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Latest #%EC%9D%BC%EC%9E%90%EB%B3%B5%EA%B7%BC Posts

  • (@yeji_coach) Instagram Profile @yeji_coach
  • Daegu, South Korea
  • #첫줄안녕 . . #월요일 #복근2주차 #좀나왔나 #일자복근 #식스팩 . . 이번엔 진짜...!ㅠ 더 안하고 싶당!!!!! 식스팩!!!!! 나와라 얍~~~~~~~🤘🤘🤘💪 . . #복근사진 #복근만들기 #식스팩서바이벌 #건강한다이어트 #20 키로감량 #daily #food #diet #followforfollow #naturition #herbalife #일상 #소통 #선팔맞팔 #좋아요반사 #팔로우반사
  • #첫줄안녕 .
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#월요일 #복근2주차 #좀나왔나 #일자복근 #식스팩
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이번엔 진짜...!ㅠ
더 안하고 싶당!!!!!
식스팩!!!!!
나와라 얍~~~~~~~🤘🤘🤘💪
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#복근사진 #복근만들기 #식스팩서바이벌 #건강한다이어트 #20키로감량 #daily #food #diet #followforfollow #naturition #herbalife #일상 #소통 #선팔맞팔 #좋아요반사 #팔로우반사
  •  30  4 2 hours ago
  • (@jenny___happy) Instagram Profile @jenny___happy
  • . 식스팩 서바이벌 생존 선물은 바로바로 👉포근한 담요🧡 특별공연도 넘나 멋있었어용 대박 👏 . . 오늘 파티갔다가 급 목표가 생겼답니다😶 두번째 #바디프로필 도전!!!!! . . #싱가폴 다녀와서 입맛 잃었는데 이 기세 그대로 도전해야겠어용 불끈✊ #에어프라이어 로 #홈파티 🎉 하고 있을 #성미야🙂🙂🙂 이번엔 우리 같이 열심히 해보자! . .
  • .
식스팩 서바이벌 생존 선물은
바로바로 👉포근한 담요🧡
특별공연도 넘나 멋있었어용 대박 👏
.
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오늘 파티갔다가
급 목표가 생겼답니다😶
두번째 #바디프로필 도전!!!!!
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#싱가폴 다녀와서 입맛 잃었는데
이 기세 그대로 도전해야겠어용 불끈✊
#에어프라이어 로 #홈파티 🎉 하고 있을 #성미야🙂🙂🙂
이번엔 우리 같이 열심히 해보자!
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  •  108  5 13 October, 2018
  • (@denthee123) Instagram Profile @denthee123
  • . #식스팩서바이벌 시상식!!! #축하공연 살빼고 멋찐 공연까지 보여주신 도전자님~ 넘 #멋있다그램 . 여자인 내가 봐도 #멋찜폭발 재미있고 건강하게 #살빼자그램 #허벌라이프고객 이라면 누구나 참가가능^^ 문의는 #허벌라이프민진코치 에게로^^ . 💕식스팩문의 @denthee123 💕참가비 2만원 💕프로필링크타고오시면 바로문의가능 . . #복근만들기#뱃살빼기#단기간뱃살빼기 #허벌라이프코치#대구허버라이프 #술살빼기#출산후다이어트#일자복근 #다이어트문의#서바이벌#주말#일상#소통
  • .
#식스팩서바이벌 시상식!!!
#축하공연
살빼고 멋찐 공연까지 보여주신 도전자님~
넘 #멋있다그램
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여자인 내가 봐도 #멋찜폭발
재미있고 건강하게 #살빼자그램
#허벌라이프고객 이라면 누구나 참가가능^^
문의는 #허벌라이프민진코치 에게로^^
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💕식스팩문의 @denthee123
💕참가비 2만원
💕프로필링크타고오시면 바로문의가능
.
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#복근만들기#뱃살빼기#단기간뱃살빼기
#허벌라이프코치#대구허버라이프
#술살빼기#출산후다이어트#일자복근
#다이어트문의#서바이벌#주말#일상#소통
  •  38  1 13 October, 2018
  • (@denthee123) Instagram Profile @denthee123
  • . 살빼고 #복근만들기!!! #허벌라이프제품 을 사용하시는 고객님이라면 누구나 참가가능^^ . 살빼고 유지하기위해서는 이보다 좋은 #이벤트 는 없다는거~~^^ #인생샷#리즈시절 로 돌아가보아요!! . 참가비 2만원으로 우승시 #프로필촬영권 더 궁금하신점은 #허벌라이프민진코치 에게 톡톡하세요^^ . 💕식스팩문의 @denthee123 💕프로필링크타고오시면 바로상담가능 . . #복근만들기프로젝트#복근남#복근녀 #식스팩서바이벌#뱃살빼기#일자복근 #쵸코릿복근#허벌라이프다이어트#복근도전 #대구허벌라이프#달서구허벌라이프#일상 #현풍허벌라이프#다이어트시작#소통#소통해
  • .
살빼고 #복근만들기!!!
#허벌라이프제품 을 사용하시는 고객님이라면
누구나 참가가능^^
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살빼고 유지하기위해서는 이보다 좋은
#이벤트 는 없다는거~~^^
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참가비 2만원으로 우승시 #프로필촬영권 
더 궁금하신점은 #허벌라이프민진코치 에게
톡톡하세요^^
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💕프로필링크타고오시면 바로상담가능
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  •  47  0 10 October, 2018
  • (@r.o.v.e_) Instagram Profile @r.o.v.e_
  • 이제 그만 놀고 나에게 집중해야지
  • 이제 그만 놀고 나에게 집중해야지
  •  270  41 10 October, 2018
  • (@sseoyoungs) Instagram Profile @sseoyoungs
  • 매일 똑같아 보였는데 오늘은 식단과 운동한 보람이 초큼 더 보이는거 같아서 #바디체크 찍고있는데 @hlin24 언니가 운동간다고해서 같이와서 유산소타며 #브이로그 #동영상 만들어보기📹 잼잇당 #영상은뽀샵안되니까ㅋㅋ #운동만이살길 #운동하는여자 #화잇팅
  • 매일 똑같아 보였는데 오늘은 식단과 운동한 보람이 초큼 더 보이는거 같아서 #바디체크 찍고있는데 @hlin24 언니가 운동간다고해서 같이와서 유산소타며 #브이로그 #동영상 만들어보기📹 잼잇당

#영상은뽀샵안되니까ㅋㅋ
#운동만이살길 #운동하는여자 #화잇팅
  •  100  5 9 October, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 민서쌤의 광주 SNPE 소수정예 주말원데이 클래스를 진행했어요.💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 함께 해 주신 분들 감사합니다.💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 아늑한 공간을 만들기 위해서, 1시간 전에 도착해서, 청소하고, 세팅하고,향초까지 준비~❣ 뿌듯~🤩🙊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 10월 20일 소수정예 클래스는 마감되었지만, 목,어깨통증타파 클래스는 아직 자리 남아있어요. 수업듣기 원하신 분들 DM이나 카톡 으로 문의 주세요~😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주#광주snpe#광주snpe원데이클래스 #snpe 민서쌤#광주운동#광주산후운동
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘 민서쌤의 광주 SNPE 소수정예 주말원데이 클래스를 진행했어요.💕
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함께 해 주신 분들 감사합니다.💕
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아늑한 공간을 만들기 위해서, 1시간 전에 도착해서, 청소하고, 세팅하고,향초까지 준비~❣ 뿌듯~🤩🙊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
10월 20일 소수정예 클래스는 마감되었지만, 목,어깨통증타파 클래스는 아직 자리 남아있어요. 수업듣기 원하신 분들 DM이나 카톡 으로 문의 주세요~😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  95  15 6 October, 2018
  • (@happy_girl44) Instagram Profile @happy_girl44
  • 다이어트 성공한 @뇽쓰코치 후기랍니당🙋 2개월만에 총 -10kg 뺐어욥!! ㅎㅎ 오늘은 저에 #다이어트자극 사진 투척! ㅋㅋ 저주받은 #하체통통 #상체통통 에서 벗어났어욤 😎 ㅋㅋ . 역시, 여자는 살을 빼야해😎 저주받은 하체&폭식과 야식으로 찐뱃살 가장 예뻐야할 20대때의 몸 저때도 꾸준히 다이어트 중이였다는거😂 ㅋㅋㅋ 한약다이어트 양약다이어트 원푸드다이어트 개인피티 500만원 그외에도 여러가지 ㅋㅋㅋ . 허벌라이프를 만나, 10년동안 아침밥을 안먹다가 쉐이크로 비꿨을 뿐인데, 살은 6주만에 7kg나 빠졌고, 2개월만에 총 -10kg감량 허벅지 사이즈는 2인치에서 3인치로 줄었고, 성인여드름으로 피부과&마사지샵에 돈들인것만 수백만원😭 물과 단백질을 많이 먹으니 피부는 자연스레 좋아졌다능~ . 보는사람마다 성형했냐는 이야길들었고, 태어나서 이쁘단말을 최고로 많이 듣고 있다능🙈 살면서 최고로 행복한 지금! . 🚩다이어트는 하고 싶은데, 매번 실패했다면? 🚩내 몸에 맞는 다이어트를 원한다면? 🚩작심삼일, 의지가 약해서 실패했다면? -->다이어트! 고민만 하지말고 시작하세용😜 . 🌷무료 카카오톡 친절상담 : iamherb3133 🐶가격대 고민말고 편하게 상담 받아보세욤🙌🏻 . #다이어트자극 #다이어트명언 #비포에프터 #일자복근 #다이어트성공 #허벌라이프성공 #허벌라이프1등코치 🥇 (이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다)
  • 다이어트 성공한 @뇽쓰코치 후기랍니당🙋
2개월만에 총 -10kg 뺐어욥!! ㅎㅎ
오늘은 저에 #다이어트자극 사진 투척! ㅋㅋ
저주받은 #하체통통 #상체통통 에서 벗어났어욤 😎 ㅋㅋ
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역시, 여자는 살을 빼야해😎
저주받은 하체&폭식과 야식으로 찐뱃살
가장 예뻐야할 20대때의 몸
저때도 꾸준히 다이어트 중이였다는거😂 ㅋㅋㅋ
한약다이어트
양약다이어트
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개인피티 500만원
그외에도 여러가지 ㅋㅋㅋ
.
허벌라이프를 만나,
10년동안 아침밥을 안먹다가
쉐이크로 비꿨을 뿐인데,
살은 6주만에 7kg나 빠졌고,
2개월만에 총 -10kg감량
허벅지 사이즈는 2인치에서 3인치로 줄었고,
성인여드름으로 피부과&마사지샵에 돈들인것만 수백만원😭
물과 단백질을 많이 먹으니 피부는 
자연스레 좋아졌다능~
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보는사람마다 성형했냐는 이야길들었고,
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살면서 최고로 행복한 지금!
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(이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,
개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다)
  •  220  1 6 October, 2018
  • (@jenny___happy) Instagram Profile @jenny___happy
  • . 🛇허벌라이프고객 실제 후기🛇 ※불펌하면 신고합니다! . 인스타로 만난 울 혜리❤ 유진코치 인스타 눈팅하다가 용기내어 상담요청했고 원하는 금액대의 프로그램으로 식단조절과 꾸준한노력으로 👉한달동안 -5kg 감량성공!!!👈 지금도 유지중!!! . 근데 사이즈가 진짜 어~마어마하게 줄었다눙😙😙😙 세상에!!!배에는 희미하게 복근까지 보이려고하는것같은데👏👏👏 . #허벌라이프쉐이크 넘넘 좋아하고 평~생! 아침으로도 먹겠다는 그녀😚 . 이렇게 좋은 쉐이크를 사람들이 먹어보지도않고 좋지않게 생각하는걸 매우 안타까워하는데 내가 다 뿌듯뿌듯 💜 . 평생!함께 건강하자(~♥˘▾˘)~♥ . . . . 🌿 #허벌라이프다이어트 🌿 몸에 딱 맞는 프로그램으로 꼼꼼한 관리해드려요 💟 . 🎀 1대1 맞춤 프로그램 🎀 밀착관리+집착관리 👉#허벌라이프제니코치 🎀 프로필링크 클릭! 🎀 카톡 joyj018 카톡 웰컴 ❤부담없이 문의주세요❤ . *이러한 결과는 일반적이지않으며 개인에 따라 차이가 날 수 있습니다
  • .
🛇허벌라이프고객 실제 후기🛇
※불펌하면 신고합니다!
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평~생! 아침으로도 먹겠다는 그녀😚
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먹어보지도않고 좋지않게 생각하는걸
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내가 다 뿌듯뿌듯 💜
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개인에 따라 차이가 날 수 있습니다
  •  43  3 5 October, 2018
  • (@nana_jine) Instagram Profile @nana_jine
  • #다이어트 . . ??? 뭐지 - 저번주 다이어트 시작을 알리고 계속 약속과 더불어 야식도 하고 식단 1도 못지켰는데.... - 50kg대로 진입함 - 개이득 😂 가르시니아 덕인가.... 여튼 오늘 아침 기분좋아서 더 열심히겠다는 생각으로 이번주를 임해야겠음 아싸라뵤 . . #1 .5kg감량 #50kg 진입
  • #다이어트
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??? 뭐지
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저번주 다이어트 시작을 알리고
계속 약속과 더불어 야식도 하고
식단 1도 못지켰는데....
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50kg대로 진입함
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개이득 😂
가르시니아 덕인가.... 여튼 오늘 아침 기분좋아서
더 열심히겠다는 생각으로 
이번주를 임해야겠음
아싸라뵤
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#1.5kg감량 #50kg진입
  •  25  11 4 October, 2018
  • (@miran._.c) Instagram Profile @miran._.c
  • Daegu, South Korea
  • . 미란코치와 함께하는 허벌라이프다이어트ღ 갑자기 찐 살때문에 너무 스트레스받아 미란코치 인스타 보다가 문의해준 자영님👧🏻 치마 입을때마다 너무 헐렁하고, 이제 남자친구도 그만 살빼라 한다며 유지식 플랜 짜드린 울 인스타고객님 ♥️ - 미란코치님처럼 #일자복근 만들고 싶다며 다시 미란코치에게 복근꺼지 맡겨보고 싶다는 울 예쁘닝 >.< 열심히 따라와줘서 제가 더 고마워용 🙆🏻‍♀️ 다이어트와 몸매관리는 내가 끝까지 해줄게요 ♥️ 울 인스타고객분들도 두번째, 세번째달 감량부터 유지까지 함께해 줄게요 :-) 🙌🏻 - 🥕주말, 공휴일 상담 언제나 열려있어요 ^0^ 🥕허벌라이프다이어트는 미란코치와 🥕실시간 상담은 카톡 caf3903으로 연락주세용 - #허벌라이프 #허벌라이프는미란코치 #허벌라이프미란코치 #대학생다이어트 #눈바디 #20 대다이어트 #20 대 #허벌라이프코치 #다이어트코치 #다이어트성공 #유지어터 #사랑해요 #비포애프터 #비포에프터 #허벌후기 #허벌라이프관리잘해주는곳 #쉐이크다이어트 #몸매자극사진 #다이어트자극사진 #예쁘다그램 #선팔하면맞팔 #소통환영 #셀피 #셀카 #일상소통 #데일리 #fff #follow
  • .
미란코치와 함께하는 허벌라이프다이어트ღ 
갑자기 찐 살때문에 너무 스트레스받아
미란코치 인스타 보다가 문의해준 자영님👧🏻
치마 입을때마다 너무 헐렁하고,
이제 남자친구도 그만 살빼라 한다며
유지식 플랜 짜드린 울 인스타고객님 ♥️
-
미란코치님처럼 #일자복근 만들고 싶다며
다시 미란코치에게 복근꺼지 맡겨보고 싶다는 울 예쁘닝 >.<
열심히 따라와줘서 제가 더 고마워용 🙆🏻‍♀️
다이어트와 몸매관리는 내가 끝까지 해줄게요 ♥️
울 인스타고객분들도 두번째, 세번째달
감량부터 유지까지 함께해 줄게요 :-) 🙌🏻
-
🥕주말, 공휴일 상담 언제나 열려있어요 ^0^
🥕허벌라이프다이어트는 미란코치와
🥕실시간 상담은 카톡 caf3903으로 연락주세용
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#몸매자극사진 #다이어트자극사진 #예쁘다그램 
#선팔하면맞팔 #소통환영 #셀피 #셀카 
#일상소통 #데일리 #fff #follow
  •  74  0 3 October, 2018
  • (@hyogeun6401) Instagram Profile @hyogeun6401
  • #몸짱녀#몸짱#몸짱만들기#몸짱아줌마 #몸짱스타그램#식스팩#다이어터#프로필#강남pt#언주pt#몸스타그램#점심#복근운동#홈트하는여자#홈트레이닝#홈트레이닝스타그램#운동스타그램#운스타그램#다이어트식단 #바디본케어#필라테스#필라테스강사#코어운동#코어운동법#일자복근#몸짱남#강남트레이너#바디본케어#
  • #몸짱녀#몸짱#몸짱만들기#몸짱아줌마 #몸짱스타그램#식스팩#다이어터#프로필#강남pt#언주pt#몸스타그램#점심#복근운동#홈트하는여자#홈트레이닝#홈트레이닝스타그램#운동스타그램#운스타그램#다이어트식단 #바디본케어#필라테스#필라테스강사#코어운동#코어운동법#일자복근#몸짱남#강남트레이너#바디본케어#
  •  66  7 1 October, 2018
  • (@_lynn_299) Instagram Profile @_lynn_299
  • 더 좋은 나를 만들기 <~ 내가 원하는 활력과 몸을 만들수 잇게 ♥️ body check #일자복근 #20 대#홈트#휘트니스
  • 더 좋은 나를 만들기 <~ 내가 원하는 활력과 몸을  만들수 잇게 ♥️ body check

#일자복근#20대#홈트#휘트니스
  •  11  2 1 October, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘은 운동하러, 집앞 공원⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE 릴렉싱레깅스 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 세상편함~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 민트가 상콤~😆💕🙊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #snpe #snpe 릴렉싱레깅스#추천레깅스#일상#소통#편함 #snpe 레깅스#힙업레깅스
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘은 운동하러, 집앞 공원⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE 릴렉싱레깅스 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
세상편함~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
민트가 상콤~😆💕🙊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  82  3 26 September, 2018
  • (@rangsmile) Instagram Profile @rangsmile
  • #크롭니트 가 필요해 #친정모임 후 #저녁 #가로수길 #쌀국수 든든히 먹고 #자라 들려 후다닥 3개 골라 입고 #두개 겟 빤짝빤짝 #살짝 #무대의상 느낌 ? 십초 고민하다 샀는데 ㅡ나 잘 입겠지 ? #확신 없이 옷 사는 스타일 아닌데 #추석 이라 뭐 하나라도 사고 싶었나부다 ㅡ 말랑말랑 #똥배 나도 운동 좀 해서 #일자복근 만들고 싶은데 ㅡ 😅 #음식 조절 하는 건 못하니께 ㅡ 포기 해야 하나유 🤣 #zara #가로수길 #쇼핑 #가을밤 너무 좋다 #하이웨스트팬츠 에 입을 거 예요 ㅡ 저렇게는 못 입어요 ㅡ 배에 힘 주다 배 쥐나요 🤣
  • #크롭니트 가 필요해 
#친정모임 후 #저녁 #가로수길 #쌀국수 든든히 먹고 #자라 들려 후다닥 3개 골라 입고 #두개 겟 
빤짝빤짝 #살짝 #무대의상 느낌 ? 
십초 고민하다 샀는데 ㅡ나 잘 입겠지 ? 
#확신 없이 옷 사는 스타일 아닌데 #추석 이라 뭐 하나라도 사고 싶었나부다 ㅡ 
말랑말랑 #똥배 나도 운동 좀 해서 #일자복근 만들고 싶은데 ㅡ 😅 
#음식 조절 하는 건 못하니께 ㅡ 포기 해야 하나유 🤣 
#zara #가로수길 
#쇼핑 
#가을밤 너무 좋다 
#하이웨스트팬츠 에 입을 거 예요 ㅡ 저렇게는 못 입어요 ㅡ 배에 힘 주다 배 쥐나요 🤣
  •  48  4 25 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘은 모델~😆💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사진작가님은 큰 언니👯‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 동리단길에서⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 열일 중~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고마워~😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사랑해~💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주#모델각#동명동#일상#소통#플로리다#다이어터그램#헬스타그램#꿀피부#롱다리#운동 #snpe 인증강사
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘은 모델~😆💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사진작가님은 큰 언니👯‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
동리단길에서⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
열일 중~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고마워~😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사랑해~💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#광주#모델각#동명동#일상#소통#플로리다#다이어터그램#헬스타그램#꿀피부#롱다리#운동#snpe인증강사
  •  93  16 24 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 추석준비~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2시간 동안 했지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 뿌듯뿌듯~😆❤👍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모든 분들, 즐겁고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 풍성한 한가위 보내세요~💖💕💓⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주#명절준비#전#한가위#일상#뿌듯#소통
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
추석준비~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2시간 동안 했지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
뿌듯뿌듯~😆❤👍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
모든 분들, 즐겁고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
풍성한 한가위 보내세요~💖💕💓⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#광주#명절준비#전#한가위#일상#뿌듯#소통
  •  81  10 23 September, 2018
  • (@hyogeun6401) Instagram Profile @hyogeun6401
  • 역삼동
  • #몸짱녀#몸짱#몸짱만들기#몸짱아줌마 #몸짱스타그램#식스팩#다이어터#프로필#강남pt#언주pt#몸스타그램#점심#복근운동#홈트하는여자#홈트레이닝#홈트레이닝스타그램#운동스타그램#운스타그램#다이어트식단 #바디본케어#필라테스#필라테스강사#코어운동#코어운동법#일자복근#
  • #몸짱녀#몸짱#몸짱만들기#몸짱아줌마 #몸짱스타그램#식스팩#다이어터#프로필#강남pt#언주pt#몸스타그램#점심#복근운동#홈트하는여자#홈트레이닝#홈트레이닝스타그램#운동스타그램#운스타그램#다이어트식단 #바디본케어#필라테스#필라테스강사#코어운동#코어운동법#일자복근#
  •  136  10 21 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 광주 남구다목적체육관에서,⠀⠀⠀⠀ 추석선물을 준비 해 주셨어요~❤⠀⠀⠀⠀ 감동의 마음이.. ~ 😀🙊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 따뜻한 마음 감사합니다~💕😀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주snpe#감사#소통#일상#광주남구다목적체육관#광주snpe민서쌤#추석선물
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘 광주 남구다목적체육관에서,⠀⠀⠀⠀
추석선물을 준비 해 주셨어요~❤⠀⠀⠀⠀
감동의 마음이.. ~ 😀🙊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
따뜻한 마음 감사합니다~💕😀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#광주snpe#감사#소통#일상#광주남구다목적체육관#광주snpe민서쌤#추석선물
  •  49  2 20 September, 2018
  • (@hyogeun6401) Instagram Profile @hyogeun6401
  • #몸짱녀#몸짱#몸짱만들기#몸짱아줌마 #몸짱스타그램#식스팩#다이어터#프로필#강남pt#언주pt#몸스타그램 #점심#복근운동#홈트하는여자 #홈트레이닝#홈트레이닝스타그램#운동스타그램#운스타그램#다이어트식단 #바디본케어#필라테스#필라테스강사#코어운동#코어운동법#일자복근#
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  •  79  2 20 September, 2018
  • (@archive_julythefifth) Instagram Profile @archive_julythefifth
  • 〰️ 너무 빡샌 운동 탓에 머리는 삼발! #눈바디 하면서 “아으 대체 왜 아랫배는 안들어 가는거야!” 해떠니 옆에서 우리 캘리쌤이 “혹시 대장 내시경 해봤어요?”😂😂😂 쌤.. 죄송해요 저의 대장은 멀쩡해요. 그저 술을 끊을수 없을 뿐이에요😅🙏 더 열심히 해야지 #유지어터 그나마 생긴 그림자 같아보이는 #일자복근 😂 이거라도 유지하자! - #운동하는여자 #필라테스 #필라테스효과 #한남동필라테스
  • 〰️
너무 빡샌 운동 탓에 머리는 삼발! #눈바디 하면서 “아으 대체 왜 아랫배는 안들어 가는거야!” 해떠니 옆에서 우리 캘리쌤이 “혹시 대장 내시경 해봤어요?”😂😂😂
쌤.. 죄송해요 저의 대장은 멀쩡해요. 그저 술을 끊을수 없을 뿐이에요😅🙏
더 열심히 해야지 #유지어터 그나마 생긴 그림자 같아보이는 #일자복근 😂 이거라도 유지하자!
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#운동하는여자 #필라테스 #필라테스효과 #한남동필라테스
  •  59  2 17 September, 2018
  • (@glancetv_official) Instagram Profile @glancetv_official
  • #저스트원미닛_김시아 자존감 채우기 프로젝트! 아침마다 마주하는 내 뱃살 이젠 굿바이👋🏻 @iam_sia_ - #다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 #몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  • #저스트원미닛_김시아 자존감 채우기 프로젝트! 아침마다 마주하는 내 뱃살 이젠 굿바이👋🏻 @iam_sia_
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#다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 
#몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  •  31  5 17 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE에서 레깅스가 출시되었어요~💕⠀ 정식으로는 10월1일 출시되요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE 무빙업레스와⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE 릴랙싱레깅스⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어디에서도 볼 수 없는 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 부드러움과 편안함⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 힙업을 해 줘서,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 엉덩이가 너무 이뻐보여요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 다리가 길어보이는⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 레깅스의 샤넬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 인생레깅스 만났어요~😍😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 수업하고 래깅스를 바로 벗었는데.,.⠀⠀⠀ 오래입고 싶은 착용감⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸매를 더 잡아주네요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 편안한 SNPE 레깅스 입고,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE 바른자세 운동하면서,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 함께 바른 몸 만들고 아름다워져요.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주snpe #snpe #인생레깅스#레깅스강추#일상스타그램#눈바디#운동하는여자#무빙업레깅스#릴렉싱레깅스#일자복근#몸매#광주snpe원데이클래스 #snpe 체형교정#휜다리체형교정#레어템#소통#다리길어보이는레깅스#힙업레깅스#광주기업특강#광주일대일클래스 #snpe 인증강사#다이어트그램#다이어터#홈트#완소레깅스#눈바디체크#바른몸#광주#행복
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE에서 레깅스가 출시되었어요~💕⠀
정식으로는 10월1일 출시되요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE 무빙업레스와⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE 릴랙싱레깅스⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어디에서도 볼 수 없는 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
부드러움과 편안함⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
힙업을 해 줘서,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
엉덩이가 너무 이뻐보여요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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다리가 길어보이는⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
레깅스의 샤넬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
인생레깅스 만났어요~😍😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
수업하고 래깅스를 바로 벗었는데.,.⠀⠀⠀
오래입고 싶은 착용감⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
몸매를 더 잡아주네요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
편안한 SNPE 레깅스 입고,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE 바른자세 운동하면서,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
함께 바른 몸 만들고 아름다워져요.⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#광주snpe#snpe#인생레깅스#레깅스강추#일상스타그램#눈바디#운동하는여자#무빙업레깅스#릴렉싱레깅스#일자복근#몸매#광주snpe원데이클래스#snpe체형교정#휜다리체형교정#레어템#소통#다리길어보이는레깅스#힙업레깅스#광주기업특강#광주일대일클래스#snpe인증강사#다이어트그램#다이어터#홈트#완소레깅스#눈바디체크#바른몸#광주#행복
  •  77  9 14 September, 2018
  • (@happy_girl44) Instagram Profile @happy_girl44
  • 오늘은 울 오빠의 후기^^ 친오빠에요 우리는 #남매코치 랍니당! 벌써 7년차 #허벌라이프코치 오빠의 스토리를 알려드립니당😍 . 🔺 직장생활 하면서 아침은 항상 거르고, 점심은 빨리나오는 인스턴트으로🍔 저녁은 항상 술과🍺 함께 폭식하니 배만 뽈록하게 튀어나온 ET형 저질몸으로 바뀜🐡 . 사람들을 많이 대하는 은행일을 하다보니 스트레스가 너무 심해 근육이 빠지고 만성피로에 쩌들여 살았음🤢 다크서클과 어깨결림은 나의 일부가 됨😫 . 동생 제시카코치가 비싼 돈주고 개인PT해도 안 빠지던 살이 허벌라이프먹고 한달에 -5kg빼는 모습보고, 쉐이크식단 결정!!💯👍 . 쿠키엔크림맛쉐이크 너무 맛있어서 아침저녁 간식으로 챙겨먹고, 위장이 약했었는데 알로에겔 맛있게 먹고 속이 너무편해지고 점심은 일반식으로 맛있게 먹으며 근육증량 체지방은 쏙~!!❤ 빠지고 에너지 넘치는 남자가 되었습니다😉 리빌드스트랭쓰,포뮬러1스포츠 ,CR7 가 새롭게 출시되어 본격적으로 몸을 만들기시작!! 벗으면 더 느낌있는 남자로 변신성공!!🤵 . 지금은 여동생과 함께 6년째 허벌라이프 다이어트코치로 직업을 바꾸고 많은 사람들의 다이어트를 도와주고 있어요!!💏 나의 건강한 변화를 다른사람에게 전달하는 이일이 하루하루 기대되고 설레입니다🤩😍 동생과 너무좋은 코치들과 죽을때까지 이일을 하기로 결심했어요👍😎 . 👏🏻👏🏻👏🏻 넘 멋진 울 오빠의 후기랍니당>.< 저희는 사람들의 삶을 변화시키는 #웰니스코치 !! 도움이 필요하면 언제든지 연락주세용^^ . . #일상 #데일리 #비포에프터 #다이어트스토리 #다이어트성공
  • 오늘은 울 오빠의 후기^^
친오빠에요 우리는 #남매코치 랍니당!
벌써 7년차 #허벌라이프코치
오빠의 스토리를 알려드립니당😍
.
🔺 직장생활 하면서 
아침은 항상 거르고, 점심은
빨리나오는 인스턴트으로🍔
저녁은 항상 술과🍺
함께 폭식하니 배만 뽈록하게 튀어나온
ET형 저질몸으로 바뀜🐡
.
사람들을 많이 대하는 은행일을 하다보니
스트레스가 너무 심해 근육이 빠지고
만성피로에 쩌들여 살았음🤢
다크서클과 어깨결림은 나의 일부가 됨😫
.
동생 제시카코치가 비싼 돈주고 개인PT해도 
안 빠지던 살이 허벌라이프먹고
한달에 -5kg빼는 모습보고,
쉐이크식단 결정!!💯👍
.
쿠키엔크림맛쉐이크 너무 맛있어서
아침저녁 간식으로 챙겨먹고,
위장이 약했었는데 알로에겔
맛있게 먹고 속이 너무편해지고
점심은 일반식으로 맛있게 먹으며
근육증량 체지방은 쏙~!!❤
빠지고 에너지 넘치는 남자가
되었습니다😉

리빌드스트랭쓰,포뮬러1스포츠
,CR7 가 새롭게 출시되어
본격적으로 몸을 만들기시작!!
벗으면 더 느낌있는 남자로
변신성공!!🤵
.
지금은 여동생과 함께 6년째
허벌라이프 다이어트코치로 직업을 바꾸고
많은 사람들의 다이어트를
도와주고 있어요!!💏
나의 건강한 변화를 다른사람에게
전달하는 이일이 하루하루
기대되고 설레입니다🤩😍
동생과 너무좋은 코치들과
죽을때까지 이일을 하기로
결심했어요👍😎
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👏🏻👏🏻👏🏻
넘 멋진 울 오빠의 후기랍니당>.<
저희는 사람들의 삶을 변화시키는 #웰니스코치 !!
도움이 필요하면 언제든지 연락주세용^^
.
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#일상 #데일리 #비포에프터 #다이어트스토리 #다이어트성공
  •  83  1 13 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그냥 운동을 가르치는 사람이 아니라, 한 분, 한 분 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 삶의 질이 높아질 수 있게,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 도와주는 사람~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 너무 아파서, 아무것도 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 할 수 없는 사람이라고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 생각했던 적이 있었어요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸과 마음이 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 너무 아프고 힘들었을 때,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로,⠀⠀⠀⠀ 4~5시간 운동 했던 때가 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 생각이 납니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 내가 아파보고 좋아졌기 때문에,⠀⠀⠀⠀⠀ 한분 한분이 다르게 보여요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 나는 돌고, 돌았지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 다른 분들은⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 지름길을 가시기를⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 나로 인해⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모든 분들이,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 건강해지고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 본래의 아름다움을 찾아갔으면⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고맙다고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 작은거라고 주시지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 너무 감사한 마음입니다~😆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저와 함께하신 회원님들⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 제가 더 배우고 있습니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 감사합니다~😆😍🧡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 쭉 함께 민서쌤과 건강해져요~❤😘😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #snpe #광주snpe#광주운동#광주snpe원데이클래스#광주허리디스크목디스크#광주다이어트#초심#희망#소통#지름길#광주#운동#더싱그러움#선물#건강#행복#광주휜다리#일자복근#광주원데이클래스#광주민서쌤snpe#신세계백화점#광주체형교정#바른자세#광주거북목일자목운동#남구다목적체육관#운동스타그램#홈트
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그냥 운동을 가르치는 사람이 아니라,
한 분, 한 분 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
삶의 질이 높아질 수 있게,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
도와주는 사람~❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저는 너무 아파서, 아무것도 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
할 수 없는 사람이라고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
생각했던 적이 있었어요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
몸과 마음이 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
너무 아프고 힘들었을 때,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로,⠀⠀⠀⠀
4~5시간 운동 했던 때가 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
생각이 납니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
내가 아파보고 좋아졌기 때문에,⠀⠀⠀⠀⠀
한분 한분이 다르게 보여요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
나는 돌고, 돌았지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
다른 분들은⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
지름길을 가시기를⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
나로 인해⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
모든 분들이,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
건강해지고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
본래의 아름다움을 찾아갔으면⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고맙다고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
작은거라고 주시지만,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
너무 감사한 마음입니다~😆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저와 함께하신 회원님들⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
제가 더 배우고 있습니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
감사합니다~😆😍🧡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
쭉 함께 민서쌤과 건강해져요~❤😘😄
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#snpe#광주snpe#광주운동#광주snpe원데이클래스#광주허리디스크목디스크#광주다이어트#초심#희망#소통#지름길#광주#운동#더싱그러움#선물#건강#행복#광주휜다리#일자복근#광주원데이클래스#광주민서쌤snpe#신세계백화점#광주체형교정#바른자세#광주거북목일자목운동#남구다목적체육관#운동스타그램#홈트
  •  56  6 12 September, 2018
  • (@dana_snpe) Instagram Profile @dana_snpe
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 열일하고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 가장 건강한 식품인⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SNPE 밸런스생식 먹고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고소함에 감탄, 맛에 감탄👍😍⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 너 물건이다~😆❣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 민서쌤은 1일 1생식을 하는데, 처음에는 여드름피부 때문에 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 먹게 되었어요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어떻게 되었을까요?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 지금은 맑은피부 유지하고 있고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 갈수록 예뻐진다는 소리 듣고있어요~😍⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 생식은 인생음식⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 최고의 이너뷰티,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 나랑평생 함께하자~❤😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #광주 #snpe #snpe 생식#섭생#인생음식#이너뷰티#피부#광주체형교정#광주snpe#광주snpe원데이클래스#상무지구#광주허리디스크#광주목디스크운동#광주운동#소통#일상#맛나다#광주척추측만증#일자복근#광주snpe민서쌤 #snpe 원데이클래스#광주여드름#운동스타그램#다이어트#홈트#홈트스타그램
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘도 열일하고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
가장 건강한 식품인⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SNPE 밸런스생식 먹고⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고소함에 감탄, 맛에 감탄👍😍⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
너 물건이다~😆❣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
민서쌤은 1일 1생식을 하는데,
처음에는 여드름피부 때문에 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
먹게 되었어요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어떻게 되었을까요?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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지금은 맑은피부 유지하고 있고, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
갈수록 예뻐진다는 소리 듣고있어요~😍⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
생식은 인생음식⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
최고의 이너뷰티,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
나랑평생 함께하자~❤😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#광주#snpe#snpe생식#섭생#인생음식#이너뷰티#피부#광주체형교정#광주snpe#광주snpe원데이클래스#상무지구#광주허리디스크#광주목디스크운동#광주운동#소통#일상#맛나다#광주척추측만증#일자복근#광주snpe민서쌤#snpe원데이클래스#광주여드름#운동스타그램#다이어트#홈트#홈트스타그램
  •  57  5 12 September, 2018
  • (@glancetv_official) Instagram Profile @glancetv_official
  • #저스트원미닛_김시아 이번 생에 일자복근을 가질 수 있을까? 하루에 한 번! #뱃살 빼기 프로젝트! @iam_sia_ - #다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 #몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  • #저스트원미닛_김시아 이번 생에 일자복근을 가질 수 있을까? 하루에 한 번! #뱃살 빼기 프로젝트! @iam_sia_
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#다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 
#몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  •  40  2 11 September, 2018
  • (@linsuue) Instagram Profile @linsuue
  • 홈트 빡세게하고 출근했는데 너무 힘들어서 토한거 실화...? #🤮 #그것이바로 #구역질의길
  • 홈트 빡세게하고 출근했는데 너무 힘들어서 토한거 실화...? #🤮 #그것이바로 #구역질의길
  •  108  1 11 September, 2018
  • (@kangsmam) Instagram Profile @kangsmam
  • 2018.09.10 . #운동일기 . 일자복근 나도 만들고 싶다!! . . . 노력하는자 복근을 얻는다!! . . 👉🏻 50개씩 * 2회 총 100회 할수있다 #토나올뻔함 . . 복근 이제 꾸준히 하자!! 내년에는 일자 복근 드러내자!! . . #운동#반석스포츠#반석챌린지#운동#홈트#멜킨요가매트#스윗스웻#아몬드온#김뽀홈트#운동하는엄마#일자복근#복근만들기
  • 2018.09.10
.
#운동일기
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일자복근 나도 만들고 싶다!!
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노력하는자 복근을 얻는다!!
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👉🏻 50개씩 * 2회 총 100회

할수있다 #토나올뻔함
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복근 이제 꾸준히 하자!!
내년에는 일자 복근 드러내자!!
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#운동#반석스포츠#반석챌린지#운동#홈트#멜킨요가매트#스윗스웻#아몬드온#김뽀홈트#운동하는엄마#일자복근#복근만들기
  •  24  1 10 September, 2018
  • (@glancetv_official) Instagram Profile @glancetv_official
  • #저스트원미닛_김시아 만인의 적! #뱃살 을 타파하기 위한 오늘의 운동! 추석 때 대비해서 미리 빼놔야 함..ㅇㅈ? @iam_sia_ - #다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 #몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  • #저스트원미닛_김시아 만인의 적! #뱃살 을 타파하기 위한 오늘의 운동! 추석 때 대비해서 미리 빼놔야 함..ㅇㅈ? @iam_sia_
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#다이어트 #뱃살빼기 #운동하는여자 #뱃살운동 #뱃살빼는운동 #홈트레이닝 #여자복근 #김시아 #몸매만들기 #근력운동 
#몸매스타그램 #운동스타그램 #다이어트자극 #다이어트그램 #다이어트하자 #필라테스 #여자복근운동 #복근운동 #일자복근
  •  36  3 10 September, 2018
  • (@jenny___happy) Instagram Profile @jenny___happy
  • . 합벅적으로 남의 살 구경 할 수 있는 식스팩파티🎉 . 체지방률 37%에서 18% 되신 분부터 #술배빼기 성공한 분들까지! . 오늘도 역시 지이이이인짜 재미있었답니다 👀👏 . . 의욕 불끈! 동기부여 받고 제니코치 월요일부터 다시 #복근운동 시작합니다 😄 . . . 🖐 뱃살 빼고 싶으신 분 🖐 복근 만들고 싶으신 분 🖐 참가비 2만원 🖐 총 한달동안 온라인 밴드로 진행 🖐 우승시 바디프로필 무료 촬영 누구나 참여하실 수 있어용! 신청기간은 월요일까지🙂🙂🙂 원하신다면 joyj1018 카톡주세용❤ . .
  • .
합벅적으로 남의 살 구경
할 수 있는 식스팩파티🎉
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체지방률 37%에서 18% 되신 분부터 #술배빼기 성공한 분들까지!
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오늘도 역시 지이이이인짜
재미있었답니다 👀👏
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의욕 불끈! 동기부여 받고
제니코치 월요일부터 다시
#복근운동 시작합니다 😄
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🖐 뱃살 빼고 싶으신 분
🖐 복근 만들고 싶으신 분
🖐 참가비 2만원
🖐 총 한달동안 온라인 밴드로 진행
🖐 우승시 바디프로필 무료 촬영
누구나 참여하실 수 있어용!
신청기간은 월요일까지🙂🙂🙂
원하신다면 joyj1018 카톡주세용❤
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  •  88  3 8 September, 2018