• Dr. Everton de Andrade ( @dr.evertondeandrade ) Instagram Profile

    @dr.evertondeandrade

    2 July, 2017
  • Você sabe qual a importância de se alimentar antes e depois do treino?? ☑️ O pré-treino, refeição feita antes da atividade física, deve ser feita pois fornece energia, resistência, evitando assim fome e hipoglicemia durante os treinos. ☑️ O pós-treino tem a função de acelerar a recuperação muscular e do organismo. Repõem o glicogênio, reconstitui as fibras musculares, repõe líquidos perdidos. Quando a alimentação é feita corretamente, os resultados são ainda melhores!!!! Procure sempre um acompanhamento médio para cuidar do seu corpo e da sua saúde!!! 🔝🔝✔️✔️ #drevertonandrade #saude #canoas #cuidados #beleza #dica #treino #alimentação #importancia #prétreino #póstreino #aceleração #top
    Você sabe qual a importância de se alimentar antes e depois do treino?? ☑️ O pré-treino, refeição feita antes da atividade física, deve ser feita pois fornece energia, resistência, evitando assim fome e hipoglicemia durante os treinos. ☑️ O pós-treino tem a função de acelerar a recuperação muscular e do organismo. Repõem o glicogênio, reconstitui as fibras musculares, repõe líquidos perdidos. 
Quando a alimentação é feita corretamente, os resultados são ainda melhores!!!! Procure sempre um acompanhamento médio para cuidar do seu corpo e da sua saúde!!! 🔝🔝✔️✔️ #drevertonandrade #saude #canoas #cuidados #beleza #dica #treino #alimentação #importancia #prétreino #póstreino #aceleração #top

    Você sabe qual a importância de se alimentar antes e depois do treino?? ☑️ O pré-treino, refeição feita antes da atividade física, deve ser feita pois fornece energia, resistência, evitando assim fome e hipoglicemia durante os treinos. ☑️ O pós-treino tem a função de acelerar a recuperação muscular e do organismo. Repõem o glicogênio, reconstitui as fibras musculares, repõe líquidos perdidos.
    Quando a alimentação é feita corretamente, os resultados são ainda melhores!!!! Procure sempre um acompanhamento médio para cuidar do seu corpo e da sua saúde!!! 🔝🔝✔️✔️  #drevertonandrade #saude #canoas #cuidados #beleza #dica #treino #alimentação #importancia #prétreino #póstreino #aceleração #top

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