#Бодифитнес Instagram Photos & Videos

Бодифитнес - 181.8k posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

    Продолжаем обзор нашей сети!
PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
На территории зала имеются:
-тренажёрный зал
-зона единоборств
-зона Кроссфит
-центр Спортивного массажа
-кафе
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team
⠀
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
⠀
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!
НАШИ АДРЕСА:
➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
+7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина 
#pyramid_pride
➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
+7 (705) 666-65-95
#pyramidstrong
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    Продолжаем обзор нашей сети!
    PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
    На территории зала имеются:
    -тренажёрный зал
    -зона единоборств
    -зона Кроссфит
    -центр Спортивного массажа
    -кафе
    🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
    Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
    @pyramid_team

    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

    ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
    ✅Самые разумные цены в городе!
    НАШИ АДРЕСА:
    ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
    +7 (707) 544-48-65
    @pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
    +7 (707) 144-40-28
    @pyramidpowergym #pyramidpowergym
    ➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
    +7 (707) 744 48 65
    #pyramidarystan
    ➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина
    #pyramid_pride
    ➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
    +7 (705) 666-65-95
    #pyramidstrong
    #pyramidcitygym
    #pyramidteam
    #команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    3 0 18 minutes ago
    Продолжаем обзор нашей сети!
PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
На территории зала имеются:
-тренажёрный зал
-зона единоборств
-зона Кроссфит
-центр Спортивного массажа
-кафе
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team
⠀
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
⠀
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!
НАШИ АДРЕСА:
➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
+7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина 
#pyramid_pride
➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
+7 (705) 666-65-95
#pyramidstrong
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    Продолжаем обзор нашей сети!
    PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
    На территории зала имеются:
    -тренажёрный зал
    -зона единоборств
    -зона Кроссфит
    -центр Спортивного массажа
    -кафе
    🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
    Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
    @pyramid_team

    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

    ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
    ✅Самые разумные цены в городе!
    НАШИ АДРЕСА:
    ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
    +7 (707) 544-48-65
    @pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
    +7 (707) 144-40-28
    @pyramidpowergym #pyramidpowergym
    ➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
    +7 (707) 744 48 65
    #pyramidarystan
    ➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина
    #pyramid_pride
    ➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
    +7 (705) 666-65-95
    #pyramidstrong
    #pyramidcitygym
    #pyramidteam
    #команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    2 0 18 minutes ago
    Продолжаем обзор нашей сети!
PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
На территории зала имеются:
-тренажёрный зал
-зона единоборств
-зона Кроссфит
-центр Спортивного массажа
-кафе
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team
⠀
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
⠀
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!
НАШИ АДРЕСА:
➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
+7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина 
#pyramid_pride
➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
+7 (705) 666-65-95
#pyramidstrong
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    Продолжаем обзор нашей сети!
    PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
    На территории зала имеются:
    -тренажёрный зал
    -зона единоборств
    -зона Кроссфит
    -центр Спортивного массажа
    -кафе
    🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
    Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
    @pyramid_team

    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

    ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
    ✅Самые разумные цены в городе!
    НАШИ АДРЕСА:
    ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
    +7 (707) 544-48-65
    @pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
    +7 (707) 144-40-28
    @pyramidpowergym #pyramidpowergym
    ➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
    +7 (707) 744 48 65
    #pyramidarystan
    ➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина
    #pyramid_pride
    ➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
    +7 (705) 666-65-95
    #pyramidstrong
    #pyramidcitygym
    #pyramidteam
    #команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    5 0 18 minutes ago
    Продолжаем обзор нашей сети!
PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
На территории зала имеются:
-тренажёрный зал
-зона единоборств
-зона Кроссфит
-центр Спортивного массажа
-кафе
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team
⠀
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
⠀
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!
НАШИ АДРЕСА:
➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
+7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина 
#pyramid_pride
➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
+7 (705) 666-65-95
#pyramidstrong
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    Продолжаем обзор нашей сети!
    PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
    На территории зала имеются:
    -тренажёрный зал
    -зона единоборств
    -зона Кроссфит
    -центр Спортивного массажа
    -кафе
    🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
    Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
    @pyramid_team

    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

    ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
    ✅Самые разумные цены в городе!
    НАШИ АДРЕСА:
    ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
    +7 (707) 544-48-65
    @pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
    +7 (707) 144-40-28
    @pyramidpowergym #pyramidpowergym
    ➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
    +7 (707) 744 48 65
    #pyramidarystan
    ➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина
    #pyramid_pride
    ➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
    +7 (705) 666-65-95
    #pyramidstrong
    #pyramidcitygym
    #pyramidteam
    #команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    4 0 18 minutes ago
    Продолжаем обзор нашей сети!
PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
На территории зала имеются:
-тренажёрный зал
-зона единоборств
-зона Кроссфит
-центр Спортивного массажа
-кафе
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
@pyramid_team
⠀
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!
⠀
✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
✅Самые разумные цены в городе!
НАШИ АДРЕСА:
➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
+7 (707) 544-48-65
@pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
+7 (707) 144-40-28
@pyramidpowergym #pyramidpowergym
➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
+7 (707) 744 48 65
#pyramidarystan
➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина 
#pyramid_pride
➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
+7 (705) 666-65-95
#pyramidstrong
#pyramidcitygym
#pyramidteam
#команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    Продолжаем обзор нашей сети!
    PYRAMID POWER - многофункциональный зал с нереальной квадратурой более 2000кв.м! Один из самых больших залов алматы!
    На территории зала имеются:
    -тренажёрный зал
    -зона единоборств
    -зона Кроссфит
    -центр Спортивного массажа
    -кафе
    🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
    Стань частью большой семьи, качай вместе с ПИРАМИДОЙ!!!
    @pyramid_team

    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий!

    ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК и Азии
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту!
    ✅Самые разумные цены в городе!
    НАШИ АДРЕСА:
    ➡"ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПИРАМИДА" - Таугуль 3, ул. Жандосова 87
    +7 (707) 544-48-65
    @pyramid_team #pyramidteam ➡ "PYRAMID POWER GYM" - ул. ГАГАРИНА 236Б
    +7 (707) 144-40-28
    @pyramidpowergym #pyramidpowergym
    ➡ "PYRAMID ARYSTAN" - Алгабас 6/1 ул. Универсиадная уг. Момышулы (рядом с ледовой Ареной)
    +7 (707) 744 48 65
    #pyramidarystan
    ➡️”PYRAMID PRIDE “ - Жибек Жолы 131 уг.ул. Сейфулина
    #pyramid_pride
    ➡ “PYRAMID STRONG” - пр. Абая 202/1 (угол Тлендиева)
    +7 (705) 666-65-95
    #pyramidstrong
    #pyramidcitygym
    #pyramidteam
    #команда #пирамида #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding #crossfit

    4 0 19 minutes ago
    В наличии MULTI PROTEIN 900 G (Многокомпонентный протеин 900 г)
Цена 💸990 руб. 🚘Доставка по Тюмени бесплатно при заказе от 500 р. Отправка в регионы.
⚡Как заказать? Пишите в директ, либо по 📱телефону 8-904-888-29-60.

В НАЛИЧИИ вкусы: шоколад, банан, ваниль французская, клубника, молочный шоколад, тирамису.
Ингредиенты: концентрат сывороточный белка 40%, яичный белок 25%, казеин мицелярный 30%, экстракт левзеи, экстракт пажитника, экстракт элеутерококка, ароматизаторы идентичные натуральным, подсластитель – сукралоза, лецитин.
Количество питательных веществ на 100 г:
(4 мерные ложки - 100 г) продукта: 412 ккал, белки – 70 г, углеводы – 22 г, жиры – 2 г. Энергетическая ценность на 100 г: 412 ккал
В одной порции (50г) продукта: 206 ккал, белки – 35 г, углеводы – 11 г , жиры – 1 г
Энергетическая ценность на 50 г: 206 ккал

Существует несколько видов протеина. У каждого из них есть свои положительные свойства. Одни стимулируют рост мышечной ткани, другие снижают аппетит, третьи позволяют справиться с физическими нагрузками. Если для вас важно все перечисленное, приобретайте смесь различных видов протеина.
MULTI PROTEIN содержит комплекс белков, которые отвечают за максимальную концентрацию аминокислот в организме. Они напрямую поступают в мышцы и стимулируют их активный рост и питание. Кроме протеина, в продукте есть тщательно подобранные жиры, углеводы, а также комплекс из минералов и витаминов. И при этом нет ни грамма лактозы!
Такая спортивная добавка полезна профессиональным атлетам, любителям фитнеса и всем, кто хочет поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Сочетая MULTI PROTEIN с регулярными тренировками, можно быстро набрать мышечную массу и улучшить силовые показатели.
Употребляя протеиновый коктейль перед тренировкой, вы обогатите мышцы организма всеми необходимыми аминокислотами и другими питательными веществами. Он не избавит от необходимости работать над собой, но позволит увидеть плоды своих трудов за максимально короткий срок.

#вспорте #кач72 #спортивноепитание #пп #протеинтюмень #бомбар #бонафайт #бонабар #протеиновыебатончики #здоровоепитанин #здоровыйперекус #бодибилдинг #фитнесбикини #бодифитнес #спортпит #веган #спортивноепитание72

    В наличии MULTI PROTEIN 900 G (Многокомпонентный протеин 900 г)
    Цена 💸990 руб. 🚘Доставка по Тюмени бесплатно при заказе от 500 р. Отправка в регионы.
    ⚡Как заказать? Пишите в директ, либо по 📱телефону 8-904-888-29-60.

    В НАЛИЧИИ вкусы: шоколад, банан, ваниль французская, клубника, молочный шоколад, тирамису.
    Ингредиенты: концентрат сывороточный белка 40%, яичный белок 25%, казеин мицелярный 30%, экстракт левзеи, экстракт пажитника, экстракт элеутерококка, ароматизаторы идентичные натуральным, подсластитель – сукралоза, лецитин.
    Количество питательных веществ на 100 г:
    (4 мерные ложки - 100 г) продукта: 412 ккал, белки – 70 г, углеводы – 22 г, жиры – 2 г. Энергетическая ценность на 100 г: 412 ккал
    В одной порции (50г) продукта: 206 ккал, белки – 35 г, углеводы – 11 г , жиры – 1 г
    Энергетическая ценность на 50 г: 206 ккал

    Существует несколько видов протеина. У каждого из них есть свои положительные свойства. Одни стимулируют рост мышечной ткани, другие снижают аппетит, третьи позволяют справиться с физическими нагрузками. Если для вас важно все перечисленное, приобретайте смесь различных видов протеина.
    MULTI PROTEIN содержит комплекс белков, которые отвечают за максимальную концентрацию аминокислот в организме. Они напрямую поступают в мышцы и стимулируют их активный рост и питание. Кроме протеина, в продукте есть тщательно подобранные жиры, углеводы, а также комплекс из минералов и витаминов. И при этом нет ни грамма лактозы!
    Такая спортивная добавка полезна профессиональным атлетам, любителям фитнеса и всем, кто хочет поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Сочетая MULTI PROTEIN с регулярными тренировками, можно быстро набрать мышечную массу и улучшить силовые показатели.
    Употребляя протеиновый коктейль перед тренировкой, вы обогатите мышцы организма всеми необходимыми аминокислотами и другими питательными веществами. Он не избавит от необходимости работать над собой, но позволит увидеть плоды своих трудов за максимально короткий срок.

    #вспорте #кач72 #спортивноепитание #пп #протеинтюмень #бомбар #бонафайт #бонабар #протеиновыебатончики #здоровоепитанин #здоровыйперекус #бодибилдинг #фитнесбикини #бодифитнес #спортпит #веган #спортивноепитание72

    2 2 1 hour ago

Advertisements

Advertisements

    Если человек постоянно испытывает чувство голода, то стоит задуматься о сбое в этой системе.
Причинами постоянного чувста голода могут быть:
✔Гиперрексия. Больному постоянно хочется кушать, при этом физиологической потребности в пополнении питательных веществ его организм не испытывает. ✔Гипертериоз. Повышенная выработка фермента щитовидной  железы.
✔Сахарный диабет.
✔Заболевание желудка: гастрит с повышенной кислотностью,  язва.
✔Психологическая зависимость от пищи. ✔Чрезмерное умственное напрядение.
✔Нарушение гормонального фона.
✔Высокие физические нагрузки, влекущие за собой высокие энергитические потери.
✔Ограничения в питании.
✔Длительные депрессивные состояния.
✔Постоянные стрессы. ✔Жажда.
✔Сбой в менструальном цикле.
✔Несбалансированное питание.
✔Диеты.
Ощущение голода приходит к человеку, когда его желудок сигнализирует мозгу о нехватке энергетического запаса в организме.
По сути это его  реакция , защищающая органы и системы от истощения.
Источником сигнала о нехватке пищи  является желудок. По периферическим нервам импульс передается к гипотоламусу, который контролирует уровень глюкозы и других компонентов плазмы.  С этого момента срабатывает механизм, запускающий цепную реакция нейрохимических преобразований, которые провоцируют в организме ответную реакцию - урчание в животе.  Параллельно происходят необходимые биохимические преобразования,пытающихся поддержать внутренний баланс среды. После того,как желудок получил питание,к головному мозгу идет очередной сигнал. Прежде чем получить команду,что организм сыт,после приема пищи должно пройти какое-то время.
Вывод таков, что кушать надо неспеша и небольшими порциями,чтобы мозг успел получить сигнал о сытости, и не переедать. А в случае других причин и расстройств необходимо обратиться к врачу.
А как у вас с чувством голода и насыщения?
#магазинАтлет #магазинспортивногопитания #магазинатлет #спотивноепитаниетула #спортпиттула #спортвмассы #бодибилдинг #бодифитнес #пп #зож #туласпортивная #туласпорт71 #туласпорт #lovesport #instafollow #instagood

    Если человек постоянно испытывает чувство голода, то стоит задуматься о сбое в этой системе.
    Причинами постоянного чувста голода могут быть:
    ✔Гиперрексия. Больному постоянно хочется кушать, при этом физиологической потребности в пополнении питательных веществ его организм не испытывает. ✔Гипертериоз. Повышенная выработка фермента щитовидной железы.
    ✔Сахарный диабет.
    ✔Заболевание желудка: гастрит с повышенной кислотностью, язва.
    ✔Психологическая зависимость от пищи. ✔Чрезмерное умственное напрядение.
    ✔Нарушение гормонального фона.
    ✔Высокие физические нагрузки, влекущие за собой высокие энергитические потери.
    ✔Ограничения в питании.
    ✔Длительные депрессивные состояния.
    ✔Постоянные стрессы. ✔Жажда.
    ✔Сбой в менструальном цикле.
    ✔Несбалансированное питание.
    ✔Диеты.
    Ощущение голода приходит к человеку, когда его желудок сигнализирует мозгу о нехватке энергетического запаса в организме.
    По сути это его реакция , защищающая органы и системы от истощения.
    Источником сигнала о нехватке пищи является желудок. По периферическим нервам импульс передается к гипотоламусу, который контролирует уровень глюкозы и других компонентов плазмы. С этого момента срабатывает механизм, запускающий цепную реакция нейрохимических преобразований, которые провоцируют в организме ответную реакцию - урчание в животе. Параллельно происходят необходимые биохимические преобразования,пытающихся поддержать внутренний баланс среды. После того,как желудок получил питание,к головному мозгу идет очередной сигнал. Прежде чем получить команду,что организм сыт,после приема пищи должно пройти какое-то время.
    Вывод таков, что кушать надо неспеша и небольшими порциями,чтобы мозг успел получить сигнал о сытости, и не переедать. А в случае других причин и расстройств необходимо обратиться к врачу.
    А как у вас с чувством голода и насыщения?
    #магазинАтлет #магазинспортивногопитания #магазинатлет #спотивноепитаниетула #спортпиттула #спортвмассы #бодибилдинг #бодифитнес #пп #зож #туласпортивная #туласпорт71 #туласпорт #lovesport #instafollow #instagood

    22 0 16 hours ago

Top #Бодифитнес posts

Advertisements

    Самый вкусный, а главное полезный рецепт 😌
.
Могу поспорить, что это будут самые вкусные кабачковые оладьи в вашей жизни😌 Их будут уплетать за обе щеки не только ваши мужья, но и ваших детей за уши не оттащишь!!! А если детей и мужей у вас нет, то аккуратнее, есть риск схомячить все в одну голову🆘 Готовим пол порции😅
⠀
Короче, сохраняйте в закладки и БЕГОМ🏃🏼‍♀️в магазин за нужными ингредиентами. На готовку много времени не потребуется. А результат будет #языкпроглотишь 🤤.
⠀
Сглотнули слюну? Я -да! Ставь лайк❤️ и тебе вернется моя благодарность:)))
⠀
🍴 2 средних кабачка(не берите большие, они старые и с косточками)
🍴 1 небольшая морковь
🍴 2 яйца СО
🍴 4 зубчика чеснока
🍴 200гр пачка сыра фета(у меня Сиртаки)
🍴 5 ложек рисовой муки
🍴 2-3 веточки мяты(не обязательно, но желательно)
1️⃣Трем кабачки на терке(я тру на крупной). Засыпаем 0,5ч.л соли и даем им постоять. Кабачки пустят воду. Через 15 минут отожмите их. Оставьте еще на 15 минут. Снова хорошенько отожмите.
2️⃣ Пока кабачки стекают трем морковь на мелкой терке(не трите на крупной, иначе она не успеет приготовиться).
3️⃣ Мелко режем мяту.
4️⃣ Измельчаем сыр. Именно фета секретный ингредиент, который делает наши оладьи такими вкусными. Я знаю 1001 рецепт с этим сыром😏
5️⃣ В отжатые кабачки добавляем морковь, яица, мяту, сыр, муку и все тщательно перемешиваем. Можно рукой😌
6️⃣ Смазываем сковороду маслом(или не смазываем) и жарим наши оладьи с двух сторон на среднем огне. Под крышкой только вторую сторону.
Приятного аппетита!!!🍽
⠀
Кто сохранил рецепт можете поблагодарить в комментарии розочкой🌹 Мне будет приятно!☺️
Пока писала, чуть слюной не подавилась🤤🙈 #зож#ппрецепты#всемспорт #бодибилдинг#бодифитнес#бикини #заработоквинтернете g#инcтaoгонь
#жарaaа#жivипрекраcно#лeтonеcoк

    Самый вкусный, а главное полезный рецепт 😌
    .
    Могу поспорить, что это будут самые вкусные кабачковые оладьи в вашей жизни😌 Их будут уплетать за обе щеки не только ваши мужья, но и ваших детей за уши не оттащишь!!! А если детей и мужей у вас нет, то аккуратнее, есть риск схомячить все в одну голову🆘 Готовим пол порции😅

    Короче, сохраняйте в закладки и БЕГОМ🏃🏼‍♀️в магазин за нужными ингредиентами. На готовку много времени не потребуется. А результат будет  #языкпроглотишь  🤤.

    Сглотнули слюну? Я -да! Ставь лайк❤️ и тебе вернется моя благодарность:)))

    🍴 2 средних кабачка(не берите большие, они старые и с косточками)
    🍴 1 небольшая морковь
    🍴 2 яйца СО
    🍴 4 зубчика чеснока
    🍴 200гр пачка сыра фета(у меня Сиртаки)
    🍴 5 ложек рисовой муки
    🍴 2-3 веточки мяты(не обязательно, но желательно)
    1️⃣Трем кабачки на терке(я тру на крупной). Засыпаем 0,5ч.л соли и даем им постоять. Кабачки пустят воду. Через 15 минут отожмите их. Оставьте еще на 15 минут. Снова хорошенько отожмите.
    2️⃣ Пока кабачки стекают трем морковь на мелкой терке(не трите на крупной, иначе она не успеет приготовиться).
    3️⃣ Мелко режем мяту.
    4️⃣ Измельчаем сыр. Именно фета секретный ингредиент, который делает наши оладьи такими вкусными. Я знаю 1001 рецепт с этим сыром😏
    5️⃣ В отжатые кабачки добавляем морковь, яица, мяту, сыр, муку и все тщательно перемешиваем. Можно рукой😌
    6️⃣ Смазываем сковороду маслом(или не смазываем) и жарим наши оладьи с двух сторон на среднем огне. Под крышкой только вторую сторону.
    Приятного аппетита!!!🍽

    Кто сохранил рецепт можете поблагодарить в комментарии розочкой🌹 Мне будет приятно!☺️
    Пока писала, чуть слюной не подавилась🤤🙈 #зож #ппрецепты #всемспорт #бодибилдинг #бодифитнес #бикини #заработоквинтернете g #инcтaoгонь
    #жарaaа #жivипрекраcно #лeтonеcoк

    356 15 16 July, 2019

Advertisements

Advertisements

    🏃‍♀ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
⠀
Обожаю тренировки на улице. В Москве, к сожалению, для таких тренировок не так много дней, с подходящей погодой.
🌤 Но когда такие дни наступают - я безмерно счастлива.
⠀
Я предпочитаю ходьбу.
- Во-первых это полезно.
- Во-вторых безопасно.
Безусловно бег эффективнее, т.к. за то же время сжигается большее количество калорий - это логично. Но я за безопасность.
⠀
В детстве я профессионально занималась художественной гимнастикой и у меня была травма колена.
☝Поэтому бег мне не рекомендуется, так как при беге идёт ударная нагрузка на суставы - коленные и голеностопные - это приводит к их быстрому изнашиванию и артрозу.
⠀
ПОЛЕЗНОСТЬ ХОДЬБЫ:
⠀
- улучшение здоровья сердца
- укрепление костей
- защита мозга от инсульта
- ослабление симптомов депрессии
⠀
—
📌 Мне порекомендовали одну схему ходьбы. Следующий пост будет именно об этом...
⠀
#алесиякрайнюк_sport #алесиякрайнюк #фитнес #missbikini #бодифитнес #программатренировок #мотивацияспорт #зожификация #тренировканог #тренировканаулице #workout #выносливость #ходьба

    🏃‍♀ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

    Обожаю тренировки на улице. В Москве, к сожалению, для таких тренировок не так много дней, с подходящей погодой.
    🌤 Но когда такие дни наступают - я безмерно счастлива.

    Я предпочитаю ходьбу.
    - Во-первых это полезно.
    - Во-вторых безопасно.
    Безусловно бег эффективнее, т.к. за то же время сжигается большее количество калорий - это логично. Но я за безопасность.

    В детстве я профессионально занималась художественной гимнастикой и у меня была травма колена.
    ☝Поэтому бег мне не рекомендуется, так как при беге идёт ударная нагрузка на суставы - коленные и голеностопные - это приводит к их быстрому изнашиванию и артрозу.

    ПОЛЕЗНОСТЬ ХОДЬБЫ:

    - улучшение здоровья сердца
    - укрепление костей
    - защита мозга от инсульта
    - ослабление симптомов депрессии


    📌 Мне порекомендовали одну схему ходьбы. Следующий пост будет именно об этом...

    #алесиякрайнюк_sport #алесиякрайнюк #фитнес #missbikini #бодифитнес #программатренировок #мотивацияспорт #зожификация #тренировканог #тренировканаулице #workout #выносливость #ходьба

    330 17 19 July, 2019