#ورزشی Instagram Photos & Videos

ورزشی - 744.6k posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    پیراهن هاوایی

ورق بزنید  قیمت:85/000

سایز: M/L/XL/XXL 🚫قیمت ها کاملا مقطوع میباشد🚫 🔴جهت خرید حضوری به آدرسی که بالای پیج موجود است مراجعه فرمایید 🔴ساعت کاری 11 صبح تا 11 شب 🔴ارسال به کلیه ی نقاط کشور با پست پیشتاز _واریز کارت به کارت(تحویل 3 روزه) 🔴هزینه ی ارسال 10/000 تومان میباشد
🔴کانال تلگرام 
@stores_jj

#مردانه#اسپرت#لباس#شلوار#اسلش#لی#پیراهن#تیشرت#ورزشی#ست#ارزون‌#بوتیک

    پیراهن هاوایی

    ورق بزنید قیمت:85/000

    سایز: M/L/XL/XXL 🚫قیمت ها کاملا مقطوع میباشد🚫 🔴جهت خرید حضوری به آدرسی که بالای پیج موجود است مراجعه فرمایید 🔴ساعت کاری 11 صبح تا 11 شب 🔴ارسال به کلیه ی نقاط کشور با پست پیشتاز _واریز کارت به کارت(تحویل 3 روزه) 🔴هزینه ی ارسال 10/000 تومان میباشد
    🔴کانال تلگرام
    @stores_jj

    #مردانه #اسپرت #لباس #شلوار #اسلش #لی #پیراهن #تیشرت #ورزشی #ست #ارزون#بوتیک

    31 0 21 minutes ago
    تفاوت بین مدیتیشن و یوگا چیست؟

امروزه همه افراد از لزوم توجه به آرامش ذهنی در زندگی صحبت می کنند. یوگا و مدیتیشن (مراقبه) دو فعالیت پرطرفدار هستند که می توانند باعث آرامش و تمرکز روحی افراد شوند. اما تفاوت بین یوگا و مدیتیشن چیست؟

یوگا و مدیتیشن (مراقبه) در حال حاضر آخرین روش هایی هستند که در این دنیای امروز برای حفظ یک زندگی سالم و صلح آمیز استفاده می شوند. با یوگا و مدیتیشن شرایطی برای انسان فراهم می شود که به تعادل ذهن و مکانیسم های پنهان زندگی برسد. بنابراین، یوگا و مدیتیشن برای ارتقای شرایط زندگی به اندازه هم مهم هستند. بنابراین هر دو این فعالیت ها را جدی بگیرید، زیرا نتیجه کلی بستگی به شدت یوگا و مدیتیشن دارد. اما هنوز تفاوت های مشخصی میان یوگا و مدیتیشن وجود دارد. 
فرق یوگا و مدیتیشن (مراقبه) چیست؟
یوگا اساسا یک فعالیت است که به شدت به حفظ سلامت جسمی و صلح روحی کمک می کند. برخی از واقعیت های محبوب که مربوط به یوگا هستند عبارتند از تناسب اندام، ایمنی و انرژی بیشتر، کاهش وزن و کاهش استرس. این نیز می تواند به عنوان ترکیبی از تمرینات و حرکات مختلف در نظر گرفته شود. قبل از تمرین یوگا، توصیه می شود از مربیان با تجربه یوگا استفاده کنید. افرادی که ترجیح می دهند یوگا را انجام دهند، قادرند بدن سالم و تناسب آن را حفظ کنند. یوگا اندام مختلف بدن را هدف قرار می دهد که بخش های مختلف بدن و سلامت را هدف قرار می دهند. بسیاری از بیماری ها مانند سوء هاضمه، یبوست، چاقی، خستگی می توانند با انجام سری خاصی از یوگا درمان شوند.
@bashgah_aramesh_daroon

#باشگاه#ورزشی#آرامش#درون#بانوان#رشت#منظریه#یوگا#پیلاتس#تی_آر_ایکس#کونگ_فو_تو_آ#اولین_بار_در_رشت#باله#فیتنس#ایروبیک#یوگا_نوجوان#یوگا_کودک#یوگا_درمانی#ژیمناستیک_ریتمیک#بنفشه_یک#هتل_پامچال_رشت#ایران_پوپلین#کوچه_هشتم#ماساژ#ریلکسیشن#قدرت#یوگا_در_بارداری#کارگاه#آموزشی#کنکور_۹۸

    تفاوت بین مدیتیشن و یوگا چیست؟

    امروزه همه افراد از لزوم توجه به آرامش ذهنی در زندگی صحبت می کنند. یوگا و مدیتیشن (مراقبه) دو فعالیت پرطرفدار هستند که می توانند باعث آرامش و تمرکز روحی افراد شوند. اما تفاوت بین یوگا و مدیتیشن چیست؟

    یوگا و مدیتیشن (مراقبه) در حال حاضر آخرین روش هایی هستند که در این دنیای امروز برای حفظ یک زندگی سالم و صلح آمیز استفاده می شوند. با یوگا و مدیتیشن شرایطی برای انسان فراهم می شود که به تعادل ذهن و مکانیسم های پنهان زندگی برسد. بنابراین، یوگا و مدیتیشن برای ارتقای شرایط زندگی به اندازه هم مهم هستند. بنابراین هر دو این فعالیت ها را جدی بگیرید، زیرا نتیجه کلی بستگی به شدت یوگا و مدیتیشن دارد. اما هنوز تفاوت های مشخصی میان یوگا و مدیتیشن وجود دارد.
    فرق یوگا و مدیتیشن (مراقبه) چیست؟
    یوگا اساسا یک فعالیت است که به شدت به حفظ سلامت جسمی و صلح روحی کمک می کند. برخی از واقعیت های محبوب که مربوط به یوگا هستند عبارتند از تناسب اندام، ایمنی و انرژی بیشتر، کاهش وزن و کاهش استرس. این نیز می تواند به عنوان ترکیبی از تمرینات و حرکات مختلف در نظر گرفته شود. قبل از تمرین یوگا، توصیه می شود از مربیان با تجربه یوگا استفاده کنید. افرادی که ترجیح می دهند یوگا را انجام دهند، قادرند بدن سالم و تناسب آن را حفظ کنند. یوگا اندام مختلف بدن را هدف قرار می دهد که بخش های مختلف بدن و سلامت را هدف قرار می دهند. بسیاری از بیماری ها مانند سوء هاضمه، یبوست، چاقی، خستگی می توانند با انجام سری خاصی از یوگا درمان شوند.
    @bashgah_aramesh_daroon

    #باشگاه #ورزشی #آرامش #درون #بانوان #رشت #منظریه #یوگا #پیلاتس #تی_آر_ایکس #کونگ_فو_تو_آ #اولین_بار_در_رشت #باله #فیتنس #ایروبیک #یوگا_نوجوان #یوگا_کودک #یوگا_درمانی #ژیمناستیک_ریتمیک #بنفشه_یک #هتل_پامچال_رشت #ایران_پوپلین #کوچه_هشتم #ماساژ #ریلکسیشن #قدرت #یوگا_در_بارداری #کارگاه #آموزشی #کنکور_۹۸

    8 0 28 minutes ago
    مینی رافائلی دیگر در بوشهر
کشتی گرند فری پهلو گرفته در بندر بوشهر 
این کشتی بزودی در مسیر بوشهر به قطر و بلعکس تردد خواهد کرد

نام کشتی : روپکس گرندفری Grand Ferry

کشور سازنده : فرانسه ( شرکت Dubigeon ) سال 1983
این کشتی بر اساس بروزترین استانداردهای دریایی دنیا بازسازی شده است.
دارای چهار موتور که حتی تنها با یک موتور قابل حرکت است.

سوخت این کشتی معادل سفرهای طولانی همچون از ایران به آمریکا می باشد بدون نیاز به سوخت گیری. 
به قول کاپیتان خوب کشتی ( هرگز این کشتی شما را در میان آب نمیگذارد) 
طول : 145 متر
عرض : 26.5 متر
ارتفاع : 45 متر

وزن شناور : 20805 تن ( وزن سبک شناور : 10179 تن ) توانمندی حمل مسافر و بار تا 2311 تن را دارد

حداکثر سرعت کشتی : 24 نات یا 44 کیلومتر بر ساعت

تعداد طبقات : 10 طبقه و یک نیم طبقه ( طبقات 3 – 4 – 5 کاراژ و پارکینگ )(طبقه 1 – 2 موتورخانه و ژنراتور )(طبقه 6 – 7 – 8 و بخشی از 9 کابین و رستوران و کافی شاپ و سینما و سالن کنفرانس )(بخشی از طبقه 9 و 10 در قسمت پاشنه هواخوری و فضای باز )
تعداد 2 آشپزخانه با تجهیرات کامل – سالن #ورزشی تفریحی – اتاق بازی کودک – سوپرمارکت – بیمارستان 2 تخته

تعداد کابین : 251 کابین  تخت اقامتی :584 عدد

ظرفیت کانتینری : 42 عدد تریلی و همزمان 171 خودرو

ظرفیت باری خودرو :700 خودرو

ظرفیت مسافری مسیرهای کوتاه : 1900 نفر

فضای رستورانی : طبقه 6 (2300 مترمربع ) – طبقه 7 (900 مترمربع ) – پاشنه ( 530 مترمربع)

ظرفیت مسیرهای طولانی : 800 نفر

تعداد مبل راحتی : 466 عدد/ صندلی نشیمن : 1050 عدد / مسافر قابل پذیرش جهت مراسمات : 2316 نفر

نوع سوخت : مازوت و گازوییل / آبشیرین کن : 58 مترمکعب در روز /

در بخش ایمنی : 3 قایق نجات موتوری / قایق نجات 60 نفره دو فروند / قایق نجات 71 نفره دو فروند / قایق نجات جیمینی جستجو یک فروند / قایق نجات 9 نفره یک فروند / قایق های نجات صدفی 25 نفره 34 فروند
بزودی شاهد تحولی بزرگ در آبهای خلیج پارس خواهیم بود.
#بوشهرفیشینگ

    مینی رافائلی دیگر در بوشهر
    کشتی گرند فری پهلو گرفته در بندر بوشهر
    این کشتی بزودی در مسیر بوشهر به قطر و بلعکس تردد خواهد کرد

    نام کشتی : روپکس گرندفری Grand Ferry

    کشور سازنده : فرانسه ( شرکت Dubigeon ) سال 1983
    این کشتی بر اساس بروزترین استانداردهای دریایی دنیا بازسازی شده است.
    دارای چهار موتور که حتی تنها با یک موتور قابل حرکت است.

    سوخت این کشتی معادل سفرهای طولانی همچون از ایران به آمریکا می باشد بدون نیاز به سوخت گیری.
    به قول کاپیتان خوب کشتی ( هرگز این کشتی شما را در میان آب نمیگذارد)
    طول : 145 متر
    عرض : 26.5 متر
    ارتفاع : 45 متر

    وزن شناور : 20805 تن ( وزن سبک شناور : 10179 تن ) توانمندی حمل مسافر و بار تا 2311 تن را دارد

    حداکثر سرعت کشتی : 24 نات یا 44 کیلومتر بر ساعت

    تعداد طبقات : 10 طبقه و یک نیم طبقه ( طبقات 3 – 4 – 5 کاراژ و پارکینگ )(طبقه 1 – 2 موتورخانه و ژنراتور )(طبقه 6 – 7 – 8 و بخشی از 9 کابین و رستوران و کافی شاپ و سینما و سالن کنفرانس )(بخشی از طبقه 9 و 10 در قسمت پاشنه هواخوری و فضای باز )
    تعداد 2 آشپزخانه با تجهیرات کامل – سالن #ورزشی تفریحی – اتاق بازی کودک – سوپرمارکت – بیمارستان 2 تخته

    تعداد کابین : 251 کابین تخت اقامتی :584 عدد

    ظرفیت کانتینری : 42 عدد تریلی و همزمان 171 خودرو

    ظرفیت باری خودرو :700 خودرو

    ظرفیت مسافری مسیرهای کوتاه : 1900 نفر

    فضای رستورانی : طبقه 6 (2300 مترمربع ) – طبقه 7 (900 مترمربع ) – پاشنه ( 530 مترمربع)

    ظرفیت مسیرهای طولانی : 800 نفر

    تعداد مبل راحتی : 466 عدد/ صندلی نشیمن : 1050 عدد / مسافر قابل پذیرش جهت مراسمات : 2316 نفر

    نوع سوخت : مازوت و گازوییل / آبشیرین کن : 58 مترمکعب در روز /

    در بخش ایمنی : 3 قایق نجات موتوری / قایق نجات 60 نفره دو فروند / قایق نجات 71 نفره دو فروند / قایق نجات جیمینی جستجو یک فروند / قایق نجات 9 نفره یک فروند / قایق های نجات صدفی 25 نفره 34 فروند
    بزودی شاهد تحولی بزرگ در آبهای خلیج پارس خواهیم بود.
    #بوشهرفیشینگ

    286 4 34 minutes ago
    ***موفقیت دخترای گلم تو مسابقات سطح بندی*** 💖💖 مسابقات سطح بندی چیست و چه فوایدی دارد ؟؟؟!! فواید بی پایان نظم در امور و ضرورت سیستم سازی در برنامه ها، فدراسیون را بر آن داشت که به کلاس بندی آموزش ژیمناستیک در قالب طرح سطح بندی بپردازد ، در واقع سطح بندی همان آموزش مرحله به مرحله است که از آسان شروع و آرام آرام به  پیشرفت ژیمناست کمک مینماید .

الف:  طرح سطح بندی در ژیمناستیک مانع از وارد شدن فشار بیش از حد توان به نو آموز شده و فرصت لازم  برای پرداختن به حرکات پایه را ایجاد  می کند.  ب : طرح سطح بندی از رقابتها و مسابقاتی  به ظاهر جذاب (در باطن خشن) که طی آن اقلیتی بسیار محدود برنده وخیل عظیم شرکت کنندگان بازنده اعلام می شوند جلوگیری می کند .

ج : طرح سطح بندی نو آموزان را به گونه ای به پیش خواهد برد که با وجود شروع نسبتاً ساده در سطح یک ، خود را  طی شش سال تمرین به سطح شش رسانیده و با عبور از این سطح یک ژیمناست با وجود داشتن سنی حدود 13 سال قادر خواهد بود با کمی تلاش در 15 سالگی به کیفیتی به مراتب بالا تر از ژیمناستیک امروزمان در عرصه قهرمانی وارد گردد . در سطح بندی تمام افرادی که در یک استان در گروه سنی خاص به تمرین می پردازند ، عضو تیم استان خواهند بود . به عبارت دیگر اگر 50 نفر در یک گروه سنی توانایی اجرای برنامه اجباری موسوم به برنامه سطح بندی را دارا باشند با دریافت نشان و حکم مربوط به سطح خود از جمله ژیمناست های آن استان معرفی و در قالب آمار های فدراسیون برای خود جایگاه ویژه ای خواهند داشت . در گذشته یک استان اگر ده نفر ژیمناست هم سطح آن هم در یک گروه سنی داشت فقط به عنوان تیم می توانست تعداد محدودی بین 4 تا 6 نفر را به عنوان اعضای تیم خود معرفی نماید . این امر باعث می شد تا عده ای با رفتن از کادر تیم استان عملا از ژیمناستیک بیرون روند .
نکته قابل توجه : متولدین سال های 1377،1376 به پایین نیاز به گذراندن سطوح شش گانه را ندارند ، لذا نحوه سطح بندی این عزیزان با توجه به نمرات کسب شده در مسابقات کشوری متعاقباً اعلام می شود . البته هیچ گونه منعی نیز در گذراندن سطوح نخواهند داشت بلکه توصیه ما به تمامی قهرمانان این رشته آن است که به صورت فعال در کسب  موفقیت در تمامی سطوح شرکت کنند .

#ژیمناستیک_بزرگسالان
#سطح_بندی
#مسابقات_ژیمناستیک
#GYMNEST
#ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_کودکان 
#ژیمناستیک_پسران
#حرکات_ورزشی
#لاغری#بدنسازی
#نمونه_کار
#gym#gymnastics#girl#sport#booling#abdo#hero
#ژیمناستیک#ورزش#بانوان#بولینگ#عبدو#قهرمانی#اکادمی#ورزشی#طاهرخانی#باشگاه

    ***موفقیت دخترای گلم تو مسابقات سطح بندی*** 💖💖 مسابقات سطح بندی چیست و چه فوایدی دارد ؟؟؟!! فواید بی پایان نظم در امور و ضرورت سیستم سازی در برنامه ها، فدراسیون را بر آن داشت که به کلاس بندی آموزش ژیمناستیک در قالب طرح سطح بندی بپردازد ، در واقع سطح بندی همان آموزش مرحله به مرحله است که از آسان شروع و آرام آرام به پیشرفت ژیمناست کمک مینماید .

    الف: طرح سطح بندی در ژیمناستیک مانع از وارد شدن فشار بیش از حد توان به نو آموز شده و فرصت لازم برای پرداختن به حرکات پایه را ایجاد می کند. ب : طرح سطح بندی از رقابتها و مسابقاتی به ظاهر جذاب (در باطن خشن) که طی آن اقلیتی بسیار محدود برنده وخیل عظیم شرکت کنندگان بازنده اعلام می شوند جلوگیری می کند .

    ج : طرح سطح بندی نو آموزان را به گونه ای به پیش خواهد برد که با وجود شروع نسبتاً ساده در سطح یک ، خود را طی شش سال تمرین به سطح شش رسانیده و با عبور از این سطح یک ژیمناست با وجود داشتن سنی حدود 13 سال قادر خواهد بود با کمی تلاش در 15 سالگی به کیفیتی به مراتب بالا تر از ژیمناستیک امروزمان در عرصه قهرمانی وارد گردد . در سطح بندی تمام افرادی که در یک استان در گروه سنی خاص به تمرین می پردازند ، عضو تیم استان خواهند بود . به عبارت دیگر اگر 50 نفر در یک گروه سنی توانایی اجرای برنامه اجباری موسوم به برنامه سطح بندی را دارا باشند با دریافت نشان و حکم مربوط به سطح خود از جمله ژیمناست های آن استان معرفی و در قالب آمار های فدراسیون برای خود جایگاه ویژه ای خواهند داشت . در گذشته یک استان اگر ده نفر ژیمناست هم سطح آن هم در یک گروه سنی داشت فقط به عنوان تیم می توانست تعداد محدودی بین 4 تا 6 نفر را به عنوان اعضای تیم خود معرفی نماید . این امر باعث می شد تا عده ای با رفتن از کادر تیم استان عملا از ژیمناستیک بیرون روند .
    نکته قابل توجه : متولدین سال های 1377،1376 به پایین نیاز به گذراندن سطوح شش گانه را ندارند ، لذا نحوه سطح بندی این عزیزان با توجه به نمرات کسب شده در مسابقات کشوری متعاقباً اعلام می شود . البته هیچ گونه منعی نیز در گذراندن سطوح نخواهند داشت بلکه توصیه ما به تمامی قهرمانان این رشته آن است که به صورت فعال در کسب موفقیت در تمامی سطوح شرکت کنند .

    #ژیمناستیک_بزرگسالان
    #سطح_بندی
    #مسابقات_ژیمناستیک
    #GYMNEST
    #ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_کودکان
    #ژیمناستیک_پسران
    #حرکات_ورزشی
    #لاغری #بدنسازی
    #نمونه_کار
    #gym #gymnastics #girl #sport #booling #abdo #hero
    #ژیمناستیک #ورزش #بانوان #بولینگ #عبدو #قهرمانی #اکادمی #ورزشی #طاهرخانی #باشگاه

    162 8 37 minutes ago

Top #ورزشی posts

Advertisements

Advertisements

    مسابقات دوچرخه‌سواری قهرمانی کشور در بخش استقامت جاده، به میزبانی فولادشهر اصفهان برگزار شد و 85 ورزشکار از 28 استان در این مسابقات حضور پیدا کردند.

مهدی سهرابی کاپیتان تیم‌ملی جاده کشورمان از استان زنجان توانست با پیشی گرفتن از سایر رقبا به مقام قهرمانی کشور در سال‌جاری دست پیدا کند و روی سکوی اولی قرار گیرد

#ورزشی #زنجان #دوچرخه_سواری #ابهر #قیدار #طارم

    مسابقات دوچرخه‌سواری قهرمانی کشور در بخش استقامت جاده، به میزبانی فولادشهر اصفهان برگزار شد و 85 ورزشکار از 28 استان در این مسابقات حضور پیدا کردند.

    مهدی سهرابی کاپیتان تیم‌ملی جاده کشورمان از استان زنجان توانست با پیشی گرفتن از سایر رقبا به مقام قهرمانی کشور در سال‌جاری دست پیدا کند و روی سکوی اولی قرار گیرد

    #ورزشی #زنجان #دوچرخه_سواری #ابهر #قیدار #طارم

    225 2 4 hours ago

Advertisements

    ***موفقیت دخترای گلم تو مسابقات سطح بندی*** 💖💖 مسابقات سطح بندی چیست و چه فوایدی دارد ؟؟؟!! فواید بی پایان نظم در امور و ضرورت سیستم سازی در برنامه ها، فدراسیون را بر آن داشت که به کلاس بندی آموزش ژیمناستیک در قالب طرح سطح بندی بپردازد ، در واقع سطح بندی همان آموزش مرحله به مرحله است که از آسان شروع و آرام آرام به  پیشرفت ژیمناست کمک مینماید .

الف:  طرح سطح بندی در ژیمناستیک مانع از وارد شدن فشار بیش از حد توان به نو آموز شده و فرصت لازم  برای پرداختن به حرکات پایه را ایجاد  می کند.  ب : طرح سطح بندی از رقابتها و مسابقاتی  به ظاهر جذاب (در باطن خشن) که طی آن اقلیتی بسیار محدود برنده وخیل عظیم شرکت کنندگان بازنده اعلام می شوند جلوگیری می کند .

ج : طرح سطح بندی نو آموزان را به گونه ای به پیش خواهد برد که با وجود شروع نسبتاً ساده در سطح یک ، خود را  طی شش سال تمرین به سطح شش رسانیده و با عبور از این سطح یک ژیمناست با وجود داشتن سنی حدود 13 سال قادر خواهد بود با کمی تلاش در 15 سالگی به کیفیتی به مراتب بالا تر از ژیمناستیک امروزمان در عرصه قهرمانی وارد گردد . در سطح بندی تمام افرادی که در یک استان در گروه سنی خاص به تمرین می پردازند ، عضو تیم استان خواهند بود . به عبارت دیگر اگر 50 نفر در یک گروه سنی توانایی اجرای برنامه اجباری موسوم به برنامه سطح بندی را دارا باشند با دریافت نشان و حکم مربوط به سطح خود از جمله ژیمناست های آن استان معرفی و در قالب آمار های فدراسیون برای خود جایگاه ویژه ای خواهند داشت . در گذشته یک استان اگر ده نفر ژیمناست هم سطح آن هم در یک گروه سنی داشت فقط به عنوان تیم می توانست تعداد محدودی بین 4 تا 6 نفر را به عنوان اعضای تیم خود معرفی نماید . این امر باعث می شد تا عده ای با رفتن از کادر تیم استان عملا از ژیمناستیک بیرون روند .
نکته قابل توجه : متولدین سال های 1377،1376 به پایین نیاز به گذراندن سطوح شش گانه را ندارند ، لذا نحوه سطح بندی این عزیزان با توجه به نمرات کسب شده در مسابقات کشوری متعاقباً اعلام می شود . البته هیچ گونه منعی نیز در گذراندن سطوح نخواهند داشت بلکه توصیه ما به تمامی قهرمانان این رشته آن است که به صورت فعال در کسب  موفقیت در تمامی سطوح شرکت کنند .

#ژیمناستیک_بزرگسالان
#سطح_بندی
#مسابقات_ژیمناستیک
#GYMNEST
#ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_کودکان 
#ژیمناستیک_پسران
#حرکات_ورزشی
#لاغری#بدنسازی
#نمونه_کار
#gym#gymnastics#girl#sport#booling#abdo#hero
#ژیمناستیک#ورزش#بانوان#بولینگ#عبدو#قهرمانی#اکادمی#ورزشی#طاهرخانی#باشگاه

    ***موفقیت دخترای گلم تو مسابقات سطح بندی*** 💖💖 مسابقات سطح بندی چیست و چه فوایدی دارد ؟؟؟!! فواید بی پایان نظم در امور و ضرورت سیستم سازی در برنامه ها، فدراسیون را بر آن داشت که به کلاس بندی آموزش ژیمناستیک در قالب طرح سطح بندی بپردازد ، در واقع سطح بندی همان آموزش مرحله به مرحله است که از آسان شروع و آرام آرام به پیشرفت ژیمناست کمک مینماید .

    الف: طرح سطح بندی در ژیمناستیک مانع از وارد شدن فشار بیش از حد توان به نو آموز شده و فرصت لازم برای پرداختن به حرکات پایه را ایجاد می کند. ب : طرح سطح بندی از رقابتها و مسابقاتی به ظاهر جذاب (در باطن خشن) که طی آن اقلیتی بسیار محدود برنده وخیل عظیم شرکت کنندگان بازنده اعلام می شوند جلوگیری می کند .

    ج : طرح سطح بندی نو آموزان را به گونه ای به پیش خواهد برد که با وجود شروع نسبتاً ساده در سطح یک ، خود را طی شش سال تمرین به سطح شش رسانیده و با عبور از این سطح یک ژیمناست با وجود داشتن سنی حدود 13 سال قادر خواهد بود با کمی تلاش در 15 سالگی به کیفیتی به مراتب بالا تر از ژیمناستیک امروزمان در عرصه قهرمانی وارد گردد . در سطح بندی تمام افرادی که در یک استان در گروه سنی خاص به تمرین می پردازند ، عضو تیم استان خواهند بود . به عبارت دیگر اگر 50 نفر در یک گروه سنی توانایی اجرای برنامه اجباری موسوم به برنامه سطح بندی را دارا باشند با دریافت نشان و حکم مربوط به سطح خود از جمله ژیمناست های آن استان معرفی و در قالب آمار های فدراسیون برای خود جایگاه ویژه ای خواهند داشت . در گذشته یک استان اگر ده نفر ژیمناست هم سطح آن هم در یک گروه سنی داشت فقط به عنوان تیم می توانست تعداد محدودی بین 4 تا 6 نفر را به عنوان اعضای تیم خود معرفی نماید . این امر باعث می شد تا عده ای با رفتن از کادر تیم استان عملا از ژیمناستیک بیرون روند .
    نکته قابل توجه : متولدین سال های 1377،1376 به پایین نیاز به گذراندن سطوح شش گانه را ندارند ، لذا نحوه سطح بندی این عزیزان با توجه به نمرات کسب شده در مسابقات کشوری متعاقباً اعلام می شود . البته هیچ گونه منعی نیز در گذراندن سطوح نخواهند داشت بلکه توصیه ما به تمامی قهرمانان این رشته آن است که به صورت فعال در کسب موفقیت در تمامی سطوح شرکت کنند .

    #ژیمناستیک_بزرگسالان
    #سطح_بندی
    #مسابقات_ژیمناستیک
    #GYMNEST
    #ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_کودکان
    #ژیمناستیک_پسران
    #حرکات_ورزشی
    #لاغری #بدنسازی
    #نمونه_کار
    #gym #gymnastics #girl #sport #booling #abdo #hero
    #ژیمناستیک #ورزش #بانوان #بولینگ #عبدو #قهرمانی #اکادمی #ورزشی #طاهرخانی #باشگاه

    162 8 37 minutes ago