404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

    ♥️ LIKE TIME ♥️
⠀
Правила самые простые:
1️⃣быть подписанным на мой профиль @nebovaa;
2️⃣поставить мне 3-5 ❤️ за организацию;
3️⃣написать в комментариях «хочу лайки» или любимые смайлы;
4️⃣наградить нескольких комментаторов своими сердечками (не забывайте писать «готово», чтобы получить в ответ)
⠀
Участвовать можно неограниченное количество раз!
Чем больше комментариев вы оставите, тем больше к вам придёт сердечек 💓
Сохраняйте пост, чтобы потом было проще к нему вернуться 😌

    ♥️ LIKE TIME ♥️

    Правила самые простые:
    1️⃣быть подписанным на мой профиль @nebovaa ;
    2️⃣поставить мне 3-5 ❤️ за организацию;
    3️⃣написать в комментариях «хочу лайки» или любимые смайлы;
    4️⃣наградить нескольких комментаторов своими сердечками (не забывайте писать «готово», чтобы получить в ответ)

    Участвовать можно неограниченное количество раз!
    Чем больше комментариев вы оставите, тем больше к вам придёт сердечек 💓
    Сохраняйте пост, чтобы потом было проще к нему вернуться 😌

    252 1,773 2 hours ago

    542 6 2 hours ago
    ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ
Часть 2

Многие люди совершают ошибку покупая диетические батончики или йогурты не смотря при этом на их содержание и ккалории, съедают за раз три таких батончика и задаются вопросом, "Я же сижу на диете, почему я не худею?" Или едят килограмами орехи и говорят, что банан нельзя при диете, ведь он дико калорийный... Мы совершаем огромную ошибку не обращая внимания на граммы, ведь они играют колоссальную роль в похудении, забывая о них - мы позволяем  себе много лишнего. Например, в среднем калорийность орехов на 100 грамм составляет более 500 ккал, но я не спорю, что они полезны, и не обходимы, просто нужно контролировать граммы.

Я раньше не любила творог и варёные яйца, но когда решила похудеть - они стали моими лучшими друзьями. Обожаю творог, потому что он долго держит ощущение сытости, а яйца всем известный незаменимый продукт в похудении. Люблю тушеную грудинку на сливочном масле и не забываю о овощах.Сыр и бутербродики со сливочном маслом. Паровые котлетки? А рагу ? Неужели это хуже фастфуда?

Худеть можно не только вкусно, но и полезно.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #swag #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l

    ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ
    Часть 2

    Многие люди совершают ошибку покупая диетические батончики или йогурты не смотря при этом на их содержание и ккалории, съедают за раз три таких батончика и задаются вопросом, "Я же сижу на диете, почему я не худею?" Или едят килограмами орехи и говорят, что банан нельзя при диете, ведь он дико калорийный... Мы совершаем огромную ошибку не обращая внимания на граммы, ведь они играют колоссальную роль в похудении, забывая о них - мы позволяем себе много лишнего. Например, в среднем калорийность орехов на 100 грамм составляет более 500 ккал, но я не спорю, что они полезны, и не обходимы, просто нужно контролировать граммы.

    Я раньше не любила творог и варёные яйца, но когда решила похудеть - они стали моими лучшими друзьями. Обожаю творог, потому что он долго держит ощущение сытости, а яйца всем известный незаменимый продукт в похудении. Люблю тушеную грудинку на сливочном масле и не забываю о овощах.Сыр и бутербродики со сливочном маслом. Паровые котлетки? А рагу ? Неужели это хуже фастфуда?

    Худеть можно не только вкусно, но и полезно.
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #swag #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l

    327 7 1 hour ago
    ㅅㅂ..바지 다젖었어

    ㅅㅂ..바지 다젖었어

    148 6 48 minutes ago
    ❤

    192 1 1 hour ago
    Who else feels happy when those around them are doing well?
Personally, I love seeing all you young, business-minded individuals, doing so well 😁

    Who else feels happy when those around them are doing well?
    Personally, I love seeing all you young, business-minded individuals, doing so well 😁

    0 1 52 seconds ago
    Berlin 2k19❤️🇧🇪

    Berlin 2k19❤️🇧🇪

    2 1 58 seconds ago
    Aroyna 🌴 🥥

    Aroyna 🌴 🥥

    3 1 1 minute ago
    Swipe left to see fat freezing in action ❄️❄️❄️

    Swipe left to see fat freezing in action ❄️❄️❄️

    0 1 4 minutes ago
    발가락 뿌라지겠다

    발가락 뿌라지겠다

    44 6 13 minutes ago