#امريكانا Instagram Photos & Videos

امريكانا - 1.2k posts

    فتة التورتيلا الشرح واضح بالفيديو اول شي خذيت شيش طاووق امريكانا وقليته مع قليل زيت زيتون قطعته مكعبات صغيره وقطعت معاه طماط وخلطته مع مكعبات البطاطا المقايه وحطيت معاه مقدار ملعقتين كبار من صوص الحمص وحشيت فيه اقماع التورتيلا ثم دخلتها الفرن وشبيته من فوق عشان  تتحمص اطراف التورتيلا بعد ما طلعتها من الفرن اضفت الصوص الابيض عباره عن ملعقتان كبيرتان روب ومثلهم لبنه وملعقه كبيره مايونيز وملعقه وسط صوص الثوميه وشوي ملح وعصرة ليمون خلطتهم ثم صبيتهم على الاقماع ثم اضفت المكسرات المحمصه حسب الرغبه وحبات الرمان ثم تقلية الكزبره الخضرا مع الثوم وزيت الزيتون 🌹#كتجن_الهام #طبخات_لذيذه #طبخات_سهله #طبخات_سريعه #فته #تورتيلا #امريكانا

    فتة التورتيلا الشرح واضح بالفيديو اول شي خذيت شيش طاووق امريكانا وقليته مع قليل زيت زيتون قطعته مكعبات صغيره وقطعت معاه طماط وخلطته مع مكعبات البطاطا المقايه وحطيت معاه مقدار ملعقتين كبار من صوص الحمص وحشيت فيه اقماع التورتيلا ثم دخلتها الفرن وشبيته من فوق عشان تتحمص اطراف التورتيلا بعد ما طلعتها من الفرن اضفت الصوص الابيض عباره عن ملعقتان كبيرتان روب ومثلهم لبنه وملعقه كبيره مايونيز وملعقه وسط صوص الثوميه وشوي ملح وعصرة ليمون خلطتهم ثم صبيتهم على الاقماع ثم اضفت المكسرات المحمصه حسب الرغبه وحبات الرمان ثم تقلية الكزبره الخضرا مع الثوم وزيت الزيتون 🌹 #كتجن_الهام #طبخات_لذيذه #طبخات_سهله #طبخات_سريعه #فته #تورتيلا #امريكانا

    24 0 16 May, 2019
    الباستا اللذيذه العجيبه 🤦🏻‍♀️🔥
اولاً في مقلاة ضفت ٣ ملاعق اكل زيت زيتون > مقدار ١ بصل ابيض مفروم > ٣ فصوص ثوم مهروسين > فلفل اخضر حار > اشوحهم عالنار شوي تالي اضيف شرايح المشروم بس يتحمرون الاطراف اضيف مكعبات الطماط + فلفل بارد مفروم ( اي لون عادي ) بس يلين الطماط اضيف البهارات : فلفل اسود/ملح/بابريكا/بهارات ماجيك الحمره للباستا / ماجي ( ارض الطبيعه)/ بصل بودره اخلط المقادير عدل تالي اضيف ملعقتين اكل معجون طماط + ملعقة اكل صلصة سيراچا الحاره ( اختياري ) + كوب ماي و اخلي المكونات بعد ما اخلطهم على النار تقريباً ١٠ دقايق تالي افرمهم بالخلاط الكهربائي و اضيف ١/٢ كوب كريمة + ملعقتين اكل جبن كرفت 
طبخت المعكرونية و بعدها شخلتها و ضفت عليها ماي بارد و خليتها على جنب 
قليت صدور دجاج ( اسكالوب ) ماركة #امريكانا بالقلايه الهوائية 
اخيراً اضيف المعكرونيه على الصلصة و اخلط المقادير عدل > اضيفهم بصحن بايركس > رشة جبن موزيرالا > صدور الدجاج > رشة جبن موزيرالا و ندخلهم الفرن لين يتحمر الجبن 
جربوها فعلاً لذييييذه 😩🌶🍝🚒🔥

    الباستا اللذيذه العجيبه 🤦🏻‍♀️🔥
    اولاً في مقلاة ضفت ٣ ملاعق اكل زيت زيتون > مقدار ١ بصل ابيض مفروم > ٣ فصوص ثوم مهروسين > فلفل اخضر حار > اشوحهم عالنار شوي تالي اضيف شرايح المشروم بس يتحمرون الاطراف اضيف مكعبات الطماط + فلفل بارد مفروم ( اي لون عادي ) بس يلين الطماط اضيف البهارات : فلفل اسود/ملح/بابريكا/بهارات ماجيك الحمره للباستا / ماجي ( ارض الطبيعه)/ بصل بودره اخلط المقادير عدل تالي اضيف ملعقتين اكل معجون طماط + ملعقة اكل صلصة سيراچا الحاره ( اختياري ) + كوب ماي و اخلي المكونات بعد ما اخلطهم على النار تقريباً ١٠ دقايق تالي افرمهم بالخلاط الكهربائي و اضيف ١/٢ كوب كريمة + ملعقتين اكل جبن كرفت
    طبخت المعكرونية و بعدها شخلتها و ضفت عليها ماي بارد و خليتها على جنب
    قليت صدور دجاج ( اسكالوب ) ماركة #امريكانا بالقلايه الهوائية
    اخيراً اضيف المعكرونيه على الصلصة و اخلط المقادير عدل > اضيفهم بصحن بايركس > رشة جبن موزيرالا > صدور الدجاج > رشة جبن موزيرالا و ندخلهم الفرن لين يتحمر الجبن
    جربوها فعلاً لذييييذه 😩🌶🍝🚒🔥

    16 0 4 May, 2019
    مرقه باميا بالكفته مع عيش القرنبيط 
كفته #امريكانا المجمده تنزلينها ع زيت زيتون وتحمسينها لين توصل ٣/٤ استواءه 
وتالي ترفعينها بصحن وبزيتها تحطين 
بصله بيضه مشرحه ومن تبدي تذبل تنزلين عليها 
٢ م ك معجون طماط وتحمسينهم عدل مدل مع بعض 
وبعدها اتنزلين عليهم باميا مجمده وتحمسين كل شي مع بعض 
وتنزلين عليهم طماطتين مقشرين ومضروبين بالخلاط 
وتبهرينهم ب :
م ك كمون 
م ص ملح 
م ص فلفل اسود 
م ك بهارات ماجيك فاهيتا 
٣ م ك شطه 
فص ثوم .
وتحمسين كل شي مع بعض وبعدها اتنزلين عليهم الكفته الي مشوحتها وتصبين عليهم كوبين ماي 
وتخلينهم يبقبقون مع بعض بو ١٠ دقايق .
عيش الزهره :
عباره عن زهره فرش مغسله ومفرومه 
تشوحينها بالمقلى مع شويه زيت وملح 
وتقدمينها وبالعافيه 
#كيتو#اتكنز#قرنبيط#زهره#عيش_القرنبيط
#ارز_القرنبيط #خفيف#لذيذ#atkins#keto

    مرقه باميا بالكفته مع عيش القرنبيط
    كفته #امريكانا المجمده تنزلينها ع زيت زيتون وتحمسينها لين توصل ٣/٤ استواءه
    وتالي ترفعينها بصحن وبزيتها تحطين
    بصله بيضه مشرحه ومن تبدي تذبل تنزلين عليها
    ٢ م ك معجون طماط وتحمسينهم عدل مدل مع بعض
    وبعدها اتنزلين عليهم باميا مجمده وتحمسين كل شي مع بعض
    وتنزلين عليهم طماطتين مقشرين ومضروبين بالخلاط
    وتبهرينهم ب :
    م ك كمون
    م ص ملح
    م ص فلفل اسود
    م ك بهارات ماجيك فاهيتا
    ٣ م ك شطه
    فص ثوم .
    وتحمسين كل شي مع بعض وبعدها اتنزلين عليهم الكفته الي مشوحتها وتصبين عليهم كوبين ماي
    وتخلينهم يبقبقون مع بعض بو ١٠ دقايق .
    عيش الزهره :
    عباره عن زهره فرش مغسله ومفرومه
    تشوحينها بالمقلى مع شويه زيت وملح
    وتقدمينها وبالعافيه
    #كيتو #اتكنز #قرنبيط #زهره #عيش_القرنبيط
    #ارز_القرنبيط #خفيف #لذيذ #atkins #keto

    291 27 8 April, 2019
    صمونه فلافل سريعه 😬
فلافل مجمد قليت منهم ٣ انواع 
حبتين من ماركه #الكبير
وحبتين من ماركه #نبيل
وحبتين من ماركه #امريكانا
وفتفتهم بخبزه مدهونه 
صلصه طحينه عباره عن :
هرده ،، لبنه، روب ، ملح فلفل اسود بصل وثوم مفرومين ،، شويه ليمون وزيت زيتون وكمون ،
وضفت لهم بقدونس مفروم .
بعدها الخضار عباره عن :
زعتر فرش
نعناع فرش
مخلل خيار
طماط
.
وحطيت بطاط #ماكين مفرزن بس حطيته بالايرفراير
ولفيتها وبالعافيه 
#فلافل #ساندويش_فلافل #سوبر_فلافل
#لذيذ#سهل#سريع

    صمونه فلافل سريعه 😬
    فلافل مجمد قليت منهم ٣ انواع
    حبتين من ماركه #الكبير
    وحبتين من ماركه #نبيل
    وحبتين من ماركه #امريكانا
    وفتفتهم بخبزه مدهونه
    صلصه طحينه عباره عن :
    هرده ،، لبنه، روب ، ملح فلفل اسود بصل وثوم مفرومين ،، شويه ليمون وزيت زيتون وكمون ،
    وضفت لهم بقدونس مفروم .
    بعدها الخضار عباره عن :
    زعتر فرش
    نعناع فرش
    مخلل خيار
    طماط
    .
    وحطيت بطاط #ماكين مفرزن بس حطيته بالايرفراير
    ولفيتها وبالعافيه
    #فلافل #ساندويش_فلافل #سوبر_فلافل
    #لذيذ #سهل #سريع

    258 35 8 April, 2019
    #امريكانا......الجوده
الوكيل الحصرى شركة عكاظ للتجارة والتسويق _بنغازى

    #امريكانا ......الجوده
    الوكيل الحصرى شركة عكاظ للتجارة والتسويق _بنغازى

    8 5 8 April, 2019
    سلام وصدسلام به دوستان عزيزپيج كافه رز🌹#ومشتريان خاص ودوست داشتنى مون#از اونجايى كه سلامتى شماعزيزان ورضايت تون براى ماخيلى خيلى مهمه،سعى مى كنيم با مطالب مهم در مورد قهوه وقهوه خوردن شماروبيشتر آشناكنيم#بايدبدونيد سلامتى روحى وجسمى شمابراى ما حائزاهميته،#بنابراين اين بار مى خوايم بااشتراك گذاشتن اين مطلب به دوستداران قهوه كه مشكل معده داران يه پيشنهاد ويژه بديم#ميتونيد به جاى اسپرسو# يا #امريكانا#از لته# يا #كاپوچينو#يا# موكا #استفاده كنيد#بخاطر داشتن شير وخامه معده شما رواذيت نمى كند#يا اينكه اگرحتماً بايد قهوه ساده بدون شير وخامه بنوشيد مى توانيدهمراه  با كيكهاى خانگى گرم وخوشمزه كافه رز🌹#بنوشيدودچارمشكل نشويد#سلامتى شما آرزوى ماست#عزيزان ومشتريهايى مشتاق كافه رز🌹مرتباً سوال مى كنن وميخوان ساعت كارى مارو توى سال جديد بدونن يه خبرخوش#روزچهارشنبه# رأس ساعت١٧#ما با منوى بسيار متفاوت وخوشمزه😋درخدمتتون هستيم#ديدارشماآرزوى ماست#😊😊😊

    سلام وصدسلام به دوستان عزيزپيج كافه رز🌹 #ومشتريان خاص ودوست داشتنى مون #از اونجايى كه سلامتى شماعزيزان ورضايت تون براى ماخيلى خيلى مهمه،سعى مى كنيم با مطالب مهم در مورد قهوه وقهوه خوردن شماروبيشتر آشناكنيم #بايدبدونيد سلامتى روحى وجسمى شمابراى ما حائزاهميته، #بنابراين اين بار مى خوايم بااشتراك گذاشتن اين مطلب به دوستداران قهوه كه مشكل معده داران يه پيشنهاد ويژه بديم #ميتونيد به جاى اسپرسو# يا #امريكانا #از لته# يا #كاپوچينو #يا # موكا #استفاده كنيد #بخاطر داشتن شير وخامه معده شما رواذيت نمى كند #يا اينكه اگرحتماً بايد قهوه ساده بدون شير وخامه بنوشيد مى توانيدهمراه با كيكهاى خانگى گرم وخوشمزه كافه رز🌹 #بنوشيدودچارمشكل نشويد #سلامتى شما آرزوى ماست #عزيزان ومشتريهايى مشتاق كافه رز🌹مرتباً سوال مى كنن وميخوان ساعت كارى مارو توى سال جديد بدونن يه خبرخوش #روزچهارشنبه # رأس ساعت١٧ #ما با منوى بسيار متفاوت وخوشمزه😋درخدمتتون هستيم #ديدارشماآرزوى ماست#😊😊😊

    111 2 26 March, 2019
    جوبي فرايز تشيكن
المقادير
ستربس الدجاج من #امريكانا ..نقليها ونقطعها
بطاطس شرايح مقليه
كاتشب
لعمل الثوميه نحتاج
كوب ونصف ماء
ملعقه ونص اكل نشاء
ملعقتين مايونيز
فصين ثوم مهروس
ملعقتين زيت
ملح
ثوم بودره
الطريقه 
نقوم بخلط النشاء والماء ونضعه في قدر على النار مع التقليب المستمر حتى يثقل 
ثم نضعه في الخلاط مع المايونيز والثوم والملح والثوم البودره وملعقتين الزيت 
ونخلط الى ان نحصل على خليط ناعم 
التحضير 
نرص طبقه من البطاطس المقليه في الصينيه ونبهر البطاطس بالملح الماجيك العلبه الخضراء
ثم نضع قطع الدجاج 
ثم نسكب خليط الثوميه 
واخيرا نوزع الكاتشب بشكل خطوط على كامل الصينيه 
كما يمكن اضافة الجبنه السايله الصفراء 
تقدم ساااخنه وبالعافيه ..اذا اعجبتكم الوصفه لاتنسو ان تشاركوها مع من تحبون مودتي لكم انا سما
#وصفاتsma

    جوبي فرايز تشيكن
    المقادير
    ستربس الدجاج من #امريكانا ..نقليها ونقطعها
    بطاطس شرايح مقليه
    كاتشب
    لعمل الثوميه نحتاج
    كوب ونصف ماء
    ملعقه ونص اكل نشاء
    ملعقتين مايونيز
    فصين ثوم مهروس
    ملعقتين زيت
    ملح
    ثوم بودره
    الطريقه
    نقوم بخلط النشاء والماء ونضعه في قدر على النار مع التقليب المستمر حتى يثقل
    ثم نضعه في الخلاط مع المايونيز والثوم والملح والثوم البودره وملعقتين الزيت
    ونخلط الى ان نحصل على خليط ناعم
    التحضير
    نرص طبقه من البطاطس المقليه في الصينيه ونبهر البطاطس بالملح الماجيك العلبه الخضراء
    ثم نضع قطع الدجاج
    ثم نسكب خليط الثوميه
    واخيرا نوزع الكاتشب بشكل خطوط على كامل الصينيه
    كما يمكن اضافة الجبنه السايله الصفراء
    تقدم ساااخنه وبالعافيه ..اذا اعجبتكم الوصفه لاتنسو ان تشاركوها مع من تحبون مودتي لكم انا سما
    #وصفاتsma

    84 8 17 March, 2019
    ألللذ كيكة ايام الطفوله كانت عشقي وانقطعت 💔💔💔☹️☹️☹️😭اتمنى من امريكانا يرجعونها بالمحلات💔💔#امريكانا

    ألللذ كيكة ايام الطفوله كانت عشقي وانقطعت 💔💔💔☹️☹️☹️😭اتمنى من امريكانا يرجعونها بالمحلات💔💔 #امريكانا

    11 1 16 March, 2019
    اشترى حفاظات bummy  واحصل على هديه مجانيه مقدمه من شركه عكاظ للتجارة والتسويق وكيل #امريكانا ستيل دومتى

    اشترى حفاظات bummy واحصل على هديه مجانيه مقدمه من شركه عكاظ للتجارة والتسويق وكيل #امريكانا ستيل دومتى

    9 0 5 February, 2019
    صينية الدجاج و البطاط الودجز 
اولاً استخدمت قطع دجاج تكا من #امريكانا قليتهم بالقلاية الهوائية و تركتهم على جنب 
٢: في مقلاة ضفت مقدار ملعقتين اكل من زيت الزيتون و تالي ضفت شرايح بصل ابيض + ملعقة اكل ثوم مفروم و حمستهم تقريباً دقيقتين 
٣: نضيف مكعبات المشروم > فلفل بارد ( اي لون تفضلون مافي مشكله ) و تميت احمس الخضروات لين تلين تقريباً ٣ دقايق 
٤: ضفت البهارات : فلفل اسود/ ابيض - بابريكا - ملح - بهارات البيتزا و الباستا العشبيه من #ماجيك و تالي اضيف قطع الدجاج
٥: ضفت ملعقتين اكل من كُل من: صلصة البارمزان بالثوم + صلصة الشيدر من #RAGU و ايضاً ضفت مقدار كوب من الكريمة و خلطت المكونات عدل 
٦: ضفت اخيراً البروكلي بعد ما نقعت بماي حار تقريباً ١٠ دقايق 
٧: في صينية الفرن ضفت بطاط ودجز بعد ما قليته ايضاً بالقلاية الهوائية تالي رشيت عليه جبن موزيرالا و شيدر > حمسة الدجاج و الكريمة > جبن موزيرالا و شيدر 
٨: دخلت الصينيه الفرن اول ١٠ دقايق حراره من تحت بس تالي افتح الحراره من فوق لين يذوب الجبن او اذا تحبونه محمش و اخيراً راح ازينه ب بطاط دوريتوس + جبن بارميزان و بالعافيه عليكم 👏🏼♥️🤩

    صينية الدجاج و البطاط الودجز
    اولاً استخدمت قطع دجاج تكا من #امريكانا قليتهم بالقلاية الهوائية و تركتهم على جنب
    ٢: في مقلاة ضفت مقدار ملعقتين اكل من زيت الزيتون و تالي ضفت شرايح بصل ابيض + ملعقة اكل ثوم مفروم و حمستهم تقريباً دقيقتين
    ٣: نضيف مكعبات المشروم > فلفل بارد ( اي لون تفضلون مافي مشكله ) و تميت احمس الخضروات لين تلين تقريباً ٣ دقايق
    ٤: ضفت البهارات : فلفل اسود/ ابيض - بابريكا - ملح - بهارات البيتزا و الباستا العشبيه من #ماجيك و تالي اضيف قطع الدجاج
    ٥: ضفت ملعقتين اكل من كُل من: صلصة البارمزان بالثوم + صلصة الشيدر من #RAGU و ايضاً ضفت مقدار كوب من الكريمة و خلطت المكونات عدل
    ٦: ضفت اخيراً البروكلي بعد ما نقعت بماي حار تقريباً ١٠ دقايق
    ٧: في صينية الفرن ضفت بطاط ودجز بعد ما قليته ايضاً بالقلاية الهوائية تالي رشيت عليه جبن موزيرالا و شيدر > حمسة الدجاج و الكريمة > جبن موزيرالا و شيدر
    ٨: دخلت الصينيه الفرن اول ١٠ دقايق حراره من تحت بس تالي افتح الحراره من فوق لين يذوب الجبن او اذا تحبونه محمش و اخيراً راح ازينه ب بطاط دوريتوس + جبن بارميزان و بالعافيه عليكم 👏🏼♥️🤩

    32 3 27 January, 2019

Top #امريكانا posts

    معكرونة لسان العصفور بالدجاج والسبانخ
المقادير : 
معكرونة مطاحن الدقيق رقم (٤١) / كيس سبانخ مثلج أو طازج / علبة شاورما دجاج ماركة( امريكانا ) أو صدور دجاج طازجة متبله ومقطعة طوليا/ مشروم ( فطر) / ٢ علبة كريمة / كيس جبن مبشور موزاريلا / صلصة سومطره الحاره /  كتشب / بصل مفروم / ثوم وزنجبيل مهروس / ملح وفلفل اسود / بهارات مشكله . 
الطريقة : 
١- نسلق المعكرونة ربع ساعه فقط  مع ملعقتين زيت او ربع صبع زبدة . 
٢- على النار نحمس بصل قليل مع السبانخ والكريمة واضع عليهم معكرونة لسان العصفور  وتصف اول طبقة في بايركس الفرن 
٣- على النار احمس بصل وثوم وزنجبيل وشاورما الدجاج والمشروم والملح والفلفل الأسود والبهارات وملعقة صغيرة جدا  من صوص السومطرة ( حاره جدا ) و٤ ملاعق كتشب وعلبة كريمة واضعها على معكرونة لسان العصفور
٤- آخر طبقة أضع جبن موزاريلا على الوجه وندخلها الفرن ٤٥ دقيقه وآخر وننتبه للجبن لايحترق #وصفات_النديه #مطاحن_الدقيق #لسان_العصفور #سبانخ_امريكي_انتاج_كويتي #كريمة #kdd#شاورما_دجاج #بصل #ثوم#زنجبيل#كتشب.  #صلصة_سومطرة #اندوفود #kfmkuwait #امريكانا#موزاريل #alnadiya_recipes ا

    معكرونة لسان العصفور بالدجاج والسبانخ
    المقادير :
    معكرونة مطاحن الدقيق رقم (٤١) / كيس سبانخ مثلج أو طازج / علبة شاورما دجاج ماركة( امريكانا ) أو صدور دجاج طازجة متبله ومقطعة طوليا/ مشروم ( فطر) / ٢ علبة كريمة / كيس جبن مبشور موزاريلا / صلصة سومطره الحاره / كتشب / بصل مفروم / ثوم وزنجبيل مهروس / ملح وفلفل اسود / بهارات مشكله .
    الطريقة :
    ١- نسلق المعكرونة ربع ساعه فقط مع ملعقتين زيت او ربع صبع زبدة .
    ٢- على النار نحمس بصل قليل مع السبانخ والكريمة واضع عليهم معكرونة لسان العصفور وتصف اول طبقة في بايركس الفرن
    ٣- على النار احمس بصل وثوم وزنجبيل وشاورما الدجاج والمشروم والملح والفلفل الأسود والبهارات وملعقة صغيرة جدا من صوص السومطرة ( حاره جدا ) و٤ ملاعق كتشب وعلبة كريمة واضعها على معكرونة لسان العصفور
    ٤- آخر طبقة أضع جبن موزاريلا على الوجه وندخلها الفرن ٤٥ دقيقه وآخر وننتبه للجبن لايحترق #وصفات_النديه #مطاحن_الدقيق #لسان_العصفور #سبانخ_امريكي_انتاج_كويتي #كريمة #kdd #شاورما_دجاج #بصل #ثوم #زنجبيل #كتشب . #صلصة_سومطرة #اندوفود #kfmkuwait #امريكانا #موزاريل #alnadiya_recipes ا

    118 6 23 June, 2018
    ،
،
اولاً اسم المنتج : شاورما دجاج من #امريكانا: 
السعرات الحرارية لكل ١٠٠غم: 
220 
الكاربوهيدرات : 
0 غرام 
البروتين : 
25 غرام 
الدهون : 
13 غرام منها 3.5 غرام دهون مشبعه
الصوديوم :
280ملغ
،،
ثانيا: شاورما لحم من #امريكانا لكل ١٠٠ غم: 
السعرات الحرارية 
245 
الكاربوهيدرات :  5غرام 
البروتين : 
17 غرام
 الدهون :
17غرام منها 7غرام مشبع
،، كل النوعين لابأس بهما وجيدين وقت الازمات اذا ماعندك وقت تطبخ بس انا افضل الاول لأنه اعلى بروتين واقل دهون واقل املاح ومكونات الاول ( صدر دجاج - بهارات شاورما - ملح - فلفل اسود- شطه -بصل) ومكونات الثاني ( لحم بقري - بهارات شاورما-ملح- فلفل اسود- كزبره-شطه) 
وزي ماتشوفون مكونات الاثنين عاديه واكثرها مكونات طبيعيه وزي ماذكرت لكم مناسب جداً اوقات الازمات اللي ماعندك وقت تطبخ بدال ماتخربط في الاكل وتجيب العيد هذا خيار افضل وطبعاً ماانصحكم تقلونه انصحكم تسوونه بالفرن او بالـair frayer ( القلاية الهوائية)
#تقييم_منتجات_سليمان_دايت

    ،
    ،
    اولاً اسم المنتج : شاورما دجاج من #امريكانا :
    السعرات الحرارية لكل ١٠٠غم:
    220
    الكاربوهيدرات :
    0 غرام
    البروتين :
    25 غرام
    الدهون :
    13 غرام منها 3.5 غرام دهون مشبعه
    الصوديوم :
    280ملغ
    ،،
    ثانيا: شاورما لحم من #امريكانا لكل ١٠٠ غم:
    السعرات الحرارية
    245
    الكاربوهيدرات : 5غرام
    البروتين :
    17 غرام
    الدهون :
    17غرام منها 7غرام مشبع
    ،، كل النوعين لابأس بهما وجيدين وقت الازمات اذا ماعندك وقت تطبخ بس انا افضل الاول لأنه اعلى بروتين واقل دهون واقل املاح ومكونات الاول ( صدر دجاج - بهارات شاورما - ملح - فلفل اسود- شطه -بصل) ومكونات الثاني ( لحم بقري - بهارات شاورما-ملح- فلفل اسود- كزبره-شطه)
    وزي ماتشوفون مكونات الاثنين عاديه واكثرها مكونات طبيعيه وزي ماذكرت لكم مناسب جداً اوقات الازمات اللي ماعندك وقت تطبخ بدال ماتخربط في الاكل وتجيب العيد هذا خيار افضل وطبعاً ماانصحكم تقلونه انصحكم تسوونه بالفرن او بالـair frayer ( القلاية الهوائية)
    #تقييم_منتجات_سليمان_دايت

    284 29 30 October, 2016
    صمونه فلافل سريعه 😬
فلافل مجمد قليت منهم ٣ انواع 
حبتين من ماركه #الكبير
وحبتين من ماركه #نبيل
وحبتين من ماركه #امريكانا
وفتفتهم بخبزه مدهونه 
صلصه طحينه عباره عن :
هرده ،، لبنه، روب ، ملح فلفل اسود بصل وثوم مفرومين ،، شويه ليمون وزيت زيتون وكمون ،
وضفت لهم بقدونس مفروم .
بعدها الخضار عباره عن :
زعتر فرش
نعناع فرش
مخلل خيار
طماط
.
وحطيت بطاط #ماكين مفرزن بس حطيته بالايرفراير
ولفيتها وبالعافيه 
#فلافل #ساندويش_فلافل #سوبر_فلافل
#لذيذ#سهل#سريع

    صمونه فلافل سريعه 😬
    فلافل مجمد قليت منهم ٣ انواع
    حبتين من ماركه #الكبير
    وحبتين من ماركه #نبيل
    وحبتين من ماركه #امريكانا
    وفتفتهم بخبزه مدهونه
    صلصه طحينه عباره عن :
    هرده ،، لبنه، روب ، ملح فلفل اسود بصل وثوم مفرومين ،، شويه ليمون وزيت زيتون وكمون ،
    وضفت لهم بقدونس مفروم .
    بعدها الخضار عباره عن :
    زعتر فرش
    نعناع فرش
    مخلل خيار
    طماط
    .
    وحطيت بطاط #ماكين مفرزن بس حطيته بالايرفراير
    ولفيتها وبالعافيه
    #فلافل #ساندويش_فلافل #سوبر_فلافل
    #لذيذ #سهل #سريع

    258 35 8 April, 2019