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鬼の背中を目指して - 52 posts

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    ここ最近は背中が1番伸びてるような気がします✨
だんだんと追い込めるようになってきたのと1種目ずつで対象筋を細かく意識してるのが良いのかな🤔
ハーフデットも160kg×6‼️
増量開始時が140kg×3だったからけっこう伸びてます!
この調子で4月には200kgでセットを組めるようにがんばります💪 
#背中 #トレーニング 
#バルクアップ #調子良き
#鬼の背中を目指して

    ここ最近は背中が1番伸びてるような気がします✨
    だんだんと追い込めるようになってきたのと1種目ずつで対象筋を細かく意識してるのが良いのかな🤔
    ハーフデットも160kg×6‼️
    増量開始時が140kg×3だったからけっこう伸びてます!
    この調子で4月には200kgでセットを組めるようにがんばります💪
    #背中 #トレーニング
    #バルクアップ #調子良き
    #鬼の背中を目指して

    22 0 14 November, 2018

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