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Kobe-shi, Hyogo, Japan photos & videos

753.1k Posts

Latest Posts on Kobe-shi, Hyogo, Japan

お友達が素敵なBARを始めたので❣️
ヘルシーなディナーもたっぷり頂きエネルギーチャージ完了っ╰(*´︶`*)╯♡ #御影 #bar #高校からの友達 #中学からの友達 #わらびご飯 #instapic #赤ワイン #lahaina

お友達が素敵なBARを始めたので❣️
ヘルシーなディナーもたっぷり頂きエネルギーチャージ完了っ╰(*´︶`*)╯♡ #御影 #bar #高校からの友達 #中学からの友達 #わらびご飯 #instapic #赤ワイン #lahaina

1 0 2 minutes ago

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ジウォンおんにと遊んだ~🥰
다음에는 USJ 가자~!

ジウォンおんにと遊んだ~🥰
다음에는 USJ 가자~!

12 0 7 minutes ago

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スカーフでアレンジ🌷

風がいい感じになびいてる、 
#SCREEN#SISTARBYSCREEN#神戸美容室

スカーフでアレンジ🌷

風がいい感じになびいてる、
#SCREEN #SISTARBYSCREEN #神戸美容室

19 0 7 minutes ago
0421

#ぷりんと倶楽部 #fjk

0421

#ぷりんと倶楽部 #fjk

5 0 7 minutes ago
今日は神戸に行ってきました🧡
南京町とBEKOBEも行ってきた😋
テンション高すぎてやばい🤚🤚

今日は神戸に行ってきました🧡
南京町とBEKOBEも行ってきた😋
テンション高すぎてやばい🤚🤚

6 0 10 minutes ago

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1 0 10 minutes ago
今年も盛り上がりました❣️
いつもの仲良しメンバーに、娘も初参加!!
やっぱりオシャレして楽しむって!最高❤️ #whiteparty  #kobe #オシャレを楽しむ #相楽園 #楽しい #party #素敵

今年も盛り上がりました❣️
いつもの仲良しメンバーに、娘も初参加!!
やっぱりオシャレして楽しむって!最高❤️ #whiteparty #kobe #オシャレを楽しむ #相楽園 #楽しい #party #素敵

4 0 13 minutes ago
0303

0303

9 0 15 minutes ago
【魚介類一覧表】
.
.
😊フォローしてね😊
@hiroki.ppt
.
.
タンパク質が豊富で
ダイエットに良い魚介類一覧表♫
.
.
魚介類は糖質も少なく、タンパク質が豊富
な食材が非常に多いです!
.
.
ダイエット中、食材選びが大変ですよね。
早見表があれば便利かなと思い作りました😂
.
.
.
.
この投稿を保存して
買い物中にみれば迷わなくて安心です😁
.
.
図のみかた
.
図の👆の方がカロリー が高い
.
.
. 
100g当たり
順番
【名前】【カロリー】【タンパク質】【脂質】【炭水化物】
.
.
ナマコ	23kcal	4.6g	0.3g	0.5g
シジミ	51kcal	5.6g	1g	4.3g
アサリ	30kcal	6g	0.3g	0.4g
ハマグリ	38kcal	6.1g	0.5g	1.8g
カキ	60kcal	6.6g	1.4g	4.7g
ホッキガイ	73kcal	11.1g	1.1g	3.8g
アワビ	73kcal	12.7g0.3g	4g
トリガイ	86kcal	12.9g	0.3g	6.9g
ホタテ	72kcal	13.5g0.9g	1.5g
赤貝	74kcal	13.5g	0.3g	3.5g
カニ	63kcal	13.9g	0.4g	0.1g
数の子	89kcal	15g	3g	0.6g
ウニ	120kcal	16g	4.8g	3.3g
タコ	76kcal	16.4	g0.7g	0.1g
つぶ貝	86kcal	17.8g0.2g	2.3g
イカ	88kcal	18.1g	1.2g	0.2g
ミルガイ	82kcal	18.3g	0.4g	0.3g
エビ	82kcal	18.4g	0.3g	0.3g
サザエ	89kcal	19.4	g0.4g	0.8g
明太子	126kcal	21g	3.3g	3g
タラコ	140kcal	24g	4.7g	0.4g
イクラ	272kcal	32.6g	15.6g	0.2g
.
.
ダイエット中、買い物に行く時の
参考になったら、嬉しいです🤗
.
.
以上!!!魚介類編でした😊
.
マップを作って欲しい案募集しています☺️ .
.
例えば、
.
.
【ご飯編】【さかな編】
【お菓子編】
.
.
こんなこと知りたいなーと思ったら、
コメントかメッセージください!!
お役に立つダイエット、マップ作りますよ🤗
.
-----------------
この投稿がいいねと思ったら
フォローお願いします🥺
@hiroki.ppt
-----------------
.
.
.
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🎁無料プレゼント🎁↑↑
【5月21日まで期間限定】
プロフィール欄からLINE友達追加できます
LINE友達追加で
「−4kg楽して痩せるダイエットメソッド」
プレゼント
.
プロフィール欄からLINE友達追加できます
.
夏のうす着にまだ間に合うぞ
キャンペーン
限定3名
オンラインダイエット
募集します。
.
.
詳しくはLINEにご連絡ください(^-^)
#低カロリー
#低糖質
#糖質制限ダイエット
#糖質制限 
#糖質制限食 
#ダイエット垢 
#diet 
#dieter 
#痩せる 
#食事制限 
#ダイエット中
#ダイエット 
#ダイエット記録 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#インスタダイエット 
#ダイエット仲間募集 
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットマップ
#ダイエットレシピ 
#筋トレ女子 
#自己流ダイエット 
#ダイエットアカウント 
#ボディメイク 
#ゆる糖質オフ
#ゆる糖質制限
#ロカボ
#糖質オフ
#食べて痩せる

【魚介類一覧表】
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@hiroki.ppt
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タンパク質が豊富で
ダイエットに良い魚介類一覧表♫
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魚介類は糖質も少なく、タンパク質が豊富
な食材が非常に多いです!
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ダイエット中、食材選びが大変ですよね。
早見表があれば便利かなと思い作りました😂
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この投稿を保存して
買い物中にみれば迷わなくて安心です😁
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図のみかた
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図の👆の方がカロリー が高い
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100g当たり
順番
【名前】【カロリー】【タンパク質】【脂質】【炭水化物】
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ナマコ 23kcal 4.6g 0.3g 0.5g
シジミ 51kcal 5.6g 1g 4.3g
アサリ 30kcal 6g 0.3g 0.4g
ハマグリ 38kcal 6.1g 0.5g 1.8g
カキ 60kcal 6.6g 1.4g 4.7g
ホッキガイ 73kcal 11.1g 1.1g 3.8g
アワビ 73kcal 12.7g0.3g 4g
トリガイ 86kcal 12.9g 0.3g 6.9g
ホタテ 72kcal 13.5g0.9g 1.5g
赤貝 74kcal 13.5g 0.3g 3.5g
カニ 63kcal 13.9g 0.4g 0.1g
数の子 89kcal 15g 3g 0.6g
ウニ 120kcal 16g 4.8g 3.3g
タコ 76kcal 16.4 g0.7g 0.1g
つぶ貝 86kcal 17.8g0.2g 2.3g
イカ 88kcal 18.1g 1.2g 0.2g
ミルガイ 82kcal 18.3g 0.4g 0.3g
エビ 82kcal 18.4g 0.3g 0.3g
サザエ 89kcal 19.4 g0.4g 0.8g
明太子 126kcal 21g 3.3g 3g
タラコ 140kcal 24g 4.7g 0.4g
イクラ 272kcal 32.6g 15.6g 0.2g
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ダイエット中、買い物に行く時の
参考になったら、嬉しいです🤗
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.
以上!!!魚介類編でした😊
.
マップを作って欲しい案募集しています☺️ .
.
例えば、
.
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【ご飯編】【さかな編】
【お菓子編】
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こんなこと知りたいなーと思ったら、
コメントかメッセージください!!
お役に立つダイエット、マップ作りますよ🤗
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夏のうす着にまだ間に合うぞ
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限定3名
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募集します。
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#糖質制限ダイエット
#糖質制限  
#糖質制限食  
#ダイエット垢  
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#食事制限  
#ダイエット中
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#ダイエット記録  
#ダイエッターさんと繋がりたい  
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#ゆる糖質制限
#ロカボ
#糖質オフ
#食べて痩せる

130 0 18 minutes ago
恵さん、一緒に踊れて楽しかった〜☺️🌟🌟🌟
有難うございます!!!
#ベイジャフロール #神戸まつり #beijaflordenilopolis #コパラテン #サンバ #神戸まつり2019

恵さん、一緒に踊れて楽しかった〜☺️🌟🌟🌟
有難うございます!!!
#ベイジャフロール #神戸まつり #beijaflordenilopolis #コパラテン #サンバ #神戸まつり2019

3 0 18 minutes ago
想麻麻

想麻麻

0 0 19 minutes ago
Tetsujin looking out the city #tetsujin28 #kobe #giantrobot

Tetsujin looking out the city #tetsujin28 #kobe #giantrobot

3 0 20 minutes ago
Kobe, outre leur bœuf ultra réputé, Kobe n'en est pas moins la 6ème plus grosse ville du Japon, avec une ambiance particulière et un sublime port aux milles couleurs. #Kobe #japan #port #lights #buildings #tower #kobetower #wheel #chinatown #trip #night #peaceful

Kobe, outre leur bœuf ultra réputé, Kobe n'en est pas moins la 6ème plus grosse ville du Japon, avec une ambiance particulière et un sublime port aux milles couleurs. #Kobe #japan #port #lights #buildings #tower #kobetower #wheel #chinatown #trip #night #peaceful

8 0 22 minutes ago
ドキドキワクワクニヤニヤの1ヶ月ぶりの#テニス 😁🎾✨
.
#Tennis 
#tennislesson #itc  #テニス女子 #surfinggirl #体幹トレーニング #tennisgirl#outdooruv #roial #tenniswomen  #サーフィン女子 #スポーツ女子クラブ #instadaily #webstagram #surfgirl 💚💚💚
.
🤝Blog up #114 ➣@pikiyuki 👆✨

ドキドキワクワクニヤニヤの1ヶ月ぶりの #テニス 😁🎾✨
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#Tennis
#tennislesson #itc   #テニス女子   #surfinggirl #体幹トレーニング   #tennisgirl #outdooruv #roial #tenniswomen   #サーフィン女子   #スポーツ女子クラブ #instadaily #webstagram #surfgirl 💚💚💚
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21 0 22 minutes ago
▫️
姉妹みたいな仲良し親子の
@mayu_19.y まゆちゃん
.
.
#antwarp親子コーデ 
ありがとうございます🙏🏻✨✨😌
.
.
👧🏻Yちゃんお誕生日
おめでとうございます🎂✨✨
モデル9歳
サイズM着用
.
.
この夏、たくさん親子コーデ楽しんで
くださいね💓
いつもありがとうございます😌
.
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
営業時間▶︎10:00~20:00(日曜、祝日は19:00まで)
定休日▶︎不定休
.
電話 ▶︎078(736)1006
場所▶︎兵庫県神戸市須磨区飛松町3-1-4
(docomoショップの北向かいです)
LINE ▶︎@ghi4710t .
ブログは "アントワープ板宿"🔍で検索してくださいませ
.
DM、お電話、LINEでの
お問い合わせ、または通販も承っております
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
.
.
#アントワープ板宿店 
#板宿 #須磨 #神戸セレクトショップ
#親子コーデ #姉妹コーデ 
#ママコーデ #リンクコーデ
#ナンバーTシャツ 
#antwarpキッズコーデ

▫️
姉妹みたいな仲良し親子の
@mayu_19.y まゆちゃん
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#antwarp親子コーデ
ありがとうございます🙏🏻✨✨😌
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👧🏻Yちゃんお誕生日
おめでとうございます🎂✨✨
モデル9歳
サイズM着用
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この夏、たくさん親子コーデ楽しんで
くださいね💓
いつもありがとうございます😌
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
営業時間▶︎10:00~20:00(日曜、祝日は19:00まで)
定休日▶︎不定休
.
電話 ▶︎078(736)1006
場所▶︎兵庫県神戸市須磨区飛松町3-1-4
(docomoショップの北向かいです)
LINE ▶︎@ghi4710t .
ブログは "アントワープ板宿"🔍で検索してくださいませ
.
DM、お電話、LINEでの
お問い合わせ、または通販も承っております
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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#アントワープ板宿店
#板宿 #須磨 #神戸セレクトショップ
#親子コーデ #姉妹コーデ
#ママコーデ #リンクコーデ
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#antwarpキッズコーデ

19 2 23 minutes ago
.
2019.05.20
今日は新居の登記やらローン契約やら
完成内覧会やった\‪(ᯅ̈ )/
予定通り6月8日引渡しなりました☆
→6月10日に引っ越し☆
引越し準備やら大変やし
今日オーダーカーテンの見積もり行ったら
15万とか...(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)
家具家電も必要最低限買ったし
後はソファーとテレビ台かな!!
リビング照明は欲しかった
パナのスピーカー搭載( ¨̮ )︎︎❤︎︎
6月8日~数日間は
回線工事入ったり搬入あったり
市役所やら回ったり
鬼の忙しさになりそう。。。
.
.
#新居 #新築一戸建て #完成見学会 #🏠 #完成内覧会 
#建売住宅 
#オーダーカーテン #高い #引っ越し #引っ越し業者 
#アート引越センター #即決 
#よろしくお願いします 
#幸せな忙しさ #先が思いやられる #😂 #金銭的 に#妥協も必要 かな😭

.
2019.05.20
今日は新居の登記やらローン契約やら
完成内覧会やった\‪(ᯅ̈ )/
予定通り6月8日引渡しなりました☆
→6月10日に引っ越し☆
引越し準備やら大変やし
今日オーダーカーテンの見積もり行ったら
15万とか...(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)
家具家電も必要最低限買ったし
後はソファーとテレビ台かな!!
リビング照明は欲しかった
パナのスピーカー搭載( ¨̮ )︎︎❤︎︎
6月8日~数日間は
回線工事入ったり搬入あったり
市役所やら回ったり
鬼の忙しさになりそう。。。
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#新居 #新築一戸建て #完成見学会 #🏠 #完成内覧会
#建売住宅
#オーダーカーテン #高い #引っ越し #引っ越し業者
#アート引越センター #即決
#よろしくお願いします
#幸せな忙しさ #先が思いやられる #😂 #金銭的#妥協も必要 かな😭

15 0 24 minutes ago
お疲れ三宮。雨模様。

お疲れ三宮。雨模様。

2 0 25 minutes ago
・
「きのこと豚肉のかきたま汁」と
「ほうれん草の花椒和え」を
作りました。
・
溶いた卵をザルに通すとかきたまが出来ます。
・
花椒を初めて使いましたが、少しピリッとした香り高い香辛料でした。
・
・
#きのこ #豚肉 #かきたま汁 
#ほうれん草 #花椒 ・
#マッシュルーム #しめじ #舞茸 
#玉ねぎ #卵 
#ごま油 #ほんだし #黒こしょう 
#味噌#片栗粉 ・
#醤油 #砂糖


「きのこと豚肉のかきたま汁」と
「ほうれん草の花椒和え」を
作りました。

溶いた卵をザルに通すとかきたまが出来ます。

花椒を初めて使いましたが、少しピリッとした香り高い香辛料でした。


#きのこ #豚肉 #かきたま汁
#ほうれん草 #花椒
#マッシュルーム #しめじ #舞茸
#玉ねぎ #卵
#ごま油 #ほんだし #黒こしょう
#味噌 #片栗粉
#醤油 #砂糖

4 0 30 minutes ago
Obrigada, Cássio !!!
サンバ キングの カシオさん、あらら こんなボーズのでして貰っちゃいました…😆💕
#神戸まつり #ベイジャフロール #コパラテン #beijaflordenilopolis #beijaflor #copalatin #サンバ #神戸まつり2019 #samba

Obrigada, Cássio !!!
サンバ キングの カシオさん、あらら こんなボーズのでして貰っちゃいました…😆💕
#神戸まつり #ベイジャフロール #コパラテン #beijaflordenilopolis #beijaflor #copalatin #サンバ #神戸まつり2019 #samba

8 0 30 minutes ago

Top Posts on Kobe-shi, Hyogo, Japan

Un año de mi último partido en el Camp Nou. Piel de gallina al recordarlo.
Gracias por tanto cariño!! 🔴🔵 @fcbarcelona

Un año de mi último partido en el Camp Nou. Piel de gallina al recordarlo.
Gracias por tanto cariño!! 🔴🔵 @fcbarcelona
332258 1308 5 hours ago

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ご無沙汰していましたが、CIRCUS巡業は6月に神戸で開催します。今回のポスターは東京会場の出口にも飾られていた「双子」のビジュアル。関西圏の皆様、来場をお待ちしています。

#yukohiguchi #higuchiyuko #ヒグチユウコ #ヒグチユウコ展circus #こうべゆかりの美術館

ご無沙汰していましたが、CIRCUS巡業は6月に神戸で開催します。今回のポスターは東京会場の出口にも飾られていた「双子」のビジュアル。関西圏の皆様、来場をお待ちしています。

#yukohiguchi #higuchiyuko #ヒグチユウコ #ヒグチユウコ展circus #こうべゆかりの美術館
2259 24 3 hours ago

2019/5/20

袖から古いリボンのようなレースがあしらわれたトップス。シンプルにパンツを合わせてカゴや帽子で季節感を取り入れるのがおススメです👒

是非店頭でお試しくださいませ。1週間の始まり、本日も皆様のご来店お待ちしております♫

#brooch #broochkobe #naokonakajima

2019/5/20

袖から古いリボンのようなレースがあしらわれたトップス。シンプルにパンツを合わせてカゴや帽子で季節感を取り入れるのがおススメです👒

是非店頭でお試しくださいませ。1週間の始まり、本日も皆様のご来店お待ちしております♫

#brooch #broochkobe #naokonakajima
285 2 11 hours ago

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new icon♡
photo by @h_miyauchi
#breathbeauu

.
new icon♡
photo by @h_miyauchi .
#breathbeauu
743 43 9 hours ago

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7月末に
神戸、塩屋で
イベントをします!

今までは1人
神戸へ帰り
イベントをしていましたが
山梨に移住して3年経ったら
友達出来ました
なので一緒に帰ります
的なイベントです

今回は
友人の協力を得て
山梨から4店+SUN.DAYS.FOOD
神戸から4店
合わせて9店のテイストと
良き音楽!!
そして
太陽と海です!
詳細は後ほど
ご期待ください
以下
@iiba_gallery
Repostです
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
#Repost @iiba_gallery
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
神戸まつりの日。ちょうど1年前の今日はHOVEL kusayamaで大給食堂開催で盛り上がった1日でした。
あの楽しい1日を再び‥で、今年は場所を塩屋のグッゲンハイム邸にて7月28日(日)開催します。
今回は大給さん含め山梨から4チーム、神戸からも4チームという豪華な夏まつり!
詳細は後日お知らせしますので、みなさんどうぞお楽しみに。
#Q再び
#sundaysfood

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7月末に
神戸、塩屋で
イベントをします!
・
今までは1人
神戸へ帰り
イベントをしていましたが
山梨に移住して3年経ったら
友達出来ました
なので一緒に帰ります
的なイベントです
・
今回は
友人の協力を得て
山梨から4店+SUN.DAYS.FOOD
神戸から4店
合わせて9店のテイストと
良き音楽!!
そして
太陽と海です!
詳細は後ほど
ご期待ください
以下
@iiba_gallery 
Repostです
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
#Repost @iiba_gallery
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
神戸まつりの日。ちょうど1年前の今日はHOVEL kusayamaで大給食堂開催で盛り上がった1日でした。
あの楽しい1日を再び‥で、今年は場所を塩屋のグッゲンハイム邸にて7月28日(日)開催します。
今回は大給さん含め山梨から4チーム、神戸からも4チームという豪華な夏まつり!
詳細は後日お知らせしますので、みなさんどうぞお楽しみに。
#Q再び
#sundaysfood
304 7 15 hours ago

念願のisleさんに🔸
ちゃんとお会いしたのは2回目なのに
とってもフレンドリーで温かく迎えてくださった
マキさんクミさん姉妹
また大阪に行った時は、
神戸まで足をのばしてお2人に会いに行こう❣️
#神戸のお姉ちゃん

念願のisleさんに🔸
ちゃんとお会いしたのは2回目なのに
とってもフレンドリーで温かく迎えてくださった
マキさんクミさん姉妹
また大阪に行った時は、
神戸まで足をのばしてお2人に会いに行こう❣️
#神戸のお姉ちゃん
140 13 10 hours ago

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可愛い空間すぎて何回きゅんってしたか分かんない。
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#プラトン装飾美術館 #イタリア館 #北野異人館

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可愛い空間すぎて何回きゅんってしたか分かんない。
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#プラトン装飾美術館 #イタリア館 #北野異人館
244 2 19 May, 2019

4周年♡
毎年仲間がふえて有難い🙏
どんな時も支えてくれているstaffに感謝😢
5周年に向けてまたこっから✂︎



#shiomih
#unhairbyshiomih
#shiomih4周年
#毎年恒例ドレスコードはドットで ☔︎
#ありがとうしかありません 🙏

4周年♡
毎年仲間がふえて有難い🙏
どんな時も支えてくれているstaffに感謝😢
5周年に向けてまたこっから✂︎
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・
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#shiomih
#unhairbyshiomih 
#shiomih4周年
#毎年恒例ドレスコードはドットで☔︎
#ありがとうしかありません🙏
225 8 23 hours ago

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一夜明けて。
それはもう、しあわせな、しあわせな1日でした。
夢のような時間を、あたたかな愛をありがとうございました🌷
#旧グッゲンハイム邸
#wedding

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一夜明けて。
それはもう、しあわせな、しあわせな1日でした。
夢のような時間を、あたたかな愛をありがとうございました🌷
#旧グッゲンハイム邸 
#wedding
139 30 9 hours ago