrived home. The Bone broth is on!! Time for a Wild Chaga, French Butter, Fresh Roast Arabica, Living Water and Tree Honey Coffee. Good new day to you. 
Time to learn from @charles_dowding With @visionarylifehakzmum 
about fruit trees. Thanks Charles for the heads up on the horse manure contamination. Gardeners be Aware of toxic weed killers in hay and horse manure that harms the soil biome and harms the productivity in your kitchen garden.
Looking out for Pine Pollens. Harvested amazing Rose during the night. First 2019 Gulkand been made. My kids roses are starting to flower. 
Looking forward to getting up to the allotment. Keen to get some fruit trees ASAP. Make it a great day. 
Heaven is under our feet as well as over our heads.
Henry David Thoreau, Walden

#visionarylifehakz

    Happy Thursday. Had a Great Early AM spring water harvesting and nettle harvest.
    Also had an excellent ablution. Inspired by my grandmothers teachings and Ancient Nile valley teachings. To day I used Wintergreen into my spine and arms and lymph with a Cellular health blend of
    Frankincense Resin, Wild Orange Peel, Lemongrass Leaf, Thyme Plant, Clove Bud, Summer Savory Plant, and Niaouli Leaf essential oils.

    Then bathed my feet in the fresh living water and applied 3drops of the Cellular Health blend to each of my feet & shins and legs. My legs and feet very happy.
    I usually take a few drops internally in a drink, this provides me powerful protection against oxidative stress to support normal cellular function.
    Think a healthy response to free radicals, powerful anti oxidant properties and supporting cellular immunity & overall cellular health equals long term well being.
    Just arrived home. The Bone broth is on!! Time for a Wild Chaga, French Butter, Fresh Roast Arabica, Living Water and Tree Honey Coffee. Good new day to you.
    Time to learn from @charles_dowding With @visionarylifehakzmum
    about fruit trees. Thanks Charles for the heads up on the horse manure contamination. Gardeners be Aware of toxic weed killers in hay and horse manure that harms the soil biome and harms the productivity in your kitchen garden.
    Looking out for Pine Pollens. Harvested amazing Rose during the night. First 2019 Gulkand been made. My kids roses are starting to flower.
    Looking forward to getting up to the allotment. Keen to get some fruit trees ASAP. Make it a great day.
    Heaven is under our feet as well as over our heads.
    Henry David Thoreau, Walden

    #visionarylifehakz

    10 2 4 hours ago
    Pearl meet Tassel 
明日就係HAPPY FRIDAY, 大家諗好左呢個WEEKEND既節目未呢? 呢對流蘇耳環聽日帶就啱哂啦, 因為聽日放工個刻開心到跳舞, 流蘇耳環跟住擺動,超有動感。🤣🤣🤣 8MM日本Akoya珍珠配上18K金鍊,耳環長7.5cm,耳環兩種帶法。

歡迎inbox士查詢,接受個人訂制款式。

#tasselearrings #earrings #pearl #akoyapearl #japanakoya #amadeus #amadeuspearl #happyfriday #weekend

    Pearl meet Tassel
    明日就係HAPPY FRIDAY, 大家諗好左呢個WEEKEND既節目未呢? 呢對流蘇耳環聽日帶就啱哂啦, 因為聽日放工個刻開心到跳舞, 流蘇耳環跟住擺動,超有動感。🤣🤣🤣 8MM日本Akoya珍珠配上18K金鍊,耳環長7.5cm,耳環兩種帶法。

    歡迎inbox士查詢,接受個人訂制款式。

    #tasselearrings #earrings #pearl #akoyapearl #japanakoya #amadeus #amadeuspearl #happyfriday #weekend

    0 0 4 hours ago
    Our best selling product for this month, started only $20.99 + free shipping (this week only) 🔥🔥🔥

    Our best selling product for this month, started only $20.99 + free shipping (this week only) 🔥🔥🔥

    9 1 4 hours ago
    Friday WOD
[A] 21-15-9 reps for time of:
Overhead squats
Toes-to-bars

Men: 115 lb.
Women: 80 lb.

Compare with 3/5/2018 [COMPETITION TRAINING]
[B] EMOM 10
Below Knee Hang Snatch x 1 [C] Snatch Pulls to Toes
3-3-3

at 115% of Snatch

#crossfitnoosa #crossfit #noosa #happyfriday

    Friday WOD
    [A] 21-15-9 reps for time of:
    Overhead squats
    Toes-to-bars

    Men: 115 lb.
    Women: 80 lb.

    Compare with 3/5/2018 [COMPETITION TRAINING]
    [B] EMOM 10
    Below Knee Hang Snatch x 1 [C] Snatch Pulls to Toes
    3-3-3

    at 115% of Snatch

    #crossfitnoosa #crossfit #noosa #happyfriday

    16 2 4 hours ago
    Our best selling product for this month, started only $21.99 + free shipping (this week only) 🔥🔥🔥

    Our best selling product for this month, started only $21.99 + free shipping (this week only) 🔥🔥🔥

    8 1 4 hours ago

Advertisements

    Thursday is cancelled 🚫✋🏼⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
When all your energy is focused on your mental state it doesn’t take long for the drain to take its toll on your body. I’ve been hit with flu-like symptoms and I’m pretty sure it’s my body’s way of forcing me to stop and rest after everything that’s gone on the last month.⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
It’s so easy to just power through and carry on, a lot of the time it can be scary to stop and listen to what your mind and body are telling you but when we don’t, it soon catches up with us 😵⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
So I’m gonna be sippin’ my turmeric tea in my leopard print jammies for as long as it takes to feel better. I definitely need some time to process and sort out my thoughts and feelings, try to avoid thinking about the negatives and focus on moving forward 💪🏼⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
It still counts as healthy if the tea is basically half honey right?

    Thursday is cancelled 🚫✋🏼⁣
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
    When all your energy is focused on your mental state it doesn’t take long for the drain to take its toll on your body. I’ve been hit with flu-like symptoms and I’m pretty sure it’s my body’s way of forcing me to stop and rest after everything that’s gone on the last month.⁣
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
    It’s so easy to just power through and carry on, a lot of the time it can be scary to stop and listen to what your mind and body are telling you but when we don’t, it soon catches up with us 😵⁣
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
    So I’m gonna be sippin’ my turmeric tea in my leopard print jammies for as long as it takes to feel better. I definitely need some time to process and sort out my thoughts and feelings, try to avoid thinking about the negatives and focus on moving forward 💪🏼⁣
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
    It still counts as healthy if the tea is basically half honey right?

    15 1 5 hours ago
    These few weeks has offered time to reflect and put things in perspective. There is always a reason to want to run faster but once in a while a walk is needed to create mind space, rejuvenate and soak in the present before it becomes the past. #happyfriday #onestepatatime

    These few weeks has offered time to reflect and put things in perspective. There is always a reason to want to run faster but once in a while a walk is needed to create mind space, rejuvenate and soak in the present before it becomes the past. #happyfriday #onestepatatime

    9 1 5 hours ago
    Brutti ma buoni!!!! Oggi per gli amanti del #teaminzuppo ecco i fit biscotti . 
Semplicemente fiocchi d’avena , banana e gocce di cioccolato . 
Non è la mia colazione preferita , ammetto che anche se erano tantissimi , ai biscotti preferisco Porridge , pancake etc etc però la velocità con cui si fanno e la loro semplice bontà ,non li fa essere all’ultimo posto delle colazioni. 😜

    Brutti ma buoni!!!! Oggi per gli amanti del #teaminzuppo ecco i fit biscotti .
    Semplicemente fiocchi d’avena , banana e gocce di cioccolato .
    Non è la mia colazione preferita , ammetto che anche se erano tantissimi , ai biscotti preferisco Porridge , pancake etc etc però la velocità con cui si fanno e la loro semplice bontà ,non li fa essere all’ultimo posto delle colazioni. 😜

    22 1 5 hours ago
    Tahukah anda? Olahraga pagi sebelum sarapan bisa membakar lemak lebih banyak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berolahraga sebelum sarapan aman untuk dilakukan. Salah satunya adalah penelitianoleh Gonzalez pada tahun 2013 lalu yang menunjukkan bahwa berolahraga sebelum sarapan dapat membakar 20% lemak tubuh lebih banyak.

Jika kita ingin membakar lemak, maka tubuh harus menggunakan cadangan makanan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, bukan dari makanan yang kita konsumsi. Karena pada dasarnya, tubuh menyimpan cadangan energi dalam bentuk lemak, bahkan saat kita belum makan.

Dengan berolahraga sebelum sarapan, energi yang dibakar juga cenderung lebih banyak karena diperoleh dari cadangan makanan yang sudah ada di dalam tubuh, dari asupan yang Anda makan sebelumnya.

Selain itu, peneliti juga menjelaskan, berolahraga pagi sebelum sarapan tidak akan membuat kita ingin makan makan lebih banyak atau kelaparan sepanjang hari. Justru hal ini akan membuat sesi olahraga pagi lebih optimal.

Saat kita berolahraga sebelum makan, terjadi perubahan kinerja hormon insulin dan hormon pertumbuhan. Dengan berolahraga sebelum sarapan, kita akan membantu tubuh untuk menyesuaikan produksi hormon insulin, sehingga setelah kita berolahraga dan makan, hormon insulin akan bekerja lebih sensitif dan membantu menyerap nutrisi dari makanan lebih baik dan menyalurkannya ke otot dan liver.

Kinerja hormon pertumbuhan juga menjadi lebih baik saat kita berolahraga saat pagi hari dan belum sarapan. Hormon pertumbuhan membantu pembentukan jaringan otot, membakar lemak, dan meningkatkan kesehatan tulang serta ketahanan fisik. Namun efek ini hanya akan optimal jika kita sudah mencukupi waktu tidur malam hari. Salam Olahraga!
.
.
.
#aquanusswimmingclub #belajarrenang #renanganak #lesrenanganak #renangbalita #renang #swim #swimming #instaswimming #jakarta #jakartaswimcommunity #swimmingclub #aquanus #lesrenang #clubrenangjakarta #letswim #happyswim #instaswim #tgif #happyfriday #berenang #swimmingpool #joinwithus #latihanrenang #instarenang #ramadhankareem #perkumpulanrenangjakarta #kolamrenangbulungan #kolamrenangsenayan #perkumpulanrenangaquanus

    Tahukah anda? Olahraga pagi sebelum sarapan bisa membakar lemak lebih banyak

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berolahraga sebelum sarapan aman untuk dilakukan. Salah satunya adalah penelitianoleh Gonzalez pada tahun 2013 lalu yang menunjukkan bahwa berolahraga sebelum sarapan dapat membakar 20% lemak tubuh lebih banyak.

    Jika kita ingin membakar lemak, maka tubuh harus menggunakan cadangan makanan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, bukan dari makanan yang kita konsumsi. Karena pada dasarnya, tubuh menyimpan cadangan energi dalam bentuk lemak, bahkan saat kita belum makan.

    Dengan berolahraga sebelum sarapan, energi yang dibakar juga cenderung lebih banyak karena diperoleh dari cadangan makanan yang sudah ada di dalam tubuh, dari asupan yang Anda makan sebelumnya.

    Selain itu, peneliti juga menjelaskan, berolahraga pagi sebelum sarapan tidak akan membuat kita ingin makan makan lebih banyak atau kelaparan sepanjang hari. Justru hal ini akan membuat sesi olahraga pagi lebih optimal.

    Saat kita berolahraga sebelum makan, terjadi perubahan kinerja hormon insulin dan hormon pertumbuhan. Dengan berolahraga sebelum sarapan, kita akan membantu tubuh untuk menyesuaikan produksi hormon insulin, sehingga setelah kita berolahraga dan makan, hormon insulin akan bekerja lebih sensitif dan membantu menyerap nutrisi dari makanan lebih baik dan menyalurkannya ke otot dan liver.

    Kinerja hormon pertumbuhan juga menjadi lebih baik saat kita berolahraga saat pagi hari dan belum sarapan. Hormon pertumbuhan membantu pembentukan jaringan otot, membakar lemak, dan meningkatkan kesehatan tulang serta ketahanan fisik. Namun efek ini hanya akan optimal jika kita sudah mencukupi waktu tidur malam hari. Salam Olahraga!
    .
    .
    .
    #aquanusswimmingclub #belajarrenang #renanganak #lesrenanganak #renangbalita #renang #swim #swimming #instaswimming #jakarta #jakartaswimcommunity #swimmingclub #aquanus #lesrenang #clubrenangjakarta #letswim #happyswim #instaswim #tgif #happyfriday #berenang #swimmingpool #joinwithus #latihanrenang #instarenang #ramadhankareem #perkumpulanrenangjakarta #kolamrenangbulungan #kolamrenangsenayan #perkumpulanrenangaquanus

    10 0 5 hours ago
    Про невкусные конфеты

Несколько лет назад я работала в офисе, ко мне зашла на перерыв подруга. У меня на столе стояла ваза с конфетами. 
Мы пили чай, подруга угостилась и тут же выплюнула конфету со словами: "Наташ, прости, но конфеты у Вас невкусные". 🙄

Я запомнила этот момент, расценив его как невежливое поведение. Затем подумала, что поступила бы иначе, и, по большому счёту, всегда так поступала 🤷 
Потому что я в гостях, потому что угостили, потому что не хочу обидеть, потому что это нехорошо и невежливо, потому что... 🤦

Я бы уговаривала себя, что конфета не такая уж невкусная, что можно потерпеть, а если запить её чаем, то вовсе даже и сойдёт. Каждый аргумент весомее предыдущего. 
Я даже вспомнила подобную ситуацию из детства, когда дружила с соседским мальчишкой  и его мама часто приглашала меня в гости, наливала чай. 
Однажды чай был невыносимо мерзкий, но я сидела и давилась им из вежливости, т.к. я хорошая девочка, обучена манерам и быть удобной я умела с детства 😣

Я часто возвращалась к этой детской ситуации, и случай с подругой меня удивил разницей в нашем с ней поведении.

Я бы съела невкусную конфету в гостях из страха кого-то обидеть, быть неудобной, невежливой, нехорошей... Я много лет уже работаю с собой и другими людьми, перестала бояться быть неудобной или кому-то не нравиться. 
Говорю вслух про невкусные конфеты, про то, что они мне не нравятся, какие конфеты я люблю и хочу, а какие нет. Сама я тоже перестала быть "конфетой" или "хорошей, удобной" девочкой. 
Вы же понимаете, что эта история не только про конфеты? 😏

#размышления #психология  #психотерапевт #психолог  #психологдьякованаталия #психологскайп #психологияотношений  #психологонлайн  #гештальттерапевт  #аддиктолог  #psychology #goodmood #мирвдуше #гармония  #me  #justme  #goodlook #коучинг  #тренер #эксперт  #коуч #консультант #помощник  #персональныйконсультант #личностныйрост  #happyfriday #дьякованаталия #ассертивноеповедение #ассертивность #уверенностьвсебе

    Про невкусные конфеты

    Несколько лет назад я работала в офисе, ко мне зашла на перерыв подруга. У меня на столе стояла ваза с конфетами.
    Мы пили чай, подруга угостилась и тут же выплюнула конфету со словами: "Наташ, прости, но конфеты у Вас невкусные". 🙄

    Я запомнила этот момент, расценив его как невежливое поведение. Затем подумала, что поступила бы иначе, и, по большому счёту, всегда так поступала 🤷
    Потому что я в гостях, потому что угостили, потому что не хочу обидеть, потому что это нехорошо и невежливо, потому что... 🤦

    Я бы уговаривала себя, что конфета не такая уж невкусная, что можно потерпеть, а если запить её чаем, то вовсе даже и сойдёт. Каждый аргумент весомее предыдущего.
    Я даже вспомнила подобную ситуацию из детства, когда дружила с соседским мальчишкой и его мама часто приглашала меня в гости, наливала чай.
    Однажды чай был невыносимо мерзкий, но я сидела и давилась им из вежливости, т.к. я хорошая девочка, обучена манерам и быть удобной я умела с детства 😣

    Я часто возвращалась к этой детской ситуации, и случай с подругой меня удивил разницей в нашем с ней поведении.

    Я бы съела невкусную конфету в гостях из страха кого-то обидеть, быть неудобной, невежливой, нехорошей... Я много лет уже работаю с собой и другими людьми, перестала бояться быть неудобной или кому-то не нравиться.
    Говорю вслух про невкусные конфеты, про то, что они мне не нравятся, какие конфеты я люблю и хочу, а какие нет. Сама я тоже перестала быть "конфетой" или "хорошей, удобной" девочкой.
    Вы же понимаете, что эта история не только про конфеты? 😏

    #размышления #психология #психотерапевт #психолог #психологдьякованаталия #психологскайп #психологияотношений #психологонлайн #гештальттерапевт #аддиктолог #psychology #goodmood #мирвдуше #гармония #me #justme #goodlook #коучинг #тренер #эксперт #коуч #консультант #помощник #персональныйконсультант #личностныйрост #happyfriday #дьякованаталия #ассертивноеповедение #ассертивность #уверенностьвсебе

    21 5 6 hours ago
    Found out in broad day.

    Found out in broad day.

    10 1 6 hours ago

Top #HappyFriday posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    „Und Gott mag dir die Sünden vergeben, mein Freund, aber glaub mir, der Teufel verzeiht nicht.“ ✨

    „Und Gott mag dir die Sünden vergeben, mein Freund, aber glaub mir, der Teufel verzeiht nicht.“ ✨

    127 9 22 May, 2019