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  • (@masami_mori) Instagram Profile @masami_mori
  • 🍚夜ごはん🍚 ①カレーライス🍛 今回のカレーは牛スネ肉を圧力鍋でやわらかくして作ったよー! 激ウマ😳😳😳 やはりカレーは牛ですね🐄 そしていつも中辛だったけど今回は辛口! 子が『辛口食べたい』って😳😳 もう大人の仲間入りだね! ゴールデンカレーの辛口はジャワほどスパイシーさはないのでヒーヒー言うほどじゃなく子もおいしく食べられました😊 口の中が辛くなったらポテトサラダを食べればおいしくリセットできるね! ②もんじゃ焼き🙌 旦那リクエストで久しぶりにもんじゃ! キャベツを千切るときだけすごくつらかった😱笑 旦那にもんじゃ屋さんやってもらって、子と私はただただ食べました😁 明太チーズおいしかった❤️ . . ③あったかいうどん☺️ もんじゃを食べながら『明日はうどんでいい?』って言ったら子が『あったかいのがいい☺️』ってさー。 いつもは冷たいのが好きなのに。 冷蔵庫に取り残されてた山芋も入れたらほくほくになってすごくおいしいーー🙌 子はおつゆも飲み干す勢いで食べてました! 嬉しいね😊 おとといあたり過去の投稿を見漁ってたら昔はもっといろいろなおかず作ってたんだなーって💦 最近は同じようなのばっかりやー。 ………がんばろ。 #夜ごはん #カレーライス #カレー #ゴールデンカレー #辛口 #牛スネ肉 #圧力鍋カレー #ポテトサラダ #キムチ #大根と油揚げのお味噌汁 #もんじゃ焼き #キャベツたっぷり #ソーセージ #明太子 #もち #チーズ #コンビーフ #ネギ #カレー粉 #紅生姜 #干しえび #うどん #あったかいうどん #優しい味 #具だくさん
  • 🍚夜ごはん🍚

①カレーライス🍛
今回のカレーは牛スネ肉を圧力鍋でやわらかくして作ったよー!
激ウマ😳😳😳
やはりカレーは牛ですね🐄
そしていつも中辛だったけど今回は辛口!
子が『辛口食べたい』って😳😳
もう大人の仲間入りだね!
ゴールデンカレーの辛口はジャワほどスパイシーさはないのでヒーヒー言うほどじゃなく子もおいしく食べられました😊
口の中が辛くなったらポテトサラダを食べればおいしくリセットできるね!

②もんじゃ焼き🙌
旦那リクエストで久しぶりにもんじゃ!
キャベツを千切るときだけすごくつらかった😱笑
旦那にもんじゃ屋さんやってもらって、子と私はただただ食べました😁
明太チーズおいしかった❤️ .
.

③あったかいうどん☺️
もんじゃを食べながら『明日はうどんでいい?』って言ったら子が『あったかいのがいい☺️』ってさー。
いつもは冷たいのが好きなのに。
冷蔵庫に取り残されてた山芋も入れたらほくほくになってすごくおいしいーー🙌
子はおつゆも飲み干す勢いで食べてました!
嬉しいね😊

おとといあたり過去の投稿を見漁ってたら昔はもっといろいろなおかず作ってたんだなーって💦
最近は同じようなのばっかりやー。
………がんばろ。

#夜ごはん #カレーライス #カレー #ゴールデンカレー #辛口 #牛スネ肉 #圧力鍋カレー #ポテトサラダ #キムチ #大根と油揚げのお味噌汁 
#もんじゃ焼き #キャベツたっぷり #ソーセージ #明太子 #もち #チーズ #コンビーフ #ネギ #カレー粉 #紅生姜 #干しえび 
#うどん #あったかいうどん #優しい味 #具だくさん
  •  44  0 21 October, 2018

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  • (@miho.u_u.s) Instagram Profile @miho.u_u.s
  • *October 18 , 2018* #冷蔵庫になにもない 時の #常套手段。 #蕎麦 と #かき揚げ #にんじん#玉ねぎ#干しえび #じゃがいも もあったから #じゃがいも餅 作ろうと思ったら #過去最高クラスの失敗 に終わった。 #原因 は #レシピの分量を確認せずに作った ことだと思う。 ま、原因は何であれ、目分量で作れないものはもう作りません。 #coto プレート #ミニトマト #リンゴ
  • *October 18 , 2018*

#冷蔵庫になにもない 時の #常套手段。
#蕎麦 と #かき揚げ #にんじん#玉ねぎ#干しえび

#じゃがいも もあったから #じゃがいも餅 作ろうと思ったら #過去最高クラスの失敗 に終わった。
#原因 は #レシピの分量を確認せずに作った ことだと思う。
ま、原因は何であれ、目分量で作れないものはもう作りません。

#cotoプレート
#ミニトマト
#リンゴ
  •  19  0 20 October, 2018
  • (@rengenoudon) Instagram Profile @rengenoudon
  • レンゲ
  • 10月25日 8周年記念販売いたします ♪ お楽しみに~(^O^) #8 周年記念日 #汁なし担々麺 #うどん #ラー油 #ナッツ #干しえび #数量限定 #れんげみやげ #消しゴムはんこ
  • 10月25日 8周年記念販売いたします ♪
お楽しみに~(^O^) #8周年記念日
#汁なし担々麺 
#うどん
#ラー油
#ナッツ 
#干しえび
#数量限定
#れんげみやげ
#消しゴムはんこ
  •  46  0 19 October, 2018

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  • (@lilysatoshi) Instagram Profile @lilysatoshi
  • . 料理の際に、これ便利ですね。 . 干しえび . お料理にそのまま乗せたり、すり鉢ですりつぶして出汁のひと足しに使ったりと大変重宝しています。 . また、干しえびはカルシウムの宝庫で、100グラムあたり7,100ミリグラムものカルシウムが含まれているそうです。 . . #素干しえび #干しえび #あみえび #成城石井 #海老 #海老 #えび #カルシウム #男の料理 #男の手料理 #おうちごはん #madeinnature #クッキング #クッキングラム #クッキングラマー #自家製 #添加物不使用 #添加物フリー #無添加 #自然派 #オーガニック #organic #体質改善 #生活習慣病 #自然療法 #自然食 #健康食 #美容食 #美容 #美活 .
  • .
料理の際に、これ便利ですね。
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干しえび
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お料理にそのまま乗せたり、すり鉢ですりつぶして出汁のひと足しに使ったりと大変重宝しています。
.
また、干しえびはカルシウムの宝庫で、100グラムあたり7,100ミリグラムものカルシウムが含まれているそうです。
.
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#素干しえび #干しえび #あみえび #成城石井 #海老 #海老 #えび #カルシウム #男の料理 #男の手料理 #おうちごはん #madeinnature #クッキング #クッキングラム #クッキングラマー #自家製 #添加物不使用 #添加物フリー #無添加 #自然派 #オーガニック #organic #体質改善 #生活習慣病 #自然療法 #自然食 #健康食 #美容食 #美容 #美活 .
  •  111  0 18 October, 2018
  • (@fukushima_yuka) Instagram Profile @fukushima_yuka
  • 今日の高2長男&高1次男&中1三男#弁当 183。 #お好み焼き #アスパラ の#豚肉巻き #野菜天 #切り昆布煮 #ゆで玉子 #大根葉 と#干しえび の#ふりかけ 昨日の#部活 で「#スポーツ用 の#マウスガード の#紹介 があった」と#パンフレット を持って#帰って来た 次男。「#迷ってる なら#型取り までしておこう」ってだったらしいからずいぶん前から#伝えられてた みたい。#興味がない 次男は#聞いてなかった んだろうな…で、#はっきり「#いりません」と型取りもせず帰って来たって。#多数派 に#流されない 次男は#相変わらず#スゴい なぁ~と思います。
  • 今日の高2長男&高1次男&中1三男#弁当 183。
#お好み焼き
#アスパラ の#豚肉巻き
#野菜天
#切り昆布煮
#ゆで玉子
#大根葉 と#干しえび の#ふりかけ
昨日の#部活 で「#スポーツ用 の#マウスガード の#紹介 があった」と#パンフレット を持って#帰って来た 次男。「#迷ってる なら#型取り までしておこう」ってだったらしいからずいぶん前から#伝えられてた みたい。#興味がない 次男は#聞いてなかった んだろうな…で、#はっきり「#いりません」と型取りもせず帰って来たって。#多数派 に#流されない 次男は#相変わらず#スゴい なぁ~と思います。
  •  30  0 17 October, 2018
  • (@hiropon_510) Instagram Profile @hiropon_510
  • 先日インスタに上げた自家製の即席蝦醤を使ったピーマンサラダ。天ぷらカブのピーマンの昆布和えをなんとなく意識して。そりゃもうね。止まらない。 #料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #ピーマン #天ぷらカブ #カブ #学芸大学 #学大 #肝臓公司
  • 先日インスタに上げた自家製の即席蝦醤を使ったピーマンサラダ。天ぷらカブのピーマンの昆布和えをなんとなく意識して。そりゃもうね。止まらない。
#料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #ピーマン #天ぷらカブ #カブ #学芸大学 #学大 #肝臓公司
  •  50  0 15 October, 2018

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  • (@yutoriiro_cooking) Instagram Profile @yutoriiro_cooking
  • 茶碗蒸しが食べたい‼️ でもお出汁を取るのがちょっと面倒な時に作る茶碗蒸し😊 干し椎茸と干しエビをフードプロセッサーで攪拌。 そこにお湯…のはずが、うっかり溶いた卵に入れてしまいました😅 なので、ぬるめにしたお湯を後から追加。 お酒、塩、醤油で味付けし、器にごま油を塗ったところに卵液を流し入れたら蒸します。 蒸し器を使いたかったのですが、器が大きい入らずレンジオーブンの蒸し調理で。 干し椎茸と干しエビのお出汁がきいて、中はとろっとしていて美味しい😊 http://yutoriiro.blog.fc2.com/blog-entry-1059.html #茶碗蒸し #中華風茶碗蒸し #簡単茶碗蒸し #お酒 #å¡© #醤油 #干し椎茸 #干ししいたけ #干しエビ #干し海老 #干しえび #卵 #yutoriiro_cooking
  • 茶碗蒸しが食べたい‼️
でもお出汁を取るのがちょっと面倒な時に作る茶碗蒸し😊
干し椎茸と干しエビをフードプロセッサーで攪拌。
そこにお湯…のはずが、うっかり溶いた卵に入れてしまいました😅
なので、ぬるめにしたお湯を後から追加。
お酒、塩、醤油で味付けし、器にごま油を塗ったところに卵液を流し入れたら蒸します。
蒸し器を使いたかったのですが、器が大きい入らずレンジオーブンの蒸し調理で。
干し椎茸と干しエビのお出汁がきいて、中はとろっとしていて美味しい😊
http://yutoriiro.blog.fc2.com/blog-entry-1059.html
#茶碗蒸し #中華風茶碗蒸し #簡単茶碗蒸し #お酒 #塩 #醤油 #干し椎茸 #干ししいたけ #干しエビ #干し海老 #干しえび #卵 #yutoriiro_cooking
  •  19  0 14 October, 2018
  • (@hiropon_510) Instagram Profile @hiropon_510
  • 前回の即席蝦醤を使った豚タケノコ炒め。薄味の豚の角煮を作ってタケノコ、蝦醤と一緒に炒めるだけ。ホロリとする豚肉、シャクッとするタケノコ。濃厚でピリ辛。うまい。 #料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #ねぎ #ネギ #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #豚肉 #豚バラ #豚バラブロック #角煮 #豚の角煮 #たけのこ #タケノコ #肝臓公司
  • 前回の即席蝦醤を使った豚タケノコ炒め。薄味の豚の角煮を作ってタケノコ、蝦醤と一緒に炒めるだけ。ホロリとする豚肉、シャクッとするタケノコ。濃厚でピリ辛。うまい。
#料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #ねぎ #ネギ #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #豚肉 #豚バラ #豚バラブロック #角煮 #豚の角煮 #たけのこ #タケノコ #肝臓公司
  •  51  2 14 October, 2018
  • (@hiropon_510) Instagram Profile @hiropon_510
  • 即席で作った蝦醤(シャージャン)。醤は中国語でペーストという意味。ねぎ、にんにく、唐辛子、干し海老をみじん切りにして油で炒め、オイスターソース、甜麺醤、ナンプラーを加えて少し熱を通せばできあがり。いわゆる蝦醤は発酵させたり熟成させたりするんだけど、これなら簡単。 特に決まったレシピはありません。好きなように中国系の食材、調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておけば、調理するのに楽です。そして、なぜだかよくわかりませんが、同じ材料をその場で順々に加えていくよりも、こうして醤を作っておいて加えたほうがおいしい。これをどう使ったかはまた後日。 #料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #ねぎ #ネギ #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #肝臓公司
  • 即席で作った蝦醤(シャージャン)。醤は中国語でペーストという意味。ねぎ、にんにく、唐辛子、干し海老をみじん切りにして油で炒め、オイスターソース、甜麺醤、ナンプラーを加えて少し熱を通せばできあがり。いわゆる蝦醤は発酵させたり熟成させたりするんだけど、これなら簡単。

特に決まったレシピはありません。好きなように中国系の食材、調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておけば、調理するのに楽です。そして、なぜだかよくわかりませんが、同じ材料をその場で順々に加えていくよりも、こうして醤を作っておいて加えたほうがおいしい。これをどう使ったかはまた後日。

#料理男子 #料理 #中国料理 #中華料理 #醤 #蝦醤 #蝦 #海老 #えび #エビ #干しエビ #干し海老 #干しえび #ねぎ #ネギ #にんにく #ニンニク #唐辛子 #とうがらし #オイスターソース #甜麺醤 #ナンプラー #肝臓公司
  •  38  0 13 October, 2018
  • (@cckarikt) Instagram Profile @cckarikt
  • 学園坂タウンキッチン
  • . &Spice -アンドスパイス . 一橋学園 学園坂タウンキッチン シェアキッチン . さんまのプラウプレート(限定7食) さんまのスパイスたきこみごはん リッチなチキンカレー(ムグライチキンカレー) 柿ときゅうりのライタ 追加 びんちょうまぐろと干しえびのココナツカレー . #アンドスパイス #一橋学園 #学園坂タウンキッチン #カレー #南インドカレー #さんま #秋刀魚 #プラウ #ココナッツカレー #ムグライチキンカレー #びんちょうまぐろ #干しえび #ライタ #柿ときゅうりのライタ
  • .
&Spice -アンドスパイス
.
一橋学園 学園坂タウンキッチン
シェアキッチン
.
さんまのプラウプレート(限定7食)
さんまのスパイスたきこみごはん
リッチなチキンカレー(ムグライチキンカレー)
柿ときゅうりのライタ
追加 びんちょうまぐろと干しえびのココナツカレー
.
#アンドスパイス
#一橋学園
#学園坂タウンキッチン
#カレー
#南インドカレー
#さんま
#秋刀魚
#プラウ
#ココナッツカレー
#ムグライチキンカレー
#びんちょうまぐろ
#干しえび
#ライタ
#柿ときゅうりのライタ
  •  34  0 11 October, 2018
  • (@youzi_3115) Instagram Profile @youzi_3115
  • #tolopan #tolopantokyo #チーズパン #干しえび #池尻大橋 #東京パン屋 #パンスタグラム
  • #tolopan
#tolopantokyo 
#チーズパン
#干しえび
#池尻大橋
#東京パン屋 
#パンスタグラム
  •  17  0 10 October, 2018
  • (@ikuko.sb) Instagram Profile @ikuko.sb
  • 色んなものにかけまくりー😋😋😋 #あみえび #干しえび #海老#素干しえび #瀬戸内海 #瀬戸内#石丸弥蔵商店#愛媛県#松山市
  • 色んなものにかけまくりー😋😋😋 #あみえび #干しえび #海老#素干しえび #瀬戸内海 #瀬戸内#石丸弥蔵商店#愛媛県#松山市
  •  29  0 10 October, 2018
  • (@say2.peace) Instagram Profile @say2.peace
  • ソムタム #那珂パパイヤ #にんにく #ナンプラー #コーレグス #ミニトマト #パクチー #ピーナッツ #りんご酢 #干しえび #ごはん #那珂市 #naka
  • ソムタム

#那珂パパイヤ #にんにく #ナンプラー #コーレグス #ミニトマト #パクチー #ピーナッツ #りんご酢 #干しえび
#ごはん #那珂市 #naka
  •  29  0 7 October, 2018
  • (@onehandkitchen_march) Instagram Profile @onehandkitchen_march
  • . . 干しえびと小松菜の焼きそば。 かすかにまだ湯気。 . #夜食#ただいま#焼きそば#写真 #📷#小松菜#干しえび#ザーサイ#中華麺 #朝からトラブルばかりだった一日 #湯気#ほんのりたちのぼる様子あり #おいしい#かんたん#おうちごはん #片手#料理#ワンハンドキッチン #onehandkitchen #midnight #tasty #noodle #photography #japan
  • .
.
干しえびと小松菜の焼きそば。
かすかにまだ湯気。
.
#夜食#ただいま#焼きそば#写真
#📷#小松菜#干しえび#ザーサイ#中華麺
#朝からトラブルばかりだった一日
#湯気#ほんのりたちのぼる様子あり
#おいしい#かんたん#おうちごはん 
#片手#料理#ワンハンドキッチン 
#onehandkitchen#midnight#tasty#noodle 
#photography#japan
  •  27  0 6 October, 2018
  • (@onehandkitchen_march) Instagram Profile @onehandkitchen_march
  • . . あかはえる弁当。 . #朝活#お弁当#詰めすぎおかず#赤#写真 #📷#🥚#🍠#🍅#干しえび#金ごま #リハビリテーション#ここからのスタート #今日は一段と気合いがいる#通勤 #おいしいもの#お昼のパワーチャージに #背中に添える手は片方であってもいい #片手#料理#ワンハンドキッチン #onehandkitchen #lunchbox #tasty #red #photography #japan
  • .
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あかはえる弁当。
.
#朝活#お弁当#詰めすぎおかず#赤#写真
#📷#🥚#🍠#🍅#干しえび#金ごま
#リハビリテーション#ここからのスタート
#今日は一段と気合いがいる#通勤
#おいしいもの#お昼のパワーチャージに
#背中に添える手は片方であってもいい
#片手#料理#ワンハンドキッチン
#onehandkitchen#lunchbox#tasty#red
#photography#japan
  •  19  2 4 October, 2018
  • (@mekabucco) Instagram Profile @mekabucco
  • Ofunato, Iwate
  • 今日は、たこ焼き❗️ 焼き焼き‼️ 。 #たこ焼き#タコ#地物 #天かす#干しえび #青のり#きざみのり #たこぱー #主夫 #まだ焼いてます
  • 今日は、たこ焼き❗️ 焼き焼き‼️ 。

#たこ焼き#タコ#地物
#天かす#干しえび
#青のり#きざみのり
#たこぱー
#主夫
#まだ焼いてます
  •  32  0 4 October, 2018

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  • (@odanob1534) Instagram Profile @odanob1534
  • 一度、食べた後、育てた#豆苗 8日目に#収穫 #散髪 細かく刻んで、#ニラ #ネギ #干しえび #干し椎茸 #豚ミンチ #味覇 #胡麻油 と混ぜて、#餃子 の出来上がりです。
  • 一度、食べた後、育てた#豆苗 8日目に#収穫 #散髪 細かく刻んで、#ニラ #ネギ #干しえび #干し椎茸 #豚ミンチ #味覇 #胡麻油 と混ぜて、#餃子 の出来上がりです。
  •  8  0 30 September, 2018
  • (@fllaaccoo) Instagram Profile @fllaaccoo
  • #今日の〆 肌寒い1日だった☔ フツーのオカズで、軽く晩酌してからコレ😋 あたたまってシアワセ(^ー^) #晩ごはん #晩酌後 #にゅうめん#松山あげ #干しえび #素麺 #おうちごはん#日々のこと #日常生活 #台風心配 #雨も恐怖#明日も仕事 #大丈夫かな
  • #今日の〆 
肌寒い1日だった☔ 
フツーのオカズで、軽く晩酌してからコレ😋 
あたたまってシアワセ(^ー^) #晩ごはん #晩酌後 #にゅうめん#松山あげ #干しえび #素麺 #おうちごはん#日々のこと #日常生活 #台風心配 #雨も恐怖#明日も仕事 #大丈夫かな
  •  49  2 29 September, 2018
  • (@dolo.yu3) Instagram Profile @dolo.yu3
  • 今日の朝ごはん。 ----- 冬瓜と鶏むねの中華風オートミール (オートミール30g、長ねぎ、えのき、椎茸、干しえび、鶏がらスープの素、塩) 温玉のせおひたし (オクラ、茗荷、海藻ミックス、白だし) ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト プルーン ----- トータルで378kcal P:37g F:10g C:37g ・ 久しぶりに今日は仕事が私の通常シフトなので、前半戦だけで仕事終了! 平日フル、土曜は前半までなのが通常シフトなのだが、ここ一年半は人手不足が解消されるまで土曜もフルで代わりに平日のどっか忙しくないところで半休という不確定な休み。 いつもどおり今日も夜仕事出ろって言われたけど。 元々この日は午後休んでいいって前から言われていて代わりにくる人もいるのに、直前でやっぱりお前も出ろって言われましても😠 都合が良すぎるので丁重にお断りした。 忙しいのはわかるけど、全部いいなりになってたら身も心ももたないのでね。 ってわけで、今日は朝ジムせずに夕方からじっくりジムです。 今日は胸やろ〜🏋️‍♀️ ・ ・ #朝食 #朝ごはん #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #食事制限 #オートミール #オートミール粥 #おうちごはんLover #おうちごはん #食べて痩せる #食事管理 #筋トレ女子 #クッキングラム #フィットネス #減量 #トレーニング #筋トレ #ボリュメトリクス #ボディメイク #PFC バランス #oats #oatmeal #porridge #savoryoatmeal #どろゆのオートミールシリーズ #冬瓜 #干しえび
  • 今日の朝ごはん。
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冬瓜と鶏むねの中華風オートミール
(オートミール30g、長ねぎ、えのき、椎茸、干しえび、鶏がらスープの素、塩)
温玉のせおひたし
(オクラ、茗荷、海藻ミックス、白だし)
ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト
プルーン
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トータルで378kcal
P:37g
F:10g
C:37g
・
久しぶりに今日は仕事が私の通常シフトなので、前半戦だけで仕事終了!
平日フル、土曜は前半までなのが通常シフトなのだが、ここ一年半は人手不足が解消されるまで土曜もフルで代わりに平日のどっか忙しくないところで半休という不確定な休み。
いつもどおり今日も夜仕事出ろって言われたけど。
元々この日は午後休んでいいって前から言われていて代わりにくる人もいるのに、直前でやっぱりお前も出ろって言われましても😠
都合が良すぎるので丁重にお断りした。
忙しいのはわかるけど、全部いいなりになってたら身も心ももたないのでね。
ってわけで、今日は朝ジムせずに夕方からじっくりジムです。
今日は胸やろ〜🏋️‍♀️
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#朝食 #朝ごはん #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #食事制限 #オートミール #オートミール粥 #おうちごはんLover #おうちごはん #食べて痩せる #食事管理 #筋トレ女子 #クッキングラム #フィットネス #減量 #トレーニング #筋トレ #ボリュメトリクス #ボディメイク #PFCバランス #oats #oatmeal #porridge #savoryoatmeal #どろゆのオートミールシリーズ #冬瓜 #干しえび
  •  140  2 29 September, 2018
  • (@bar_abuku) Instagram Profile @bar_abuku
  • バール・アブク
  • 川崎さん卒業イベントのお料理 カツオのカルパッチョ 2種のソース カツオをマレーシアの干しえびベースの【サンバルソース】としょうがと数種のスパイスをブレンドした【マサイチャイソース】で召し上がっていただきます。 オキサリスとナスタチウムも添えてますので少しちぎって一緒に召し上がって頂くとアクセントが◎ サンバルソースは干しえびの風味と少し辛味のあるソース マサラチャイソースは生姜の効いたソース チャイの発祥の一説で中国からチベットを経由したそうで…そこをヒントにカツオと生姜の相性を見出したとか…… 詳しいお話はイベント当日にアブク料理長 佐茂に……! 9月30日天気がどうなるか分かりませんが……川崎総料理長ラストのイベントに是非お越しを!! #バール #アブク #バールアブク #バルストロキッチン #神戸 #三宮 #元町 #イタリアン #カツオ #é°¹ #カルパッチョ #サンバルソース #マサラチャイソース #干しえび #生姜 #オキサリス #ナスタチウム #イベント #ラスト
  • 川崎さん卒業イベントのお料理

カツオのカルパッチョ 2種のソース

カツオをマレーシアの干しえびベースの【サンバルソース】としょうがと数種のスパイスをブレンドした【マサイチャイソース】で召し上がっていただきます。

オキサリスとナスタチウムも添えてますので少しちぎって一緒に召し上がって頂くとアクセントが◎

サンバルソースは干しえびの風味と少し辛味のあるソース

マサラチャイソースは生姜の効いたソース

チャイの発祥の一説で中国からチベットを経由したそうで…そこをヒントにカツオと生姜の相性を見出したとか……
詳しいお話はイベント当日にアブク料理長 佐茂に……! 9月30日天気がどうなるか分かりませんが……川崎総料理長ラストのイベントに是非お越しを!! #バール #アブク #バールアブク #バルストロキッチン #神戸 #三宮 #元町 #イタリアン #カツオ #鰹 #カルパッチョ #サンバルソース #マサラチャイソース  #干しえび #生姜 #オキサリス #ナスタチウム
 #イベント #ラスト
  •  79  2 27 September, 2018
  • (@bar_abuku_yamamoto_) Instagram Profile @bar_abuku_yamamoto_
  • バール・アブク
  • 川崎さん卒業イベントのお料理 カツオのカルパッチョ 2種のソース カツオをマレーシアの干しえびベースの【サンバルソース】としょうがと数種のスパイスをブレンドした【マサイチャイソース】で召し上がっていただきます。 オキサリスとナスタチウムも添えてますので少しちぎって一緒に召し上がって頂くとアクセントが◎ サンバルソースは干しえびの風味と少し辛味のあるソース マサラチャイソースは生姜の効いたソース チャイの発祥の一説で中国からチベットを経由したそうで…そこをヒントにカツオと生姜の相性を見出したとか…… 詳しいお話はイベント当日にアブク料理長 佐茂に……! 9月30日天気がどうなるか分かりませんが……川崎総料理長ラストのイベントに是非お越しを!! #バール #アブク #バールアブク #バルストロキッチン #神戸 #三宮 #元町 #イタリアン #カツオ #é°¹ #カルパッチョ #サンバルソース #マサラチャイソース #干しえび #生姜 #オキサリス #ナスタチウム #イベント #ラスト
  • 川崎さん卒業イベントのお料理

カツオのカルパッチョ 2種のソース

カツオをマレーシアの干しえびベースの【サンバルソース】としょうがと数種のスパイスをブレンドした【マサイチャイソース】で召し上がっていただきます。

オキサリスとナスタチウムも添えてますので少しちぎって一緒に召し上がって頂くとアクセントが◎

サンバルソースは干しえびの風味と少し辛味のあるソース

マサラチャイソースは生姜の効いたソース

チャイの発祥の一説で中国からチベットを経由したそうで…そこをヒントにカツオと生姜の相性を見出したとか……
詳しいお話はイベント当日にアブク料理長 佐茂に……! 9月30日天気がどうなるか分かりませんが……川崎総料理長ラストのイベントに是非お越しを!! #バール #アブク #バールアブク #バルストロキッチン #神戸 #三宮 #元町 #イタリアン #カツオ #鰹 #カルパッチョ #サンバルソース #マサラチャイソース  #干しえび #生姜 #オキサリス #ナスタチウム
 #イベント #ラスト
  •  56  0 27 September, 2018
  • (@genhoko.yokohama) Instagram Profile @genhoko.yokohama
  • グルテンフリービーフン🍴 (東莞ビーフン) 久々に入荷した#グルテンフリー ビーフンのご紹介です😊 使用方法は、通常のビーフンと 同じように1度下茹でして、お好みの 野菜と炒めてお使い下さいね。 その時に#ガラスープ と#干しえび をもどした汁と干しえびを一緒に入れてビーフンを仕上げると、とても 美味しくなりますよ🤗 店内には、通常のビーフンと2種類 ご用意しております。 ビーフンが、スープの旨味を 吸い込んで、とても美味しいですよ。 http://www.genhoko.com/ 及び FAX045-681-6161 からも、ご注文承りますので、 是非お試し下さいね。 #横浜中華街#食材#調味料 #おうちごはん#中華家庭料理 #あると便利 #chinesefood #おいしい#オリジナル#簡単料理 #glutenfree #東莞米粉#ビーフン
  • グルテンフリービーフン🍴 (東莞ビーフン)
久々に入荷した#グルテンフリー
ビーフンのご紹介です😊
使用方法は、通常のビーフンと
同じように1度下茹でして、お好みの
野菜と炒めてお使い下さいね。
その時に#ガラスープ と#干しえび 
をもどした汁と干しえびを一緒に入れてビーフンを仕上げると、とても
美味しくなりますよ🤗
店内には、通常のビーフンと2種類
ご用意しております。
ビーフンが、スープの旨味を
吸い込んで、とても美味しいですよ。

http://www.genhoko.com/
及び
FAX045-681-6161
からも、ご注文承りますので、
是非お試し下さいね。

#横浜中華街#食材#調味料
#おうちごはん#中華家庭料理
#あると便利#chinesefood
#おいしい#オリジナル#簡単料理
#glutenfree#東莞米粉#ビーフン
  •  27  0 23 September, 2018

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  • (@ritsuko2012) Instagram Profile @ritsuko2012
  • #干しえび #干し海老 #下蒲刈名産 #カルシウム #完食するのはいつになるか #もらいもの #食べたい人募集中
  • #干しえび #干し海老 #下蒲刈名産 #カルシウム #完食するのはいつになるか #もらいもの #食べたい人募集中
  •  18  2 11 September, 2018
  • (@yucocoo) Instagram Profile @yucocoo
  • 横浜中華街
  • 横浜中華街土産♪(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`) 結局こないだと同じ食材屋さんをまわってしまった。 ・海鮮醤 北京ダックの味噌らしい!なかなか入手できるとこ少ないとか。北京ダックはタレが美味しいから美味しいもんね☺︎ ・干しえび こんだけ入って380円くらい♡ ・オイスターソース顆粒 珍しくて前回気になりゲット٩( ᐛ )و ・焼き豆板醤 焼いてまろやからしい!そのままつけたりもできるらしい。中華好きの子にお土産に☺︎ #源豊行 #中国貿易公司 #横浜中華街 #中華街 #海鮮醤 #ハイセンジャン #干しえび #オイスターソース #豆板醤 #焼き豆板醤
  • 横浜中華街土産♪(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
結局こないだと同じ食材屋さんをまわってしまった。
・海鮮醤 
北京ダックの味噌らしい!なかなか入手できるとこ少ないとか。北京ダックはタレが美味しいから美味しいもんね☺︎
・干しえび
こんだけ入って380円くらい♡
・オイスターソース顆粒
珍しくて前回気になりゲット٩( ᐛ )و
・焼き豆板醤
焼いてまろやからしい!そのままつけたりもできるらしい。中華好きの子にお土産に☺︎
#源豊行 #中国貿易公司 #横浜中華街 #中華街 #海鮮醤 #ハイセンジャン #干しえび #オイスターソース #豆板醤 #焼き豆板醤
  •  43  0 11 September, 2018
  • (@sugachan_) Instagram Profile @sugachan_
  • かため #うちごはん #なす #干しえび #中華風 #毎日ごはん #常備菜 #作り置き
  • かため
#うちごはん #なす #干しえび #中華風 #毎日ごはん #常備菜 #作り置き
  •  14  0 10 September, 2018
  • (@cambodianogohan) Instagram Profile @cambodianogohan
  • #カンボジア #シェムリアップ #クッキングクラス #カンボジアノゴハン #日本 でも 作れる #カンボジア料理 #茄子 の#料理 #レシピ #ナスは #焼きナス にして、皮をはいでおく。 *表面の皮を黒くなるまで#焦がす。ナスにしっかり#スモーキー な香りを移してね。 #豚肉 包丁で叩いて#ミンチ に。 *包丁で是非叩いてほしい。。そのほうが 何倍も美味しい!!! #ニンニク みじん切り たっぷり入れてもおいしい。 お好みで。 #干しえび あれば。少し #隠し味 程度 *#æ°´ に戻して、豚肉と一緒にたたいとく。 #オイスターソース #ナンプラー #パームシュガー もしくは 砂糖 #胡椒 フライパンに油をしいて、ニンニクを入れ、香りをだす。 豚肉、干しエビ入れて炒める。 下味として、#砂糖 オイスターソース、ナンプラーで味付けをする。 次に、ざく切りにした、焼いたナスを入れて一緒に炒める。 味を見て、よければあらびきの胡椒と小口切りの#子ネギを散らして出来上がり。 #ぐちゃぐちゃ な仕上がりが嫌な人は 味付けしたひき肉を、あんとしてかけるのもあり。 #秋ナスの季節 是非試して見てねー。
  • #カンボジア #シェムリアップ #クッキングクラス  #カンボジアノゴハン

#日本 でも 作れる #カンボジア料理
#茄子 の#料理

#レシピ
#ナスは #焼きナス にして、皮をはいでおく。
*表面の皮を黒くなるまで#焦がす。ナスにしっかり#スモーキー な香りを移してね。

#豚肉  包丁で叩いて#ミンチ に。
*包丁で是非叩いてほしい。。そのほうが
何倍も美味しい!!! #ニンニク みじん切り
たっぷり入れてもおいしい。
お好みで。

#干しえび  あれば。少し
#隠し味 程度
*#水 に戻して、豚肉と一緒にたたいとく。

#オイスターソース
#ナンプラー
#パームシュガー もしくは 砂糖
#胡椒

フライパンに油をしいて、ニンニクを入れ、香りをだす。
豚肉、干しエビ入れて炒める。
下味として、#砂糖 オイスターソース、ナンプラーで味付けをする。
次に、ざく切りにした、焼いたナスを入れて一緒に炒める。
味を見て、よければあらびきの胡椒と小口切りの#子ネギを散らして出来上がり。

#ぐちゃぐちゃ な仕上がりが嫌な人は
味付けしたひき肉を、あんとしてかけるのもあり。

#秋ナスの季節 是非試して見てねー。
  •  56  1 7 September, 2018
  • (@chrisophy) Instagram Profile @chrisophy
  • たっぷり醤油かけた干しエビ入り腸粉、一番美味い😋 #香港 #グルメ #広東 #食べ物 #食べ歩き #食べスタグラム #うまし #干しえび #ほしえび #腸粉 #ちょうふん #美味しい #nofilter #foodie #localeats #riceroll
  • たっぷり醤油かけた干しエビ入り腸粉、一番美味い😋

#香港 #グルメ #広東 #食べ物 #食べ歩き #食べスタグラム #うまし #干しえび #ほしえび #腸粉 #ちょうふん #美味しい #nofilter #foodie #localeats #riceroll
  •  39  3 24 August, 2018
  • (@amekaze2017) Instagram Profile @amekaze2017
  • Amekaze west
  • 日本人はエビ、好きですよねー^_^ AMEKAZEwestです☆ 当店で大人気、愛媛県の老舗乾物屋さん石丸弥蔵商店の干しあみえび。 息をかけるとふわっと舞う!繊細な極小エビで、旨みたっぷりの贅沢な美味しさ😋 サラダや天ぷら、お好み焼きや焼きそばはもちろん、無添加無着色なので、そのままおやつやおつまみにも(*^_^*) 試食をご用意してますが、お子さんにも人気です! 万能な干しえび、お家にあると便利ですよ♪ #AMEKAZE #amekazewest #郡山#福島 #koriyama #fukushima #セレクトショップ#食のセレクトショップ #えび#干しえび#旨み#愛媛県#石丸弥蔵商店#乾物#おいしい
  • 日本人はエビ、好きですよねー^_^
AMEKAZEwestです☆
当店で大人気、愛媛県の老舗乾物屋さん石丸弥蔵商店の干しあみえび。
息をかけるとふわっと舞う!繊細な極小エビで、旨みたっぷりの贅沢な美味しさ😋
サラダや天ぷら、お好み焼きや焼きそばはもちろん、無添加無着色なので、そのままおやつやおつまみにも(*^_^*)
試食をご用意してますが、お子さんにも人気です!
万能な干しえび、お家にあると便利ですよ♪

#AMEKAZE#amekazewest #郡山#福島#koriyama #fukushima #セレクトショップ#食のセレクトショップ #えび#干しえび#旨み#愛媛県#石丸弥蔵商店#乾物#おいしい
  •  303  0 23 August, 2018
  • (@azulife75) Instagram Profile @azulife75
  • 今日の#お昼ごはん は #お袋の味 、#干しえび でとったつゆでいただく#素麺 。 今朝病院の送迎をした報酬です(笑) ごちそうさまでした😋 #ランチ#そうめん#大好物#お手製#めんつゆ#母の味#天ぷら#丸亀製麺#テイクアウト
  • 今日の#お昼ごはん は
#お袋の味 、#干しえび でとったつゆでいただく#素麺 。
今朝病院の送迎をした報酬です(笑)
ごちそうさまでした😋
#ランチ#そうめん#大好物#お手製#めんつゆ#母の味#天ぷら#丸亀製麺#テイクアウト
  •  32  2 12 hours ago