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DietaBH - 996 posts

    Em tradução livre esse termo significa “dieta à base de plantas”. Ela prioriza os vegetais na sua forma mais natural e corta itens nada saudáveis do esquema alimentar, como açúcares, processados e grãos refinados. A ideia é usufruir ao máximo todas as partes do alimento, inclusive talos, folhas e cascas, de forma a aproveitar completamente os nutrientes. Assim, quase nada é jogado fora, evitando o desperdício e ajudando o orçamento doméstico. Vale lembrar que o objetivo deste post é apresentar essa alternativa e explicar melhor esse assunto, que algumas pessoas vem tratando. A dieta ideal é a sua, feita pra você. A plant-based diet é uma alternativa para substituir alguns alimentos que podem prejudicar a sua saúde e/ou perda de peso. A sua dieta personalizada a gente faz aqui no Instituto. Agende o seu horário. :) #plantbaseddiet #dieta #dietaplantas #nutrologiabh #dietabh #emagrecimento #saúdebh #nutrólogo

    Em tradução livre esse termo significa “dieta à base de plantas”. Ela prioriza os vegetais na sua forma mais natural e corta itens nada saudáveis do esquema alimentar, como açúcares, processados e grãos refinados. A ideia é usufruir ao máximo todas as partes do alimento, inclusive talos, folhas e cascas, de forma a aproveitar completamente os nutrientes. Assim, quase nada é jogado fora, evitando o desperdício e ajudando o orçamento doméstico. Vale lembrar que o objetivo deste post é apresentar essa alternativa e explicar melhor esse assunto, que algumas pessoas vem tratando. A dieta ideal é a sua, feita pra você. A plant-based diet é uma alternativa para substituir alguns alimentos que podem prejudicar a sua saúde e/ou perda de peso. A sua dieta personalizada a gente faz aqui no Instituto. Agende o seu horário. :) #plantbaseddiet #dieta #dietaplantas #nutrologiabh #dietabh #emagrecimento #saúdebh #nutrólogo

    27 1 14 hours ago
    Receita fácil e deliciosa de lasanha de batata! Fica a dica para o almoço de amanhã! Não deixe de passar na Império e levar os melhores ingredientes para suas receitas!

    Receita fácil e deliciosa de lasanha de batata! Fica a dica para o almoço de amanhã! Não deixe de passar na Império e levar os melhores ingredientes para suas receitas!

    33 1 19 July, 2019
    Seja para maionese, yakisoba, sopa, purê, caldo ou salada. Na Império não falta opções de processados para facilitar sua vida na cozinha! Qual seu favorito? 🥙🍜🍵🥗

    Seja para maionese, yakisoba, sopa, purê, caldo ou salada. Na Império não falta opções de processados para facilitar sua vida na cozinha! Qual seu favorito? 🥙🍜🍵🥗

    28 1 17 July, 2019
    Nada melhor para tratar e prevenir das gripes, resfriados e dor de garganta que um bom própolis e mel! Aqui na Império você encontra as melhores opções da Mel do Vale! 🍯

    Nada melhor para tratar e prevenir das gripes, resfriados e dor de garganta que um bom própolis e mel! Aqui na Império você encontra as melhores opções da Mel do Vale! 🍯

    12 1 16 July, 2019
    Quem aí ama um suquinho verde? Segunda é o dia perfeito para um DETOX! Além de gostoso ele estimula a limpeza do organismo, reduz o inchaço e melhora o funcionamento do intestino, entre outros benefícios! Tudo que precisamos para começar a semana bem! Vem buscar o seu na Império!

    Quem aí ama um suquinho verde? Segunda é o dia perfeito para um DETOX! Além de gostoso ele estimula a limpeza do organismo, reduz o inchaço e melhora o funcionamento do intestino, entre outros benefícios! Tudo que precisamos para começar a semana bem! Vem buscar o seu na Império!

    25 1 15 July, 2019
    AMAZING RUNS...
Etapa Garopaba/SC...
Segundo dia...
Domingo... 10K
Parte 3

    AMAZING RUNS...
    Etapa Garopaba/SC...
    Segundo dia...
    Domingo... 10K
    Parte 3

    36 4 15 July, 2019
    Bom dia! Que tal começar o domingão com o melhor hortifruti? Passa na Império! Estamos abertos até às 18:00 horas! 🍌🥭🍎🍐🍉🍍🍓🍅🍆🥦🥬🥒🌽🥕

    Bom dia! Que tal começar o domingão com o melhor hortifruti? Passa na Império! Estamos abertos até às 18:00 horas! 🍌🥭🍎🍐🍉🍍🍓🍅🍆🥦🥬🥒🌽🥕

    26 1 14 July, 2019
    Polpa de maracujá para passar o final de semana tranquilão! 😜 Ideal para fazer sucos, vitaminas, sobremesas e drinks!

    Polpa de maracujá para passar o final de semana tranquilão! 😜 Ideal para fazer sucos, vitaminas, sobremesas e drinks!

    16 1 13 July, 2019
    AMAZING RUNS...
Etapa Garopaba/SC
Domingo ....
Segundo dia ... 10K
Parte 2

    AMAZING RUNS...
    Etapa Garopaba/SC
    Domingo ....
    Segundo dia ... 10K
    Parte 2

    18 3 12 July, 2019
    Qual sua fruta preferida? Aqui na Império você encontra as frutas mais saborosas!

    Qual sua fruta preferida? Aqui na Império você encontra as frutas mais saborosas!

    14 2 11 July, 2019
    Qual seu sabor favorito de suco? Aqui na Império você encontra varios sabores e combinações deliciosas! E o melhor, 100% natural!

    Qual seu sabor favorito de suco? Aqui na Império você encontra varios sabores e combinações deliciosas! E o melhor, 100% natural!

    12 1 10 July, 2019
    O café cremoso @cafevaibemoficial vai muito bem neste friozinho! Basta misturar com leite ou água quente! Disponíveis na versão com açúcar e com xilitol! Experimente essa delícia! ☕️

    O café cremoso @cafevaibemoficial vai muito bem neste friozinho! Basta misturar com leite ou água quente! Disponíveis na versão com açúcar e com xilitol! Experimente essa delícia! ☕️

    11 1 9 July, 2019
    Pare de esperar o momento certo e comece a agir, afinal, feito é melhor que perfeito !!!! .
.
#facanacaveira .
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Bom Dia...
Anda Comigo...

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    .
    #facanacaveira .
    .

    Bom Dia...
    Anda Comigo...

    66 5 8 July, 2019
    Se você tem pouco tem para treinar e deseja obter resultados rapidamente, precisa conhecer a Electra Fit!

A eletroestimulação dos músculos é uma forma de ativação muscular feita através de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. Assim é possível ativar músculos que não conseguimos com o treinamento convencional, isso sem gerar estresse nas articulações.

Os resultados são obtidos com apenas 20 minutos de treino!
Agende uma aula experimental na Feminina Fit para conhecer e essa modalidade que já é sucesso entre as famosas.

#fitnessbh #dietabh #saudebh #gutierrezbh #femininafit #gymbh #correbh

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    A eletroestimulação dos músculos é uma forma de ativação muscular feita através de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. Assim é possível ativar músculos que não conseguimos com o treinamento convencional, isso sem gerar estresse nas articulações.

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    15 2 5 July, 2019
    Quer ficar forma, mas já tentou de tudo? 🥰 Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.

Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏 LINK NA BIO!! #emagrecimento #emagrecendocomsaude #dieta17dias #emagrecimentosaudável #dieta #dietabh #saúde #boaforma #lowcarb #lowcarbbh

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    0 0 4 July, 2019
    Quer emagrecer de forma saudável e em pouco tempo? ❤️ Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
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    0 0 4 July, 2019
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    1 0 3 July, 2019
    A feijoada do post anterior já está agendada na sexta-feira! Mas, até lá, precisamos de opções gostosas e leves no almoço! Hoje, fomos ao @sermanaka. Ótimo para um almoço sem pressa, em um ambiente agradável e que não te deixa sair da linha. Lá você preenche fichas e monta saladas, tapiocas, omeletes, pratos, sucos... tudo beeem leve para a dieta! Escolhemos uma saladinha, filé de frango grelhado e batatas assadas! É muito foco! Vamos que vamos segundona! #dicasbh #bhdicas #dietabh #equilibrio #gastronomiabh #agendaaberta

    A feijoada do post anterior já está agendada na sexta-feira! Mas, até lá, precisamos de opções gostosas e leves no almoço! Hoje, fomos ao @sermanaka . Ótimo para um almoço sem pressa, em um ambiente agradável e que não te deixa sair da linha. Lá você preenche fichas e monta saladas, tapiocas, omeletes, pratos, sucos... tudo beeem leve para a dieta! Escolhemos uma saladinha, filé de frango grelhado e batatas assadas! É muito foco! Vamos que vamos segundona! #dicasbh #bhdicas #dietabh #equilibrio #gastronomiabh #agendaaberta

    22 0 1 July, 2019
    AMAZING RUNS...
Etapa Garopaba/SC
Sábado... 27K
Primeiro dia...
Parte ... 11
Contra o vento e as dunas... .
#facanacaveira

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    Sábado... 27K
    Primeiro dia...
    Parte ... 11
    Contra o vento e as dunas... .
    #facanacaveira

    35 3 1 July, 2019
    Como assim!
Marmitas fitness fit a partir de R$ 6,75!!

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    10 2 1 July, 2019

Top #DietaBH posts

    Nós cuidamos da sua dieta!
Temos um cardápio completo com refeições, sopas, salgados, polpas detox.
Trabalhamos com proteína animal e vegetal!
Não tem desculpa para não pedir nosso cardápio e efetuar seu pedido conosco!
Lembre-se que temos além de qualidade um cardápio completo!
#alimentesuaforça

    Nós cuidamos da sua dieta!
    Temos um cardápio completo com refeições, sopas, salgados, polpas detox.
    Trabalhamos com proteína animal e vegetal!
    Não tem desculpa para não pedir nosso cardápio e efetuar seu pedido conosco!
    Lembre-se que temos além de qualidade um cardápio completo!
    #alimentesuaforça

    27 4 9 June, 2019
    🍒 100% natural. 🍒 Sem conservantes. 🍒 Sem açúcar. 🍒 Rico em vitaminas. 🍒 Feito com AMOR!

    🍒 100% natural. 🍒 Sem conservantes. 🍒 Sem açúcar. 🍒 Rico em vitaminas. 🍒 Feito com AMOR!

    34 12 5 February, 2019
    Já que segunda-feira é o dia UNIVERSAL da dieta, fica aí com essa dica maravilhosa pra começar a semana bem. 🥗🥦🥬🥒 A @horta_31 é uma saladeria com várias casas em BH!
.
Lá somos nós mesmos quem montamos nossa salada, escolhemos as folhas, as verduras e os acompanhamentos. Tem cogumelos, tomate seco, palmito, carne desfiada, frango, nozes, croutons e molhos deliciosos, além das saladas, é claro! 😂😂
.
E pra quebrar o estereótipo de que toda comida saudável é cara, lá as saladas são no quilo (R$42,90), preço melhor que em muito self-service meia boca, né?
.
🏠 Rua Antônio de Albuquerque, 684 - Funcionários
.
⏰ Seg - Sex 11:00 às 22:00  Sab 11:00 às 16:00  Dom 11:00 às 15:30
.
#horta31 #saldabh #dietabh #saudavelbh #oquecomerbh #ondecomerbh #restaurantesbh #saladeriabh #fitnessbh

    Já que segunda-feira é o dia UNIVERSAL da dieta, fica aí com essa dica maravilhosa pra começar a semana bem. 🥗🥦🥬🥒 A @horta_31 é uma saladeria com várias casas em BH!
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    Lá somos nós mesmos quem montamos nossa salada, escolhemos as folhas, as verduras e os acompanhamentos. Tem cogumelos, tomate seco, palmito, carne desfiada, frango, nozes, croutons e molhos deliciosos, além das saladas, é claro! 😂😂
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    E pra quebrar o estereótipo de que toda comida saudável é cara, lá as saladas são no quilo (R$42,90), preço melhor que em muito self-service meia boca, né?
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    🏠 Rua Antônio de Albuquerque, 684 - Funcionários
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    ⏰ Seg - Sex 11:00 às 22:00 Sab 11:00 às 16:00 Dom 11:00 às 15:30
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    #horta31 #saldabh #dietabh #saudavelbh #oquecomerbh #ondecomerbh #restaurantesbh #saladeriabh #fitnessbh

    311 7 17 December, 2018
    [INFELIZMENTE EU NÃO POSSO POSTAR FOTOS DE ANTES/DEPOIS] Mas eu tenho um recadinho pra vocês! 
Antes mesmo de entrar para a faculdade eu já testava várias, muitas, milhares, todas as dietas que você possa imaginar. Ainda bem que o tempo passa e a gente amadurece, né? Só depois de muitos anos de total falta de informação, eu fui entender que eu não precisava excluir nada da minha vida! Esta foto é de 2018, de lá pra cá o meu corpo e a minha alimentação mudaram muito, muito mesmo! E tá tudo bem, porque hoje eu sei reconhecer que eu sou uma pessoa comum, como todas as outras, e que nem sempre eu vou conseguir me doar 100%, que todo mundo tem problemas, preocupações, rotina apertada e que todas essas questões desencadeiam outras.

Não é errado você comer o que sente vontade, não é errado você faltar ao treino uma semana, duas, que seja... Errado é você passar por cima de questões pessoais, para alimentar o seu ego, sua vaidade... Não me interpretem mal! Não estou dizendo para chutar o balde, deixar a alimentação e a atividade física de lado, não é isso! Só estou dizendo que existem coisas tão importantes quanto o seu corpo, e a sua saúde mental é a principal delas, sem ela, você não consegue levar uma rotina de foco e dedicação por muito tempo, e isso vale para todas as áreas da sua vida.

Estou dizendo para vocês começarem com calma, sem se martirizar quando algo der errado, sem se culpar por não conseguir resistir a um brigadeiro, sem achar que é o fim do mundo ganhar 1 kg na balança (Até pq o peso não define muita coisa), sem gastar todo o seu salário com suplementos desnecessários, e principalmente sem acreditar em você. Eu garanto que com paciência, conhecimento e profissionais que realmente se preocupam com a sua saúde, você vai longe, muito longe! ❤️

    [INFELIZMENTE EU NÃO POSSO POSTAR FOTOS DE ANTES/DEPOIS] Mas eu tenho um recadinho pra vocês!
    Antes mesmo de entrar para a faculdade eu já testava várias, muitas, milhares, todas as dietas que você possa imaginar. Ainda bem que o tempo passa e a gente amadurece, né? Só depois de muitos anos de total falta de informação, eu fui entender que eu não precisava excluir nada da minha vida! Esta foto é de 2018, de lá pra cá o meu corpo e a minha alimentação mudaram muito, muito mesmo! E tá tudo bem, porque hoje eu sei reconhecer que eu sou uma pessoa comum, como todas as outras, e que nem sempre eu vou conseguir me doar 100%, que todo mundo tem problemas, preocupações, rotina apertada e que todas essas questões desencadeiam outras.

    Não é errado você comer o que sente vontade, não é errado você faltar ao treino uma semana, duas, que seja... Errado é você passar por cima de questões pessoais, para alimentar o seu ego, sua vaidade... Não me interpretem mal! Não estou dizendo para chutar o balde, deixar a alimentação e a atividade física de lado, não é isso! Só estou dizendo que existem coisas tão importantes quanto o seu corpo, e a sua saúde mental é a principal delas, sem ela, você não consegue levar uma rotina de foco e dedicação por muito tempo, e isso vale para todas as áreas da sua vida.

    Estou dizendo para vocês começarem com calma, sem se martirizar quando algo der errado, sem se culpar por não conseguir resistir a um brigadeiro, sem achar que é o fim do mundo ganhar 1 kg na balança (Até pq o peso não define muita coisa), sem gastar todo o seu salário com suplementos desnecessários, e principalmente sem acreditar em você. Eu garanto que com paciência, conhecimento e profissionais que realmente se preocupam com a sua saúde, você vai longe, muito longe! ❤️

    106 5 21 May, 2019