#FitnessAddict Instagram Photos & Videos

FitnessAddict - 35.3m posts

    -
-
⚠️ #SORTEO XCORE PROZIS ⚠️
-
✖Llevaba dias esperando este momento y con la ayuda de @prozisespana  y @xcorenutrition  ha llegado  este sorteo para vosotros ❤
-
Quiero agradecer todo su apoyo y motivación, y como tal me uno a Prozis para ofrecerles este pack de productos!
-
Para participar tan solo tenéis que:
-
👉🏽Seguirme a mi @gdbdanimensphysique y @prozisespana ✅
👉🏽Dar like a la foto Etiquetar a 3 amigos/as ✅
-
ℹPodéis participar tantas veces como queráis, cuantos más comentarios más posibilidades de ganar. 👉🏽Eso si, han de ser perfiles de amigos reales‼
-
El sorteo sólo es válido para Europa, y va a transcurrir hasta el día  30 de marzo de 2019 a las 00.00 h. y anunciare el ganador el domingo 31 por la noche
-
El ganador será seleccionado por la web www.sorteogram.com, y contactado por mensaje privado y anunciado en las stories.
-
Este sorteo no es patrocinado o administrado por Instagram.
-
⛔¡Mucha suerte a todos y todas!⛔
-
❗El kit incluye❗ ▪1 bote Classic Peanut Butter 1000 g Cremosa
▪1 kg de 100% Whey Hydro isolate 900 gr
▪1 shaker Xcore
▪ 12 x zero snack 35 gr
-
Nota: Si tiene alguna pregunta sobre el uso del producto, le recomendamos que consulte con su médico o nutricionista. La información nutricional puede variar de un sabor a otro.
-
*ESTE SORTEO NO ESTA ADMINISTRADO NI POR INSTAGRAM, NI POR PROZIS*
-
#sorteo #prozis #gdbdanimensphysique #fitnessaddict #gracias #mymoment #goodvibes #goodmentalhealth #bodybuilding #mensphysique #choice #f4f

    -
    -
    ⚠️ #SORTEO XCORE PROZIS ⚠️
    -
    ✖Llevaba dias esperando este momento y con la ayuda de @prozisespana y @xcorenutrition ha llegado este sorteo para vosotros ❤
    -
    Quiero agradecer todo su apoyo y motivación, y como tal me uno a Prozis para ofrecerles este pack de productos!
    -
    Para participar tan solo tenéis que:
    -
    👉🏽Seguirme a mi @gdbdanimensphysique y @prozisespana
    👉🏽Dar like a la foto Etiquetar a 3 amigos/as ✅
    -
    ℹPodéis participar tantas veces como queráis, cuantos más comentarios más posibilidades de ganar. 👉🏽Eso si, han de ser perfiles de amigos reales‼
    -
    El sorteo sólo es válido para Europa, y va a transcurrir hasta el día 30 de marzo de 2019 a las 00.00 h. y anunciare el ganador el domingo 31 por la noche
    -
    El ganador será seleccionado por la web www.sorteogram.com, y contactado por mensaje privado y anunciado en las stories.
    -
    Este sorteo no es patrocinado o administrado por Instagram.
    -
    ⛔¡Mucha suerte a todos y todas!⛔
    -
    ❗El kit incluye❗ ▪1 bote Classic Peanut Butter 1000 g Cremosa
    ▪1 kg de 100% Whey Hydro isolate 900 gr
    ▪1 shaker Xcore
    ▪ 12 x zero snack 35 gr
    -
    Nota: Si tiene alguna pregunta sobre el uso del producto, le recomendamos que consulte con su médico o nutricionista. La información nutricional puede variar de un sabor a otro.
    -
    *ESTE SORTEO NO ESTA ADMINISTRADO NI POR INSTAGRAM, NI POR PROZIS*
    -
    #sorteo #prozis #gdbdanimensphysique #fitnessaddict #gracias #mymoment #goodvibes #goodmentalhealth #bodybuilding #mensphysique #choice #f4f

    7 0 1 minute ago
    Healthier and More goal oriented snack options!
.
.
Let's talk on the go....we get hungry, time is short, we hit a gas station and bam we pick something that seems to be harmless and we rationalize it. The whole motion of why we do what we do..sound familiar? We all do it dont we? .
You guys seen me eat protien bars, you've probably had your fair share yourself. But what I want to do is bring some information for you to help you rethink what you normally grab for even when time is short, on the go etc. .
First, we are all too busy but what do you normally grab for in a pinch? Something for energy, something to kill a quick craving, something to ease the stress and usually its going to be high in 2 macros....carbs and fats..muffin, bagle, candy bar, yogurt, granola, or trail mix...all healthy right? But how much of it daily that aids in your health goal and weight? I see barely any real micronutrients, I see barely any essential aminos and proteins that aid in internal health, muscle recovery and preservation. But if you grabbed a quality protien bar, some low sodium jerky, maybe a whole sandwich but filled with meats on a whole grain bread? Some oatmeal with cinnamon and blueberries (not from a pack)? lots of better, quicker and much more healthier options that actually help in metabolism, immune system, muscle health while providing micronutrients, fiber, protien and energy carb sources! If you want more options ask me below, if you want better choices let me know, I am happy to help where I can however I can! .
.
What's your go to snack or meal in a hurry?? Which one of these seem like something youd rather get #Level1Proteinbar or twix ? #mealprep #nutrition .
.
.

#igfitdad #motivation #weightlossjourney  #wlscommunity #goals #progress #weightlosstransformation #nsv  #weightlossmotivation #fitspiration #weightloss #love #instafit #inspiration #family #fitnessaddict #healthyliving #happy #determination #iam1stphorm  #1stphorm #legionofboom #1stphormathletesearch #bethe1 #wedothework #duespaid

    Healthier and More goal oriented snack options!
    .
    .
    Let's talk on the go....we get hungry, time is short, we hit a gas station and bam we pick something that seems to be harmless and we rationalize it. The whole motion of why we do what we do..sound familiar? We all do it dont we? .
    You guys seen me eat protien bars, you've probably had your fair share yourself. But what I want to do is bring some information for you to help you rethink what you normally grab for even when time is short, on the go etc. .
    First, we are all too busy but what do you normally grab for in a pinch? Something for energy, something to kill a quick craving, something to ease the stress and usually its going to be high in 2 macros....carbs and fats..muffin, bagle, candy bar, yogurt, granola, or trail mix...all healthy right? But how much of it daily that aids in your health goal and weight? I see barely any real micronutrients, I see barely any essential aminos and proteins that aid in internal health, muscle recovery and preservation. But if you grabbed a quality protien bar, some low sodium jerky, maybe a whole sandwich but filled with meats on a whole grain bread? Some oatmeal with cinnamon and blueberries (not from a pack)? lots of better, quicker and much more healthier options that actually help in metabolism, immune system, muscle health while providing micronutrients, fiber, protien and energy carb sources! If you want more options ask me below, if you want better choices let me know, I am happy to help where I can however I can! .
    .
    What's your go to snack or meal in a hurry?? Which one of these seem like something youd rather get #Level1Proteinbar or twix ? #mealprep #nutrition .
    .
    .

    #igfitdad #motivation #weightlossjourney #wlscommunity   #goals #progress #weightlosstransformation #nsv   #weightlossmotivation #fitspiration #weightloss #love #instafit #inspiration #family #fitnessaddict #healthyliving #happy #determination   #iam1stphorm   #1stphorm #legionofboom #1stphormathletesearch #bethe1 #wedothework #duespaid

    3 0 1 minute ago
    Hump day 🐫 not feeling the greatest but work it is 💪🏻

    Hump day 🐫 not feeling the greatest but work it is 💪🏻

    15 1 2 minutes ago

Top #FitnessAddict posts

    5 причин заняться силовыми тренировками с отягощением
1. Полезно для укрепления мышц всего тела и улучшения фигуры
Не все виды спорта позволяют развивать мышцы вашего тела равномерно. 
Регулярное выполнение комплекса упражнений - как для мужчин, так и для женщин – способствует развитию всех групп мышц.
Многие женщины думают, что регулярные тренировки с отягощением гарантируют гору мышц. Это не так! Такие тренировки приведут мышцы в тонус и гарантируют вам стройную фигуру. 
2. Полезно для сердца, кровообращения и суставов
Во время занятий кровообращение становится более интенсивным, чем в состоянии покоя, и это способствует укреплению сердечной мышцы.
Даже лучше: когда кровь приливает к мышцам, это не только обеспечивает их всем необходимым (например, кислородом), но и способствует выведению токсинов.
Какие еще есть преимущества? Повторяющиеся движения, из которых состоит тренировка с отягощением, полезны для суставов, так как они активизируют лимфоток. 
3. Полезно для мышц спины
Если выполнять упражнения с отягощением правильно , образуется мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Укрепление мышц спины необходимо, если вы хотите предотвратить или уменьшить боли в спине.
Но это полезно не только для спины. Абдоминальные мышцы и мышцы поясницы играют важную роль не только в поддержке позвоночника, но и в укреплении мышц бедер. 
4. Предотвращает старение
Если мы не укрепляем мышцы, после 40 лет мышечная масса начинает уменьшаться . Именно поэтому так важно выполнять нужные упражнения: они предотвращают потерю мышечной массы.
Для этих упражнений не существует возрастных ограничений, если вы подбираете их в соответствии с состоянием своего организма. Пожилым людям полезно выполнять облегченные физические упражнения, так как это поддерживает мышцы в тонусе, позволяет дольше оставаться в форме .
Сочетание тренировок с отягощением и полезного питания также укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза.
5. Полезно для мозга
Нет ничего лучше, чем занятия спортом после тяжелого рабочего дня. Физическая активность способствует выделению эндорфина. Это так называемый гормон счастья, который вырабатывается головным мозгом ⬇️⬇️⬇️

    5 причин заняться силовыми тренировками с отягощением
    1. Полезно для укрепления мышц всего тела и улучшения фигуры
    Не все виды спорта позволяют развивать мышцы вашего тела равномерно.
    Регулярное выполнение комплекса упражнений - как для мужчин, так и для женщин – способствует развитию всех групп мышц.
    Многие женщины думают, что регулярные тренировки с отягощением гарантируют гору мышц. Это не так! Такие тренировки приведут мышцы в тонус и гарантируют вам стройную фигуру.
    2. Полезно для сердца, кровообращения и суставов
    Во время занятий кровообращение становится более интенсивным, чем в состоянии покоя, и это способствует укреплению сердечной мышцы.
    Даже лучше: когда кровь приливает к мышцам, это не только обеспечивает их всем необходимым (например, кислородом), но и способствует выведению токсинов.
    Какие еще есть преимущества? Повторяющиеся движения, из которых состоит тренировка с отягощением, полезны для суставов, так как они активизируют лимфоток.
    3. Полезно для мышц спины
    Если выполнять упражнения с отягощением правильно , образуется мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Укрепление мышц спины необходимо, если вы хотите предотвратить или уменьшить боли в спине.
    Но это полезно не только для спины. Абдоминальные мышцы и мышцы поясницы играют важную роль не только в поддержке позвоночника, но и в укреплении мышц бедер.
    4. Предотвращает старение
    Если мы не укрепляем мышцы, после 40 лет мышечная масса начинает уменьшаться . Именно поэтому так важно выполнять нужные упражнения: они предотвращают потерю мышечной массы.
    Для этих упражнений не существует возрастных ограничений, если вы подбираете их в соответствии с состоянием своего организма. Пожилым людям полезно выполнять облегченные физические упражнения, так как это поддерживает мышцы в тонусе, позволяет дольше оставаться в форме .
    Сочетание тренировок с отягощением и полезного питания также укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза.
    5. Полезно для мозга
    Нет ничего лучше, чем занятия спортом после тяжелого рабочего дня. Физическая активность способствует выделению эндорфина. Это так называемый гормон счастья, который вырабатывается головным мозгом ⬇️⬇️⬇️

    1,366 13 3 hours ago
    Fall in love with becoming the BEST version of yourself
-
Often times we get caught up with our destination that we forget to enjoy the process that will get us there. You will get there, work hard and believe.

    Fall in love with becoming the BEST version of yourself
    -
    Often times we get caught up with our destination that we forget to enjoy the process that will get us there. You will get there, work hard and believe.

    242 7 50 minutes ago
    Thanks to @kayla_itsines #BBG workout these arms are on 🔥🔥🔥 got a solid arm & ab workout  this morning! Fitting in that strength before run club tonight. I’m liking these two a days for Wednesday 💪🏼 what’s your workout routine these days?

    Thanks to @kayla_itsines #BBG workout these arms are on 🔥🔥🔥 got a solid arm & ab workout this morning! Fitting in that strength before run club tonight. I’m liking these two a days for Wednesday 💪🏼 what’s your workout routine these days?

    294 10 1 hour ago
    Strong mind, strong body😌

    Strong mind, strong body😌

    320 30 2 hours ago
    Marble ✨

    Marble ✨

    210 10 2 hours ago