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사하스라라차크라 - 28 posts

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    #만족
#santosa
.
.
동작이 완성되지 않더라도,
최선을 다해보고, 포기하지 않고,
또 해보고, 몇 번 더 해보고,
실수해도 웃음이 나올 수 있다면,
나는 그런 나를 
참 더 좋아하지 않을 수가 없다.
나를 더 사랑하지 않을수가 없다.
므흣한 미소 가득, 스스로에게 발사😊
.
.
#사하스라라차크라#뻥#개운
#sahasrara
#노화억제#역자세#inversion .
.
.
나와 싸우는 수련은 no~
오늘도 감사함으로 ~ 🙆‍♀️
.
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    #만족
    #santosa
    .
    .
    동작이 완성되지 않더라도,
    최선을 다해보고, 포기하지 않고,
    또 해보고, 몇 번 더 해보고,
    실수해도 웃음이 나올 수 있다면,
    나는 그런 나를
    참 더 좋아하지 않을 수가 없다.
    나를 더 사랑하지 않을수가 없다.
    므흣한 미소 가득, 스스로에게 발사😊
    .
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    #사하스라라차크라 #뻥 #개운
    #sahasrara
    #노화억제 #역자세 #inversion .
    .
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    나와 싸우는 수련은 no~
    오늘도 감사함으로 ~ 🙆‍♀️
    .
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    48 5 8 March, 2019
    .
나를 받쳐 줄 벽이 없어도 
막상 떨어져도 괜찮다는, 
어느새 웃으며 넘어질 수 있는 힘이 생겼다는 사실을 깨닫는다. .
.
그러니까 욕심내지 않고 조급해하지 않고 내 속도로 살고 싶다. 
의존하고 따라가기보다는 나를 믿고 싶다. 
남들과 같은 방식과 속도로 가지 않아도 불안해하지 않는다.
불안은 비교가 만들어 낸 망상일뿐이다. .
.
그렇게 내 방식, 내 속도로 도전하고 창조하며 그걸 지킬 수 있는 힘을 꾸준히 길러낸다면, 비로소 불완전한 나에게, 세상에게, 타인에게 평온하게 진심으로 미소지어 줄 수 있는 날이 온다. .
Namaste _/\_
.
#시르시아사나 #암밸런스 #역자세 #movingmeditation #yoga #요가 #연희동 #언와인드요가 #unwindyoga #수련  #명상 #사하스라라차크라

    .
    나를 받쳐 줄 벽이 없어도
    막상 떨어져도 괜찮다는,
    어느새 웃으며 넘어질 수 있는 힘이 생겼다는 사실을 깨닫는다. .
    .
    그러니까 욕심내지 않고 조급해하지 않고 내 속도로 살고 싶다.
    의존하고 따라가기보다는 나를 믿고 싶다.
    남들과 같은 방식과 속도로 가지 않아도 불안해하지 않는다.
    불안은 비교가 만들어 낸 망상일뿐이다. .
    .
    그렇게 내 방식, 내 속도로 도전하고 창조하며 그걸 지킬 수 있는 힘을 꾸준히 길러낸다면, 비로소 불완전한 나에게, 세상에게, 타인에게 평온하게 진심으로 미소지어 줄 수 있는 날이 온다. .
    Namaste _/\_
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    #시르시아사나 #암밸런스 #역자세 #movingmeditation #yoga #요가 #연희동 #언와인드요가 #unwindyoga #수련 #명상 #사하스라라차크라

    109 21 6 December, 2018

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    차크라는 나의 생각, 감정, 습관과 연결되어 있기 때문에 차크라의 균형을 이루면 생기도 강해지고 신체적 정신적으로 안정감을 느낄 수 있습니다.

크라운 차크라(보라색 차크라)는 뇌하수체가 있는 머리의 꼭대기에 위치하며 현명함과 영적인 에너지를 나타냅니다.

보라색은 심리적으로는 쇼크나 두려움을 해소하고 불안한 마음을 정화하고 보호하는 역할을 한다고 해요.

오늘 나의 차크라의 기운은 어떠한가요?

크라운 차크라의 열림을 통해 가벼운 몸으로 다차원적으로 살아 있는 것을 느끼며 의식을 바꿀 수 있는 능력과 올바른 행동을 통해 중심을 찾아가는 시간을 갖아 보세요.

    차크라는 나의 생각, 감정, 습관과 연결되어 있기 때문에 차크라의 균형을 이루면 생기도 강해지고 신체적 정신적으로 안정감을 느낄 수 있습니다.

    크라운 차크라(보라색 차크라)는 뇌하수체가 있는 머리의 꼭대기에 위치하며 현명함과 영적인 에너지를 나타냅니다.

    보라색은 심리적으로는 쇼크나 두려움을 해소하고 불안한 마음을 정화하고 보호하는 역할을 한다고 해요.

    오늘 나의 차크라의 기운은 어떠한가요?

    크라운 차크라의 열림을 통해 가벼운 몸으로 다차원적으로 살아 있는 것을 느끼며 의식을 바꿀 수 있는 능력과 올바른 행동을 통해 중심을 찾아가는 시간을 갖아 보세요.

    29 3 31 October, 2018
    재미있는 이야기 하나
TTC과정 중에 있을 때 던가...
어느 날 일반 수련을 하다가 거의 마무리 즈음에 정수리로 열이 확 오르며 뭔가 뜨거운 것이 위로 솟아오르는 에너지를 꽤나 강렬하게 느꼈었다
사바아사나를 마치고 그 선생님께 사하스라라차크라가 열린게 아니냐며 호들갑을 떨었던 적이 있었더랬다😆😆😆
선생님은 그게 그렇게 열리는게 아니라며 약간 당황해하셨지만,
나는 여튼간에 뭔가 너무 신기하고 좋아했던 기억이 있다😆😆😆😆😆
지금 생각하면 참 3살짜리 아이같은...ㅋㅋㅋㅋ
가끔씩 그 일이 생각나면 푸히히 하고 웃게된다😅
.
#요가 #차크라 #사하스라라차크라 #쿤달리니상승
#요가나누미🐌 #유우머 #요가유우머 ㅋㅋㅋㅋ

    재미있는 이야기 하나
    TTC과정 중에 있을 때 던가...
    어느 날 일반 수련을 하다가 거의 마무리 즈음에 정수리로 열이 확 오르며 뭔가 뜨거운 것이 위로 솟아오르는 에너지를 꽤나 강렬하게 느꼈었다
    사바아사나를 마치고 그 선생님께 사하스라라차크라가 열린게 아니냐며 호들갑을 떨었던 적이 있었더랬다😆😆😆
    선생님은 그게 그렇게 열리는게 아니라며 약간 당황해하셨지만,
    나는 여튼간에 뭔가 너무 신기하고 좋아했던 기억이 있다😆😆😆😆😆
    지금 생각하면 참 3살짜리 아이같은...ㅋㅋㅋㅋ
    가끔씩 그 일이 생각나면 푸히히 하고 웃게된다😅
    .
    #요가 #차크라 #사하스라라차크라 #쿤달리니상승
    #요가나누미 🐌 #유우머 #요가유우머 ㅋㅋㅋㅋ

    20 0 28 September, 2018
    WOW!!!!!
정말 뽑기운 .당첨운 전혀 없는 내가......
2018글로벌말라에서 저리도 이쁜 스크린에 당첨되다니~~~~
경품추첨 할때마다 ㅋㅋ 내번호는 나오지않아 미정쌤에게 제번호 넣으신거 맞죠?!라고 물은지 얼마 되지않아 바로 당첨이라니요~~~ㅋㅋㅋ 넘나 기분좋은것!
집에 걸어놓으니공주도 좋아하고 가네샤 매트와 함께 잇으니 더 이뿌다용 ~~
#2018#우리글로벌말라#경품#추첨#사하스라라차크라#스크린#satya#선생님#신의손#감사합니다

    WOW!!!!!
    정말 뽑기운 .당첨운 전혀 없는 내가......
    2018글로벌말라에서 저리도 이쁜 스크린에 당첨되다니~~~~
    경품추첨 할때마다 ㅋㅋ 내번호는 나오지않아 미정쌤에게 제번호 넣으신거 맞죠?!라고 물은지 얼마 되지않아 바로 당첨이라니요~~~ㅋㅋㅋ 넘나 기분좋은것!
    집에 걸어놓으니공주도 좋아하고 가네샤 매트와 함께 잇으니 더 이뿌다용 ~~
    #2018 #우리글로벌말라 #경품 #추첨 #사하스라라차크라 #스크린 #satya #선생님 #신의손 #감사합니다

    37 17 16 September, 2018

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Top #사하스라라차크라 posts

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    #만족
#santosa
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최선을 다해보고, 포기하지 않고,
또 해보고, 몇 번 더 해보고,
실수해도 웃음이 나올 수 있다면,
나는 그런 나를 
참 더 좋아하지 않을 수가 없다.
나를 더 사랑하지 않을수가 없다.
므흣한 미소 가득, 스스로에게 발사😊
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#사하스라라차크라#뻥#개운
#sahasrara
#노화억제#역자세#inversion .
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나와 싸우는 수련은 no~
오늘도 감사함으로 ~ 🙆‍♀️
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    #만족
    #santosa
    .
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    동작이 완성되지 않더라도,
    최선을 다해보고, 포기하지 않고,
    또 해보고, 몇 번 더 해보고,
    실수해도 웃음이 나올 수 있다면,
    나는 그런 나를
    참 더 좋아하지 않을 수가 없다.
    나를 더 사랑하지 않을수가 없다.
    므흣한 미소 가득, 스스로에게 발사😊
    .
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    #사하스라라차크라 #뻥 #개운
    #sahasrara
    #노화억제 #역자세 #inversion .
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    나와 싸우는 수련은 no~
    오늘도 감사함으로 ~ 🙆‍♀️
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    48 5 8 March, 2019

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나를 받쳐 줄 벽이 없어도 
막상 떨어져도 괜찮다는, 
어느새 웃으며 넘어질 수 있는 힘이 생겼다는 사실을 깨닫는다. .
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그러니까 욕심내지 않고 조급해하지 않고 내 속도로 살고 싶다. 
의존하고 따라가기보다는 나를 믿고 싶다. 
남들과 같은 방식과 속도로 가지 않아도 불안해하지 않는다.
불안은 비교가 만들어 낸 망상일뿐이다. .
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그렇게 내 방식, 내 속도로 도전하고 창조하며 그걸 지킬 수 있는 힘을 꾸준히 길러낸다면, 비로소 불완전한 나에게, 세상에게, 타인에게 평온하게 진심으로 미소지어 줄 수 있는 날이 온다. .
Namaste _/\_
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#시르시아사나 #암밸런스 #역자세 #movingmeditation #yoga #요가 #연희동 #언와인드요가 #unwindyoga #수련  #명상 #사하스라라차크라

    .
    나를 받쳐 줄 벽이 없어도
    막상 떨어져도 괜찮다는,
    어느새 웃으며 넘어질 수 있는 힘이 생겼다는 사실을 깨닫는다. .
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    그러니까 욕심내지 않고 조급해하지 않고 내 속도로 살고 싶다.
    의존하고 따라가기보다는 나를 믿고 싶다.
    남들과 같은 방식과 속도로 가지 않아도 불안해하지 않는다.
    불안은 비교가 만들어 낸 망상일뿐이다. .
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    그렇게 내 방식, 내 속도로 도전하고 창조하며 그걸 지킬 수 있는 힘을 꾸준히 길러낸다면, 비로소 불완전한 나에게, 세상에게, 타인에게 평온하게 진심으로 미소지어 줄 수 있는 날이 온다. .
    Namaste _/\_
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    #시르시아사나 #암밸런스 #역자세 #movingmeditation #yoga #요가 #연희동 #언와인드요가 #unwindyoga #수련 #명상 #사하스라라차크라

    109 21 6 December, 2018

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    재미있는 이야기 하나
TTC과정 중에 있을 때 던가...
어느 날 일반 수련을 하다가 거의 마무리 즈음에 정수리로 열이 확 오르며 뭔가 뜨거운 것이 위로 솟아오르는 에너지를 꽤나 강렬하게 느꼈었다
사바아사나를 마치고 그 선생님께 사하스라라차크라가 열린게 아니냐며 호들갑을 떨었던 적이 있었더랬다😆😆😆
선생님은 그게 그렇게 열리는게 아니라며 약간 당황해하셨지만,
나는 여튼간에 뭔가 너무 신기하고 좋아했던 기억이 있다😆😆😆😆😆
지금 생각하면 참 3살짜리 아이같은...ㅋㅋㅋㅋ
가끔씩 그 일이 생각나면 푸히히 하고 웃게된다😅
.
#요가 #차크라 #사하스라라차크라 #쿤달리니상승
#요가나누미🐌 #유우머 #요가유우머 ㅋㅋㅋㅋ

    재미있는 이야기 하나
    TTC과정 중에 있을 때 던가...
    어느 날 일반 수련을 하다가 거의 마무리 즈음에 정수리로 열이 확 오르며 뭔가 뜨거운 것이 위로 솟아오르는 에너지를 꽤나 강렬하게 느꼈었다
    사바아사나를 마치고 그 선생님께 사하스라라차크라가 열린게 아니냐며 호들갑을 떨었던 적이 있었더랬다😆😆😆
    선생님은 그게 그렇게 열리는게 아니라며 약간 당황해하셨지만,
    나는 여튼간에 뭔가 너무 신기하고 좋아했던 기억이 있다😆😆😆😆😆
    지금 생각하면 참 3살짜리 아이같은...ㅋㅋㅋㅋ
    가끔씩 그 일이 생각나면 푸히히 하고 웃게된다😅
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    #요가 #차크라 #사하스라라차크라 #쿤달리니상승
    #요가나누미 🐌 #유우머 #요가유우머 ㅋㅋㅋㅋ

    20 0 28 September, 2018