• Alsayegh Clinic ( @alsayeghclinic1 ) Instagram Profile

    @alsayeghclinic1

    12 October, 2018
  • Al-Sayegh Clinic
  • قد تظن أنه مع #الاكل_الصحي، #الحركة و#النشاط على مدار اليوم والنوم الهادئ أنك تضمن خسارة #الوزن_الزائد أو الحفاظ على وزنك المثالي؛ ولكن لماذا يعاني البعض رغم ذلك من #زيادة_الوزن؟ هنالك أسباب غير متداولة لزيادة #الوزن إذا تم تداركها تستقيم الأمور ويصل من أراد إلى هدفه. تعرف معنا على 7 منها: 1- #الخلل_الهرموني: إذا أصابك خلل هرموني فهذا قد يحتم عليك زيارة #الطبيب للتأكد من وضعك الصحيّ واتباع خطة للتغذية أو #العلاج إذا لزم. 2- #الانتفاخ: يصاب البعض ببعض الانتفاخ نتيجة لـ#احتباس_السوائل ويزيد هذا من قراءة الميزان للوزن 3- الإحساس بالكآبة: إذا كان #التوتر يطغى عليك مؤخرًا وتشعر رغمًا عنك بإحباط مستمر فقد أدى ذلك لإفراز جسدك هرمون "كورتيسول". هذا الهرمون سيؤدي بك حتمًا لزيادة الوزن. 4- أنت لا تنال كفايتك من #النوم: إذا لم تنل كفايتك من النوم فقد يؤثر هذا على اتزانك، وسيحملك على شعور مستمر بالحزن وحتمًا سيدفعك للأكل بشكل أكبر. 5- بطئ #الجهاز_الهضمي: يساهم بطء الجهاز الهضمي في #اكتساب_الوزن بشكل كبير وقد تجد عدم دخولك إلى الحمام بصفة مستمرة مؤشرًا على هذا البطء. 6- #السن: السن عاملٌ نغفله باستمرار يساعد على زيادة الوزن. 7- جسدك بحاجة للتغذية: أحيانًا يعمد البعض للتخلي عن بعض المجموعات الغذائية بشكل كامل؛ ورغمًا عنه، يجد نفسه وقد زاد وزنه. اعلم أن زيادة الوزن قد تكون عرضًا لغياب #النمط_الصحيّ لحياتك؛ فهل أنت مستعد لتغيير ذلك للحصول على الحياة التي تستحق؟ احرص على الخيارات الصحية التي تناسب جسدك وتدفعك دائمًا لحياة بشكل أفضل، صحي أكثر، وإنتاجية أكبر.
    قد تظن أنه مع #الاكل_الصحي، #الحركة و#النشاط على مدار اليوم والنوم الهادئ أنك تضمن خسارة #الوزن_الزائد أو الحفاظ على وزنك المثالي؛ ولكن لماذا يعاني البعض رغم ذلك من #زيادة_الوزن؟ هنالك أسباب غير متداولة لزيادة #الوزن إذا تم تداركها تستقيم الأمور ويصل من أراد إلى هدفه. تعرف معنا على 7 منها:

1- #الخلل_الهرموني:
إذا أصابك خلل هرموني فهذا قد يحتم عليك زيارة #الطبيب للتأكد من وضعك الصحيّ واتباع خطة للتغذية أو #العلاج إذا لزم.

2- #الانتفاخ:
يصاب البعض ببعض الانتفاخ نتيجة لـ#احتباس_السوائل ويزيد هذا من قراءة الميزان للوزن

3- الإحساس بالكآبة:
إذا كان #التوتر يطغى عليك مؤخرًا وتشعر رغمًا عنك بإحباط مستمر فقد أدى ذلك لإفراز جسدك هرمون "كورتيسول". هذا الهرمون سيؤدي بك حتمًا لزيادة الوزن.

4- أنت لا تنال كفايتك من #النوم:
إذا لم تنل كفايتك من النوم فقد يؤثر هذا على اتزانك، وسيحملك على شعور مستمر بالحزن وحتمًا سيدفعك للأكل بشكل أكبر.

5- بطئ #الجهاز_الهضمي:
يساهم بطء الجهاز الهضمي في #اكتساب_الوزن بشكل كبير وقد تجد عدم دخولك إلى الحمام بصفة مستمرة مؤشرًا على هذا البطء.

6- #السن:
السن عاملٌ نغفله باستمرار يساعد على زيادة الوزن. 
7- جسدك بحاجة للتغذية:
أحيانًا يعمد البعض للتخلي عن بعض المجموعات الغذائية بشكل كامل؛ ورغمًا عنه، يجد نفسه وقد زاد وزنه. 
اعلم أن زيادة الوزن قد تكون عرضًا لغياب #النمط_الصحيّ لحياتك؛ فهل أنت مستعد لتغيير ذلك للحصول على الحياة التي تستحق؟ احرص على الخيارات الصحية التي تناسب جسدك وتدفعك دائمًا لحياة بشكل أفضل، صحي أكثر، وإنتاجية أكبر.

    قد تظن أنه مع #الاكل_الصحي ، #الحركة و #النشاط على مدار اليوم والنوم الهادئ أنك تضمن خسارة #الوزن_الزائد أو الحفاظ على وزنك المثالي؛ ولكن لماذا يعاني البعض رغم ذلك من #زيادة_الوزن ؟ هنالك أسباب غير متداولة لزيادة #الوزن إذا تم تداركها تستقيم الأمور ويصل من أراد إلى هدفه. تعرف معنا على 7 منها:

    1- #الخلل_الهرموني :
    إذا أصابك خلل هرموني فهذا قد يحتم عليك زيارة #الطبيب للتأكد من وضعك الصحيّ واتباع خطة للتغذية أو #العلاج إذا لزم.

    2- #الانتفاخ :
    يصاب البعض ببعض الانتفاخ نتيجة لـ #احتباس_السوائل ويزيد هذا من قراءة الميزان للوزن

    3- الإحساس بالكآبة:
    إذا كان #التوتر يطغى عليك مؤخرًا وتشعر رغمًا عنك بإحباط مستمر فقد أدى ذلك لإفراز جسدك هرمون "كورتيسول". هذا الهرمون سيؤدي بك حتمًا لزيادة الوزن.

    4- أنت لا تنال كفايتك من #النوم :
    إذا لم تنل كفايتك من النوم فقد يؤثر هذا على اتزانك، وسيحملك على شعور مستمر بالحزن وحتمًا سيدفعك للأكل بشكل أكبر.

    5- بطئ #الجهاز_الهضمي :
    يساهم بطء الجهاز الهضمي في #اكتساب_الوزن بشكل كبير وقد تجد عدم دخولك إلى الحمام بصفة مستمرة مؤشرًا على هذا البطء.

    6- #السن :
    السن عاملٌ نغفله باستمرار يساعد على زيادة الوزن.
    7- جسدك بحاجة للتغذية:
    أحيانًا يعمد البعض للتخلي عن بعض المجموعات الغذائية بشكل كامل؛ ورغمًا عنه، يجد نفسه وقد زاد وزنه.
    اعلم أن زيادة الوزن قد تكون عرضًا لغياب #النمط_الصحي ّ لحياتك؛ فهل أنت مستعد لتغيير ذلك للحصول على الحياة التي تستحق؟ احرص على الخيارات الصحية التي تناسب جسدك وتدفعك دائمًا لحياة بشكل أفضل، صحي أكثر، وإنتاجية أكبر.

  • 117 1
  • Save Image Other Pictures
@mm818499 Instagram Profile 12 October, 2018

إعلان ثابت من غير حذف 50 ريال فقط