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庄和総合公園 - 641 posts

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    今朝のお散歩(๑♡ᴗ♡๑)
✿
風が強かったけど、自由にいっぱい歩けたから満足した佳奈!
✿
私も良い運動になった( ̄∇ ̄*)ゞ
#埼玉県春日部市#庄和総合公園
✿
途中ワンワンのお散歩してるご夫婦としばしご一緒(*´▽`)ノノ
✿
はたから見たら、じいちゃんばぁちゃんの孫みたいな光景だった!!笑
#1歳5か月女の子 #女の子ママ

    今朝のお散歩(๑♡ᴗ♡๑)

    風が強かったけど、自由にいっぱい歩けたから満足した佳奈!

    私も良い運動になった( ̄∇ ̄*)ゞ
    #埼玉県春日部市 #庄和総合公園

    途中ワンワンのお散歩してるご夫婦としばしご一緒(*´▽`)ノノ

    はたから見たら、じいちゃんばぁちゃんの孫みたいな光景だった!!笑
    #1歳5か月女の子 #女の子ママ

    31 1 2 March, 2019

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    おはようございます✨

春日部南桜井のカレー屋さん
シタラのパラスです👋

久しぶりの雨の中、少しブルブルと震えながら今日もお店につきました☔

こんな寒い日でも、カレーやチキンの仕込みをしていると
カラダも心も温まります✨

今日のような寒い日には
《マトン(羊肉)カレー》がオススメです🍛

マトンは代謝を高めカラダを
温める効果が高いことから、ロシアや寒い地域に人気です🎵
日本でも北海道で
「ジンギスカン」が
よく食べられていますね😃

またダイエット中の方にも朗報✨
羊肉はアミノ酸の一種
L-カルニチンが他のお肉よりも豊富で、体内の脂肪燃焼を助けてくれます🎵
さらにさらに❗
お肌によいビタミンB1やB2、貧血予防に効く鉄分も多く
女性にもうれしい食材と言えますね✨

寒い日に、カラダも心も温まる
マトンカレーはいかがでしょうか☺️ ご来店の際は、お足元お気をつけてお越しくださいませ✨

ワタシもダイエットしないとな‼️ #春日部 #春日部グルメ #春日部居酒屋 #南桜井 #庄和 #庄和総合公園 #庄和高校 #春日部イオン 
#カレー #カレーライス #カレーやさん #ナン #マトン #マトンカレー #シタラ

    おはようございます✨

    春日部南桜井のカレー屋さん
    シタラのパラスです👋

    久しぶりの雨の中、少しブルブルと震えながら今日もお店につきました☔

    こんな寒い日でも、カレーやチキンの仕込みをしていると
    カラダも心も温まります✨

    今日のような寒い日には
    《マトン(羊肉)カレー》がオススメです🍛

    マトンは代謝を高めカラダを
    温める効果が高いことから、ロシアや寒い地域に人気です🎵
    日本でも北海道で
    「ジンギスカン」が
    よく食べられていますね😃

    またダイエット中の方にも朗報✨
    羊肉はアミノ酸の一種
    L-カルニチンが他のお肉よりも豊富で、体内の脂肪燃焼を助けてくれます🎵
    さらにさらに❗
    お肌によいビタミンB1やB2、貧血予防に効く鉄分も多く
    女性にもうれしい食材と言えますね✨

    寒い日に、カラダも心も温まる
    マトンカレーはいかがでしょうか☺️ ご来店の際は、お足元お気をつけてお越しくださいませ✨

    ワタシもダイエットしないとな‼️ #春日部 #春日部グルメ #春日部居酒屋 #南桜井 #庄和 #庄和総合公園 #庄和高校 #春日部イオン
    #カレー #カレーライス #カレーやさん #ナン #マトン #マトンカレー #シタラ

    123 0 6 February, 2019

    131 3 4 February, 2019
    《カレーを食べて元気100倍》

おはようございます🎵

春日部南桜井のカレー屋さん🍛シタラのパラスです✨

ママさん達のお悩みとして
「外食はしたいけど子どもが落ちついて座っていられない」
「さわいじゃうので他のお客さんの目が気になる」
と言ったお話を伺いました。

シタラは
元気いっぱい大歓迎
大きな声でのお話もok
歌なんかを唄っちゃってもok
飽きたら好きなテレビなんかも見せちゃいます✨
そんな家庭的な雰囲気のお店です✨

お客さまもそんなアットホームな方でいっぱいです✨
※お客さまには感謝しております🎵

今年からお子さまに喜んでいただけるサービスをご用意しております☺️ 元気いっぱいわんぱくなお子さまとのご来店お待ちしております🍛

#春日部 #春日部グルメ #庄和 #庄和高校 #庄和総合公園 #南桜井 #埼玉 #カレー #カレーライス #カレー屋さん #シタラ #インド #ネパール

    《カレーを食べて元気100倍》

    おはようございます🎵

    春日部南桜井のカレー屋さん🍛シタラのパラスです✨

    ママさん達のお悩みとして
    「外食はしたいけど子どもが落ちついて座っていられない」
    「さわいじゃうので他のお客さんの目が気になる」
    と言ったお話を伺いました。

    シタラは
    元気いっぱい大歓迎
    大きな声でのお話もok
    歌なんかを唄っちゃってもok
    飽きたら好きなテレビなんかも見せちゃいます✨
    そんな家庭的な雰囲気のお店です✨

    お客さまもそんなアットホームな方でいっぱいです✨
    ※お客さまには感謝しております🎵

    今年からお子さまに喜んでいただけるサービスをご用意しております☺️ 元気いっぱいわんぱくなお子さまとのご来店お待ちしております🍛

    #春日部 #春日部グルメ #庄和 #庄和高校 #庄和総合公園 #南桜井 #埼玉 #カレー #カレーライス #カレー屋さん #シタラ #インド #ネパール

    82 0 2 February, 2019
    2019/01/30
fartlek (1min fast,1min slow x15)

fast→3:17〜3:08/km
slow→5:50〜5:13/km

有給をいただいて、朝公園で昨年の秋以来のfartlek🏃‍♂️風もなく走りやすかったが、気温が-2℃🥶
手はかじかんでましたが、頑張って走りました🏃‍♂️💨 #朝練 #庄和総合公園 #多目的広場 #garmin #garmin410 #nike #pegasus32

    2019/01/30
    fartlek (1min fast,1min slow x15)

    fast→3:17〜3:08/km
    slow→5:50〜5:13/km

    有給をいただいて、朝公園で昨年の秋以来のfartlek🏃‍♂️風もなく走りやすかったが、気温が-2℃🥶
    手はかじかんでましたが、頑張って走りました🏃‍♂️💨 #朝練 #庄和総合公園 #多目的広場 #garmin #garmin410 #nike #pegasus32

    14 0 30 January, 2019

    10 1 19 January, 2019

    17 1 10 January, 2019
    今日で自分も子供達も休みが終わり!

って事で、娘の希望で【庄和総合公園】に

しかし、遊ぶ遊具も【調整中】が多く楽しめない様子😅
自分は寒さと風で楽しめなく、早々に【春日部イオン】に逃げ込みました😅

そこで子供達の希望の【丸亀製麺】
いつ食べても間違いない安定感!
美味しゅうございました🙇‍♂️ 長い正月休みの締めは地元に戻って【小久保商店】でちょっとお買い物❗️ また明日から仕事だぁ〜〜
#埼玉県春日部市
#庄和総合公園
#丸亀製麺
#超寒かった
#今日で休み終わり
#境町 
#小久保商店

    今日で自分も子供達も休みが終わり!

    って事で、娘の希望で【庄和総合公園】に

    しかし、遊ぶ遊具も【調整中】が多く楽しめない様子😅
    自分は寒さと風で楽しめなく、早々に【春日部イオン】に逃げ込みました😅

    そこで子供達の希望の【丸亀製麺】
    いつ食べても間違いない安定感!
    美味しゅうございました🙇‍♂️ 長い正月休みの締めは地元に戻って【小久保商店】でちょっとお買い物❗️ また明日から仕事だぁ〜〜
    #埼玉県春日部市
    #庄和総合公園
    #丸亀製麺
    #超寒かった
    #今日で休み終わり
    #境町
    #小久保商店

    12 0 7 January, 2019
    Merry Christmas✨🎄✨ こんばんは🌙

みなさまイルミネーションは見に行かれましたか⁉️
まだいってない❗という方
にオススメスポットのご紹介✨

実は

南桜井駅にキレイなクリスマスツリーがございます🎵
是非クリスマスの雰囲気をお楽しみ下さい✨

今年も残りわずかですね

今年、美味しいカレーは食べましたか⁉️
まだ食べてない❗という方
にオススメのカレー屋さんも

南桜井にありますよ✨

お待ちしております🎵

#春日部 #庄和 #南桜井 
#庄和総合公園 
#春日部のカレー屋さん 
#カレー #カレーライス #ナン 
#シタラ

    Merry Christmas✨🎄✨ こんばんは🌙

    みなさまイルミネーションは見に行かれましたか⁉️
    まだいってない❗という方
    にオススメスポットのご紹介✨

    実は

    南桜井駅にキレイなクリスマスツリーがございます🎵
    是非クリスマスの雰囲気をお楽しみ下さい✨

    今年も残りわずかですね

    今年、美味しいカレーは食べましたか⁉️
    まだ食べてない❗という方
    にオススメのカレー屋さんも

    南桜井にありますよ✨

    お待ちしております🎵

    #春日部 #庄和 #南桜井
    #庄和総合公園
    #春日部のカレー屋さん
    #カレー #カレーライス #ナン
    #シタラ

    55 0 24 December, 2018

Top #庄和総合公園 posts

    131 3 4 February, 2019

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    【パークヨガ】

湘南より月に一度訪れている#埼玉県#春日部 クラス

12月は初の土曜日開催です

壁も天井もない外でのヨガは解放感もあり、緑のなかでの呼吸は自然と深くなります

ココロも呼吸もリラックスできるよう、いつもよりストレッチ多めなクラスにしていきます ・
◆日時  12/16(sat)14:30-15:30
◆場所  庄和総合公園
◆参加費  1000yen ​
・
お子さま連れ
わんちゃん連れ
ピクニックがてら…
ヨガ初心者の方からどなたでもご参加頂けます
外ヨガ初めての方もぜひデビューしてみませんか?
湘南では1年中ビーチヨガを開催しています😊
寒い外気の中、ヨガをするのも気持ちいいですよ✨ ・
◆持ち物
ヨガマット(または大判のタオル)、飲み物、タオル、動きやすい服装、防寒着
寒くなってきたのでもこもこの靴下やブランケットなどご準備ください

#庄和総合公園
駐車場完備
最寄り駅 #南桜井駅

BBQ設備や野球場、噴水のある池などもあるわたしの大好きな埼玉県#春日部市 の大きな公園です
マットをひいてねっころがりましょ😍💕 ・
◆ご予約・お問い合わせ
お気軽にどうぞ
LINE @oey4765r
MAIL azuyoga2016@gmail.com

#薬膳 #yakuzen #ヨガ #yoga#美容 #東洋医学#経絡 #湘南 
#azuyoga#ヨギーニ#ヨガ大好き#外ヨガ#山ヨガ#海ヨガ#春日部でヨガ#親子でヨガ#岩槻#さいたま市#杉戸#越谷#野田 ・
◆講師プロフィール
丸山あづさ
薬膳&ヨガインストラクター
AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰
薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了
薬膳漢方検定合格 「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-
東洋医学の理念をもとに
五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。

ホームページ:https://azuyoga2016.amebaownd.com/

    【パークヨガ】

    湘南より月に一度訪れている #埼玉県 #春日部 クラス

    12月は初の土曜日開催です

    壁も天井もない外でのヨガは解放感もあり、緑のなかでの呼吸は自然と深くなります

    ココロも呼吸もリラックスできるよう、いつもよりストレッチ多めなクラスにしていきます ・
    ◆日時 12/16(sat)14:30-15:30
    ◆場所 庄和総合公園
    ◆参加費 1000yen ​

    お子さま連れ
    わんちゃん連れ
    ピクニックがてら…
    ヨガ初心者の方からどなたでもご参加頂けます
    外ヨガ初めての方もぜひデビューしてみませんか?
    湘南では1年中ビーチヨガを開催しています😊
    寒い外気の中、ヨガをするのも気持ちいいですよ✨ ・
    ◆持ち物
    ヨガマット(または大判のタオル)、飲み物、タオル、動きやすい服装、防寒着
    寒くなってきたのでもこもこの靴下やブランケットなどご準備ください

    #庄和総合公園
    駐車場完備
    最寄り駅 #南桜井駅

    BBQ設備や野球場、噴水のある池などもあるわたしの大好きな埼玉県 #春日部市 の大きな公園です
    マットをひいてねっころがりましょ😍💕 ・
    ◆ご予約・お問い合わせ
    お気軽にどうぞ
    LINE @oey4765r
    MAIL azuyoga2016@gmail.com

    #薬膳 #yakuzen #ヨガ #yoga #美容 #東洋医学 #経絡 #湘南
    #azuyoga #ヨギーニ #ヨガ大好き #外ヨガ #山ヨガ #海ヨガ #春日部でヨガ #親子でヨガ #岩槻 #さいたま市 #杉戸 #越谷 #野田
    ◆講師プロフィール
    丸山あづさ
    薬膳&ヨガインストラクター
    AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰
    薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了
    薬膳漢方検定合格 「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-
    東洋医学の理念をもとに
    五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。

    ホームページ:https://azuyoga2016.amebaownd.com/

    111 2 11 December, 2017
    仕事の後に地元庄和の花火大会に行きました😍✨
今年は食べ物買い込んでお姉ちゃん家から鑑賞😆
家からこんだけ見られたらいいねー😍
来年もお誘いいただけたらいいな😆✨
*
花火の後は同級生が集まっていた所に飛び入り参加しました😄
初対面の娘ちゃんに久しぶりに会う子たちにたくさん可愛がってもらえたオレオも嬉しそうでした😄
最後のpicは今日撮れたオレオのセクシーショット🤩
*
*
#花火大会 #花火 #庄和町 #庄和総合公園 #岩高 #久しぶりの再会#シープー #セクシーショット

    仕事の後に地元庄和の花火大会に行きました😍✨
    今年は食べ物買い込んでお姉ちゃん家から鑑賞😆
    家からこんだけ見られたらいいねー😍
    来年もお誘いいただけたらいいな😆✨

    花火の後は同級生が集まっていた所に飛び入り参加しました😄
    初対面の娘ちゃんに久しぶりに会う子たちにたくさん可愛がってもらえたオレオも嬉しそうでした😄
    最後のpicは今日撮れたオレオのセクシーショット🤩


    #花火大会 #花火 #庄和町 #庄和総合公園 #岩高 #久しぶりの再会 #シープー #セクシーショット

    31 6 58 minutes ago

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