#инстаграм Instagram Photos & Videos

инстаграм - 9.7m posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    Здравствуйте,дорогие друзья!✌🏻😁 🙋‍♂ Человеку жизненно важно ежедневно получать достаточное количество белка. С ним организм получает незаменимые аминокислоты — строительный материал для клеток, в том числе и мышц. 
Фирма VP Laboratory( Великобритания 🇬🇧) произвела превосходный сывороточный протеин 100% Platinum Whey , который прекрасно дополнит ваш рацион и организм получит столь необходимый качественный белок!  Platinum Whey - это сывороточный протеин, который имеет высокую биологическую ценность и содержит незаменимые аминокислоты и BCAA. Он быстро активирует и обеспечивает мышечный метаболизм и помогает нарастить сухую мышечную массу. ❗Сывороточный протеин получен из молока коров травяного откорма. ❗Высокое содержание незаменимых аминокислот и сверхбыстрое усвоение. ❗Низкое содержание жира и сахара. ❗Великолепный вкус, даже при приготовлении на воде.

Рекомендации по применению: смешайте 30 грамм (2 мерные ложки) Platinum Whey с 250 - 350 мл. воды или молока, употребляйте 1-2 раза в день, в тренировочные дни принимайте до и после тренировки.

Спортивные добавки VPLab пользуются заслуженной популярностью как среди новичков, так и спортсменов профессионального уровня.

#Vplab #Whey #Protein #сервисспортсочи #спортивноепитаниесочи #протеинсочи #bodybuilding #sport #selfie #instagram #sochifornia #sochi #swag #fitness #strong #russia #инста #инстаграм #бодибилдинг #селфи #сочи #россия #sportivnoepitanievsochi

    Здравствуйте,дорогие друзья!✌🏻😁 🙋‍♂ Человеку жизненно важно ежедневно получать достаточное количество белка. С ним организм получает незаменимые аминокислоты — строительный материал для клеток, в том числе и мышц.
    Фирма VP Laboratory( Великобритания 🇬🇧) произвела превосходный сывороточный протеин 100% Platinum Whey , который прекрасно дополнит ваш рацион и организм получит столь необходимый качественный белок! Platinum Whey - это сывороточный протеин, который имеет высокую биологическую ценность и содержит незаменимые аминокислоты и BCAA. Он быстро активирует и обеспечивает мышечный метаболизм и помогает нарастить сухую мышечную массу. ❗Сывороточный протеин получен из молока коров травяного откорма. ❗Высокое содержание незаменимых аминокислот и сверхбыстрое усвоение. ❗Низкое содержание жира и сахара. ❗Великолепный вкус, даже при приготовлении на воде.

    Рекомендации по применению: смешайте 30 грамм (2 мерные ложки) Platinum Whey с 250 - 350 мл. воды или молока, употребляйте 1-2 раза в день, в тренировочные дни принимайте до и после тренировки.

    Спортивные добавки VPLab пользуются заслуженной популярностью как среди новичков, так и спортсменов профессионального уровня.

    #Vplab #Whey #Protein #сервисспортсочи #спортивноепитаниесочи #протеинсочи #bodybuilding #sport #selfie #instagram #sochifornia #sochi #swag #fitness #strong #russia #инста #инстаграм #бодибилдинг #селфи #сочи #россия #sportivnoepitanievsochi

    3 0 3 hours ago

Advertisements

    👽 ШАНХАЙСКИЙ ДИАЛЕКТ
⠀
Как в моей жизни случился шанхайский диалект?
⠀
Я стала жить в Шанхае, ха-ха🙎🏻‍♀️
⠀
Так вышло, что в университете был факультатив по шанхайнизу, и я на него записалась. Руководила мной исключительно жажда треша и скромная надежда хоть немного понимать птичий язык шанхайских китайцев.
⠀
Забегая вперед, шанхайниз я так и не выучила 😀 Если повезет, пойму до 30% смысла в диалоге. Хотя преподаватель была прекрасная, душевная и очень обеспокоенная вырождением диалектов в современном Китае.
⠀
🦠 На первой паре мне показалось, что я пришла учить химию, а не диалект китайского.
Смотри, как умею:
⠀
ɦ ʑ ɕ ø ʊ ɛ ɤ ə ɐ ŋ #вославусатане
⠀
Если что, это буквы их фонетической азбуки. Вспомним родненький пиньинь и перекрестимся. К чести сказать, многие из этих страшных букв имеют аналоги в стандартной китайской азбуке. Например:
⠀
ŋ и сочетания с ним – аналог назального ng
⠀
ɕ - это звук x, как в 心
⠀
Но есть и совершенно непередаваемые звуки, например -iɔ, который звучит как реперское «йо!», и многие другие.
⠀
Поехали дальше. Если первой части вам не хватило, то в шанхайском диалекте 5 тонов: 3 иньских и 2 янских. Запахло метафизикой, да? ☯️
⠀
На письме они передаются цифрами: 53, 34, 14, ʔ5 и ʔ2 (ой, кажется там не только цифры).
Для самых упоротых я прикреплю видео в карусели, изучайте.
⠀
Засада в том, что тоны в шанхайнизе не фиксированные, как в путунхуа. Проще говоря, тон иероглифа может звучать по-разному в зависимости от соседних слов 🤯 Именно правила изменения тонов вынесли мне мозг сильнее всего и стали самой большой сложностью.
⠀
🔒Представьте, как может выглядеть полная транскрипция иероглифа. Чем не шпионский шифр?
⠀
Ну и последнее: письменность. Если вы думаете, что хоть здесь обошлось без изменений, то нет. Вот вам небольшой список примеров, во что превращаются знакомые иероглифы в шанхайском диалекте:
⠀
我们 → 阿拉
你 → 侬
他 → 伊
非常 → 交关
哪儿 → 何里𡍲
⠀
На этом все, товарищи. Буду снимать видео с самыми ходовыми словами, чтобы вы услышали разницу во всей красе. Думаю, на выходных управлюсь ✌️

    👽 ШАНХАЙСКИЙ ДИАЛЕКТ

    Как в моей жизни случился шанхайский диалект?

    Я стала жить в Шанхае, ха-ха🙎🏻‍♀️

    Так вышло, что в университете был факультатив по шанхайнизу, и я на него записалась. Руководила мной исключительно жажда треша и скромная надежда хоть немного понимать птичий язык шанхайских китайцев.

    Забегая вперед, шанхайниз я так и не выучила 😀 Если повезет, пойму до 30% смысла в диалоге. Хотя преподаватель была прекрасная, душевная и очень обеспокоенная вырождением диалектов в современном Китае.

    🦠 На первой паре мне показалось, что я пришла учить химию, а не диалект китайского.
    Смотри, как умею:

    ɦ ʑ ɕ ø ʊ ɛ ɤ ə ɐ ŋ #вославусатане

    Если что, это буквы их фонетической азбуки. Вспомним родненький пиньинь и перекрестимся. К чести сказать, многие из этих страшных букв имеют аналоги в стандартной китайской азбуке. Например:

    ŋ и сочетания с ним – аналог назального ng

    ɕ - это звук x, как в 心

    Но есть и совершенно непередаваемые звуки, например -iɔ, который звучит как реперское «йо!», и многие другие.

    Поехали дальше. Если первой части вам не хватило, то в шанхайском диалекте 5 тонов: 3 иньских и 2 янских. Запахло метафизикой, да? ☯️

    На письме они передаются цифрами: 53, 34, 14, ʔ5 и ʔ2 (ой, кажется там не только цифры).
    Для самых упоротых я прикреплю видео в карусели, изучайте.

    Засада в том, что тоны в шанхайнизе не фиксированные, как в путунхуа. Проще говоря, тон иероглифа может звучать по-разному в зависимости от соседних слов 🤯 Именно правила изменения тонов вынесли мне мозг сильнее всего и стали самой большой сложностью.

    🔒Представьте, как может выглядеть полная транскрипция иероглифа. Чем не шпионский шифр?

    Ну и последнее: письменность. Если вы думаете, что хоть здесь обошлось без изменений, то нет. Вот вам небольшой список примеров, во что превращаются знакомые иероглифы в шанхайском диалекте:

    我们 → 阿拉
    你 → 侬
    他 → 伊
    非常 → 交关
    哪儿 → 何里𡍲

    На этом все, товарищи. Буду снимать видео с самыми ходовыми словами, чтобы вы услышали разницу во всей красе. Думаю, на выходных управлюсь ✌️

    11 1 3 hours ago

Advertisements

    О наболевшем 😐
Вот пишут многие - хотим, но дорого! Пишут и не совсем понимают, что получают за эти деньги.
⠀
❗️ Мы могли бы сделать тур дешевым, выбрав самую дешевую гостиницу, но хотите ли вы жить в месте со скрипящими кроватями, плохим сервисом и ремонтом конца 90-х. Ведь это испортит все впечатление. Поэтому мы выбираем варианты средней ценовой категории, чтобы гости отдыхали спокойно и не переживали, что у них в номере нет кондиционера, например.
⠀
❗️ В стоимость  Арбузного тура уже включены завтрак и обеды. О чем это говорит? О том, что вы будете кушать в проверенных местах, при том, весьма интересных и колоритных. Вам не придется самим искать кафе, не зная, вкусно там или нет, вас не обсчитают, сервис будет гарантированно хорошим. Т.е. никаких лишних нервов и одно сплошное гастрономическое удовольствие.
⠀
❗️ В стоимость уже включены билеты на скоростной поезд по маршруту Ташкент – Бухара и Самарканд – Ташкент. Мы могли бы взять дешевле и опять-таки снизить цену тура, но хотите ли вы тратить на поездку в обычном поезде те часы, которые можно потратить на удовольствия и созерцание красот?
⠀
Одним словом, решать  вам, но если уж отдыхать, так весело и с комфортом! 👍
⠀
Спасибо за фото @zorymory
⠀
#bestaruzbekistan #travelling #travel #travelphoto #путешествия #инстаграм #instatraveling #vacation #tourism #travels #tourist #mytravelgram #travelgram #traveller #tourists #traveler #travelingram #traveling #visiting #instatrip

    О наболевшем 😐
    Вот пишут многие - хотим, но дорого! Пишут и не совсем понимают, что получают за эти деньги.

    ❗️ Мы могли бы сделать тур дешевым, выбрав самую дешевую гостиницу, но хотите ли вы жить в месте со скрипящими кроватями, плохим сервисом и ремонтом конца 90-х. Ведь это испортит все впечатление. Поэтому мы выбираем варианты средней ценовой категории, чтобы гости отдыхали спокойно и не переживали, что у них в номере нет кондиционера, например.

    ❗️ В стоимость Арбузного тура уже включены завтрак и обеды. О чем это говорит? О том, что вы будете кушать в проверенных местах, при том, весьма интересных и колоритных. Вам не придется самим искать кафе, не зная, вкусно там или нет, вас не обсчитают, сервис будет гарантированно хорошим. Т.е. никаких лишних нервов и одно сплошное гастрономическое удовольствие.

    ❗️ В стоимость уже включены билеты на скоростной поезд по маршруту Ташкент – Бухара и Самарканд – Ташкент. Мы могли бы взять дешевле и опять-таки снизить цену тура, но хотите ли вы тратить на поездку в обычном поезде те часы, которые можно потратить на удовольствия и созерцание красот?

    Одним словом, решать вам, но если уж отдыхать, так весело и с комфортом! 👍

    Спасибо за фото @zorymory

    #bestaruzbekistan #travelling #travel #travelphoto #путешествия #инстаграм #instatraveling #vacation #tourism #travels #tourist #mytravelgram #travelgram #traveller #tourists #traveler #travelingram #traveling #visiting #instatrip

    3 0 3 hours ago
    Вот оно лето!

Провожать закат на колесе обозрения 🔥

    Вот оно лето!

    Провожать закат на колесе обозрения 🔥

    3 2 3 hours ago

    6 1 3 hours ago

    0 1 3 hours ago
    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    323 1 6 hours ago
    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    323 1 6 hours ago
    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    Кованые ворота, двери, навесы, козырьки любого размера и конфигурации, перила, решетки и ограждения, детали ковки и декоративные накладки, мебель и предметы интерьера, беседки и лестницы. Индивидуальный подход, разработка дизайн проекта. Оказываем услуги по реставрации и покраске металлоизделий. Автоматизация ворот! +79287449114 📲What'sApp

    323 1 6 hours ago

Top #инстаграм posts

    ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК МЕНЯ СЮДА ЗАНЕСЛО
⠀
✦ #librisss_планы ✦
⠀
Ну вот, пришло время рассказать вам историю под названием «Какого хрена я тут делаю?»
⠀
Всё началось в начале 2018 года, года я начала заглядывать в Инстаграм с компьютера и следить за буктьюберами. Вскоре я узнала, что на просторах интернета существует такая платформа, как БУКСТАГРАМ!!! И тут понеслась. Мне, как начинающему книгоману, захотелось читать все отзывы, подписываться на новых людей! Но, к сожалению, у меня тогда не было айфона (просто кнопочный 👌🏻) Да, все было оооочень плохо 😂 но это отдельная история
⠀
Где-то до конца февраля я мучалась с компьютером, а потом начала отбирать телефон у родителей 😂
⠀
Самое интересное началось, когда мы полетели в Сочи на несколько дней. Морюшко, горы, хорошая погода хорошо повлияли на Машу, и она загорелась идеей начать вести свой профиль.
⠀
Так как я боялась заниматься этим делом одна, решила затащить Женю в свой омут 😂 Она согласилась, и мы начали искать название для профиля. Это тоже отдельная история.
⠀
Где-то два месяца я выкладывала «отзывы» с маминого телефона, но вскоре поняла, что так дальше не может продолжаться... И забросила 😂
⠀
Окончив музыкалку на красный диплом, я получила айфон (наконец-то ❤️). Но желания вести профиль по-прежнему не было.
⠀
Началось лето. Появилось вдохновение. Я начала творить. Но что-то не очень получалось. Женя вышла из игры ( просто слилась короче 😂 ну это в её стиле. Я любя, если что 😘) , и я не знала, что делать!
⠀
Боже мой, я обожаю ютюб за видео для начинающих блогеров! Это был ТАКОЙ толчок! В сентябре я уже набрала свои 200, а потом и 300.
⠀
Начала знакомиться с новыми людьми, развиваться.
⠀
Короче говоря, теперь я нахожусь здесь и по сей день! Инстаграм очень вдохновляет меня, мотивирует на создание чего-то нового! Здесь я могу спокойно общаться с людьми, которые понимают и поддерживают меня! Это невероятно круто! ⠀
Знаете, только сейчас я поняла, как сильно изменилась за этот год. Начала больше общаться, меньше стесняться своего лица (не спрашивайте 😂🙈), да и вообще загоняться по каждому поводу!
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

    ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК МЕНЯ СЮДА ЗАНЕСЛО

    #librisss_планы

    Ну вот, пришло время рассказать вам историю под названием «Какого хрена я тут делаю?»

    Всё началось в начале 2018 года, года я начала заглядывать в Инстаграм с компьютера и следить за буктьюберами. Вскоре я узнала, что на просторах интернета существует такая платформа, как БУКСТАГРАМ!!! И тут понеслась. Мне, как начинающему книгоману, захотелось читать все отзывы, подписываться на новых людей! Но, к сожалению, у меня тогда не было айфона (просто кнопочный 👌🏻) Да, все было оооочень плохо 😂 но это отдельная история

    Где-то до конца февраля я мучалась с компьютером, а потом начала отбирать телефон у родителей 😂

    Самое интересное началось, когда мы полетели в Сочи на несколько дней. Морюшко, горы, хорошая погода хорошо повлияли на Машу, и она загорелась идеей начать вести свой профиль.

    Так как я боялась заниматься этим делом одна, решила затащить Женю в свой омут 😂 Она согласилась, и мы начали искать название для профиля. Это тоже отдельная история.

    Где-то два месяца я выкладывала «отзывы» с маминого телефона, но вскоре поняла, что так дальше не может продолжаться... И забросила 😂

    Окончив музыкалку на красный диплом, я получила айфон (наконец-то ❤️). Но желания вести профиль по-прежнему не было.

    Началось лето. Появилось вдохновение. Я начала творить. Но что-то не очень получалось. Женя вышла из игры ( просто слилась короче 😂 ну это в её стиле. Я любя, если что 😘) , и я не знала, что делать!

    Боже мой, я обожаю ютюб за видео для начинающих блогеров! Это был ТАКОЙ толчок! В сентябре я уже набрала свои 200, а потом и 300.

    Начала знакомиться с новыми людьми, развиваться.

    Короче говоря, теперь я нахожусь здесь и по сей день! Инстаграм очень вдохновляет меня, мотивирует на создание чего-то нового! Здесь я могу спокойно общаться с людьми, которые понимают и поддерживают меня! Это невероятно круто! ⠀
    Знаете, только сейчас я поняла, как сильно изменилась за этот год. Начала больше общаться, меньше стесняться своего лица (не спрашивайте 😂🙈), да и вообще загоняться по каждому поводу!

    ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

    120 13 5 hours ago

Advertisements

Advertisements

    Доброе утро, мои дорогие
А у меня отпуск на основной работе. Поэтому я целиком и полностью могу отдаться общению с вами 😉

    Доброе утро, мои дорогие
    А у меня отпуск на основной работе. Поэтому я целиком и полностью могу отдаться общению с вами 😉

    132 3 6 hours ago
    ХОЧУ БЫТЬ САМОРЕАЛИЗОВАННОЙ

Правда.... не хочу пахать на кого-то всю свою жизнь. Хочу быть самореализованным человечком, который будет работать сам на себя. Без каких-либо ограничений, без дебильной униформы, и без графика работы...
Захотел так , встал в 10 утра вместо 6, сделал все дела и свободен. Не понимаю, почему ради каких-то 18к человек пахает ночи на пролёт и не видит жизни. А все это ради того, чтобы в старости уйти спокойно на пенсию 🙈

А вы хотели бы быть самореализованным?

    ХОЧУ БЫТЬ САМОРЕАЛИЗОВАННОЙ

    Правда.... не хочу пахать на кого-то всю свою жизнь. Хочу быть самореализованным человечком, который будет работать сам на себя. Без каких-либо ограничений, без дебильной униформы, и без графика работы...
    Захотел так , встал в 10 утра вместо 6, сделал все дела и свободен. Не понимаю, почему ради каких-то 18к человек пахает ночи на пролёт и не видит жизни. А все это ради того, чтобы в старости уйти спокойно на пенсию 🙈

    А вы хотели бы быть самореализованным?

    135 3 4 hours ago

Advertisements